ベリーと一緒に朝食にグラノーラを作る方法

グラノーラのサクサクしたオーツ麦の房が好きですか？ 次にこれ グラノーラレシピ ドライフルーツとハチミツを使ったレシピがあなたにぴったりです！ 夏が終わりに近づき、氷のように冷たい朝食のスムージーの時期はもうすぐ終わります。 お粥にはまだ十分な寒さではないので、その間に栄養価の高い朝食をとるにはどうすればよいでしょうか。

グラノーラ！

ドライフルーツとナッツを混ぜたカリカリのオーツ麦の塊で、このグラノーラはとてもおいしいので、瓶から直接食べることができます。

私は料理の最後の数分間ナッツを加えて、焦がさずに軽くトーストするのが好きです。 ドライフルーツは調理後に追加されます（そうしないと、カリカリのレーズンになってしまいます）。

グラノーラにはギリシャヨーグルト、新鮮なベリー、蜂蜜の小滴を添えて提供していますが、好きなように提供できます。

• ホットミルクまたはコールドミルクと一緒に単独で
• 焼きりんごやポーチドピーチのトッピングとして
• パフェスタイル–フルーツとバニラヨーグルトの層

このグラノーラもアイスクリームと一緒に食べます！

グラノーラのアイデアはありますか？ ぜひお聞かせください。 ツイートしてください @DIYS!

健康的なグラノーラレシピに必要なものは次のとおりです。

12〜15人前になります

• 3カップ/ 320gロールドオーツ全体
• 大さじ5の薄茶色の砂糖
• 4tbsp蜂蜜
• ココナッツオイル大さじ4、溶かした
• 大さじ4の水
• 刻んだミックスナッツの半分のカップ（私はブラジルナッツ、カシューナッツ、クルミ、アーモンドを使用しました）
• 1カップのミックスドライベリー（ゴールデンレーズンとジャンボレーズン、クランベリー、チェリー、イチゴ、ブルーベリーを含むミックスパックを使用しました）

健康的な朝食を準備するための指示：

1. オーブンを350fに予熱します。 大きなボウルに、オーツ麦、ブラウンシュガー、ハチミツ、ココナッツオイル、水を混ぜ合わせます。

1. 混ぜたら、大きな金属製のベーキングトレイにスプーンで出し、オーブンに14〜16分間入れます。 調理中にグラノーラを数回チェックして、端が焦げていないことを確認します。 グラノーラの端がかなり暗く見える場合は、グラノーラを混ぜ合わせます。 グラノーラが薄茶色になったら、刻んだナッツを加え、さらに2〜4分間オーブンに戻します。

1. グラノーラをオーブンから取り出し、トレイ上で完全に冷ましておきます。 冷めたら、ドライフルーツをふりかけて混ぜます。 冷却中にグラノーラの一部がトレイの底に付着している場合がありますが、これは問題ありません（この冷却期間 グラノーラをくっつけることができるので、それらの素敵な塊のいくつかを手に入れることができます）、金属ヘラを使用してグラノーラを トレイ。

グラノーラを気密の瓶にスプーンで入れます–朝食の準備ができています。