תמיד הייתי בעניין שלי טיפוח העור. (שאל כל בחורה עם הורמונלי אקנה ואני בטוח שהיא תגיד לך את אותו הדבר). הרצון למצוא את מוצר הפלא האחד הזה התחיל בשנות ההתבגרות שלי, שבהן הייתי מבלה שעות בתשוקה למוצר שזה עתה הושק חומרי ניקוי ופוסטים נוצצים של קרמי לחות במבריקים החודשיים, בעוד שרוב סופי השבוע כללו התבוננות על המדפים מגפיים להחליט איך להוציא את ה-30 פאונד שהרווחתי מעבודתי בשבת. (מה שלמעשה היה במקרה ב מגפיים.)
מאז, התמזל מזלי לנסות כמה ממוצרי הטיפוח הטובים ביותר בשוק ויצרתי א שגרה שעובד עבור העור שלי והצרכים שלו. אבל אני חייב להודות שהשגרה שלי הייתה חסרה באופן מובהק במוצר טיפוח אחד עד לפני כמה שנים: מְקַדֵם הֲגָנָה.
עם זאת, כאשר אתה מבלה כל כך הרבה זמן בצ'אט עם מטפלי פנים של סלבריטאים ו רופאי עור לגבי הדרכים הטובות ביותר לטפל בעור הפנים שלך, עד מהרה מתברר שמומחי עור מסכימים פה אחד ש-SPF הוא חלק בלתי נפרד מכל שגרת טיפוח מוצלחת. אבל כל כך הרבה מאיתנו בוחרים להתעלם מזה.
באופן אישי, אני חושב שיש שתי סיבות עיקריות להססנות שלנו לגבי השימוש ב-a SPF יומי. ראשית, בריטניה לא בדיוק ידועה במזג האוויר המדהים שלה (במיוחד בחודשי החורף שבהם אולי לא ראית את השמש במשך שבועות). בדרך כלל, עד שגל חום מרים את ראשו על תחזית מזג האוויר, אנו מרגישים כל סוג של רצון להתחיל להכות על ההגנה מהשמש על בסיס יומי. שנית - בין הגנת UVA ו-UVB, ספקטרום רחב ודירוג כוכבים - לדעת מה לחפש בבחירת SPF יכולה להרגיש כמו שדה מוקשים בלשון המעטה.
אז כדי לעזור להפריך את המיתוסים סביב SPF ולהגיע לשורש בדיוק למה זה כל כך חשוב, פגשתי כמה מומחי טיפוח העור בשביל השפל המלא. המשיכו לגלול לקבלת מדריך חסין תקלות לבחירת ההגנה הטובה ביותר עבורכם מהשמש ולקנות את מוצרי SPF הטובים ביותר שיש.
בואו נתחיל עם הבסיס, נכון? SPF ראשי תיבות של Sun Protection Factor ובבריטניה, הוא מדד לכמות ההגנה מפני קרינה אולטרה סגול B. פשוט שים, ככל שמספר הפקטור גבוה יותר, כך הגנת UVB גבוהה יותר.
UVA, לעומת זאת, מייצג קרינה אולטרה סגולה A וניתן למדוד אותה לפי דירוג הכוכבים על מסנני קרינה בבריטניה. ככל שדירוג הכוכבים גבוה יותר, כך ההגנה טובה יותר- כאשר דירוג חמישה כוכבים הוא הטוב ביותר.
אם קרם הגנה מתייחס לעצמו כ"ספקטרום רחב" אז זה אומר שהוא מציע הגנה מפני UVA ו-UVB כאחד. עם זאת, בבריטניה, אם לקרם הגנה יש גם דירוג SPF וגם דירוג כוכבים, אז הוא גם יגן עליך מפני שני סוגי הקרניים.
הבנת ההבדל בין קרני UVA ו-UVB מרגישה קצת כמו לחזור לבית הספר לשיעור מדעים. "אלה אורכי גל שונים של אור", הסביר דיוויד קולברט, מייסד קבוצת העור לרפואת עור ניו יורק ורופא ראשי. "גלי ה-UVB שורפים ומזדקנים את העור, גלי ה-UVA חודרים עמוק יותר ומשזפים את העור, ושני הגלים פוגעים בקולגן ומזדקנים את העור".
