לחלב אם יש יתרונות רבים מכיוון שהוא עמוס בחומרים מזינים החיוניים לגדילה ולהתפתחות של תינוקך. במילים פשוטות, הוא מכיל נוגדנים שעוזרים להגן על ילדכם מפני מחלות וזיהומים.
המשך לקרוא כדי לגלות כיצד לאחסן חלב אם בבטחה זמן רב יותר אם אתה נשאר בבית או אמא עובדת.
יתר על כן, חלב אם קל לעיכול ויכול לסייע במניעת שלשולים ובעיות קיבה אחרות. זה יכול להפחית את הסיכון של ילדך לפתח אסטמה, אלרגיות ומצבים בריאותיים כרוניים אחרים בשלב מאוחר יותר בחיים.
חוץ מזה, חלב אם עשוי גם לשפר את ההתפתחות הקוגניטיבית וציוני IQ. עם זאת, הרבה אמהות מתקשות לייצר כמות קבועה של חלב אם בכל פעם שהתינוקות שלהן רעבים.
ככזה, זה חיוני לקחת עצות לאחסון חלב אם לקחת בחשבון כך שלילדך לעולם לא ייגמר חלב אם בריא - גם כאשר תחליט לשלב אותו עם פורמולה שנרכשה בחנות.
כיצד לאחסן חלב אם בבטחה
כדי להבטיח את בטיחות חלב האם שלך, אתה צריך לדעת איך לאחסן אותו כראוי. לדעת מתי לזרוק חלב אם יכול להיות קשה, אז פעל לפי ההנחיות הבאות לאחסון נכון.
הנחיות לאחסון חלב אם
- לפני קירור או הקפאה, חלב אם טרי, באופן אידיאלי, צריך להיות בעל טמפרטורה מתחת ל-39 מעלות פרנהייט(3.9 מעלות צלזיוס) ומעל לטמפרטורת החדר. אם החלב הטרי שלך אינו בטווח הטמפרטורות הזה, עדיף לחמם אותו ל-39 מעלות פרנהייט (3.9 מעלות צלזיוס) לפני האחסון.
- לחמם חלב אם טרי במהירות, הניחו את מיכל החלב בתוך סיר או קערה מלאים במים חמים וחממו אותו ל-100 - 120 מעלות פרנהייט (37 - 48 מעלות צלזיוס).
- חשפו חלב שהוקפא מראש או בקירור לטמפרטורות חמות רק מספיק זמן כדי להוציא אותו מהמקפיא או המקרר. אם אתה חייב להפשיר חלב קפוא על השיש, השתמש בזמן הזה כדי לבדוק את הטמפרטורה שלו עם א מד חום מכיוון שטמפרטורת החדר משתנה.
- בעת הפשרה, עליך להשתמש בחלב בקירור תוך 24 שעות ובחלב קפוא מראש 72 שעות מהרגע שזה בא לידי ביטוי. השלך כל חלב שהיה בטמפרטורת החדר או חם יותר במשך יותר משעתיים.
- אין להקפיא מחדש חלב אם שהוקפא בעבר. כשאתם מוכנים להשתמש בו, הוציאו את מה שאתם צריכים והפשירו את השאר במקרר. התינוק שלך כנראה לא ישתה חלב לאחר קפוא בגלל שינויים בטעמו.
- אתה יכול לאחסן חלב אם טרי במקרר נקי עם שקית קרח עבור עד 8 שעות כשמטיילים. עם זאת, הקפד להשליך חלב שאינו בשימוש לאחר 6 שעות בהובלה.
- אם אתם נוסעים מחוץ לבית, שימו מיד חלב טרי במקרר או קבעו לשלוח אותו טרי. אמהות לא צריכות לשלוח חלב קפוא מראש בדואר באופן שגרתי; הפשרה והקפאה חוזרת יכולים להפחית את ערכו התזונתי.
הנחיות לאחסון חלב אם לאמהות עובדות
אמהות עובדות שלוקחות את תינוקותיהן למרכזי טיפול בילדים צריכות לדעת כיצד יסופקו הצרכים של התינוקות שלהן כשהם לא יכולים להיות שם. ההנחיות הבאות חלות אם תינוקך ניזון מחלב אם מוגז בטיפול בילדים:
חלב בקירור
התינוק שלך צריך לקבל את הקצבה היומית של חלב אם תוך שעה מההפרדה ממך אלא אם כן מעורבים מזונות אחרים מלבד חלב אם.
