לפעמים אין לנו אפילו 30 דקות פנויות לארוחת ערב. כולנו לכאורה כל כך עסוקים בללהטט בלוחות הזמנים שלנו וגם בלוחות הזמנים של הילדים שלנו עד שצמצום דקות במטבח הוא חיוני בהחלט. עם זאת, אל תדאג, עשינו את המחקר שלנו. ומצאנו דרכים להגיש ביסים טעימים ממש בשבריר זמן ההכנה הרגיל לארוחת ערב. בדוק את מתכוני הארוחות של 15 דקות כדי לצלוט בקמצוץ!
1. עוף במחבת עם רוטב קרם חרדל
תוך 15 דקות בלבד תוכלו ליהנות ממנה ראשונה מלאה בטעמים טעימים ורוטב המתחרה באיכות המסעדה. בדוק את המתכון הזה לעוף צרוב עם תבלין ברוטב חרדל יאם בריא. כמה פירה או סלט ירוק עלים ילוו אותו יפה.
2. פיצות מחבת אבוקדו בבייקון
אלה נהדרים להזרקה מהירה לארוחות צהריים בסוף השבוע, תוספות לארוחת צהריים, או כארוחת ערב קלה וקלה. בדרן מסרב ילווה אותך בתהליך הכנת יצירות המופת של הבייקון והאבוקדו. אם מוסיפים ביצה היא הופכת לבראנץ '!
3. טאקו דגים
איזבל אוכלת יכול אפילו להקציף כמה טאקו דגים בדירה של 15 דקות. ואלו לא עקיצות משעממות. הם מוגשים עם קרם ליים צ'יפוטל שמוטפטף מעל ועם מרכיבים טריים.
4. קערות בקר משומשום
איך נשמעת קערת בקר שומשום ביתי לערב הזה? זה אולי נראה מרובד ומורכב, אבל אנחנו מבטיחים שגם זה ייקח רק 15 דקות להכנה. בדוק את כל הפרטים ב בבת עיני.
5. לחמניות סושי אורז כרובית
8 ואגם יש משהו למשפחות הטבעוניות והצמחוניות שלנו. סושי אורז הכרובית הזה מוקצף במהירות אבל גם ממש כיף! אתה יכול להתאים אישית בקלות עם התקפי אבוקדו, תוספות של פלפלים או ירקות אחרים, וכן קצת גבינת שמנת אם אתה מרגיש את זה.
6. כריכי ארוחת בוקר בביצה
מתכונים פשוטים וטעימים לארוחת בוקר נהדרים להחזיק בהישג יד - במיוחד אם תחליט להגיש ארוחת בוקר לארוחת ערב! וזה Fijngenoegen + co יצירה יכולה להיות המרכיב החדש שלך. ביצים בחור מהודרות ומהנות לכולם.
7. ניוקי עגבניות ובזיליקום
מלח ולבנדר הלך במסלול הפסטה עם המנה הקרמית והטעימה הזו. אם אתה כבר חובב טעמי עגבניות ובזיליקום אז זה ידפוק לך את הגרביים. ושוב, נראה שלוקח קצת זמן להתכונן למשפחה אבל זה לא! תפוס מחבת אחת (כן, רק אחת) והתחל.
8. עוף בשום ודבש
אפשר להתאים כמה עוף שום דבש עם כל כך הרבה מועדפים משפחתיים. הוסיפו סלטים, אורז, או אפילו השתמשו בו כתוספת לאיזה לחם אם אתם חושקים במשהו מהותי יותר. אוכל משפחתי על השולחן
9. מרק אטריות קארי קוקוס
ווקס החיים הלך עם מנה שאולי קצת חדשה לשולחן ארוחת הערב המשפחתי המסורתי - וזה בסדר. גם אם אין לך הרבה זמן בידיים שלך, אתה עדיין יכול לנסות משהו חדש. והשילוב המתוק והחריף עם הקוקוס והקארי הזה עושה סנסציה נפלאה.
10. קציצות חזיר מזוגגות מייפל
צלעות חזיר באמת זוכות לנציג גרוע, אתה לא חושב? אבל במציאות, אתה רק צריך לדעת את המתכון הנכון. וזה המקום שבו ממטרות ונבטים מגיע עם פרוסה זו בהשראת מייפל וצורבת פאן.
11. עוף וברוקולי
הסינר של אודרי יודע שאתה יכול להקציף את מתכון העוף והברוקולי מהר יותר ממה שאתה יכול להזמין את אותו הדבר לאורך כל האוכל. זה מסתדר יפה עם קצת אורז לבן, אורז חום או אטריות עיקריות. מטגנים כמה לחמניות בטיגון האוויר בזמן שהכל מתבשל!
12. מרק עגבניות מוקרם
יש לנו עוד מרק! מרק העגבניות השמני הזה משתלב היטב עם גבינות צלויות קלאסיות שיכולות להמיס היטב בתנור בזמן שזה מתבשל על הכיריים. אוכל רציני ילווה אותך בכל התהליך.
13. גלילות קובניות פריכות
הפוך את גלילי הביצה הגדולים או קטנים יותר. וטבלו אותם ברוטב חרדל דבש כדי לסיים את הביסים. אלה מושלמים כאפשרויות צהריים או ערב. פשוט קפץ אל ביס זניטי לתפוס את המתכון.
14. ברוקולי מק וגבינה
אכלנית המטומטמת שלי will יודע איך לגנוב כמה ירקות לתזונת הילדים שלך - קצת יותר קל משוחד. את הסיר הזה אפשר להגיש כארוחת ערב בפני עצמה - והשאריות מדהימות - אבל, כמובן, הוא משתלב היטב עם מנות עוף כמו גם חטיפי עוף טובים ומיושנים!
15. שרימפס שום דבש
ולבסוף, לבקר את החברים שלנו ב נשנושים ועקיצות בריאות ללמוד הכל על מתכון שרימפס שום הדבש שלהם. גם את זה אפשר להגיש על סלט, לבד עם ירקות מוקפצים, או על גבי אורז לבן או חום. עשה את זה בבית במקום להוציא יותר כסף וזמן על אוכל לקחת!
