Come vestirsi per il tuo umore: 5 colori per renderti felice

Durante i mesi invernali è inevitabile che a un certo punto ti sentirai come se ti fossi svegliato dalla parte sbagliata del letto. La mancanza di vitamina D, le giornate più corte e il freddo sono tutti fattori che contribuiscono ai nostri cambiamenti di umore. Quindi, come possiamo ribaltare la situazione in un istante? Ho parlato a Psicologia. Moda's Carolyn Mair, che è una psicologa e membro della British Psychological Society.

Tra molti altri aspetti della moda, è un'esperta di come i diversi colori possono influenzare il nostro umore. Volevo sapere da lei come possiamo tutti usare il nostro armadi per risollevare i nostri stati d'animo solo dalla scelta del colore giusto da indossare al mattino. Che tu ti senta triste, arrabbiato o solo un po' stanco, ci sono diverse tonalità che puoi provare per aiutarti a sentirti più positivo e felice nella tua giornata. Incuriosito? Continua a scorrere per saperne di più.

"Il rosso non è il colore migliore per te", consiglia Mair. "Il blu, tuttavia, è un colore più rilassante, così come il verde, ed è associato al concetto di affidabilità e sicurezza. Tuttavia, puoi anche indossare il rosa quando sei ansioso perché ha le qualità del rosso ma è meno saturo, quindi ti darà il calore senza energia".

"Il rosso è energizzante", spiega Mair. "Tende anche a stimolare la nostra frequenza cardiaca, anche se ci sono pochissime prove scientifiche per questo, ma può aiutare a migliorare il tuo umore al mattino".

"L'arancione è un ottimo colore se ti senti stanco. Porta tutta l'energia del rosso, ma le associazioni gioiose dell'estate", afferma Mair. "Tuttavia, indossare tutto l'arancione potrebbe essere completamente esagerato, quindi indossalo con qualcos'altro".

Ancora una volta, qui vuoi evitare il rosso, poiché evoca rabbia e ansia (le tue risposte di lotta o fuga). È anche un colore passionale e sensuale. Invece, prova il blu e il verde, ovvero le tonalità più calme. Potresti provare un colore come il blu reale, poiché non è così brillante e può aiutarti a sentirti più stabile.

"L'ansia è il punto di partenza dello stress, quindi di nuovo, i tuoi blu e i tuoi verdi funzionano bene qui", osserva Mair. "Ma anche i toni grigi e tenui possono fare il trucco. Non solleverebbero particolarmente il tuo umore, ma potrebbero dire 'lasciami in pace per ora.'"