あなたがしなければならないこととあなたの個人的な目標を常に把握しようとすると、新しいことを始めます 弾丸ジャーナル 最善の行動かもしれません。 年が始まったばかりなのか、すでに7月なのかは関係ありません。適切と思われる方法で、ジャーナルを調整できます。
クリエイティブビュレットジャーナルのアイデア
探しに行って見つけた あなたが素晴らしい弾丸ジャーナルを作成するために試すことができる50のクールなアイデア –追加できるもの、ジャーナルが可能な限り整理された状態に保つ必要があるもの。 もちろん、それはすべてあなた次第なので、必要なものを追加することができます。
1. 月刊弾丸ジャーナルレイアウトのアイデア
慎重に計画する 独自に再現しようとするさまざまな月次レイアウトが多数提供されます。 それらにテーマを設定し、色を付け、芸術的能力をテストすることができます。 弾丸ジャーナルは非常にタイプA志向ですが、それはそれが創造的であることができないという意味ではありません！
2. ミニマリストウィークビュー
弾丸ジャーナルで忙しいデザインをすることに興味がない場合は、特に情報が密集しているページでは、ミニマリストのアプローチも機能します。 @bullet_journalish また、コピーしたい場合は、すぐに使える見栄えの良いデザインがあります。 清潔で、間隔を空けて、有益です。 必要なのはそれだけです！
3. あなたの日を追跡する
あなたの日を追跡するためのかわいい方法は、個々のフレームのページにそれらの3つまたは4つを追加することです。 食器洗い機がいっぱいになって作っている場合でも、その日に達成する必要があることをリストしてください 晩ごはん。 一日の終わりには、何かを成し遂げたような気分になります。 @thedotsandgrids 本当にカラフルなアイデアがあり、私たちは皆それのためにここにいます！
4. 和紙ムードトラッカー
ほとんどの日をどのように感じているかを追跡するための本当にクールな方法の1つは、和紙テープを使用することです。 はい、和紙テープ！ 給料の半分を費やす素晴らしい作品は、弾丸ジャーナルで気分を追跡するのにも役立ちます。 どのタイプのテープがどのような気分を表すかをマークしてシステムをセットアップしたら、先に進んで断片を切り取り、毎日のエントリに追加することができます。 あなたは上のすべての詳細を見つけるでしょう 狡猾.
5. フローラルスプレッド
私たちはこの美しい花のレイアウトにとても触発されました 永遠に良い人生 私たちはそれを特集しなければならなかったこと！ これは、毎月の計画ページをジャズアップし、創造性を試すのに最適な方法です。 色鉛筆を手に取って始めましょう！
6. 2日間、1ページ
弾丸ジャーナリング ページの整理とレイアウトの方法についても多くのインスピレーションを与えてくれます。 たとえば、一部のスペースを統合する場合は、上記のようにそれぞれ2日を含むページを作成します。 次に、タイムスロットの色分けを開始します。
7. 人生の目標を追加する
私たちはこれらのレベル10のアイデアを愛しています 自由奔放に生きるベリー. 人生の目標をジャーナルに追加して、日常に何かインスピレーションを与えてみませんか？ それらをさまざまなタイプの目標に分割することもできます。 家族や友人、個人、仕事など。
8. 試してみる弾丸ジャーナルコレクション
あなたは本当にこれらのアイデアを リトルフォックスコーヒー. ジャンプの後に見つけることができるコレクションの美しいリストがあります。 パーティーの計画からクリスマスの買い物まで、ここでもさまざまなインスピレーションを得ることができます。
9. クールなレイアウトのアイデア
素晴らしいDIY 弾丸ジャーナルの旅を始めるための12の堅実なレイアウトのアイデアを提供します。 パーソナライズされた、機能的で、非常にきれいなジャーナルを作成したい場合は、ぜひ飛び乗って、これらの優れたデザインとプロンプトをすべてチェックしてください。 リスト全体に散らばっているヘッダーの美しいアイデアもいくつかあります。
10. 簡単な箇条書きのアイデア
でもっと素晴らしいページのアイデアを見つけました パーカー＆ミー. 文字通り50の異なるポイントを覗いて、インスピレーションを得ることができます。 毎月のバケットリストは、リストの中で私たちのお気に入りかもしれません！
11. 1日1行
子供の頃からの子供のお気に入りのフレーズを覚えている場合でも、元気を取り戻すためのインスピレーションを与えるビットである場合でも、この「1日1回」のページは アンカGV 私たちのお気に入りの発見の1つです！ このレイアウトを使用できるものはたくさんあり、デザインも気に入っています。
12. 時間のない女性のための弾丸ページのアイデア
キツネを追いかける これらの素晴らしいアイデアで世界中の女性を助けています。 雑用リストから毎週の目標リストまで、それはすべて内部にあり、お母さんが最も外出するのに役立ちます！ ここに表示されるすべてのレイアウトもきれいです。ここで刺激を与えるのはプロンプトだけではありません。
13. 学習ページ
そこにいる学生のために、私たちはこれらの研究ページを 生産的できれい. これらを弾丸ジャーナルに追加して、学期の作業を追跡します。 大学の学者のためのコースと学位トラッカーもあります。
14. Netflixシーズンのキャッチアップ
インターネットを精査しているときに見つけたもう1つのお気に入りのアイデアは、このNetflixページでした。 これは、これまでに視聴したすべてのテレビ番組や見たいテレビ番組についていくのに最適な方法です。 再び季節を忘れることはありません！ アイデアをありがとう Pinterest!
