基本的なスキンケアルーチンの最初のステップとして、私は顔を洗うことに関して自分が何をしているのか疑問に思ったことはありませんでした。 今私は私を持っています クレンザーの選択 ファインアートに至るまで、朝は軽量のミセル水、夕方はより頑丈な酸を注入した発泡性クレンザー、参考までに、ここからはかなり普通の航海だと思いました。 ああ、私はどれほど間違っていた。
顔をきちんと洗うことに関しては、いくつかの大きなノーノーがあることがわかりました-そして私たちの多くは毎日それらをやっています。
ダブルクレンジングから依存へ フェイシャルブラシ 私たちのためにレッグワークをするために、私が以前は良いスキンケアの練習であると考えていたことがたくさんありますが、確かです 肌の専門家 実際にはのファンではないようです。 これまでのところ、とても混乱しています。
"あなたのスキンケアルーチンの本当に重要で基本的なステップのように見えるかもしれないことは、それが間違って行われた場合、あなたの肌に大きな影響を与える可能性があります」と説明しました アニタJ。 Sturnham、一般開業医およびの創設者 ニュリス. "スペクトルの反対側では、推奨される朝と夜のクレンジング手順をスキップして、1日1回だけ肌をクレンジングしている人がいます。 健康な肌が必要な場合は、両方の手順が不可欠です。」
あなたが私と同じくらい心配しているなら、あなたが クレンジング 正しく、スクロールし続けます。 専門家によると、最も一般的なクレンジングの間違いとは何か、そして実際に顔を適切に洗う方法について説明します。
"高品質のクレンザーを使用している場合は、ダブルクレンジングする必要はありません」とアニタは言った。 代わりに、彼女はあなたの毎日の内容を再評価することを提案します 化粧ポーチ：「あなたがの層であなたの肌に過負荷をかけているなら プライマー, 財団 とプレスされた粉末、そしてあなたのクレンザーはこれを適切に除去していません、そして 削減することをお勧めします 毛穴詰まり 化粧 余分なストリッピングと増感クレンジングステップを追加するのではなく。」
（BareMineralsのこのファンデーションのように）非コメドジェニックであると述べているメイクアップ製品を探してください。これは、毛穴を詰まらせたり、肌に過負荷をかけたりしないことを意味します。
すべての肌タイプ（敏感肌でも）に作用し、メイクや汚れの痕跡をすべて1ステップで取り除く優しいバームからオイルクレンザー。 このバームを使用すると、エルボーグリースは必要ありません。
"私が目にする最大の問題は、ブリロパッドスタイルをこすり落とす[そして]それをやりすぎるなどの手順を実行することによって、人々が肌を過度にクレンジングすることです。 フェイシャルブラシ」とアニタは説明した。
頼る代わりに 電動工具 または本当にラフなフェイスクロス、穏やかなモスリンを使用してクレンジングを支援し、選択に時間を費やしてください あなたがあなたの結果を得ていることを確認するためにあなたの朝と夕方のルーチンに適したクレンザー 欲しいです。
"朝のクレンジングは軽く、潤いを与え、バランスをとる必要があります… 肌をリセットし、その日の準備を整えるのに役立ちます」とアニタは言いました。 "あなたの夜の浄化はより集中的になることができます。 このステップは、一日を通して蓄積した可能性のある毛穴を詰まらせるメイクアップ、バクテリア、環境の残骸を取り除くのに役立ちます。」
モスリンクロスは、肌にやさしく、軽い角質除去を提供するため、クレンジングルーチンに最適です。
これらの両面ミットは、穏やかなメイク落としのための細かく織り込まれた側面と、穏やかな剥離のためのより質感のある側面を備えています。
"ヨあなたの肌には表皮と呼ばれる非常に重要な層があります. 肌のこの最上層は、次のような悪いものをブロックするためのレンガの壁として機能します 紫外線, 汚染 バクテリアが侵入して、肌や水が逃げるのを防ぎます」とアニタは言いました。 "オーバークレンジング[および 角質除去]この保護層を消し去り、赤み、乾燥、過敏症を引き起こす可能性があります. 表皮バリアの崩壊により、皮膚は1日を通して環境損傷を受けやすくなります。」
液体の角質除去剤を使用して、皮膚の死んだ皮膚細胞を取り除き、表皮を損傷するリスクを減らして肌を明るく保ちます。
手動による角質除去を本当にスキップできない場合は、週に1〜2回に制限して、選択してください。 ココアバターに懸濁した細かいホホバビーズを使用した、リズアールのこのような優しい処方 ベース。
"皮膚は一貫性が好きで、温度の突然の変化は細胞の健康を破壊する可能性があります」とアニタは言いました。 「nがありますo配管のお湯を使用してから冷水をかけ、毛穴を塞ぐ必要があります。これは肌の神話です。 朝晩のクレンジングにはぬるま湯を使うことをお勧めします。」
後できつさや赤みを感じる傾向がある場合は、この落ち着いたマスクをクレンジング後に使用してください。
冷水を使って毛穴を塞ぐのを忘れてください。この木炭を注入したマスクは、毛穴を深くクレンジングして、実際にその外観を最小限に抑えます。