במקום להוציא הרבה כסף על טרנד הניקוי המיץ האחרון, למה שלא תכינו לגימות בריאות משלכם בבית? בעזרת 5 ניקוי מיץ ה- DIY האלה תוכל להתחיל את הדיאטה ולשמור גם על חשבון הבנק שלך. בין אם אתה רוצה להתחיל במשטר בריאות חדש ובין אם אתה רוצה לקחת סוף שבוע לגמילה מהמערכת שלך, כל אחד מהניקויים האלה יעזור לך להעז. הציץ במועדפים שלנו וספר לנו כיצד הם עובדים עבורך!
1. ניקוי מיצים למשך 3 ימים מ איימי אוצר
אם מעולם לא ביצעת ניקוי מיצים, מומלץ להתחיל במשהו קטן. יום עד שלושה ימים יהיה הזמן הנכון וגרסת ה- DIY הזו מ איימי אוצר נמצא במקום! קח את הבלנדר שלך ולמד כיצד להכין את כל המיצים הטריים והטעימים האלה כדי להניע את המשטר הבריא שלך. והיא מספקת את רשימת הקניות שאתה צריך כדי לבצע את העבודה!
2. ניקוי ירוק טבעי ואורגני מ הבית בהשראה
אצל הבית בהשראה, תלמד כיצד להכין את המיץ הירוק הטבעי והאורגני שאתה יכול לנקות איתו או להחמיא לאורח החיים הבריא שלך. זו הדרך הקלה ביותר לארוז את הדיאטה שלך עם יותר ירקות, במיוחד אם אתה לא כל כך מעריץ גדול מלכתחילה. היא גם נשברת הוא מנקה בשבילנו. תלמד כיצד להכין, מה לעשות במהלך ולשלוח מיץ גם כן!
זה ניקוי 6 מיצים מ אוליבייה וקינגסלי היא הדרך ללכת אם אתה רוצה להתגבר על משהו עם ציר זמן ארוך יותר. ארוז את היום שלך עם כל הלגימות האלה והרחיב אותו למספר ימים נוספים מאשר הניקוי הקלאסי שלך של 1, 2 או 3 ימים. או פשוט ליהנות מהמתכונים החדשים והמהנים האלה. אתה אפילו לומד איך להכין לבד חלב קשיו - וניל ואגוז מוסקט שניהם חיוניים!
4. ניקוי מיץ וסחוג תוצרת בית מ פינוק בינוני
בעזרת ניקוי DIY הזה אתם מקבלים גם כמה שייקים בתערובת! פינוק בינוני ייתן לך את כל הפרטים ואת כל המרכיבים הדרושים לך בכדי שזה יקרה. הוא מעוצב לאחר ניקוי ההדפסה הכחולה, כך שתעקוב אחר משהו שכבר יצא לדרך והוכח כיעיל. אבל אתה מקבל את היתרון הנוסף של הכנת הכל ביד!
5. ניקוי מיצים ל -3 ימים עם לוח זמנים מ מודע באופן מוזר
ולבסוף, אנו מסיימים בעוד ניקוי מיץ בן 3 ימים שמגיע עם לוח זמנים. לבדוק מודע באופן מוזר ולמד כיצד כל יום אמור לזרום יחד עם הלגימות שלך. אל תדאג, היא גם תספק לך רשימת קניות, תפריט יומי להמשך לוח הזמנים, כמו גם כמה עצות וטריקים נוספים שיעזרו לך לעבור את כל זה.