קרני UVA מהוות כ-95% מאור ה-UV שמגיע אלינו ונחשבות לאיום הגדול ביותר על העור שלנו. הם נוכחים בכל פעם שאור יום - בלי קשר אם השמש בוקעת או לא -ויכול לחדור דרך זכוכית. לקרני UVB, בינתיים, טווח קטן בהרבה, אך הם אחראים לשינויים הנראים לעין שאתה רואה על פני העור שלך - כמו צריבה.
בעוד שקרני UVA ו-UVB הוכחו כממלאות תפקיד בסרטן העור, קרני UVA חודרות לעור שלך הרבה יותר עמוק מקרני UVB - שוחקות את המוצקות, הגמישות וגורמות לקמטים.
יש הרבה עצות סותרות לגבי כמות SPF למרוח, אבל מקובל שרובנו פשוט לא משקיעים מספיק ממנו. הנחיות רשמיות של שירות הבריאות הלאומי מייעצות שימוש בשתי כפיות של קרם הגנה לראש, לזרועות ולצוואר, או שתי כפות לכל הגוף. אבל למקרה שאתה לא רוצה להתייחס להגנה מהשמש שלך כאילו אתה אופה עוגה, קולבר אומר שאתה יכול להשתמש במקדם הגנה "ממש כמו קרם לחות-מספיק כדי לכסות קלות את העור."
כשמדובר במריחת SPF, כדאי לעשות זאת בערך 30 דקות לפני שאתה יוצא החוצה. אני מורחת אותו כשלב האחרון בשגרת הטיפוח שלי לפני ביצוע השיער והאיפור. עם זאת, אם זה יום קיץ, מומלץ למרוח אותו מחדש ממש לפני היציאה מהבית וכל שעתיים שאתה בחוץ. אם אתה באמת רוצה לחסוך זמן, אז בחר במוצרי טיפוח עם SPF מובנה. יש שפע של קרמי לחות, יסודות, משחות שפתיים ותרסיסים לשיער שנוסחו עם הגנה מפני השמש כך שאינך צריך לדאוג למריחה בנפרד.
עכשיו, לשאלה החשובה ביותר - האם אנחנו צריכים ללבוש SPF כל יום בבריטניה? "הייתי אומר שאם זה יום גשום, אתה יכול לדלג עליו," ייעץ קולבר בזהירות. "עם זאת, אנו חשופים לקרני UV גם ביום מעונן". אם אתה זהיר לגבי ההזדקנות, קולבר ממליץ ללבוש SFP 30 מדי יום. "אם תציג SPF כחלק מהשגרה היומיומית שלך, תברח מקרני השמש המזדקנות והעור שלך יזדקן בקצב איטי יותר."
המשך לגלול כדי לקנות את הבחירה שלי במוצרי SPF הטובים ביותר.
ההשקה החדשה הזו מבית Milk Makeup מספקת הגנה מהשמש ועור זוהר בצינור רולרבול שימושי אחד. אני אוהב עד כמה זה נטול טרחה לחלוטין לשימוש: פשוט שרבט אותו, ערבב אותו בקצות האצבעות והירגע בידיעה שהעור שלך לא רק מוגן אלא גם נראה טוב.
קלי רולנד והאסתטיקאית המפורסמת שני דרדן (שהלקוחות שלה כוללים את רוזי הנטינגטון-ווייטלי, כריסי טייגן וג'סיקה אלבה) נשבעות ב-SPF הזה. טוב במיוחד עבור גווני עור עמוקים יותר, הוא מספק הגנה בספקטרום רחב ולחות עמוקה מבלי להשאיר שאריות לבנים על פני העור שלך.
מומחית טיפוח העור סוזן קאופמן מאמינה שישנן מספר המלצות SPF המבוססות על "סוג הצילום שלך - כלומר צבע השיער שלך, צבע עיניים ופרופיל אורח חיים." עם זאת, קרם השמש הזה מהמותג בעל השם שלה הוא כלי נהדר להגנה על העור שלך גוּף.
