Fino a circa due mesi fa, ho passato 30 anni senza pensare all'eczema. Ho lottato con una lieve rosacea e arrossamento per tutta la mia vita adulta, ma non avevo mai avuto eczema, quindi non era nemmeno sul mio radar. Poi un giorno, proprio quando Los Angeles ha iniziato a sembrare inverno, ho notato una grave irritazione intorno al mio naso che non stava andando via (nonostante abbia provato ogni asso nella manica). Alla fine, si è diffuso ed è diventato così grave che sembrava che avessi un pizzetto rosso. Così sono andato a vedere la mia estetista e l'angelo della pelle Vanessa Hernandez in preda al panico per quella che pensavo fosse solo pelle secca invernale, solo per farmi informare che - sorpresa! - ho l'eczema.
Con mio grande stupore, quella pelle secca, a chiazze, simile a un'eruzione cutanea che stavo vivendo intorno al naso e alla bocca era davvero un eczema facciale. Hernandez mi ha spiegato che l'eczema è in realtà estremamente comune (circa 31,6 milioni di persone negli Stati Uniti ne hanno una qualche forma, secondo il
La mia mente era ovviamente sconvolta visto che non sapevo nemmeno cosa fosse l'eczema, quindi naturalmente ho chiesto a Hernandez di un migliaia di domande e ho scoperto alcune informazioni e suggerimenti estremamente utili per calmare la mia pelle, quindi lascia che te lo spieghi per tu. L'eczema, noto anche come dermatite atopica, è caratterizzato da pelle secca, scolorita, pruriginosa e infiammata. La parte più confusa è che la causa può essere una miriade di cose diverse e non esiste un modo reale per sapere quale sia la causa. Potrebbe essere una combinazione di qualsiasi cosa, dalla dieta al clima estremamente freddo o secco, allo stress o alla genetica.
Poiché la causa è sconosciuta, il trattamento di una riacutizzazione dell'eczema può essere alquanto difficile e confuso. Fortunatamente per me, Hernandez mi ha dato un sacco di consigli utili per aiutare a calmare la mia pelle che dopo circa un mese di diligente lavoro, la mia riacutizzazione dell'eczema è praticamente scomparsa. Visto che l'eczema è così comune ma così difficile da trattare, ho deciso di condividere alcuni dei suggerimenti che ho imparato che mi hanno aiutato a tenere sotto controllo la mia pelle. Di seguito sono riportati i migliori prodotti per l'eczema oltre ad alcuni altri rimedi come umidificatori e probiotici che possono essere utili se stai riscontrando una riacutizzazione.
Hernandez mi ha consigliato di fare alcune cose dal punto di vista del prodotto per calmare la mia pelle e rimettermi in carreggiata. Ha detto prima di eliminare qualsiasi cosa con la vitamina C, poiché è troppo dura e in realtà irriterà anche l'eczema di più (di cui posso garantire, dato che ho commesso quell'errore prima di parlare con lei e ho sentito una sensazione di bruciore sul mio pelle). Poi ha detto che la cosa più importante era mantenere la mia pelle idratata, il che significa acido ialuronico e creme idratanti invernali spesse. Ha anche suggerito alcuni prodotti calmanti per neutralizzare l'irritazione che la mia pelle stava sperimentando, come la maschera fitocorrettiva SkinCeuticals. Poiché la causa dell'eczema è sconosciuta, la cura della pelle è solo un passo. La colpa potrebbe essere dell'ambiente stesso. Dato che gli inverni di Los Angeles sono noti per essere secchi e quest'anno ha avuto settimane particolarmente fredde, le mie condizioni di sonno erano estremamente fredde e secche. Per questo motivo, Hernandez mi ha anche consigliato di dormire con un umidificatore acceso nella mia stanza (che coprirò a un po' più sotto) e la combinazione di questo regime di cura della pelle con l'umidificatore ha cambiato la mia pelle completamente.
Questa crema idratante ultra densa è stata la mia scelta per la sera, poiché è abbastanza pesante da mantenere la pelle idratata per tutta la notte.
Adoro la crema idratante di Eve Lom per il giorno, poiché è densa ma si assorbe rapidamente, quindi è la tela perfetta per l'applicazione trucco finito (cosa che ho cercato di fare il più possibile mentre la mia pelle era super irritata, ma a volte il tuo programma lo richiede esso).
Questa crema idratante è stata una delle mie preferite per anni, poiché, proprio come la formula Eve Lom, è densa e si assorbe rapidamente. Drunk Elephant è anche pulito al 100%, quindi mi sento benissimo a metterlo a strati sulla mia pelle irritata.
Come ho detto, l'idratazione è fondamentale quando si tratta di eczema, quindi l'acido ialuronico è stato il mio migliore amico. SkinCeuticals B5 Gel è stato un appuntamento fisso nel mio armadietto dei medicinali per un po' di tempo ormai, poiché fa un lavoro straordinario di idratazione della pelle.