15. 簡単なジャーナルハック
そして最後に、 リトルコーヒーフォックス 私たち全員が利用できるいくつかのジャーナルハックを提供します！ 色分けのヒントから和紙テープのアイデアまで、独自のジャーナルのマッピングを開始する前に確認することがたくさんあります。 これをチェックした後、物資を買うのは楽しいでしょう。
16. ワードオブザイヤー
ほとんどの場合、人々は新年の直後に新しいジャーナルを開始しますが、必ずしもそうとは限りません。 それでも、この道をいつ選んだとしても、何日も何ヶ月も先のインスピレーションを維持するのに役立つ単語を見つけるのは良いことです。 この本当にクールなアイデアは、 マーシャプラン、それでそれを試してみてください！
17. 趣味を見つけて追跡する
あなたが趣味を持っているなら、これらの弾丸ジャーナルページはあなたがあなたの情熱に関与し続けるためにあなたがするすべての新しいことを追跡するのを助けるでしょう。 趣味がない場合は、魂に良いので、趣味を選ぶ時期が来ていると思います。 からの弾丸ジャーナルを通して趣味を追跡する方法をチェックしてください ホイットニーの人生.
18. 迅速なロギングの弾丸ジャーナルキー
ほとんどの場合、弾丸ジャーナルを保持し始める多くの人々は、弾丸ジャーナルに入力する必要があるすべてを追跡するのに多くの時間がかかることに気付くようになります。 さて、の人々 ジャーナルプランナーの日記 この問題について考え、必要なすべてのログをより適切に記録する方法についていくつかの解決策があります。
19. マンスリートラッカー
弾丸ジャーナルを作成するときは、目標のどれが毎日、毎週、毎月、または毎年であるかを把握する必要があります。 したがって、マンスリートラッカーの場合、達成できた目標を把握するための完全なリストを作成できれば、すばらしいことです。 弾丸ジャーナル あなた自身のジャーナルのための素晴らしい追跡のアイデアを持っており、あなたはいつでもあなた自身の目標でそれをカスタマイズすることができます。
20. プランナーを弾丸ジャーナルに変える
弾丸ジャーナルを手に取るとき、物資を手に入れ始めるのは気が遠くなるかもしれません（またはあなたの性格によっては刺激的です）。 ただし、予算が限られている場合は、いつでも簡単なトリックとページをいくつか印刷するだけで、古いプランナーを弾丸ジャーナルに変えることができます。 からのアイデアをチェックしてください スペースと静か.
21. ブレインダンプ
時々、私たちの頭の中にはあまりにも多くのものがあり、それらが私たちと私たちの生産性を消費していると言わなければなりません。 ですから、頭に浮かぶことが多すぎる場合は、それらを書き出すことをお勧めします。 –心配事、忘れてはならないこと、忘れてはならない家事、特別な機会、煩わしさなど。 ジャーナルに特別なブレインダンプエリアがあるのは理想的で、 マーシャプラン これを効率的に行う方法を説明します。
22. 読む本
あなたが熱心な読者であるなら、あなたが読んだすべての本とあなたが読むことを計画している本を追跡することは必須です。 さらに、あなたはいくつかの美しい本棚の読書ログを作成し、あなたの情熱のために素晴らしく創造的なスペースを設計することができます。 新しい本を読むたびに、描いた本棚の本の表紙にそれを追加することができます。それは素晴らしいことです。 から詳細を取得します 弾丸ジャーナル.
