Cosa indossare per lo yoga è una domanda piuttosto popolare sia tra gli yogi principianti che tra il pubblico interrogativo di Google in generale, e capiamo perfettamente perché. Poche altre lezioni di fitness richiedono che tu ti muova e ti pieghi nello stesso modo, quindi avrai bisogno di un kit è all'altezza della sfida di mantenerti fresco, coperto e a tuo agio durante tutto questo. Che tu sia in Cane a testa in giù o Guerriero I, avrai bisogno ghette che rimarranno opachi, top che non ti cadranno in faccia e vestiti che non limiteranno nessuno dei tuoi movimenti. Quindi, poiché la lista di controllo è in qualche modo specifica, abbiamo deciso di fare il check-in con un vero professionista dello yogi sulla costruzione del tuo kit di yoga di base. Continua a scorrere per i consigli degli esperti da Mente Corpo Ciotolaè la brillante Annie Clarke.

Secondo Annie, ci sono due parti cruciali per ogni buon outfit da yoga: i leggings giusti e un reggiseno sportivo che non ti deluderà. "Mi piace sentirmi davvero libero quando mi alleno, e Lululemon's

Allinea i pantaloni i leggings sono i miei preferiti in questo momento. Sono così morbidi e davvero traspiranti. Difficilmente ti accorgi che li stai indossando", ci dice.

Ma che dire del reggiseno yoga definitivo? “Un buon reggiseno è fondamentale. Non hai bisogno dello stesso supporto di una normale lezione di fitness o di una corsa, ma la copertura mantiene la tua pratica senza problemi. Il Liberi di essere sereni Bra (Di nuovo Lululemon!) offre una copertura sufficiente per mantenerti a tuo agio, con un retro con cinturino che sembra fantastico da solo o a strati sotto un semplice serbatoio.

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Il reggiseno yoga preferito di Annie ti terrà coperto, sia dal punto di vista fisico che sartoriale.

Se sei più bustier e hai bisogno di un po' più di supporto, prova questa comoda opzione di Sweat Betty.

I leggings che non diventeranno trasparenti una volta che sarai in Downward-Facing Dog sono un must.

Il nostro trucco per l'activewear firmato? Dirigiti a The Outnet, dove ci sono ottimi pezzi scontati.

Se non sei un amante dei leggings, prova questi pantaloni da yoga super morbidi.

Per lo yoga caldo, un paio di pantaloncini aderenti potrebbe essere la soluzione migliore.

I giubbotti aderenti sono l'opzione migliore in alto in quanto non ti cadranno in faccia una volta che sei capovolto.

Se preferisci un top corto o ti piace sovrapporre, prova uno stile avvolgente come questo che rimarrà fermo anche quando sei a testa in giù.

Non c'è possibilità che i top scivolino da nessuna parte se scegli una tutina intera. Assicurati solo che ci sia molto allungamento in modo da poterti muovere liberamente.

Una felpa morbida è perfetta da indossare e togliere durante il riscaldamento o il defaticamento.

Scegli un top aderente a maniche lunghe con maggiore elasticità se vuoi mantenerlo durante l'allenamento.

I calzini aderenti ti aiuteranno a fermare qualsiasi scivolamento.