肌の老化プロセスが人によって異なることは周知の事実です。 一部の人々は彼らのしわを形成し始めるかもしれませんが 20代後半、他の人は彼らが彼らがするまで若くてしわのないままでいるかもしれません 50ヒット. 肌の老化 は人生の事実であり、遺伝学とライフスタイルの選択は効果を遅らせるかもしれませんが、ある時点で、それはあなたに追いつくでしょう。 そして私たちのほとんどにとって、これは私たちの40代のある時点で起こります。 「あなたが次のような特定の肌の状態に苦しんでいない限り にきび または乾癬、あなたの20代と 30代、あなたの肌は、それ自身の弾力性と水分補給で生きて、うまく動いている可能性があります」とスキンケアスペシャリストは説明します ジェーン・スクリヴナー.
では、40代に達すると、正確に何が起こるのでしょうか。 「老化の過程で肌が失っているものを取り替え始める時が来ました。 あなたの40代は、閉経前に基礎を築き、本当に改善し、維持する時です。 肌の状態が悪いと、50代で追いつくことがたくさんあります」と言います。 Scrivner。 ルーチンに導入する必要のある成分や製品の種類を正確に深く掘り下げるには 私たちの40代で、私たちは彼らの最も重要なトップ5を明らかにするために私たちの頼りになる肌の達人のいくつかに手を差し伸べました チップ。 彼らが何を言わなければならなかったかを見つけるためにスクロールし続けます。
40代になるまでに、すでにふっくらと水分補給を使用していると想定しています。 ヒアルロン酸 血清だけでなく、勤勉 ビタミンC 環境侵略者によって引き起こされた損害をかわすため。 ただし、この時点まで、レチノールを実際に試したくなかった可能性は十分にありますが、今が開始するのに最適な時期です。 これ以前は、肌がレチノールに敏感であるか管理が難しいと感じていたかもしれませんが、40代はあなたがそれから最も目に見える利点を見始める可能性が最も高い時期です。 「肌の変化により、スキンケアの焦点は、肌の細胞のターンオーバー、再生、修復を刺激することにあるはずです。 肌に塗る局所ビタミン、特に細胞の代謝回転を増やすためのビタミンA（レチノール）を増やすことが重要だと私は確信しています」とScrivnerは説明します。
私たちは 愛 一人一人が生涯にわたって毎日顔のSPFを適用していると思いますが、それは楽観的です。 肌の老化の影響を長引かせるための鍵は、間違いなく毎日のSPF塗布による予防にあります。 しかし、40代に達すると、これはこれまで以上に重要になります。
SPFを適用する方法も、すべての違いを生みます。 SPFを含むファンデーションを使用することはあなたの20代と30代で十分であると感じたかもしれませんが、あなたの40代は公式に毎日の日焼け止めクリームに投資する時です。 「安価で効果のないクレンザーが20代から30代を乗り越えたのと同じように、メイクアップに含まれるSPFではもはや十分ではありません」とディロンは言います。 代わりに、朝のルーチンの最後のステップとして、広域スペクトルのクリームまたはジェルを紹介します。
あなたはすでにレチノール、ビタミンC、そしておそらくさえの皮膚の利点についてすべて聞いたことがあるでしょうが ナイアシンアミド、レスベラトロールは、脚光を浴びる瞬間を辛抱強く待っていた成分です。 ビタミンCと同様に、レスベラトロールは強力な抗酸化物質であり、紫外線や汚染などの加齢による攻撃者による損傷を防ぐのに役立ちます。 しかし、ビタミンCとは異なり、レスベラトロールは非常に落ち着きがあり、赤みや刺激にも役立ちます。 「私たちが40代に入ると、天然に存在するヒアルロン酸を生成する能力が低下するため、皮膚がより乾燥し始める可能性があります。 レスベラトロールなど、肌の老化のこれらの側面も対象とする特定の成分を採用する価値があります」とディロンはアドバイスします。
Instagramのページで多くの有名人やインフルエンサーがLEDライトマスクをモデル化しているのを目にした可能性が非常に高いです。 VBやChrissyTeigenのような人たちは、老化の兆候と戦うのを助けるためにLED療法を誓います。 しかし、マスクの価格はかなり高いので、最初に何をするのかを正確に知ることは価値があります。 Scriver氏は、次のように述べています。「40代に達した今、ルーチンに含める新しい、よりハイテクな治療法を探しているなら、LEDマスクをお勧めします。 レッドライトセラピーは、40代の肌に必要なコラーゲンとエラスチンを刺激するのに最適です！」
私たちはそれを理解し、あなたの肌が古くなり、乾燥するとほとんど直感に反するように感じるので、酸に手を伸ばしますよね？ しかし、専門家は、実際には、皮膚の自然な細胞代謝回転が減少し始めるため、40代でこれまで以上に酸を使用することが重要であると説明しています。 「アルファヒドロキシ酸とベータヒドロキシ酸は、死者を取り除くための毎日の液体剥離として含めるのに最適です 皮膚細胞を刺激し、皮膚を刺激します。これには、40代になった今、より多くのキックスタートが必要になります」と述べています。 Scrivner。 数日おきに、クレンジング後の夕方に酸性溶液を肌に塗ってください。SPFをスキップしないように注意してください。
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