23. インテンションホイール
弾丸ジャーナルへの本当にクールな追加は、意図ホイールです。 これらはオンラインでダウンロードできるので、自分で描くことを心配する必要はありません（そのように才能がある場合を除く）。 毎月これらのホイールの1つを作成し、読みたいもの、作成したもの、掃除したり、自転車に乗ったりするなど、やりたいことを追跡します。 すべてのエントリの背後に意図を置くと、実際にそれらのことを行う可能性が高くなります。 詳細については、 サンシャインの小さな光線.
24. 食事プラン
簡単に言うと、毎日最も厄介な質問の1つは、「今日は何を料理しているのか」です。 そのため、少しの食事プランで、メニュー、食料品リスト、さらには食事をより適切に整理できるようになります。 だから、あなたの弾丸プランナーで食事の計画を説明する方法についてのこの本当にクールなアイデアをから入手してください グレイとクーパー.
25. ステップトラッカー
はい、私たちはこのためのアプリがあることを知っていますが、弾丸ジャーナル用のアプリもあります、それでも私たちはペンと紙に固執しています。 それでも、アプリは1日に何回のステップを実行したかを示し、それらすべてを明確に追跡し、それに応じて色を付けます。 これは、より多くのステップを踏む意欲を維持するための簡単な方法です。 からインスピレーションを得る Instagramの@jashiicorrin.
26. あなたの日々の質
同じ日は2日もありません。あなたは、あなたの一日がどのように進んだか、そしてあなたの日記であなたの一般的な気持ちを追跡することができます。 シンプルなグリッドといくつかの色分けで、毎日の気分を表現できます。 これは、特に困難な時期に、メンタルヘルスのレベルを確認するための優れた方法です。 @studytots Instagramでクールなモデルを持っています。
27. 見積もりページ
あなたがあなたの弾丸ジャーナルに持つことができるもう一つのものは引用ページです。 このようにして、オンラインで見つけた感動的な引用や、感動を与える歌詞さえも追跡することができます。 結局、彼らが生きるための言葉である限り、あなたは行ってもいいです。 このクールなアイデアを 組織化されたお母さん.
28. バースデートラッカー
あなたの近くにいる誰かの誕生日を忘れることほど恥ずかしいことはありません。 あなたがいる日付が本当にあなたに登録されていないか、単に忘れているかどうかにかかわらず、それは本当にすべて同じです。 だから、あなたの弾丸ジャーナルに数ページを追加し、あなたの親しい友人や家族全員を追加して、彼らに誕生日おめでとうを願うことを決して忘れないようにしましょう。 @ bujo.snowberry Instagramで本当にクールなデザインをしています。
29. バースデープランナー
私たちは誕生日の追跡のトピックに取り組んでいるので、この素晴らしいアイデアを マーシャプラン かわいく見えるので！ 各風船には月があり、その月を祝う人の名前と日付を書き留めることができます。 これを行うのはとてもかわいい方法です。
30. 気晴らしログ
Facebook、Instagram、またはTikTokをスクロールすると、私たち全員が単に焦点を失う傾向があることを誓います。生産性を向上させたい場合は、何がスペースを空けるのかをよく知っておく必要があります。 したがって、気晴らしログを弾丸ジャーナルに追加するのが理想的かもしれません。 さらに、仕事や読書の代わりにソーシャルメディアをトローリングするようなもの以外のことをするたびに、追加することができます。 サンシャインの小さな光線 この問題についてはかなり正直なので、読み進めてください。
31. レベル10ライフ
レベル10の生活 弾丸ジャーナルに最適なアイデアを見つけようとするときによく遭遇する概念です。それは、 友人や家族との関係、経済、キャリア、または 健康。 もちろん、誰もが自分のページとレベル10の人生が彼らにとって何を意味するかについて非常に主観的な見方をしますが、それでもジャーナルにそのようなエントリがあると便利です。
32. テーマ月
毎月、独自のテーマや配色を付けることができます。 さらに、これらの季節に直接関連する見積もりを追加できます。 例えば、 HeraldeeCreates 9月のとてもかわいいアイデアがあり、その月の秋のテーマが追加されています。 毎月同じことをして、ジャーナルにもう少し自分を追加することができます。
