特定の食べ物を渇望していることを知っているのに、それができないという感覚を覚えたことはありますか？ とても あなたの体が何を望んでいるのか理解しますか？ 私たちは最近これを持っていて、謎の食べ物を見つけるのにとても苦労しました。 動物性食品ではなく、野菜でもないことはわかっていましたが、覚えていた美味しさを十分に把握することができませんでした。 それからそれは私たちを襲った。 フムスの味、独特のサイドサラダの風味、ローストしたひよこ豆の香り。
私たちのお気に入りのビーガン、アレルゲンに優しい食べ物、ひよこ豆で作られたこれらの15のおいしいレシピをチェックしてください！
1. ココナッツほうれん草とひよこ豆のレモン煮込み
「ココナッツ」という言葉を含むほとんどすべてのレシピがすぐに私たちの注意を引きますが、ココナッツはひよこ豆と組み合わせて来るので、この場合は特にそうです！ それらに加えて、 Ktchn また、ほうれん草とレモンのピリッとした味わいを取り入れて、数え切れないほどの味わいに合う美味しいカレータイプの料理を作る方法も紹介します！
2. にんにくひよこ豆とキノコのトースト
トーストは、スパイスを効かせる通常の食事を考えるときに頭に浮かぶ最初の料理であるとは限りませんが、 防止 それが実際に他のものと同じくらいエキサイティングであることができることをあなたに示すためにここにあります！ 型破りなトッピングをいくつか加えるだけで、トーストは風味豊かな完全な食事に変えることができます。 彼らがどのようにキノコとニンニクでローストしたひよこ豆を加えたかをチェックしてください。
3. シナモントーストクランチローストひよこ豆
ひよこ豆のローストといえば; 歯ごたえのあるスナックとして食べたことがない場合は、真剣に見逃しています。 失われた味の時間を補うために、この甘くて風味豊かなローストひよこ豆のレシピをチェックしてください キッチンに走る その味 まさに 私たちの大好きな子供用シリアルのシナモントーストクランチのように…しかし、さらにクランチがあります！
4. ひよこ豆とアボカドのサンドイッチを砕いた
あなたは 崇拝します アボカドですが、あなたはいつもそれらを楽しんで、完全な食事を構成するのに十分な量にする新しい方法を探していますか？ 私たちはまったく同じ方法です！ おかげで グリーンバレーキッチン、サンドイッチ用にアボカドをまとめる新しいお気に入りの方法は、ひよこ豆のスマッシュと混ぜることです！ おなかがいっぱいになるだけでなく、とても美味しいです。
5. ほうれん草-ひよこ豆の巣のレモン卵
適切な卵の朝食を食べると、 全て 私たちのために卵について。 ただし、トースト、ベーコン、それに伴う健康に問題のあるおかずもすべて提供されると、抵抗するのが難しい場合があります。 これらのことは時々素晴らしいことですが、より健康に配慮した選択をするのが良いこともあります！ 厨房条約 大きくておいしい卵を維持しながら、反対側をレモンジュースにほうれん草とひよこ豆のカロリーのスマートな組み合わせに置き換えることをお勧めします！
6. チョコレートひよこ豆のトリュフ
ひよこ豆は本当においしい料理にしか使われていないと思いましたか？ それでは、もう一度考えてみましょう。 Keepin’It Kind ここでは、おいしいチョコレートトリュフのレシピを使って、おいしいだけの理論を反証します。 チョコレートをもう少しグルメな方法で楽しむ私たちのお気に入りの方法の1つは、自分でチョコレートを作り、型にはまらない材料と組み合わせることです。したがって、このレシピは完璧です。
7. ひよこ豆グラノーラバー
あなたはいつもグラノーラバーを愛していましたが、最近は自分でグラノーラバーを作ろうとしています。 あなたは含まれている成分を制御し、不寛容に関してあなたの体と一緒に働くことができます 感度？ それからひよこ豆はあなたの良い友達になりそうです！ 方法を確認してください バニラとスパイス これらの素晴らしいグラノーラバーを作り、あなた自身のおいしい組み合わせを作ってみてください。
8. カレー野菜とひよこ豆のシチュー
ひよこ豆がアボカドスプレッドを厚くしてあなたをより満たすための素晴らしい材料を作るように、それらはスープを入れるのにも素晴らしいです！ 実際、彼らはとてもおいしいので、実際にスープをシチューに変えます。 Ktchn ひよこ豆と野菜のシチューの作り方を紹介します。 完全 カレーの量が多いので、肌寒い日には最適です。
9. ビーガン、グルテンフリーのピーナッツバターゼリークッキーバー
家族にビーガンやグルテンを含まない食事をさせようとしていましたが、子供に関しては少し説得力が必要だと感じていますか？ それなら、美味しくて健康に配慮したデザートは、あなたの最高の交渉チップの1つです！ これらのピーナッツバターゼリークッキーバーはかもしれません 音 完全に退廃的ですが、実際にはかなりカロリーが高く、ひよこ豆で作られています。 上の完全なレシピを参照してください 名誉システム.
