עד לאחרונה התרשמנו שמים חדורים הם דבר שנועד לימים חמים ולקיץ כאשר אתה מנסה להישאר לחות בשמש ובחום. אולם לפני מספר שבועות הצטננו והרופאים אמרו לנו שהדבר הטוב ביותר שיכולנו לעשות הוא לשתות מים. אולם, כשקוננו על כך שאנו מעדיפים משקאות עם מעט טעם, נזכרנו כי מתכוני מים וחדרי פירות ועשבי תיבול הם דבר שכדאי לשקול ליהנות ממנו כל השנה!
בדוק את 15 מתכוני המים החדשים והטעימים האלה שישאירו אותך לא רק לחות אלא גם מרוצה בזמן שאתה מנסה לשתות מספיק מים כדי להישאר בריא במהלך החורף היבש של השנה עונה.
1. שמפניה מנגו ליים פרווה אגואה
אם אתה כבר חובב מרגיע (נסה להגיד את זה מהר פי עשר) אז אתה בטח יודע שהמונח "agua fresca "משמש לפעמים כשם מפואר למים שקיבלו טעם DIY בריא שיגרום לבלוטות הטעם שלך שַׂמֵחַ. זה בדיוק מה בולדר לוקאבור הלך כאשר פיתחו את המתכון הזה של מנגו-ליים שמפניה שנועד לגרום לך להרגיש רענן וקיצי לא משנה בזמן השנה.
2. אבטיח פרווה קוקוס אבטיח
כשאתם חושבים על דרכים ליהנות יותר ממים, האם אתם אוטומטית חושבים על כל האפשרויות העומדות בפניכם בכל הנוגע לחליטות פירות? אז אנחנו חושבים שתיהנו מהמתכון הזה שילוב של אבטיח וקוקוס אמנת מטבח! דבר על דרך מצוינת להזרים טעם טרופי לעונת החורף שלך.
3. פרס דבש ופטל אגואה פרווה
כאשר אנו מכינים מים חדורים, אנו מכוונים לעתים קרובות לשילובים ייחודיים שלא בהכרח היינו מרכיבים במקומות אחרים. לדוגמה, לא היינו חושבים אוטומטית להכין סלט פירות בעזרת טל דבש ופטל בלבד, אלא מתכון זה של אגואה פרסה מטבח הנדודים תן לנו לחוות את שני הטעמים יחד בדרך חדשה בכל מקרה, ואנחנו די שמחים על כך!
4. קיווי ומלפפון אגואה פרסה
אולי אתה מחפש שילוב פירות לחליטה שנותן לך מעט הדרים פירותיים, אבל בעיקר רק איזה טעם טרי שלא מציף אותך, במיוחד אם אתה שותה את התערובת כדי להתאושש מהיותך חוֹלֶה? אז קיווי ומלפפונים הם אופציה מצוינת עבורך! ניסינו את המתכון הזה מ ברברה קוקס בדיוק כשגררנו את עצמנו מהימים הקשים ביותר של הצטננות ושמחנו מעבר לכך שיש לנו אפשרות שתייה כל כך טעימה שתעזור לנו להתאושש.
5. פרשת אגואה פרווה עם דבש ונענע
אנחנו לא יודעים מה אתכם, אבל בכל פעם שאנו חולים, אנשים אומרים לנו לשתות דברים הכוללים דבש. בדרך כלל הם מציעים תה מסוגים שונים, אך לא כולם נהנים ממשקאות חמים, גם בחורף. במקום זאת, קבל את תיקון הדבש שלך על ידי ניסיון זה מנטה, מזנון, ודבש agua fresca על ידי ויסקונסין מאפס במקום זאת!
6. אוכמניות ולבנדר מים
כאשר אתה חושב על תרופות הרגעה ומחלימות להצטננות שיעזרו לך להתייבש מחדש לאחר כמה ימים קשים של הצטננות או שפעת, האם אתה חושב אוטומטית על לבנדר? אנו בהחלט עושים זאת בזכות השפעות ההרגעה וההרפיה המוכחות שלו, אך בדרך כלל אנו נהנים ממאפייני הלבנדר האלה בצורה של ריח. של מליסה מזכיר לך שאתה יכול גם להשתמש בו כדי להחדיר מים במקום!
7. פטל, עלי ורדים ומי וניל
האם תמיד גילית שתה חם עם פרחים אכילים ועלי כותרת עזר לך להרגיש טוב יותר כאשר השרירים שלך אתה כואב או שהבטן שלך מוטרדת, אבל שתייה חמה גורמת לך לישון כשאתה באמת צריך להרגיש טוב יותר כדי שתוכל להיות פּרוּדוּקטִיבִי? ואז בדוק כיצד היא שאוכלת השתמש באותם דברים כדי להכין במקום מים קרים ומחדשים מרעננים! פטל ווניל משלימים עלי ורדים ריחניים בשילוב המפנק הזה.
