誰もが作ることを避けるべき5つのスキンケアの間違い

専門家と 編集者 ただ 愛 実施するために。 あなたの前に熱保護を使用していないかどうか まっすぐにする あなたの 髪 または時々あなたの化粧を落とさずに漂流する、誰もが時々美の罪を犯した罪を犯しますよね？ しかし、誰かがそのような規則に違反した場合、償還の余地はほとんどないように感じることがよくあります。 そして、私は認めなければなりません、これは私が少し不安を感じるものです。

ほら、Instagramの美容愛好家は私たちの不正行為を強調することに熱心です。 実際、多くの人はあなたに使用するという行為そのものを信じさせるでしょう ミセル水 それを洗い流さずに、または（神は禁じられています）毎週あなたの化粧ブラシを掃除しないことは、いくつかの最悪の犯罪でそこにあります。

何年もの間、私は大衆に偉大な人の重要性を教育するこのアプローチに憤慨していました 美容ルーチン. 自分のやり方に恥ずかしい思いをさせるのは間違ったやり方だと思わずにはいられませんでした。 そして、時が経つにつれ、私はまだいくらかこのように感じています。 他人の選択を恥じることは特に役に立たないようです。 しかし、私が毎日専門家と話すことから学んだことが1つあるとすれば、それは皮膚の損傷を元に戻す魔法の薬がないということです。

毎年、スキンケアに関して私が提示されている科学はますます深くなり、そして 率直に言って、私が今私たちの肌とそれがどのように機能するかについて知っていることは、私が特定の美容悪徳があることを意味します NS 一度もない もう一度お楽しみください。 専門家に何度も悩まされたとしても、自分の日常を真剣に考え直すのに本当にかかったのは真面目な教育でした。 スクロールを続けて、推論の背後にある科学を学んだ後は二度と犯さないと誓ったスキンケアの間違いを見つけてください。

これがナンバーワンになることを知っていましたよね？ 私が実際に応募し始めるまでに、仕事にかなりの数年かかったことを認めなければなりません。 SPF 毎日、雨でも晴れでも。 紫外線は、私たちの肌が直面する最も有害な外部侵略者です。 皮膚を火傷させるUVB光線は、皮膚がんを発症するリスクを大幅に高めるなど、深刻な損傷を引き起こす可能性があります。 一方、曇りの日でも存在するUVA光線はサイレント駆逐艦です。 皮膚を火傷させることはありませんが、皮膚の自然な防御と構造を破壊し、早期老化を引き起こします。

快適に着用できる毎日の処方を見つけるには、多くの試行錯誤が必要でした。 私を壊すことはありませんが、SPFアプリケーションをスキップすることは今では夢にも思わないと言っても過言ではありません。 朝。

前述のように、私は脂性肌なので、定期的な角質除去の必要性は現実的です。 しかし、数年前に難しい方法を学ぶまで、過度の角質除去によって引き起こされる可能性のある損傷を完全には理解していませんでした。 非常に強力な、皮膚がチクチクする酸を毎日使用すると、皮膚の自然なバリアが摩耗しにくくなる可能性があります（そしてそうなるでしょう！）。

赤みをジャグリングして6か月間過ごした後、 乾燥、痛みを伴うブレイクアウト、私はついに昨年専門家の助けを求めました。 原因？ 酸が詰まった製品を頻繁に使用する。 肌がくすんでいて、つやがなく、ブレイクアウトしやすい場合は、正しいことのように感じるかもしれませんが、私を信じてください。穏やかな角質除去が前進の道です。

多くの人にとって、クレンジングのすべての行為は、コットンパッドとミセル水のボトルで始まり、終わります。 正直なところ、それは私ではありませんでした。 私はいつも朝晩洗い流しクレンザーを使うような人でした。 しかし、ダブルクレンジングについて知って初めて、2回入る必要があると考えました。

真実は、ミセルを使用するかウォッシュを使用するかにかかわらず、一度行うだけでは十分ではないということです。 たとえば、ミセル水は通常、化粧を落とす仕事をした後、顔から本当に洗い流す必要がある乾燥成分でいっぱいです。 一方、単純な洗顔料には、その日のメイクや汚れを完全に溶かすための勤勉な成分が常に含まれているとは限りません。 最適な肌の健康のために（そしてブレイクアウトを避けるために）、夕方に2回クレンジングするのが良い方法です。 今日、私は使用せずにベッドに入るのを夢見ませんでした 香油 またはクリームクレンザーでメイクや汚れを取り除き、その後通常のジェルウォッシュでより深い毛穴のクレンジングを提供します。

これは私が昨年かそこらでしか学んだ教訓です。 肌の専門家は、水分補給が重要であると叫ぶのが大好きです。それは間違いではありませんが、それは必ずしも厚い保湿剤が適切な製品であることを意味するわけではありません。 何年もの間、私の肌が油っぽいのは、実際に深く脱水されていたからだと信じていました （したがって、それを補うために余分な油を生成していました）、それで私は朝に濃厚なクリームをたたき続けました 夜。

しかし、保湿クリームの使用をやめ、代わりに軽量を選び始めたとき、それでも 真剣に水分補給、1日2回の美容液、私の肌はその輝きを取り戻し始め、私のブレイクアウトは劇的に 削減。 今でも濃厚なクリームが大好きですが、肌に必要だと感じたときだけです。

私を信じてください—私はそれを理解します：時々ちょうどスポット もっている 絞られるでしょう？ そして真実は、あなたがスポットを正しく絞ることができれば、私は誰もが見苦しいにきびを素早くポップでブリットすることに問題はありません。 しかし、専門家のようにスポットを絞ることはできません。 実際、スポットを誤って圧迫することは、単に治癒プロセスを遅らせるだけでなく（つまり、スポットがより長く存在することを意味します）、瘢痕化を引き起こします。 さて、どんなに熟した場所でも、絞るのは断ります。 代わりに、私は単に少しの乾燥処理を軽くたたき、自然にそのことをさせます。 通常、スポットは数日以内に消えます。