美容編集者として、私は幸運なことに、スキンケアに関するあらゆることについて、その分野の最高の専門家と話すことができます。 そして両方を経験した者として ニキビ と 湿疹 これまでのキャリアを通じて、私はジャーナリストとして、患者として、何人かの皮膚科医の診察室に座って、肌の健康を保つ方法について直接アドバイスを受けてきました。 しかし、肌を最高に見せる方法についてもたくさんのヒントを見つけました。 20代も後半になり、将来もできるだけキレイな肌を保ちたいと考えているので、プロが推奨するスキンケアを知りたいと思っています。
皮膚科医が満場一致で同意するアドバイスがあるとすれば、それは私たち全員が着用すべきだということです。 SPF. 毎日。 独身。 日。 皮膚の老化の約 80% は紫外線によるものであるため、日焼け止めを塗ることは、今すぐできる最もシンプルで簡単な対策の 1 つであり、将来的にはその効果が期待できます。 日光への曝露による皮膚がんのリスクを軽減し、日光によるダメージ、シワ、色素沈着を防ぐなど、さまざまな利点があります。 これは肌に投資する最もシンプルで費用対効果の高い方法の 1 つです。
「皮膚科医として、私たちの推奨リストの第一は常に日焼け止めです」と博士は言います。 ジェイソン・トムソン博士、医療部長 スキン+ミー. 「太陽光線は皮膚がんの主な原因であり、早期に発見しなければ致命的となる可能性があります。 太陽の有害で老化を促進する UVA 線は年間を通して一定しているため、広域スペクトルの日焼け止めが常に重要であることを意味します。」
では、適切なSPFを見つけるにはどうすればよいでしょうか? あなたにとって最適なSPFは、 実際 毎日身に着けたいものだからこそ、適切なフォーミュラを見つけることが重要です。 非常に多くの SPF は重く感じたり、油っぽいと感じたり、毛穴を詰まらせる可能性がありますが、ありがたいことに SPF フォーミュラは非常に長い進歩を遂げています。 スキン + ミー 日焼け止め 皮膚科医と協力して開発され、SPF 50 で UVA および UVB 光線から保護する広域スペクトルのフォーミュラと、単独で着用するかメイクの下に着用するのに最適な軽いテクスチャーを保証します。
「少なくともSPF 30で、良好なUVA評価を備えた広域スペクトルの日焼け止め（UVAとUVBの両方から保護することを意味します）を使用することをお勧めします。」
スキン アンド ミーの日焼け止め 式はこれらすべてのボックスにチェックを入れます。 また、オイルフリーなのでニキビを悪化させず、乾燥すると透明になるため、白浮きが残らないため、あらゆる肌の色調に使用できます。 そして、それは素晴らしい化粧下地にもなります。 また、この SPF にはナイアシンアミド (ニキビの発生を抑える抗酸化物質) が含まれていることがわかります。 肌のバリアを強化しながら毛穴を引き締めます）とビタミンEは、肌を汚れから守るのにも役立ちます。 汚染物質。
SPFは、以下と組み合わせて使用するのが理想的です。 Skin + Me のパーソナライズされたスキン トリートメント、肌の特定のニーズを満たすように設計されています。 ニキビ、酒さ、肝斑、色素沈着過剰に対処するために、皮膚科医が承認したオーダーメイドの治療法を郵送で受け取ることができます。 無料のオンライン相談を受けて写真を数枚送信すると、Skin + Me の皮膚科チームがあなたの回答と写真を個別に確認します。 あなたが治療を受ける資格がある場合、時間の経過とともに肌の変化に合わせて進化する、強力な有効成分を含むオーダーメイドの治療計画を作成します。
これらの治療により肌が光に敏感になる可能性があるため、日常生活で SPF を使用することが必須です。 の スキン + ミー 日焼け止め あなたが受けているどんな治療計画も完璧にサポートしますが、日常使用にも最適です。 このブランドは、治療の旅をサポートするクレンザーとモイスチャライザーのオプションも提供しています。
ご自身で治療プランを試してみたい場合は、新規のお客様はコードを使用できます。 WWWウェア わずか 4.99 ポンド (通常 29.99 ポンド) と無料の SPF トライアルで、最初の 1 か月分のパーソナライズされたスキンケアを手に入れることができます。 を始めることができます スキンケア相談 ここで今までで最高のスキンをアンロックしましょう。
次は: 皮膚科医が教える究極のスキンケアのやり方