8. מי אשכולית רוזמרין
לאשכוליות יש הרבה יתרונות בריאותיים שיעשו לכם דברים נהדרים כשיש לכם קר, אבל לפעמים המאמץ לחתוך את כל הקטעים האלה פשוט גדול מדי כשאתה מרגיש עצבני הַחוּצָה. אתה יכול לקצור את היתרונות של הפרי ו לגרום לזה לטעום אפילו יותר מהרגיל על ידי ביצוע קוג'ו עיצוביםעופרת ומזרימה מים עם אשכוליות לצד מעט רוזמרין, שהוא גם מפחית קור.
9. מים חדורים והדר כוסברה
שלום זוהר מנחה אותך בתהליך הכנת מים חדורים שיגבירו את צריכת ויטמין C שלך אך גם יעניקו לך קצת טעם נוסף אז זה יותר מעניין מאשר לשתות משהו שיש לו טעם של תפוז מושקה מיץ. הסוד לקחת את טעם המים שלך לשלב הבא? כוסברה, כמובן!
10. תות מים, סיד ומלפפון
אולי אתה רק מחפש כל מתכון שמשלב דברים שאתה אוהב ומקבל כל כמות שהוא טעם, ויטמינים ותכולת פירות במערכת שלך מבלי לטעום כמו ניאו סיטראן ביתי מתכונים? לאחר מכן נסה במים חדורים לערבב פירות, ירקות, ו עשבי תיבול! לגמרי, למשל, מציע להשתמש במלפפונים, תותים ומנטה בכל פעם משקה טעים.
11. תפוז, מלפפון ומי נענע
אולי אתה אוהב את רוב המתכון שרק ראית למעלה אבל אתה לא חובב פירות יער ענק או שיש לך אלרגיה לתות? במקום להפחית טעם או לשתות משהו שיגרום ללשון שלך לגרד, החלף את תותים עם תפוזים להגברת הדרים שתשאב את המערכת שלך מלאה בוויטמינים נהדרים, פשוט כמו בלי גוג'ים, בלי תהילה עשה כאן.
12. מי מנטה אבטיח
אם אתה שואל אותנו, מנטה משלימה כמעט כל דבר כשמדובר במים המושרים בפירות. לא משנה מה אתה מכניס, אנו מגלים כי מנטה גורמת לדברים לטעום רעננים וממריצים, וזה בדיוק מה שאתה צריך כשאתה מרגיש מתחת למזג האוויר. אנחנו אוהבים במיוחד לאכול, לשתות, לאהובההצעה לערבב מנטה ואבטיח יחד לטעם קיצי גם במזג אוויר קר.
13. מים כתומים עם אוכמניות
האם אתה מתכוון להכניס תפוזים לתערובת כי אכילת אותם תמיד גורמת לך להרגיש טוב יותר ואתה גם מעריץ ענק של אוכמניות אבל לא רואים אותם משולבים יחד במשקאות? זו לא סיבה לא לנסות משהו שלדעתך נשמע טעים! מטבח האפרסק במקרה מסכים איתך שתפוזים ואוכמניות הולכים יחד בקסם, אפילו במשקאות.
14. תות, לימון ומי בזיליקום
ללימונים יש תכונות אנטיבקטריאליות, מנטה נהדרת להקלה על כאבים ותותים, בעוד שהם בריאים למערכת שלכם, הם גם פשוט טעימים, כך גם הפתעה של ממש המטבח של נטשה שילבת את שלושת הטעמים האלה למשקה חדור נהדר? למעשה ניסינו את המתכון הזה בחיים האמיתיים והשווינו אותו למים בטעם דומה שקנינו בחנות, ואנו יכולים להבטיח לכם שהגרסה הביתית הזו היא הטעימה מבין השניים!
15. לימונדה לבנדר
אולי אתה לא חושב לשתות "לימונדה" כשאתה חולה או מנסה להישאר לחות בחורף, אבל המשקה החביב הזה מענג תאכל את עצמך רזה הוא לא ממש פינוק הקיץ המתקתק שאתה חושב עליו. הוא אמנם מעט מתוק יותר מאשר חלק מהחליטות הפשוטות האחרות ברשימה זו, אך הוא מכיל בעיקר, מיץ לימון מגביר את המערכת החיסונית מעורבב עם קצת לבנדר שקוע בקרירות המרגיע את עצביך באמצע שלך קַר.
האם יש לך עוד מתכון לחליטת מים שאתה תמיד ממליץ לחברים? ספר לנו הכל על זה בתגובות!
