私たちが年をとるにつれて、私たちの肌の欲求とニーズが変化し始めることは間違いありません。 その間 スキンケアルーチン 私たちの10代後半の 20代前半 維持するために働いた吸油性製品に重点を置いていたかもしれません ブレイクアウト 念のために言っておきますが、30代に入ると、他のもっと差し迫った問題が発生する可能性があります。 肌の問題 切り抜きを開始します。 たとえば、色素沈着の斑点が表面化し始め、細い線が形成され始め、かつてはふっくらしていた皮膚が 輝く 光沢がなく、 鈍い.
申し訳ありませんが、30代になると、肌を自然に健康にするものがすべて劣化し始めます。 「30代になるまでに、皮膚には約50％のコラーゲンが残っています。 ヒアルロン酸 生産も遅くなり、細胞の代謝回転は4〜6週間ごとにしか発生しません。 すべてが遅くなり始めます」と有名人のフェイシャルリストは言います、 ミカエラボルダー.
では、これは正確にはどういう意味ですか？ そして、どのように私たちは私たちの肌への老化の影響を最小限に抑えるのを助けることができますか？ 30代の肌のケアについて知っておくべきことすべてを解読するのを助けるために、私はビジネスのトップスキンケア専門家の何人かに追いつきました。 当然のことながら、私は、ほとんどの場合、彼ら全員が同じメッセージを説いていることに気づきました。 材料 単に妥協することはできません。
彼らが真剣に推奨する6つの製品をスクロールし続け、そこにある最高の処方を購入します。
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@ CASSANDRA.CADWELL30代に入ると、天然油の生産量が減少し始めるため、ブレイクアウトが少なくなると想定するのは理解できます。 しかし、それはその定期的なことではありません 角質除去 もう必要ありません。
吹き出物が10代に最も関連しているという理由だけで、にきびはまだ私たちの30代によく発生する可能性があります。 「私の臨床診療では、成人発症のにきびを患う30代の患者をよく見かけます」と、皮膚科医のキャサリン・ボリシエビッチ博士は言います。 カドガンクリニック. 「データは、女性が男性よりも成人のにきびの影響をより頻繁に受けることを示唆しています。 これの正確な理由は不明ですが、変動するホルモンレベルに関連していると感じられました：期間中または経口避妊薬から、そして妊娠中および妊娠後。 ストレスの役割も明らかになりつつあります」と彼女は警告します。
定期的な酸処理は、細胞のターンオーバー（30代で減速し始めるもの）を促進するだけでなく、より透明でより輝く肌のために角質除去を助けることもできます。 覚えておいてください、週に一度か二度だけ剥離し、常にSPFでフォローアップしてください。
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@AIMEESONG何度も聞いたことがありますが、なんらかのスキンケアがなければ、スキンケアのルーチンは完了しません。 ビタミンC 特に30代の場合は製品です。 しかし、それは正確には何であり、それは何をしますか？ そもそも、ビタミンCは、汚染や紫外線などの肌にダメージを与えるフリーラジカルに対して作用する非常に強力な抗酸化物質です。 そして残念ながら、私たちが30代に達するまでに、フリーラジカルによる損傷の影響がますます明らかになり始めています。 「ビタミンCは、皮膚細胞内に隠れていたフリーラジカルを根絶し、健康な細胞を減少させ始め、それらを不健康で壊れた細胞に変えます。 それは基本的にパックマンのようにフリーラジカルを食い尽くします」とBolderは言います。
その上、ビタミンCは、通常の肌の色を変えることなく、色素沈着を治療し、ダークスポットを明るくするのに最適です。 一流の美的医師および外科医、 マヨニ博士 また、「30代になると、色素細胞が過剰に活動し始める可能性があるため、皮膚のふっくら感や水分が少なくなり、色素沈着の領域が増えます」と警告しています。
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@ LUCYWILLIAMS02原則として、私たちが年を取るほど、私たちのスキンケアはより強力で活発になる必要がある傾向があります。 しかし、私たちが決してたくさん持つことができない特定の製品が1つあります。 怖いように聞こえますが、ヒアルロン酸はそうではありません 実際に あなたが考えるかもしれない方法で酸。 ほとんどの酸は角質除去に作用しますが、ヒアルロン酸は私たちの肌に自然に発生する強力な水分結合剤です。
