Un esperto ci ha detto come vestirsi con sicurezza

Di recente, ho pensato molto a come vestirmi con sicurezza. Non c'è dubbio che le mie scelte di moda modellano la mia giornata e come mi sento, ma c'è un modo in cui posso provare consapevolmente a migliorare la mia sicurezza e migliorare il mio umore? Per scoprirlo, ho chiacchierato con Dawnn Karen, un "psicologo della moda" autodefinitosi che crea connessioni tra i vestiti e il modo in cui influiscono sul modo in cui le persone si sentono. È stata citata in articoli per pubblicazioni come Il taglio e Il New York Times, abbattendo le teorie sulla moda e spiegando i messaggi nascosti che possiamo leggere in base alle scelte di moda di celebrità come Meghan Markle e Mark Zuckerberg. Ma la mia domanda per lei era semplice: quali sono le cose più importanti che posso cambiare dei miei abiti per migliorare la mia sicurezza? In anticipo, Karen condivide esattamente come raggiungere questo obiettivo con tre regole chiave da seguire.

Invece di scegliere cosa indossare in base a un'estetica o una tendenza specifica, Karen suggerisce di attingere alle tue emozioni per vestirti. Lei chiama questo "

Se invece ti svegli dalla parte sbagliata del letto e vuoi migliorare il tuo umore, lei suggerisce “miglioramento dell'umore.” Scegliendo di indossare un bel vestito o colori vivaci, puoi aumentare attivamente il tuo pensiero positivo e amplificare la tua sicurezza.

E infine, Karen suggerisce di aggiungere un "accessorio focale.” Spiega che questo è "un accessorio che ha un valore psicologico del passato, presente e futuro", o più semplicemente, un oggetto "che significa qualcosa per te". Forse è un un gioiello speciale che è stato tramandato per generazioni, o forse è qualcosa che hai acquistato quando hai raggiunto un obiettivo personale che ti fa sentire orgoglioso e potente. In ogni caso, l'idea è di indossare un accessorio con cui hai una forte connessione positiva.