レシピにジャンプ
家族全員が気に入る美味しいベジタリアンディナー。 肉を使わない-月曜日の定番、これ きのこラグーレシピ リガトーニパスタはボリュームたっぷりで美味しいです。 寒い夜にぴったりです。
さらに良いことに、すべてが1つの鍋で調理されます! あなたが行くようにそれをすべて追加するだけです。 パスタは調理中にすべての風味を吸収し、濃厚なソースが残ります。
私の子供たちは古き良きスパゲティファロンの大ファンで、きのこは嫌いだと言っていますが、この食事は二人ともおもてなしになります。
確かに、スライスしたキノコを片側に押し出すこともありますが、細かく刻んだキノコは完全にだまされて、一口ごとに食べます。
あなたの次の肉のない夕食のためにそれを試してください。 あなたも誰かをだますことができたかどうか知りたいです!
に必要なものは次のとおりです きのこラグーレシピ:
4-5人分
- 1ポンドの混合キノコ(私は栗とミニポルタベラを使用しました)
- 玉ねぎ1個
- 赤ピーマン1個
- セロリ1本
- 大さじ2バター
- 大さじ1の植物油
- にんにく2片、皮をむき、みじん切りにする
- ¼カップ赤ワイン
- 1 +½カップの温野菜ストック
- 2 x14oz缶刻んだトマト
- 砂糖小さじ1
- 乾燥タイム大さじ1
- 乾燥オレガノ小さじ1
- 小さじ1/2の塩
- 黒胡椒小さじ1/2
- トマトピューレ大さじ2
- 8オンスのリガトーニパスタ
- ¼カップの細切りパルメザンチーズ
- 大まかにみじん切りにした新鮮なパセリの小束
- 新鮮なタイムの小さな束(オプション–付け合わせ用)
準備する方法 きのこラグーベジタリアン料理:
- きのこの半分を細かく刻み、残りの半分をスライスします。 タマネギを皮をむいてみじん切りにし、赤唐辛子を種をまき、みじん切りにし、セロリを細かく刻む。
- 大きなフライパンでバターと油を熱します。 玉ねぎとセロリを加え、中火で5分ほど柔らかくなるまで炒める。 赤唐辛子とにんにくを加え、さらに2分煮ます。 スライスしたきのこを加え、柔らかくなるまで2〜3分煮ます。
- 細かく刻んだきのこを加え、赤ワインを加える前に1分間調理します。 2分間泡立ててから、缶詰のトマト、乾燥ハーブ、トマトピューレ、塩、コショウ、ストックを加えます。
- 沸騰させてから、乾いたパスタを入れてかき混ぜます。 鍋に蓋またはホイルを置き、火を弱くして、リガトーニが完全に火が通るまで12〜14分間煮ます。
- ふたを外し、皿に盛る前にすべてをかき混ぜてください!
必要に応じて、細かく刻んだパルメザンチーズ、パセリ、新鮮なタイムをトッピングしてお召し上がりください。
コンテンツに進む
収量:5
リガトーニパスタとキノコのラグーレシピ
家族全員が気に入る美味しいベジタリアンディナー。 肉を使わない-月曜日の定番、これ きのこラグーレシピ リガトーニパスタはボリュームたっぷりで美味しいです。 寒い夜にぴったりです。
準備時間15分
調理時間35分
合計時間50分
材料
- 1ポンドの混合キノコ(私は栗とミニポルタベラを使用しました)
- 玉ねぎ1個
- 赤ピーマン1個
- セロリ1本
- 大さじ2バター
- 大さじ1の植物油
- にんにく2片、皮をむき、みじん切りにする
- ¼カップ赤ワイン
- 1 +½カップの温野菜ストック
- 2 x14oz缶刻んだトマト
- 砂糖小さじ1
- 乾燥タイム大さじ1
- 乾燥オレガノ小さじ1
- 小さじ1/2の塩
- 黒胡椒小さじ1/2
- トマトピューレ大さじ2
- 8オンスのリガトーニパスタ
- ¼カップの細切りパルメザンチーズ
- 大まかにみじん切りにした新鮮なパセリの小束
- 新鮮なタイムの小さな束(オプション–付け合わせ用)
手順
- きのこの半分を細かく刻み、残りの半分をスライスします。 タマネギを皮をむいてみじん切りにし、赤唐辛子を種をまき、みじん切りにし、セロリを細かく刻む。
- 大きなフライパンでバターと油を熱します。 玉ねぎとセロリを加え、中火で5分ほど柔らかくなるまで炒める。 赤唐辛子とにんにくを加え、さらに2分煮ます。 スライスしたきのこを加え、柔らかくなるまで2〜3分煮ます。
- 細かく刻んだきのこを加え、赤ワインを加える前に1分間調理します。 2分間泡立ててから、缶詰のトマト、乾燥ハーブ、トマトピューレ、塩、コショウ、ストックを加えます。
- 沸騰させてから、乾いたパスタを入れてかき混ぜます。 鍋に蓋またはホイルを置き、火を弱くして、リガトーニが完全に火が通るまで12〜14分間煮ます。
- ふたを外し、皿に盛る前にすべてをかき混ぜてください!
ノート
必要に応じて、細かく刻んだパルメザンチーズ、パセリ、新鮮なタイムをトッピングしてお召し上がりください。
栄養成分表:
収率:
5サービングのサイズ:
1サービングあたりの金額:カロリー: 285総脂質: 10g飽和脂肪: 4gトランス脂肪: 0g不飽和脂肪: 5gコレステロール: 15mgナトリウム: 425mg炭水化物: 40gファイバ: 6g砂糖: 10gタンパク質: 10g