33. ジャーナルプロンプト
あなたが訪問した場合 スマートママスマートアイデア インスピレーションを集めるための75のアイデアがさらに見つかります。 プロンプト、ページレイアウト、またはあなたの人生を整理するためのさらに優れた方法であるかどうか。 弾丸ジャーナルのトレンドに関しては、ハウツーとその理由に関する情報を入手することもできます。
34. 習慣追跡するもの
家のすべて 弾丸ジャーナルに追加するいくつかの珍しいアイデアもあります。 リンクをたどると、プランナー内で追跡する習慣が100個あります。 請求書の支払いから家の中のフィルターの交換まで、すべてがあなたを刺激します！
35. $$$を整理する方法を描く
キャロライン・ベンシル あなたのお金の組織を促します。 彼女の助けを借りて、弾丸ジャーナル全体であなたの財政を整えましょう！ そして、楽しくスタイリッシュな方法でそれを行うことができます。
36. 独自の印刷物を作成する
箇条書きの日記をきちんと書き留めるのが苦手な場合に非常に役立つことが1つあります。 書道でさらに悪いのは、MicrosoftWordで印刷可能な弾丸ジャーナルエントリを作成することです。 実例。 人生は散らかっていて素晴らしい これを行う方法を理解し、最良の結果を得るためのヒントをたくさん提供するのに役立ちます。
37. 睡眠トラッカー
あなたが追跡しなければならないもう一つのことはあなたの睡眠時間です。 私たちは、すべてを追跡し続けるためのこの本当にかわいい方法を見つけました ブロッサムブジョ Instagramで。 よく眠れば休むほど、仕事が効率的になり、幸せになり、集中力が高まります。 したがって、そのようなログを保持することは、あなたが早く寝ることを奨励するのに役立ちます。 さらに、かわいいひまわりでページを飾ることができます！
38. 和紙テープカラーコーディング
和紙テープについて話していたので、この素晴らしい工芸品の別の用途、つまりジャーナルページの色分けを知っています。 睡眠の追跡のために予約したい領域もあれば、年間の目標のために予約したい領域もあれば、趣味や気分のために予約したい領域もあります。 では、後で簡単にアクセスできるように、和紙テープを使用してジャーナル内のこれらすべての領域を色分けしてみませんか？ これを行う方法についてのアイデアを ママランクラフト.
39. 毎朝の日課
人生が忙しいときは、朝の日記をつけるのは難しいかもしれませんが、これらの弾丸ジャーナルページは確かにあなたをしっかりと保つのに役立ちます。 もちろん、 マーシャプラン 彼女のリストには、15分のヨガや15分の瞑想などのクールなものがいくつかありますが、自分のニーズや習慣に合わせてルーチンを調整することができます。 さらに、そこで数分の運動でも絞ることができれば、実際には害はありません。
40. 一日を描く
弾丸ジャーナルのもう1つのかわいい領域は、絵や落書きで埋め尽くすことができます。 毎日何かを作ろうとすると、時間の経過とともに確実に上手くなります。絵を描くことは、試してみるほど上手になるスキルです。 プチプランナー あなたにとっていくつかの課題があります。
41. 弾丸ジャーナルキーページ
箇条書きを作成するときは、キーページを作成することをお勧めします。 ここでは、独自の箇条書きコードとカラーコードを作成して、リストに追加したものをより簡単にマークダウンできるようにします。 いつでも[キー]ページに戻って、何を使用する必要があるかを確認できます。これは、開始時に特に役立ちます。 ジャーナルのシーナ 彼女のブログにはいくつかの良い点があります。
42. フォントを描く
オンラインでジャーナルを作成する場合、100万のフォントから選択する余地がたくさんあるため、作業は簡単です。 しかし、私たちのほとんどは書道のエースではないので、少しの助けを借りてやらなければなりません。 人生は散らかっていて素晴らしい 私たちのお気に入りのフォントのいくつかをほんの少しの労力でコピーする方法を教えてくれます。
43. トレーニングプラン
あなたが助けを必要とするものの1つがトレーニング計画であるならば、あなたのかわいい弾丸ジャーナルはあなたの新しいルーチンに遅れずについていくためのリマインダーとして役立つことができます。 やりたいトレーニングの種類をリストするか、特定のエクササイズをリストするかにかかわらず、それはあなた次第です。 からいくつかのアイデアを得る いつ勉強すべきか.