Un altro preferito di Drunk Elephant.
I prezzi di SkinCeuticals sono alti, ma ne vale sicuramente la pena. I suoi prodotti sono così efficaci.
M-61 rende molto più facile il riempimento dell'acido ialuronico. Basta passare i panni pre-imbevuti sul viso e il gioco è fatto.
Questo è uno dei prodotti calmanti che Hernandez mi ha consigliato di usare e ha funzionato a meraviglia. La formula oil-free lenisce e idrata immediatamente la pelle sensibile o irritata.
Se potessi consigliare un prodotto per le persone con problemi di eczema facciale, sarebbe questo Phyto Corrective Masque. Può essere usato come maschera temporanea o come leave-on e calma la pelle come nessun altro. Ne applico uno strato sottile come ultimo passaggio della mia routine serale di cura della pelle, poi ci dormo tutta la notte e i miei problemi di eczema si risolvono in poche settimane. Ho combinato questo più il suo umidificatore consigliato e i due hanno legittimamente cambiato la mia pelle.
Un'altra maschera che puoi usare come maschera temporanea o durante la notte è il nuovo F-Balm di Drunk Elephant. Ho applicato lo stesso metodo della maschera Phyto sopra e ho usato uno strato sottile durante la notte e la formula con miscela di elettroliti ha idratato molto bene la mia pelle.
Il famoso gel idratante B5 di SkinCeuticals è disponibile anche sotto forma di maschera e consiglio di utilizzare lo stesso metodo durante la notte per questo. Basta applicare uno strato sottile come ultimo passaggio della routine prima di andare a letto e funge da barriera protettiva per la pelle.
Il Blue Cocoon di May Lindstrom è un altro prodotto incredibilmente calmante, ottimo per l'eczema o la rosacea. La formula antinfiammatoria è stata effettivamente progettata specificamente per condizioni della pelle come queste.
Questa maschera rigenerante in biocellulosa non è uno scherzo: siediti con questa maschera curativa per 15 minuti e la tua pelle si sente immediatamente calma, idratata e lenita.
Quando hai bisogno di un aggiornamento tra le applicazioni del prodotto, questa nebbia facciale è la migliore. Ricco di acido ialuronico ed estratto di fico d'India, idrata e lenisce istantaneamente la pelle.
Un'altra nebbia per il viso che sto usando è Hydrating Floral Essence di Tata Harper. Preferisco spruzzarmi il viso con questo prima del primo passo nella mia routine di cura della pelle per una spinta extra di idratazione.
Hernandez mi ha anche detto l'importanza di un detergente delicato mentre il mio eczema si stava manifestando. L'ultima cosa che vuoi fare è irritare inconsapevolmente la tua pelle durante la pulizia, quindi questo detergente calmante Dermalogica è perfetto per rimuovere sporco e olio senza irritazioni.
Tutti i prodotti Caudalie sono super delicati e questo detergente funziona senza privare la pelle degli oli naturali.
Uso Sensi Wash di Sonya Dakar da circa due anni, anche quando non ho una riacutizzazione. La mia pelle si sente pulita dopo ma mai spogliata o sensibile.
Come ho detto prima, Hernandez mi ha suggerito di dormire con un umidificatore nella mia stanza per riportare l'umidità nell'aria in modo che non mi asciughi la pelle per le otto ore circa che dormo. Non ne avevo mai usato uno prima e ora sono agganciato, non tornerò mai più. Mi sveglio con la pelle idratata e carnosa, piuttosto che secca e squamosa. Questo piccolo umidificatore funge anche da diffusore di oli essenziali, in modo che sia l'umidità che l'olio di tua scelta si diffondano nell'aria intorno alla tua camera da letto. Suggerimento: uso l'olio essenziale di lavanda nel mio ogni notte (che è noto per essere rilassante) per farti sentire bene e zen prima di andare a letto.
Fidati di me. Provalo nel tuo umidificatore di notte e dormirai come un bambino.
Un'altra possibile causa di eczema è la sensibilità e le intolleranze alimentari. Dal momento che individuarli può essere difficile, ho aggiunto un buon probiotico alla mia routine per aiutare la mia digestione e assicurarmi che il mio intestino abbia alcuni batteri sani per aiutare a scomporre il cibo. Prendere un probiotico quotidiano aiuta davvero la mia digestione, quindi se è, in effetti, un'intolleranza alimentare che causa le mie riacutizzazioni, questo aiuta il mio intestino a elaborare tutto.
Gli enzimi digestivi sono anche ottimi per le persone con sensibilità alimentare per aiutare il tuo corpo a scomporre tutto.
Anche se non hai problemi con l'eczema, i probiotici sono una buona idea per mantenere forti i batteri intestinali sani.
Si raccomandano anche i prebiotici per aiutare i probiotici a funzionare correttamente e questa formula ha entrambi.