キノアは穀物と呼ばれていますが、ほうれん草とより密接に関連しています。 私たちはキノアの種を食べます、そしてしばらくの間、それはかなり流行の御馳走でした。 しかし、この健康的なおかずは、キッチンで一気に新鮮さを必要とします。 50 キノアレシピ この擬穀類への愛情を新たにし、すぐに新しいサラダやおかずを作り上げます！
1. キノアエンチラーダキャセロール
くそーおいしい このエンチラーダのキャセロールをキノアを含むたくさんのおいしい材料と一緒にまとめてください！ 今夜家族のためにこれを準備してください、それはヒットになるはずです！
2. バルサミコチキンサラダとレモンキヌア
このヘルシーな一口の丼は、見た目が美しいだけでなく、とても美味しそうです。 からの助けを借りてこれを作る方法を学ぶ シェフがデリート.
3. キノアをまぶしたチキンストリップ
クラストにキノアを使用することもできます！ まったく新しい方法でチキンテンダーを作る方法をチェックしてください ハーフベイクドハーベスト.
4. クリーミーなカプレーゼキノアベイク
ハーフベイクドハーベスト キノアを使って焼き上げたこの美しいカプレーゼも泡立てました。 ボリュームたっぷりのイタリアンフレーバーがお好きなら、ぜひこれを使いたくなるでしょう。
5. ピーカンナッツ、リンゴ、クランベリーのキノアサラダ
これは非常に楽しいフレーバーのメドレーです。 このサラダレシピをでチェックしてください ソルトペッパーフライパン.
6. キノア朝食ハッシュブラウン
ハッシュブラウンを少し健康的にしますが、このレシピに満足するのと同じように 美しい混乱. 必要に応じてケチャップを追加することもできます。
7. チョコチップクッキー
ココナッツオイルとキノアで作られたこれらのチョコレートチップクッキーは、美味しくて罪悪感がありません。 でレシピをチェックしてください 単にキノア.
8. バニラキノアケーキ
ビーガンチョコレートのフロスティングで作られたこのケーキは、驚くべきことにキノアでも作られています。 に戻る必要があります 単にキノア これについても詳細を把握します。
9. ザジキソースのキノアバーガー
ルバルバリア人 私たちが実際に垂れ下がっているこのキノアバーガーを泡立てました。 クランチとザジキソースをトッピングして、勝者です！
10. ブルーベリー朝食キノア
からのこの朝食のアイデアで満足のいく方法であなたの一日を始めてください くそーおいしい. ブルーベリー、アーモンド、キノアはすべてとてもおいしい方法で一緒になります。
11. キノアピザボウル
ギミーサムオーブン キノアをピザボウルに変えて、私たちはそれを愛しています！ それは新しい金曜日の夜の御馳走です！
12. ハニーライムキノアフルーツサラダ
蜂蜜とライムのヒントが入ったこのタルトとフルーティーなサラダは、今夜キッチンで試すのに楽しいおやつかもしれません。 でそれをチェックしてください レシピ評論家.
13. キノアブラックビーンタコス
くそーおいしい このボリュームたっぷりで美味しいキノア黒豆のタコスを出しました。 子供でもきっと気に入ると思います！
14. 5成分キノアファッジ
これはから 単にキノア あなたの心も吹き飛ばすでしょう。 はい、キノアでチョコレートファッジを作ることもできます。
15. キノア詰め焼きトマト
今夜のおいしい夕食には、キノアやチーズなどのおいしい調合トマトを詰めることもできます。 詳細については、 食事療法.
16. アジアのキノアのサラダ
あなたがアジアの味のファンなら、あなたはこのサラダレシピをチェックしたいと思うでしょう。 ピュアボディニュートリション. キノアと枝豆のビットは大いに役立つことができます。
17. 安っぽいチキン、ブロッコリー、キノア
家族みんなで野菜を食べてワクワクするおかずです！ でそれをつかみます 上品な料理.