10. ひよこ豆とオレンジのケーキ
ひよこ豆で甘いお菓子を焼くというアイデアは好きですが、ピーナッツバターゼリーのアイデアはおそらくあなたにとって1つの場所で少し多すぎる味です？ 次に、微妙で軽い味わいを試してみてください。それでも、このひよこ豆とオレンジのケーキのように、風味豊かです。 あなたの炭水化物が大好き. ひよこ豆は、グルテン不耐性を刺激するものでいっぱいにすることなく、ふわふわの食感をケーキに与えるのに役立ちます。
11. ひよこ豆のスクランブルエッグ
卵で作って詰め込んだ美味しい朝食スクランブラーの味をいつも好きでしたか？ 他のあらゆる種類の材料ですが、今は肉やジャガイモを食べないようにしています。 頻繁？ 心配しないでください！ 防止 重いものではなく、砕いたひよこ豆をベースとして使用する、より健康的な代替スクランブラーを作成するプロセスをガイドします！
12. 海塩と小麦粉のないチョコレートひよこ豆のブロンディ
ひよこ豆を使って焼いたり、お菓子に変えたりするというアイデアにまだ夢中になっていますが、あなたは実際にひよこ豆を使ったお菓子を好むような人です。 少し 塩辛いのダッシュ？ 次に、このおいしくユニークなブロンディレシピをチェックしてください 料理の快適さ! 確かに、彼らはチョコレートチップでいっぱいのブロンディを積み重ねました、しかしあなたは胃を刺激する小麦粉よりもひよこ豆の健康的な良さを得ているので、それは何かです！
13. ミントとフェタチーズのひよこ豆、大麦、ズッキーニのリボンサラダ
あなたはいつもメインディッシュからスポットライトを実際に盗むことができるほどユニークなサイドサラダのファンでしたか？ それからひよこ豆はあなたの親友になりそうです、特にあなたがこのおいしいおやつをから作るなら Ktchn! ひよこ豆のほかに、リボンのズッキーニとフェタチーズをお楽しみいただけます。すべてに軽いミントの付け合わせを振りかけて、さわやかな味わいをお楽しみいただけます。
14. ホワイトチョコレートとひよこ豆のストロベリーマフィン
あなたが言うことができなかった場合、私たちは 本当 ひよこ豆で焼くの大ファン！ 特にマフィンのようなスポンジ状のレシピでは、すべてが終わったときの食感にとても満足のいくものがあります。 ただし、これらは単なるマフィンではありません。 これらのおいしい朝のマフィンから おいしいラブストーリー 健康的な退廃を最大限に生かすために、新鮮なイチゴの塊とホワイトチョコレートが含まれています。
15. ダークチョコレートひよこ豆のブラウニー
これらのベーキングレシピのすべてで、甘くてねばねばしたおやつが欲しくなりましたが、あなたは本当にブロンディのファンではありませんか？ 心配しないでください 一度もない そのような投稿に古典的なチョコレートブラウニーを含めるのを忘れてください！ これらはひよこ豆でも作られることが多く、レシピを少し変えるだけで食感が神聖になります。 詳細については、 ローストルート!
私たちと同じくらいひよこ豆を愛している人を知っていますか？ この投稿を彼らと共有して、ちょっとしたおいしいインスピレーションを得てください！
