午後5時です。 金曜日に、あなたは緊張している日付を持っているか、あるいはあなたが奴隷にした仕事のプロジェクトについていくつかの批判を受けたのかもしれません。 より明るく、より自信のある足で週末を始めるにはどうすればよいですか？ もちろん、買い物はもちろんです。少なくとも、それが私たちが気分を救う方法です。
しかし、新しい購入がもたらす一時的な満足にもかかわらず、私たちの不快感の下にある本当の問題が代わりに無視されているため、通常は短命です。 さらに悪いことに、私たちの銀行口座は、通過するすべての機嫌が悪い、または自信を失ったときに対応できないという事実があります。 私たちは本当に重要なもののための資金を制限することによって彼らにそれを強制します（30歳でトーストに毎日焼きたての豆はそうではありません シック）。
ファッションエディターとして、私たちは確かにこの現象の影響を受けません—結局のところ、誘惑は私たちの周りにあります—しかし、私たちは問題に取り組むのを助けるために何年にもわたっていくつかのトリックを拾い上げてきました。
下にスクロールして、感情的な買い物に罪があるかどうかを確認します（そして、それを完全に止める方法を学びます）…
時々自分を治療することに何の問題もありませんが、それが毎週または毎日の習慣になっている場合は、その背後にある感情を探求するのがおそらく最善です。 あなたが埋め合わせようとしている何かがあなたを動揺させましたか？ いつもより不安を感じていて、スタイリッシュな新しいものに自信をつけようとしていますか？ これは犯罪ではありませんが、あなたが探している解決策でもありません。
上記の症状の1つまたは複数が当てはまる場合は、少し感情的な買い物をしたことで有罪となった可能性があります。 しかし、あなたが幸せまたは興奮しているときに絶えず自分自身を扱うことも重要であり、それは純粋にポジティブであると読むので、識別するのが難しい場合があります。 重要なのは分離することです 毎日 買い物にひざまずく反応を引き起こすことからの感情。
幸いなことに、将来感情的な買い物を避けるのに役立つ、本当に簡単に実装できるルールがいくつかあります。 私たちのお気に入りは24時間ルールです。これは、買い物の習慣を衝動買いしないことを要求し（唯一の贅沢は大丈夫です！）、代わりに、最初に少なくとも24時間は購入予定を検討します。 この期間は、購入を消散させる感情が何であれ、論理と理由のために代わりに道を開くのに役立ちます。 過剰なショッピングニュースレターや最新情報も同様です。人生のスペースを空けて、本当に興味のある人のためだけにショッピングの機会を最小限に抑えましょう。
ショッピングがお気に入りの娯楽の1つである場合は、その隙間を新しい趣味で埋めることも重要です。 あなたはいつも何を試したいと思っていましたが、決して持っていませんでしたか？ この解放された時間を使って、料理教室や歌のレッスンなど、報酬がそれほどつかの間ではないものを探索してください。
最後に、あなたの成功のためにあなた自身を扱うことを恐れないでください。 支出を新しい価値観と一致させている限り（読んでください：行き過ぎないでください、または成功を使用してすべてを正当化してください 新規購入）、良いことへのちょっとした贈り物をしたり、本当に何かが必要なときに何も悪いことはありません 新着。