18. コリアンダーライムキノア
ハーベストキッチン 今夜の夕食の鶏肉や魚のおかずとして完璧に機能する別の素晴らしいキノアレシピがあります。 ライムとコリアンダーが入っているので、楽しくて軽い一口になります。
19. ほうれん草のペストキノアボウル
2人用の席 キノアにチーズ、ほうれん草、ペストを加えました。これも大好きです。 それは満足のいくものであり、あなたをうまく満たしてくれるでしょう！
20. ローストガーリックとパルメザンキノア
セレンディピティとスパイス イタリア風のキノア料理を作りました。これは、養鶏場やステーキにぴったりです。 覗いてみてください！
21. キノア野菜チャーハン
これは、あなたと家族の気持ちに応じて、メインディッシュまたはサイドディッシュとして使用できます。 くそーおいしい このキノア野菜チャーハンのノウハウはすべて揃っています。
22. ベジタリアンキノアチリ
あなたの唐辛子でさえ、キノアのフェイスリフトを得ることができます。 に飛び乗って シェフに精通 この善の鍋を取り巻くすべての詳細のために。
23. キノアアボカドほうれん草のパワーサラダ
ガーデングレイザー 私たちのお気に入りの1つであるアボカドとキノアを組み合わせて、新鮮でおいしいサラダを作ります。 これをランチに詰めて、どれだけ満足できるか見てみましょう！
24. ロースターガーリックとレモンアイオリの安っぽいキノアケーキ
食べ物 次のディナーパーティーにぴったりのおかずや前菜を提供してくれます。 そしてこれはチーズを含みます。 チーズが好きではない人は誰ですか？
25. ガーリックライムチキンとキノア
これが私たちがよだれを垂らしている別のプレートです。 このチキンとキノアの料理は よく食べる101 すぐに家族の定番になります。
26. キノアピーナッツバタースナックボール
ハッピーヘルシーママ 好きな味とエネルギーでいっぱいのピーナッツバターボールを作りました！ 放課後や仕事中のおやつに最適です。
27. アップルバナナキノア朝食カップ
ポンプ＆アイロン 私たちが愛している別の朝食のアイデアがあります。 子供たちはつかんで行くことができます、またはあなたはあなた自身のために彼らを先に作ることができます。
28. ブラックビーンキノアベジーバーガー
あなたは黒豆のハンバーガーが好きですか？ エミリーは食べる 私たちが少しふけるためのおいしい御馳走を作ります。 すべてのトッピングを忘れないでください！
29. クランベリーキノアサラダとクルミの砂糖漬け
エンドウ豆とクレヨン このキノアサラダは、秋が来たときに飛び込むのが大好きなたくさんの材料で作られました。 多分これは感謝祭のテーブルへの素晴らしい追加かもしれませんか？
30. ほうれん草、イチゴ、ブルーベリーのキノアサラダ
明日ランチに準備して持っていくもう1つの美しいサラダです。 ジュリアのアルバム 必要なすべての詳細があります。
31. スパイシーなキノアをまぶしたチキン
この料理はおいしいだけでなく、健康的でもあります。 おかげで スキニーママ 夕食は罪悪感なしにもっとエキサイティングで満足のいくものになりました。
32. キノアと七面鳥のミートボール
これは、古典的なイタリア料理のもう1つの健康的な見方です。 でそれをチェックしてください ただの味.
33. キノアをまぶしたチキンパルメザン
これは、キノアを加えたものと同じくらいおいしいが少し健康的な別の鶏肉料理です。 養鶏場はちょうど変身しました くそーおいしい' ヘルプ。
34. キノア詰めピーマン
くそーおいしい キノアをベースに、ピーマンにおいしい材料を詰める方法を教えてくれます。 平日のディナーにぴったりのアイデアです。
35. キノア朝食スクランブル
ウェンディポリシ 私たちのお気に入りの束を巻き込んで朝食スクランブルを作りました。 これで一日を始めましょう！
36. スモーキーレモンベジタブルキノア
あなたはスモーキーフレーバーのファンですか？ に飛び乗って 週末の料理 このレモンと野菜の作成の背後にあるすべての詳細について。
37. キノアピザバイツ
ワンキーワンダフル キノアをおいしいピザに変えて、子供たちが今週末に戦うことにしました。 どんなおやつにもぴったりのおやつです！
38. バーベキューチキン、ケール、キノアボウル
バーベキューチキン、ケール、キノアがたっぷり入ったこのボウル Aggie’s Kitchen ランチやディナーに喜ばれるでしょう。 飛び乗ってレシピをチェックしてください。
39. カボチャのキノアマフィン
あなたが朝にこれらの1つをつかむか、午後のピックアップとしてそれを使うかどうかにかかわらず、これらのカボチャのマフィンはから 単にキノア 楽しいです。 そして、彼らは暖かいお茶やコーヒーとうまくペアになります！
40. キノアチアシードプロテインバー
ウェンディポリシ チアシードとキノアを含む楽しいプロテインバーレシピを作ります。 あなたと家族の残りの人にとって、あなたは一週間中完璧なピックアップをするでしょう！
41. シナモンアップルブレックファーストキノア
シナモンとリンゴを一緒に愛するのは誰ですか？ アップルパイのような味がしますが、朝食に適しています。 訪問してそれをチェックしてください 単にキノア.
42. ブラックビーンマンゴーキノアサラダ
栄養を与えられた このキノアサラダで黒豆をドレスアップしました。 こちらも単体でもおかずとしてもお使いいただけます！
43. キノアエッグブレックファーストマフィン
スイートピーとサフラン 簡単な卵とキノアの朝食マフィンを泡立てました。 家族全員がこれらをつかんで朝に行くことができます。
44. サルサチキンキノアキャセロール
このキャセロールは 食事療法 家族にも大人気です。 満足のいくものですが、美味しくてあなたにぴったりの食材でいっぱいです。
45. バッファローカリフラワーキノアミートボール
あなたはいくつかの熱が好きですか？ これらのバッファローミートボールから アーモンドイーター ホリデーパーティーや友達とのディナーにぴったりの前菜になりました。
46. ギリシャのキノアボウル
これらのギリシャのキノアボウルから エンドウ豆とクレヨン ランチタイムがもっと楽しくなりました。 それらすべての新鮮な食材を見てください！
47. ロードされたキノアナチョス
ナチョスの大きなプレートを愛していないのは誰ですか？ キノアを使って野菜スタイルにします トレイシック.
48. とうもろこしとねぎのキノア
ただの味 子供たちがすぐに食べるとうもろこしのおかずを作ります。 野菜の「怖さ」も少ないので、すぐに飛び込みます。
49. ガーリックバターエビとキノア
ヤムのピンチ 家族にも喜ばれるガーリックバターキヌアを作りました。 平日のディナーのアイデアとしては、大人向けのグラスワインを添えるだけでいいのです。
50. ケールとキノアのサラダとマイヤーレモンのビネグレット
そして最後に、あなたが訪問した場合 くそーおいしい もう一度だけ、別の楽しいサラダレシピを入手できます。 そして今回は、おいしいビネグレットソースについても知ることができます。
