まず第一に、私たちは決して誰もがその概念を主張しているのではないことを強調したいと思います もっている 誕生日ごとに新しいスキンケアにお金を使う。 現実には、美容ブランドは、新しいスキンケア用品を購入するたびに、新しいスキンケア用品が必要だと考えてもらいたいと思っています。 マイルストーン、私たちの肌の欲求とニーズは、私たちの大人の人生のほとんどを通してほぼ一定のままです（ここでいくつかの調整と そこの）。
問題は、私たちの若い年に、私たちが肌を無視することが非常に多く、後でその影響に対処しなければならないという事実にあります。 そして悲しいことに、人生のほとんどのものと同様に、皮膚の問題に対処するための最良の方法は 防止. 誤解しないでください—肌の老化 は人生の自然なプロセスの1つですが、ライフスタイルの選択にその重症度を判断する力がないというわけではありません。
私たちが50代に入る頃には、私たちの体は自然なプロセスを経始め、肌の老化プロセスを開始します。 「英国の更年期障害の平均年齢は53歳です。 平均余命が伸びるにつれ、女性人口の大部分がエストロゲン欠乏症の時期に時間を費やしていることを意味します。 エストロゲンは多くの皮膚機能の重要なホルモンであり、しわから乾燥まで、多くの問題を経験するのが一般的です」と、皮膚科医のアンジャリ・マフトは言います。 スキン55.
そして実際、これらの変化のために、私たちの50代は本当に は 私たちのスキンケアルーチンを再考し始める時です。 私たちはお気に入りの材料や製品の大部分を使い続けることができますが、専門家は持っています あなたの顔色をより良く（またはより悪く）する可能性が高いものに関するいくつかのアドバイス 50代。 彼らの最高のアドバイスを読み続けてください。
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@VENSWIFESTYLEしわは肌の老化の最も圧倒的な視覚効果かもしれませんが、乾燥はほとんどの問題の根本的な原因です。 「皮膚の代謝は全体として減少します。 皮膚のバリア機能の効率が低下し、表皮を通過する水分が失われます。つまり、皮膚からより多くの水分が失われます。 皮脂と脂質の生成も全体的に減少します」とMahto氏は説明します。
したがって、保湿クリームと美容液の回復を採用することがこれまで以上に重要になっています。 肌の自然な皮脂の生成が減少するため、皮脂によって引き起こされる皮脂の発生の可能性も劇的に減少します。 「水分喪失からの表面バリア保護を改善するために、皮膚はより多くの水分を必要とします。 セラミド、ペプチド、ヒアルロン酸、グリセリンはすべて役立つ成分です」と、顔の美学と眼形成外科医のMaryamZamaniは言います。
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@GRECEGHANEM一度言いましたが、もう一度言います。レチノールは、細い線の出現を実際に減らすのに役立つ、スキンケアで証明された唯一の成分の1つです。 「レチノールは、肌の外観を回復し、細胞のターンオーバーをスピードアップするのに役立ちます。 それを使用すると、色調を改善し、コラーゲン産生を増加させるのに役立ちます（私たちが年をとるにつれて減少し、しわの形成に寄与するものです」とZamaniは言います。
すでにレチノールを一貫して使用している場合は、塗布を続けることが重要です。 ただし、まだレチノール製品に手を出していない場合は、今が始めるのに最適な時期であるとZamaniはアドバイスしていますが、ゆっくりと行うようにしてください。 「レチノールベースの製品の使用に慣れていない場合は、皮膚がそれに慣れることができるように、低濃度から始めてください。 次に、頻度と割合をゆっくりと増やします」と彼女は言います。
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@THATSNOTMYAGE私たちの生涯を通じて、角質除去は若くて輝く肌を実現するための鍵であると専門家から言われてきましたが、私たちが50代に入ると、一時解雇の時期になる可能性があります。 「エストロゲンは創傷治癒において保護的な役割を果たしており、閉経後のこのレベルの低下は、皮膚が損傷から治癒するのに時間がかかることを意味します」とMahtoは説明します。 では、これは私たちの角質除去ルーチンにとって何を意味するのでしょうか？ 基本的に、角質除去を行うと、皮膚に微小な裂け目ができ、それが皮膚の治癒過程を開始します。 しかし、皮膚が乾燥し、それ自体を修復することができなくなると、角質除去の効果が低下します。 「多くの人は、年齢とともに肌が乾燥することに気づきます。これは、サリチル酸などの特定の角質除去剤に対する耐性が低下することを意味します。 これを避けることは役に立つかもしれません」とMahtoは言います。
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ヒルハウスヴィンテージ肌の乾燥の増加に戻り、問題に貢献していないことを確認するためにラインナップの製品を適応させることは価値があります。 注目すべき最も重要なことの1つは、製品に発泡剤を使用することです。 悪名高いことに、泡は乾燥に寄与し、実際に感度を高めることができます。 「特に肌が敏感な場合や赤みやすい場合は、泡立て製品ではなく、クレンジングバームやクリームクレンザーを使用することをお勧めします。 皮膚は、コラーゲン産生を促進するために、有効成分と一緒に水分補給を増やす必要があることがよくあります」とMahtoは言います。
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@MSORRIG日焼け止めはしばしば「保護アンチエイジング」キャッチラインでむち打ちされます。 しかし、私たちが年をとっても、毎日のSPFアプリケーションは不可欠なままです。 「長年にわたる累積的な紫外線は、皮膚のエラスチン繊維に損傷を与えます。 その故障により、皮膚が緩み、一度伸ばすと元の形に戻ることができなくなります」とMahto氏は言います。
しかし、しわ以外にも、SPFアプリケーションのメリットを享受する50代に発生する傾向のある他の多くの肌の問題があります。 マトは次のように述べています。「酒皶は主に女性に発症し、閉経期によく見られます。 発赤、皮膚の過敏症、紅潮、血管の拡張を引き起こす可能性があります。」 広域スペクトルSPFは、酒皶の再燃、刺激、炎症を軽減するのに大きな役割を果たします。
「SPFを忘れないでください！ これは、光損傷を防ぐのに役立つ重要な要素の1つです。 皮膚の損傷の約70〜80％が紫外線によるものであることを私たちは知っています」とZamaniは言います。 私たちの肌の自然な防御機構が閉経後に損なわれることを考えると、UV保護をスキンケアの最優先事項として維持することが重要です。