נותנים ל-SPFs האחרים האהובים עליי לרוץ בשביל הכסף שלהם הוא קרם הלחות היומי משפר הזוהר הזה מבית BareMinerals. אני מעריץ ענק של נַסיוֹב באותו טווח בזכות יכולתו להאיר את העור שלי כשהוא נראה הכי משעמם. זה מציע את אותה רמת זוהר עם הבונוס הנוסף של הגנה מפני השמש.
הרבה יותר מסתם קרם לחות, הנוסחה הפיגמנטית הזו מבית Nars מספקת כיסוי, לחות ו הגנה רחבה מהשמש בצינור שימושי אחד. הוא נטול שומן, כך שהוא לא יגרום לגודש לסוגי עור מועדים לכתמים, אך עדיין מביא שפע של זוהר לעור מיובש.
פורמולת מים-ג'ל שקופה ללא שאריות או גוון לבן, קרם הגנה יומי קל משקל זה לא רק מגן מפני קרני UVA ו-UVB אלא גם מפני זיהום וגורמים חיצוניים.
SPF הוא בדרך כלל שלב שמשולב בחלק הטיפוח של שגרת היום שלך, אבל לומן החליטה לערבב אותו עם מוצר איפור המכיל הגנה מהשמש. פריימר מבהיר העור הזה מעניק ברק עדין לעור שלך שעוזר לכל מוצר שנמרח עליו להיראות זוהר יותר - כל זאת תוך הגנה על העור שלך עם SPF 30.
עברתי שלב של ויתור על הבסיס לחלוטין לטובת קרם הלחות הכהה הזה. מתואר כקרם יום בגוון קל, אני מרגיש שהוא מספק כיסוי די הגון וסוג הגימור המטופל שבדרך כלל היית משיג רק לאחר טיפול פנים. העובדה שהוא גם מתהדר ב-SPF של 20 היא רק בונוס נוסף.
אם אתה לא א איש כובע, הגנה על הקרקפת והשיער שלך מפני השמש אינה דבר של מה בכך. למרבה המזל, פריימר מגן זה מבית Bumble and Bumble מציע הגנה מפני קרני UV ועיצוב חום. פשוט רססו אותו על שיער לח או יבש ואתה מוכן ללכת.
אם כמוני, אי פעם חווית שפתיים כוויות שמש, אז תכירי יותר מדי את החשיבות של הגנה על הזרבובית שלך. המזור הטבעי הזה מבית Bali Body מכיל שמנים מזינים לטיפול בשפתיים יבשות תוך הגנה מפני קרניים מזיקות. אני גם נשבע בחדש של המותג פנים שיזוף מים להשגת זוהר מוזהב בטוח בלי צורך לדרוך רגל אחת בחוץ בשמש.
לאחר שלאחרונה נגמר ה-Go-to SPF שלי, החלטתי לנסות את הדברים האלה. אני מעריץ גדול של פיל שיכור בכל מקרה והייתי ממש מרוצה מכמה טוב ה-SPF הזה שכבה מתחת לאיפור.
נקי ממפגעים כימיים, קרם הגנה נקי זה שאינו רעיל ומתכלה הוא אופציה מצוינת לעור רגיש שמחפש הגנה מהשמש שלא תגרום לגירוי.
מקדם הגנה גבוה להפליא לבסיס, מוצר בסיס קל משקל זה משלב את כל יתרונות הלחות של סרום עם כיסוי של קרם לחות כהה. בנוסף, העור שלך יהיה מוגן מקרני השמש בו זמנית.
שלב הכנה זה לא רק מחליק את הנקבוביות ומאזן את גוון העור, אלא הוא גם מגן על העור שלך מהשמש ומההשפעות המזיקות של החיים בעיר.
גווני עור שומניים ישמחו את הפורמולה המאטה הזו מבית REN. זה מרגיש מרגיע להפליא כאשר מורחים אותו, שומר על עודפי שומן וחוסם קרני UVA ו-UVB.
נחשבת כמעט לאחד ממכסי ההגנה הטובים ביותר שיש, הנוסחה הזולה וקלת המשקל הזו באמת מצעירה את העור לגימור בעל מראה טבעי.