44. 投薬トラッカー
弾丸ジャーナルは、投薬を追跡するために使用する場合にも非常に役立ちます。 このようにして、すべての薬を服用したかどうかを正確に知ることができます。 子供にすべてのビタミンを与えたかどうかを追跡することも役立ちます。 サンシャインの小さな光線 ページを最適に整理するためのヒントがいくつかあります。
45. 落書きアウェイ
ジャーナルはあなたを軌道に乗せるだけでなく、クリエイティブなアウトレットとしても機能します。独自のDoodleページを設定してみませんか？ ホイットンの人生yには本当にかわいいアイデアがいくつかあり、それらはあなたにも落書きを始めるように勧めます。
46. 旅行計画
弾丸ジャーナルでできることの1つは、旅行を計画することです。 はい、そうです！ 毎週の目標や毎日の雑用だけでなく、もっと大きくなって、見たいことややりたいことでいっぱいの旅行を計画することができます。 プチメラニー 彼女がどうやってこれをやったのか、そしてあなたもどうやってそれをすることができるのかについての概要を教えてくれます！
47. テーマジャーナリング
新しいジャーナルを始めるときは、花や動物、その他あなたが情熱を注いでいるものなど、テーマを選択することをお勧めします。 後で リズリーの世界 ジャーナル全体でそのテーマを維持する方法については、かなりの数のアイデアがあります。
48. パズルムードトラッカー
もちろん、気分をピクセル単位で追跡できますが、パズルのピースで追跡することもできます。 とてもきれいで、今月のパズルのピースをデザインするのが少し楽しくなります。 スペースが広いので、パズルにさまざまな健康データを追加することもできます。 からより多くの情報を得る キャラメルカスタニー.
49. ウェイトトラッカー
減量がその年の目標のリストにある場合は、ジャーナルでも体重を追跡できます。 アンジャホーム このタイプのページを自分のブジョに追加したい場合は、いくつかのアイデアがあります。
50. ウォータートラッカー
私たちはこのトピックに取り組んでいるので、水の追跡についても説明しましょう。これは、減量プログラムと健康的なライフスタイル全体にとって重要なステップだからです。 だから、この本当にクールなページのアイデアをチェックしてください bulletjournal_by_ladieslounge.
弾丸ジャーナルとは何ですか？
弾丸ジャーナル、またはショートカットが好きな人のためのBuJoは、計画、熟考、瞑想に役立つ創造的な手段です。 これは、独自の生産性システムを作成し、独自のルールと目標を設定するときに、マインドフルネスを実践する方法です。
本質的に、弾丸ジャーナルは、プランナー、日記、健康を維持する方法など、必要なものであれば何でもかまいません。 学業やオフィスの目標を把握する方法、考えやメモを追跡する方法など オン。 年次、月次、日次の目標を追加してそれに向けて取り組み、友達に思い出させることができます。 誕生日やその他の休日、水分摂取量、睡眠スケジュール、毎日の歩数などを追跡します もっと。
それに加えて、色鉛筆やペン、マーカー、和紙テープ、付箋紙など、考えられるあらゆるものを使用して、クリエイティブになり、ジャーナルを自分の美しい拡張機能にすることができます。
弾丸ジャーナルを開始する方法は？
他の新しい趣味と同様に、弾丸ジャーナルを開始する上で最も難しいのは、必要なものをすべて集めて、適切な形式をすぐに見つけることです。 しかし、最も重要なことは、「弾丸ジャーナルに何を助けてほしいか」という質問に答えることです。 それが明確になったら、ジャーナルに何を入れる必要があるのか、何を避ける必要があるのかをふるいにかけることができます。
ジャーナルに必要なコレクションの一部を次に示します。
- 索引 –目次として使用するセクションと、移動中に更新する記号キー
- 将来のログ –誕生日、旅行計画、休日などの将来のイベント、および長期的なタスクと目標を含む年間カレンダーを追加するマルチページセクション。
- 月次ログ – 2ページにわたって、月のカレンダーを詳しく調べ、情報を追加し、目標について詳しく説明します。
- 日次ログ –ここで、日常のTo Doリストを処理し、実行したさまざまなタスクをマークします。
弾丸ジャーナル用品
弾丸ジャーナルの旅を始めるために必要な他の何かは物資です。 まず、ノートブックまたは頑丈な日記、マーカー、ステッカー、和紙テープ、ステンシルなど、思い通りのクリエイティブさを実現するためのいくつかのものが必要です。 これらの消耗品についていくつかの推奨事項がありますので、試してみてください。
ノートブック
- クラシックモールスキン
- スパイラルジャーナル
- ワールドトラベラーハードカバージャーナル
ペン
- フレアフェルトペン
- ジャーナリング用のファインポイントマーカー
- Staedtler Triplus Fineliner
その他
- 美的プランナーステッカー
- ジャーナルステンシル
- 48巻和紙テープセット