אם כן, תינוקך עשוי לקבל את כל היום של חלב אם בתוך שעתיים לאחר יציאתך.
יתר על כן, יש להשתמש בחלב אם בקירור תוך 24 שעות, ויש להשליך את כל המנות שאינן בשימוש.
חלב קפוא
התינוק שלך עשוי לקבל אספקה של יום של חלב אם קפוא כל 24 שעות, או בסך הכל 3 עד 4 הזנות ביום אם אפשר להפשיר כל הזנה במקרר למשך הלילה.
עם זאת, בחלק מהמתקנים יש התקן הפשרה אוטומטי אשר הופך זאת למיותר. במקרה זה, אינך צריך לשלוח חלב קפוא נוסף אלא אם כן המטפל שלך מבקש זאת למטרות גיבוי.
שאלות נפוצות בנושא אחסון חלב אם
למידע נוסף על אחסון בטוח של חלב אם.
האם אפשר להקפיא חלב אם?
כן, זה אפשרי להקפיא חלב אם.
כמה זמן חלב אם יכול להישאר בחוץ?
חלב אם יכול להישאר בחוץ עד 4 שעות בטמפרטורת החדר (77 מעלות פרנהייט או 25 מעלות צלזיוס).
כמה זמן טוב חלב אם במקרר?
כששומרים חלב אם במקרר, אפשר לסמוך עליו עד 4 ימים.
מהן השקיות הטובות ביותר לאחסון חלב אם?
אם אתה מעוניין לקנות את השקיות הטובות ביותר לאחסון חלב אם, שקול לנסינו, של ד"ר בראון, או פיליפס AVENT.
כמה זמן להניק?
בדרך כלל, אמא צריכה להניק את תינוקה עבור לפחות 6 חודשים לספק תזונה מתאימה וגם לעזור לפעוט לפתח חסינות.
מה זה קולוסטרום?
קולוסטרום הוא ה חלב ראשון שאמא מייצרת במשך 3 או 4 ימים מיד לאחר הלידה. זה מאוד מזין ועשיר בנוגדנים.
מה זה קרם חזה?
קרם חזה מתייחס למגוון של מוצרי טיפוח העור מוחל על הפטמות, העטרה ועור השד. הם עשויים בדרך כלל עם מרכיבים צמחיים המגנים, מעניקים לחות, מרפאים או מרגיעים עור מגורה.
מהי משאבת חלב האם הטובה ביותר?
אם אתה צריך לקנות את משאבת ההנקה הטובה ביותר בשוק, אתה צריך לבדוק ספקטרה, האקאא, ו מדלה.
היכן אוכל לשאוב בבטחה?
אתה יכול לשאוב בכל מקום שבו אתה נמצא נוֹחַ - ליד השולחן שלך, במכונית שלך, או אפילו בבית. עם זאת, הימנע מסביבות מוסחות כגון בתי קפה כדי למנוע תאונות.
איך לבטא חלב ביד?
כדי לבטא חלב ביד, אתה צריך למצוא תנוחה נוחה. לאחר מכן יש לוודא שהידיים נקיות לפני לחיצה על כל חזה מספר פעמים ב-a תנועה כלפי מטה, החל מתחת לעטרה.
האם אפשר לשמור חלב אם במקרר?
בדרך כלל, חלב אם טרי טוב רק עבור עד 6 שעות במקרר. עם זאת, הקפאתו עלולה להכפיל את זמן האחסון שלו.
איך להפשיר חלב אם?
להפשרה איטית, מניחים את שקית החלב בתוך א קערה או כיור מלאים במים חמימים. אל תנסה להאיץ את התהליך על ידי הנחת קרח או מים חמים עליו. כדאי גם להימנע ממיקרוגלים וכיריים; אלה עלולים לחמם את החלב בצורה לא אחידה, מה שעלול לגרום לבעיות פוטנציאליות מאוחר יותר.
איך להפשיר חלב אם מהמקפיא?
לעולם אין להפשיר חלב אם תחת מים חמים, במיקרוגל או על הכיריים. במקום זאת, בטוח יותר להפשיר חלב אם קפוא לילה במקרר ב-40 מעלות פרנהייט (5 מעלות צלזיוס).
איך לחמם חלב אם?
