靴の選択によって、1日を通してどれだけ快適に過ごせるかが決まります。 どんなに居心地の良い服を選んでも、フラットやサンダルを少しだけつまむと、快適さのレベルが急速に低下し始めます。 このような不快感を避けるために、足病医を利用して、それほど痛みを引き起こさない現在の靴のシルエットについての洞察を得ることがよくあります。
今日、多くの人が家で過ごす時間が増えていることを考えると、私たちは家の周りで履くのに最適な（そして最悪の）靴に焦点を合わせたかったのです。 私たちは ベンジャミン・テラーニ、DPM、の キングスポイントフット＆アンクル ロサンゼルスで、大丈夫な一般的なスタイルと、足の全体的な健康に害を及ぼす可能性のあるスタイルに関する専門家のヒントをご覧ください。 さらに、私たちの多くが裸足で家の周りを歩くことに多くの時間を費やしていることを考えると、Tehraniはその正面の長所と短所にも光を当てました。
さらに面倒なことをせずに、最高と最悪の在宅靴のランキングをスクロールし続けます。 また、現時点で買い物をしている場合は、同様に興味深い靴の推奨事項を見つけることができます。
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@brittanybathgate「サポートサンダルが好まれます。 ビルケンシュトックのようなスタイルを維持しながら、これまでに見たアーチで最高のサポートを提供するスタイルに感銘を受けました。 彼らはあなたがそれらの中を歩くほどあなたの足に成形する統合されたラテックスフォームクッションを持っている柔らかいフットベッドを持っています。 インソールは革で裏打ちされているため、足をドライに保ち、耐久性を高めることができます。そのため、通常のサンダルよりも高価です。」 — Tehrani
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@joiedejude「私は裸足で歩くよりも、支えとなるサンダルやスリッパを履くことを好みます。 私たちの体はこのコンクリートのジャングルの新しい世界の環境に適応しており、私たちの足はこれまで以上にサポートを使用することができます。 裸足で家の中を歩き回っても何も悪いことはありませんが、適度に歩きます。 たとえば、お皿を洗ったり洗濯をしたりする場合、1つの場所に立って、かかと、アーチ、足の指の付け根に圧力をかけることに多くの時間を費やすことになるでしょう。 体調が優れていても、サポートなしで足に何時間も費やすと、足、膝、股関節の軟部組織に多くの障害が生じる可能性があります。 30分以上足を踏み入れることがわかっている場合は、Powerstepsや
「靴下を履くなら、足が汗をかく人のために、綿の靴下が汗を発散させるのに役立ちます。 綿はまた厚く、特に家の周りにサンダルやスリッパを履いて立つことができない人々にとって、あなたの足により多くの快適さを提供します。」 — Tehrani
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@thetennillelife_「サンダルまたはビーチサンダルのボトムソールに注意してください。 一般的な経験則として、ソールの中央で曲がると、サポートが非常に悪くなり、足がすぐに疲れてしまいます。 親指と中指を持ってかかとをつかみ、もう一方の手でサンダルの母指球に同じことをしてから、握ります。 中央部分が曲がっている場合、それはあなたの歩行サイクル中にあなたのアーチを支えるために文字通り何もしていません。」 — Tehrani