Sartorialの民間伝承は、一般的に、フラットを着用する方が足（および楽しみ）にとってはるかに優れていると長い間考えてきました。 ユーバーハイヒールを履いている. 科学は何度もこの理論を支持してきましたが、かかとを履くことによる健康への悪影響を明らかにする多くの報告がありますが、フラットも犬小屋から完全に外れているわけではありません。 フラットを着用することの健康上のリスクに関する大まかなグーグル検索でさえ、いくつかのかなり驚異的な事実を明らかにします。 私たちは、信頼できるアパートに足を踏み入れるたびに女性がとる最も不愉快なリスクを見つけるために深く掘り下げました。これらの多くはおそらくあなたに衝撃を与えるでしょう。
スクロールを続けて、フラットを着用することについてあなたが知らなかった5つの最も腹立たしい事実を学びましょう…
英国からの1つのかなり恐ろしい話 家族での休暇のためにお気に入りのアパートを詰め込んだ女性の物語です。ほとんどの旅行で衰弱させる痛みに身を任せただけです。 緊急治療室への旅行は、彼女の靴が彼女を発達させたことを明らかにしました 足底筋膜炎、踵骨からつま先まで足の裏を横切る筋膜の炎症に起因する状態。 「[医師]は、ビーチサンダルや古いトレーナーなど、平らで支えのない靴を履くと、 土踏まずが落ち、足の付け根の靭帯や腱が伸びすぎたり、 破れ目。"
それを防ぐ方法： あなたのアパートが十分なアーチサポートを持っていることを確認してください。 靴底が薄い超フラットシューズは避けてください。
平らすぎる靴を履いて足底筋膜炎を発症した場合、その状態は実際に 足の裏の腱につながる 引き裂く, あなたをかなり無力にするであろう壊滅的な怪我。
それを防ぐ方法： 足の裏に痛みを感じ始めた場合は、遅かれ早かれ医師の診察を受けてください。 そして、あなたの足に十分なサポートを与える高品質のフラットに投資してください。
適切にフィットしないフラットを着用すると（特につま先の周りがきつすぎる場合）、いくつかの大きな問題が発生する可能性があります。 一見良性の（確かに痛みを伴うが）陥入爪は あなたの骨に広がる可能性のある内部感染症に変わります、大規模な健康問題を引き起こします。
それを修正する方法： 新しいアパートを試すときは、つま先に十分な呼吸スペースがあることを確認してください。 あなたはそれらを自由に小刻みに動かし、痛みを感じないはずです。
フリップフロップは以上のものです ただファッションノーノー. 卑劣なサンダルは、実際には、次のような長期的な健康問題を引き起こす可能性があります 脊椎、骨盤、膝のずれ.
それを修正する方法： 愛するビーチサンダルを永久に諦め、代わりに素晴らしいサンダルを手に入れましょう。
フラットの最大の問題は、薄くて支えのないソールに伴う衝撃吸収性の欠如です。 足が何度も地面にぶつかると、かかとの骨が衝撃の矢面に立たされ、時間の経過とともに問題が発生する可能性があります。 もちろん、これらの問題の中で最もよく知られているのは、フラットの後ろが足をこすったときにアキレス腱に形成される非常に痛みを伴う水ぶくれです。 これは靴のフィット感が悪いためだと思われるかもしれませんが、多くの場合、唯一のサポートが不足していることが原因です。
それを修正する方法： フラットの代わりにローヒールまたはブロックヒールの靴を入手してください。 かかとが広くて厚い靴は、フラットのペアよりも健康に良いことがよくあります。