水分結合剤とは何ですか？ ヒアルロン酸は、水中で最大1000倍の自重を保持することができ、肌をふっくらとしなやかに保つために、あらゆる水分と水分を保持することができます。 悪いニュースは、私たちが30代に入ると、ヒアルロン酸の供給が減少し始めることです。 「30代に達すると、ヒアルロン酸の天然貯蔵量は減少します」と、グローバル教育責任者のRowanHall-Farriseは警告します。 QMSメディコスメティックス. 私たちの肌が自然に生成する量が減少し始めるだけでなく、フリーラジカルへの長年の曝露も私たちの既存の供給を使い果たし始めます、それ故にビタミンCが重要である理由。 ついてきますか？
「ヒアルロン酸血清を1日2回使用することが不可欠であり、レチノールを使用する10分前に必ず適用してください」とBolder氏はアドバイスします。
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@NATASHANDLOVUコラーゲンは美容広告で最も言及されている言葉の1つかもしれませんが、実際には非常に複雑なものです。 天然に存在するタンパク質であるコラーゲンは、すべてをまとめて肌をサポートし、健康でふっくらとした弾力のある肌にするのに本当に役立ちます。 ヒアルロン酸と同じように、フリーラジカルと老化は、30代になるとコラーゲンの生成に影響を及ぼし始めます。 「25歳から、私たちのコラーゲン産生は減少し始めます。 20代後半から30代前半は、レジメンにコラーゲン治療を取り入れ始めるべき時期です」とHall-Farrise氏は述べています。
しかし、美容ブランドがあなたに言うかもしれないことにもかかわらず、コラーゲンを補給することは、コラーゲンを注入したフェイスクリームを叩くほど簡単ではありません-分子が大きすぎて皮膚に吸収されません。 幸いなことに、体の自然なコラーゲン産生を促進する方法はありますが、安くはないことを警告しています。 「マイクロニードリングの専門的な治療はコラーゲンを刺激するのに役立ちますが、自宅で幹細胞製品を使用することもできます。 幹細胞は、コラーゲンの刺激を促進し、皮膚に残ったコラーゲンを保存するためにあります」とBolder氏は言います。
費用を正当化できない場合でも、あまり心配しないでください。ヒアルロン酸の美容液を1日2回上に保つことで、短期的に肌をふっくらと引き締めるのに十分なはずです。
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@CAMILLECHARRIEREあなたはこれが来ることを知っていましたね？ 言葉を聞いた瞬間にスイッチを切るのはとても簡単ですが レチノール （真剣に、私たちはそれについて話すのをやめることはありますか？）、専門家は今が実際に注意を払い始める時であると警告します。 実際、Bolderは、30代半ば以前はいつでもレチノールを使用しないようにアドバイスしています。 「レチノールは30代前半にすべきではありませんが、30代半ばから後半にかけて、約1％のレチノールを使い始めることをお勧めします」と彼女は言います。
あなたがレチノールが何をするのか、そしてなぜそれが美の成分であるのかについて完全にループから外れているのなら、私に説明させてください。 ビタミンAの一種（言葉にだまされないでください ビタミン、このものは非常に強力です）、レチノールは細胞の代謝回転を増加させ、実際に役立つことができる唯一のスキンケア成分の1つであると考えられています 逆行する 老化の兆候。 ローレンハミルトン博士、美的医師であり、 ビクター＆ガース 「レチノールは本当にあなたの肌に驚異をもたらすことができます。 肌のキメを整え、毛穴のサイズを小さくし、小じわやしわの発生を最小限に抑えます。 私たちの30代では、私たちのほとんどはレチノールで結果を見るでしょう。」
ただし、常に楽しいゲームであるとは限らないことに注意してください。 「赤みや剥がれの副作用は慣れるのに少し時間がかかることがあるので、夜にのみ週に2回、より低い強度から始めて、蓄積してください」とハミルトン博士は言います。
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@SABINASOCOL確かに、SPFアプリケーションの重要性はあなたの人生のどの10年間にも固有ではないかもしれませんが、それが必要であることを繰り返すことが重要です いつも 日焼けによるダメージや老化から肌を守りたい場合は、毎日のスキンケアルーチンに取り入れてください。 毎日の日焼け止めクリームの塗布は、20代ではより予防的な手段と考えられていたかもしれませんが、 30代になると、長時間の日光への露出が引き起こす可能性のある物理的な損傷に気づき始めるかもしれません。 「太陽のダメージは30代で起こり始めます。 したがって、ビタミンCとレチノールはすでに引き起こされた損傷を減らすのに必要ですが、SPFは毎日それ以上の日焼けによる損傷を防ぐのに役立ちます」とBolderは言います。