私は美容業界でジャーナリストとして6年以上働いています。 私は自分の日々をあらゆるものからの情報を吸収することに費やしています エキスパート 私に彼らの耳をかみ砕いてもらうことをいとわない人。 私はほとんどの日、製品の処方者から聞いていますが、世界のトップのいくつかへのフィルタリングされていないアクセスを取得します 皮膚科医 たくさんあります 有名人 スピードダイヤルのフェイシャル。 それはこれらの関係を通してです（そして トン 読書と研究の）私はそこにあるさまざまな意見のすべてを比較検討し、私の執筆を通してそれをすべて理解しようと試みることができます。 したがって、何年にもわたって聞いた後、スキンケアに関しては、私は少し歩く百科事典になったと言っても過言ではありません。
確かに、私はすべての美しさの専門家と見なされるかもしれませんが、肌の専門家ではありません。 はい、私は情報を吸収し、何百もの製品を試しますが、スキンケアの詳細を完全に理解するには、何年もの医療訓練が必要です。 あなたが私に尋ねるなら、あなたのスキンケアの悩みに対する答えを持っていると主張する美容編集者からのアドバイス（ 彼らはそれをバックアップするための科学的資格を持っています）、塩のピンチ（読む：一握り）で服用する必要があります。 私たちは美容業界の専門用語を解読し、特定の成分を明らかにするのを助けることができます したほうがいい 間違いなく悪いニュースになる製品を実行して警告しますが、にきびを治すことはできません、私たちは言うことができません 製品が機能することを絶対に確信しており、すべてを提供することはできません。 答えます。
残念ながら、細部にとらわれるのは非常に簡単です。 実際、私はキャリアの前半を肌に関して正しいことと間違ったことに夢中になって過ごしました。 私は化粧がすべきだと説教しました 一度もない 寝る、フェイススクラブは避けるべきです 全て コストがかかり、SPFの雨や輝きを身に着けていないことが最大の罪でした。 そして、上記のすべてのステートメントにはいくつかの真実がありますが、経験と知恵は、1つのルールがすべてに適合するアプローチが同じように損害を与える可能性があることを私に教えてくれました。
昨年の出来事が私に何かを教えてくれたとしたら、それは私たちの美容ルーチンがすべて異なっているということです 形や大きさ、そして美しさのめちゃくちゃ高い基準に従わないことで他人を恥じることは方法ではありません 前方。 その結果、私は座って、自分の仕事のやり方をどのように進めたいかについて、長く懸命に考えました。 私は何年にもわたって教えられてきた数え切れないほどのスキンケアレッスンのすべてを振り返り、大多数が矛盾している、議論の余地がある、またはまったく達成不可能で消耗していることに気づきました。 実際には、ほんの一握りのヒントだけが、私に本当に影響を与えるのに十分なほど単純で、官能的で、簡単でした。 誰もが知っておくべき5つの簡単なスキンケアのヒントをスクロールし続けてください。
クレンジングは間違いなくです NS 透明で健康な肌を確保したい場合に採用できる最も重要なスキンケアの儀式。 そして、はい、フェイスワイプとミセル水はおそらく何もないよりはましですが、ウォッシュオフクレンザーを使用することは、ブレイクアウトと早期老化を防ぐためにあなたができる唯一の最善のことです。
何年もの間、私は朝と夜の両方でウォッシュオフクレンザーを使用してすべてを正しく行っていると思っていました。 しかし、数年前、私は臨床エステティシャンであり、の共同創設者であるPamelaMarshallに会いに行きました。 モルタル＆ミルク （私は今、肌の健康に関して最高だと思っています）、そして彼女はあなたのクレンザーを取り除くためにフランネル、スポンジまたはフェイスクロスを使用することが不可欠であるという事実を私に警告しました。 彼女は私にクレンザーを洗い流す方法を手で見せるように頼んだ。 モデルがテレビ広告で行う古典的な顔のスプラッシュを動かしました。 マーシャルはそれから私が台所の表面から汚れをきれいにする方法を動かすように私に頼んだ。 布で拭くと、水をかけただけでキッチン側をきれいにしようかと聞かれました。 ペニーが落ちた。 ブレイクアウトの原因となるバクテリアを顔から完全に取り除くためには、布でクレンザーを取り除くことが重要です。
フェイスクリームを飛ばすことは保湿剤を飛ばすことと同じではないことを強調したいと思います。 何年もの間、印象的な若いアシスタントとして、私は専門家や美容編集者から、暗黙の水分が肌の健康の最も重要な側面であることを尊敬しているという情報を受け取りました。 そして、彼らは間違っていませんでした。 肌を輝かせ、刺激がなく、ブレイクアウトがないようにしたい場合は、肌に健康的な水分バリアを確保することが不可欠です。
