בכל קשת גווני העור, ההגנה על עצמך מפני נזקי השמש צריכה להיות בראש סדר העדיפויות היומיומי - במיוחד בקיץ. זוהי תקופה של שמש חזקה יותר, ימים ארוכים יותר וחשיפה לקרני UVA ו- UVB שעלולות להזיק. "חשיפה לקרניים אלו עלולה לגרום להזדקנות מוקדמת, כוויות שמש וסרטן עור", אומר אסתטיקאי סלבריטאי L.A. סינתיה פרנקו, פסיכיאטרית אישית לכוכבים כמו סלמה האייק, לוסי בוינטון ואמבר הרד. כמובן, השמש יכולה לספק מקור מצוין לוויטמין D - אם אתה מקבל את זה לפני 10 בבוקר או אחרי 16:00, מבהיר פרנקו - אך חשוב לדעת אילו מוצרים והרגלים להקפיד עליהם (ולהימנע מהם) לפני, במהלך, ואחרי חשיפה לשמש כדי למזער את הסיכון שלך.
"לחובבי העור שמחפשים להשתמש במוצרים ו להגן על עורם בזמן שאתה מבלה בשמש, יש לקחת בחשבון כמה דברים ", אומר פרנקו, שנשבעת בעצה הבאה ללקוחות הסלבריטאים שלה, שרובם גרים בדרום קליפורניה - מקום שבו השמש זורחת במיוחד חָזָק. המשך לגלול אחר הידע הטוב ביותר בנושא טיפוח השמש של מפורסם.
אפילו 20 דקות של שמש בקיץ עלולות להחשיך את כתמיך ולהעלות את הסיכון לסרטן, ולכן קרם הגנה צריך ללבוש "על ידי כולם וכל יום", אומר פרנקו. שכבו אותו מעל סרום (מנוסח היטב) של ויטמין C כדי לתקן את העור ולהילחם בנזקי רדיקלים חופשיים. פרנקו ממליץ גם למרוח ויטמין C בערב.
בחירת המוצר האהוב על פרנקו? קרם הגנה לשמש תחמוצת האבץ של Epicuren 27, שהוא נקי ובטוח לשוניות, וסרט ויטמין C וסרום קולגן של ד"ר דניס גרוס.
פילינג אינטנסיבי יכול לעזור להאיר את העור שלך, אפילו את הטון והמרקם שלו, למנוע התפרצויות ולמזער את מראה הקווים הדקים קמטים - אבל פרנקו אומר שרכיבים כמו רטינול, AHA (כמו חומצות גליקוליות וחלב לקטיות) ו- BHA (כמו חומצה סליצילית) שייכים לחורף שלך שגרת טיפוח העור. "שמור את אלה עד לחודשים הקרירים יותר," היא אומרת. "שוחרי שמש בינוניים עד כבדים צריכים להימנע לחלוטין מפילינג כימי ופיזי". למה? כמה שכבות עליונות של תאי העור למעשה מגנות עליך במהלך הקיץ, והסרתן הופכת אותך לרגיש יותר (כלומר, אתה יכול לקבל תגובה שלילית לשמש).
אם אתה רוצה לשמור על מחזור התאים תוך ריפוי העור שלך, פרנקו ממליץ להחליף את הרטינול שלך וחומצות פילינג לפקטור הגדילה האפידרמיס (EGF). לסרום Active EGF הפופולרי שלה AQ Solutions יש יתרונות רבים של רטינול ללא הסיכונים הקשורים לשמש.
יש עוד כמה מרכיבים לטיפול בשמש בארסנל שלך? פרנקו אומר שאנשים עם מלזמה, היפרפיגמנטציה ונמשים צריכים לחפש מוצרים המכילים את המרכיב ארבוטין, שהוכח כיעיל להבהרת כתמים כהים והוא בטוח ונסבל לעור רגיש. כמו כן, שלבו חומצה היאלורונית בשגרת טיפוח העור שלכם בקיץ. מרכיב לחות זה "יכול לשמש ללחות ולשמן עור מיובש ללא תופעות לוואי", אומר פרנקו.
אם מצאת את הדרך למאמר זה מכיוון שכבר עשית לעצמך כוויות שמש (מותק קיץ גרוע!), לפרנקו יש טיפול עבורך: "תמצית Epicurien Noni עם אלוורה יכולה לרפא כוויות שמש קלות למשך הלילה", היא אומר. "כוויות קשות יכולות להשתמש בסרום אקטיבי של AQ Solutions כדי להחלים במחצית הזמן."
הנה התה האמיתי: עשר שכבות עבות של קופרטון לעולם לא יעשו את העבודה כדי לשמור על העור שלך פגיעה כמו הגנה פיזית - כלומר כובעים, מטריות, ביגוד מגן UVB/UVA ואבץ טהור תַחמוֹצֶת. מוטב שתאמין שכאשר סלמה האייק נכנסת לשמש, קולו של פרנקו לוחש במוחה, "חבשו כובע! חבש כובע! "וגם אתה צריך להיות.
בנוסף לרטינול ולפילינגים כימיים אחרים, ישנם מרכיבי טיפוח מעורפלים אחרים שיכולים לגרום לך להיות רגישים יותר לנזקי השמש. לדברי פרנקו, אלה כוללים שמנים אתריים כמו ברגמוט, אשכולית, לימון, ליים, תפוז, מנדרינה, ורבנה, כמון. "יש להימנע מאלה במוצרי טיפוח העור בהם אתה משתמש, כמו גם בבשמים ושמנים המכילים אותם", היא אומרת.
"ישנן תרופות כמו אמצעי מניעה, NSAID [להקלה על כאבים], לחץ דם ועוד רבות שיכולות לגרום לרגישות לשמש", אומר פרנקו. "הקפד לחקור את כל התרופות שאתה לוקח לפני שתשכב יותר מ -15 דקות בשמש!"
לקבלת טיפים נוספים לטיפוח השמש, אל תחמיצו את אחד האהובים על עורך היופי שלנו מסנני קרינה מינרליים.