בהפשרת חלב אם בטמפרטורת החדר, יש לצפות שזה ייקח כ-3 שעות. עם זאת, אם אתה ממהר, הדרך הטובה ביותר לחמם את החלב היא על ידי הנחתו מתחת מים זורמים חמים. אפשר גם לטבול את המיכל הסגור בקערת מים חמים למשך 5 דקות בערך לפני פתיחת והשלכת נייר הכסף.
מהו חלב עתיר ליפאז?
ליפאז הוא אנזים שמפרק שומן. הוא נמצא בדרך כלל בשפע בחלב אם, במיוחד חלב קדם. עם זאת, ישנם מקרים בהם רמות הליפאז גבוהות מדי, מה שגורם לחלב טעם סבון או מעופש.
זה מתרחש בדרך כלל כאשר חלב האם אינו מאוחסן כראוי או בימים חמים במיוחד. אם אתה מודאג מכך שהתינוק שלך לא סובל את הטעם, עליך לדון בנושא עם הרופא או יועצת ההנקה שלך.
כמה זמן יכולה הפורמולה לשבת בחוץ?
לעולם אל תשאיר את הנוסחה בחוץ ליותר מ 1 שעה כי חיידקים יכולים לגדול בו במהירות.
כמה זמן נשאר אלכוהול בחלב אם?
אלכוהול מחלב אם בדרך כלל מתפזר מבפנים 2 עד 3 שעות. עם זאת, אם צריכת האלכוהול שלך היא הרגל קבוע, תינוקך עלול להיחשף לכמויות קטנות ממנו למשך תקופה ארוכה יותר.
כמה זמן טוב חלב אם מחומם?
אם חלב האם הוקפא בעבר, ניתן לאחסן אותו במקרר למשך עד 24 שעות. אחרת, מומלץ לחמם אותו ולתת לתינוק לשתות אותו בפנים 10 דקות.
כמה זמן אני צריך לשאוב?
אתה צריך לשאוב עבור בערך 15 עד 20 דקות, או עד שזרימת החלב מואטת.
כמה זמן לוקח לחלב להיכנס?
בדרך כלל, ייצור החלב מתחיל בפנים 2-3 ימים לאחר הלידה. עם זאת, לכל אישה יש את הניסיון האישי שלה.
איך לשלב הנקה ושאיבה?
אם את מניקה ושואבת, יש כמה דברים שכדאי לזכור. ראשית, נסה לשאוב באותה שעה בכל יום כדי לבסס שגרה. ייתכן שתרצה גם לשאוב לאחר כל פגישת האכלה.
בנוסף, הקפידו להחזיק מספיק חלב שאוב במקרר או במקפיא כדי שהתינוק שלכם לא יעבור זמן רב מדי בלי חלב אם.
איך לייצר יותר חלב אם בשאיבה?
אתה יכול להגדיל את כמות חלב אם שאתה מייצר על ידי:
- האכלת תינוקך לפי דרישה ובתדירות שהוא רוצה.
- הימנעות מפרידות ארוכות.
- עיסוי השדיים שלך לפני ובמהלך הפעלות שאיבה.
- שאיבה לפחות 10 דקות.
איך לדעת אם חלב אם רע?
אם אתה פותח את מיכל חלב האם שלך ומבחין במשהו דִהוּי, כגון פסים אפרפרים או סימנים אחרים של עובש, השליכו מיד את החלב. סימנים אחרים של קלקול כוללים ריח חמוץ או מעופש, חלקיקים גלויים או עכירות ושינויים בעקביות.
כיצד לאחסן חלב אם (מחשבות אחרונות)
חלב אם הוא הטוב ביותר עבור התינוק שלך. עם זאת, זה יכול להיות קשה לייצר מספיק כדי לענות על הצרכים של הילד. לכן כדאי לדעת איך לאחסן חלב אם כראוי כדי שלא תבזבז ממנו כלום.
אם בכל עת החלב הופך מְזוֹהָם, השליך אותו מיד ושטוף היטב את כל הפריטים שבאו איתו במגע לפני השימוש בהם שוב.
בנוסף, ודא שכל האנשים בביתך מבינים כיצד יש לטפל בחלב אם כדי לעשות זאת הימנע משפכים בשוגג או זיהומים על ידי מישהו שלא יודע טוב יותר.
מהם הטיפים והטריקים האהובים עליך לאחסון חלב אם? שתף את המחשבות שלך בקטע התגובות למטה!
