מרפא עשה זאת בעצמך להצטננות ושפעת

זה שסוף סוף הגענו לאביב ולמזג אוויר חם יותר לא אומר שעונת הקור ושפעת עדיין הסתיימה! למעשה, אם אתה דומה לנו, חווית גם את חלקך ההוגן בהצטננות הקיץ. עם זאת, כאשר אתה חובב עשה זאת בעצמך, אין סיבה להילחץ!

בדוק את התרופות הנהדרות האלה של DIY להצטננות ושפעת שבאמת יעזרו לך להרגיש טוב יותר!

1. לימון, ג'ינג'ר ודבש

הכנת לימון, ג'ינג'ר ודבש יחד יוצרים תה מצוין לחמצון שהוא גם אנטי בקטריאלי. זה אפילו טעים! (מקור: הוראות)

2. שייק קרם קלמנטין

מתכון זה לוקח את כל טוב הוויטמין של תפוזים קלמנטיים והופך אותו למשקה קרמי טעים שלא יהיה אכפת לך לשתות למען בריאותך. (מקור: הו היא זוהרת)

3. מרק עוף עם אטריות

זה אולי נשמע כמו קלישאה, אבל יש סיבה שמרק אטריות עוף גורם לך להרגיש טוב יותר כשאתה חולה! יש בו את כל החלבונים והרכיבים המזינים הדרושים לך כאשר המערכת החיסונית שלך ירודה, אבל קל לאכול (וזה מחמם אותך)! (מקור: מטבח מוכה)

4. משקה חומץ תפוחים

התערובת הזו אולי לא תהיה טעימה במיוחד, אבל היא בטוח תסלק את החיידקים הקרים שלך במהירות! (מקור: אמא מאושרת)

5. תה מרווה

תה מרווה נהדר לכאבי גרון מכיוון שהוא מפחית דלקות ומשקאות חמים יורדים יותר. (מקור: הקיצ'ן)

6. מרק אטריות אסייתי טבעוני

האם מרק אטריות עוף מתנגש עם התזונה ואורח החיים שלך? אתה יכול לקבל את הארוחה שאתה צריך בעזרת האלטרנטיבה הטבעונית הטעימה הזו! (מקור: קפה וקינואה)

7. תרופה טבעית לשיעול תוצרת בית

דבש, ג'ינג'ר, חומץ תפוחים ופלפל קאיין הם המפתח לתרופה לשיעול זה. יש לו בעיטה די גדולה אבל זה בהחלט יעזור! (מקור: יחף במטבח)

8. עוגת ג'ינג'ר ולימון

קראת נכון- באמת יש עוגה מלאה במרכיבים שיעזרו לך להילחם בצינון! (מקור: מטבח הקינוחים הגולמי)

9. טנגי ג'ינג'ר לימון חריף

המתכון הזה הוא כמו תה קר ושפעת עם אגרוף נוסף. פלפל קאיין וקינמון הופכים אותו לעוצמתי עוד יותר למאבק בחיידקים שלכם! (מקור: שמחת חיים)

10. מרק וונטון עוף וירקות

לפעמים אתה צריך הפסקה מאטריות עוף פשוטות! למתכון הזה יש בעיטה בטעם ג'ינג'ר (מקור: ג'ינג'ר קולינרי)

11. מרפא אכינצאה-הכל

תה זה יעזור כשאתה באמת מרגיש חולה, אבל הוא גם יעזור לך לשמור על מערכת חיסונית משופרת אם אתה שותה אותו גם כשאתה לא! (מקור: בתאבון)

12. אורז מטוגן קמחי

קמצ'י מלא בכל כך הרבה חומרים מזינים בריאים, שזה כמעט מזון נס ואורז עדין על הבטן כשאין לך מצב רוח לאכול הרפתקני. (מקור: חופשי מהשלושה)

13. תערובת קרה של סרירצ'ה

חובבי סריראצ'ה שמחים! יש תרופה קרה במיוחד עבורך והיא יעילה במיוחד! (מקור: אמא של בית הקפה)

14. חלב מספרי עם ג'ינג'ר והל

משקה קר ושפעת זה ייחודי, טעים ומוגש בצורה הטובה ביותר חמימה. שילוב התבלינים יעורר את המערכת החיסונית שלך ומוכן. (מקור: מסע מטבח)

15. מרק קוט ד'אזור

השילוב הטעים הזה של שום, מרווה ומרק עוף הוא גרסה אירופאית של מרק עוף רגיל שתרצו לטרוף בין אם אתם חולים ובין אם לאו! (מקור: צ'אוהאונד)

אתה מכיר מישהו שנלחם בצינון כרגע? שתף איתם את הפוסט הזה להשראה קטנה לתרופה קרה!