しかし、これはあなたのルーチンに保湿クリームを詰め込むことがすべての人に適しているという意味ではありません、そして私はそれが難しい方法であることを学びました。 私は自然に非常に脂性の肌を持っていて、それを濃いクリームで泡立てることは、ブレイクアウトを引き起こす確実な方法であることを学びました。 朝、ほとんどの肌タイプでは、特にSPFがリッチでクリーミーなテクスチャーを持っている場合は、濃いデイクリームは必要ありません。 夕方になると、通常の肌タイプから乾燥肌タイプの人は、伝統的に栄養クリームの恩恵を受けます。 しかし、私にとって必要なのは、必須のセラミドとヒアルロン酸を供給する軽量の美容液だけです。 濃厚なクリームが出てきた場合は、無理に押し込まずに、水分を補給する美容液を探してください。 血清はあなたに十分に提供していませんか？ クリームを入れて！
この圧搾された美容液は、軽量の保湿剤と豊富な美容液の間のどこかにあります。 私の肌が特にきついか乾燥しているときのために、これは心地よい水分補給のベールのようなものです。
このふっくらとしたヒアルロン酸セラムを朝晩使っています。 それはSPFの下で使用するのに十分軽量であり、私の毎晩のルーチンへの完璧な追加になります。
保湿ヒアルロン酸と、毛穴を整え、炎症を抑えるナイアシンアミドが含まれているこの美容液には、私の肌が日常的に必要とする基本的な保湿力がすべて含まれています。
今年の私のお気に入りのスキンケアの1つであるこのジェルクリームセラムには、ふっくらとしたヒアルロン酸が含まれています。 肌の自然な水分バランスを回復し、健康を促進するために働く必須のセラミドと同様に バリア。 それは私の夜の頼みの綱になりました。
私が学んだすべてのスキンケアのレッスンの中で、これはおそらく最も物議を醸すままです。 ほら、これは私が自分で理解したことであり、あなたに私を聞いてもらいたいのです。 セントアイブスアプリコットフェイススクラブがあった時期に育ちました NS 所有するスキンケア製品。 私は10代を通して週に一度それを使用し、それが私の肌をとても滑らかで柔らかく感じる方法が大好きでした。 そして、美容の世界では、すべてのフェイススクラブは基本的に悪魔であり、代わりに酸の角質除去剤（グリコール酸など）を使用する必要があると判断しました。 20代前半に、私は大好きなスクラブをすべてビンに入れ、できる限り（週に2〜3回、夕方に）酸をルーチンに取り入れ始めました。
それらの年の間、私は発赤、過敏症、発疹、さらには口囲皮膚炎の発作と戦いました。 美容ジャーナリストとしても、強酸による角質除去剤と、トリートメント後に肌に必要な水分のバランスをとるのに苦労しました。 多くの皮膚科医と話した後、彼らは正しい酸がそこにある可能性が高いと主張しました 私ですが、それが私の皮膚の外傷を引き起こしていることを見つけようとすると、ほとんどのルーチンにスクラブの場所があります それも。 今、私は適度に両方を使用するのが好きです。 私が学んだ、あまり研ぎ澄まされていない素晴らしいフェイススクラブの鍵は、穏やかな処方を探すことです 毎週の使用（最大）用に設計されており、皮膚が赤くなり炎症を起こした場合にいつ解雇するかを知っています。
この角質除去トリートメントには、AHA、BHA、酵素、物理的なスクラブの混合物が含まれており、次のレベルの角質除去を提供します。 肌に本当に必要な場合は週に1回しか使用しませんが、ほとんど不可能なほどに輝き、健康的な見た目になります。 最高のビット？ スクラブをやめて船外に出ないようにすると、色が変わります。
AHAとレモンピール抽出物のブレンドを含み、十分な角質除去を提供するこのスクラブは、肌を真剣に新鮮に見せ、感じさせます。
これはビジネスを意味します。 私の毛穴が深刻な詰まりを取り除く必要があるとき、この勤勉なスクラブはそれらを分類します。 イライラしやすい敏感肌には適さないかもしれませんが、本物のディープクリーンをお探しなら、他の追随を許しません。
おそらく、スキンケアに関して私の最近の発見は、あなたがブレイクアウトを経験しているなら、あなたの毎日のSPFアプリケーションをスキップすることは賢明なことではないということです。 伝統的に、SPFフォーミュラは脂っこく、私の混雑とブレイクアウトの一因となっています。 とはいえ、傷跡を最小限に抑えてシミをすばやく治癒させたい場合は、紫外線から肌を保護することが不可欠です。 私にとって、毎日塗ることができる軽量でコメドジェニックではないフェイシャルサンクリームを見つけることは、赤みや傷に関連する色素沈着を最小限に抑えることに関して、すべての違いをもたらしました。
デイクリームについての私の以前のポイントを参照すると、これは提供するSPFの完璧な例です 高レベルのUV保護と水分補給を促進する保湿剤の両方を兼ねるのに十分な輝く水分補給。
この毎日のSPFはミネラル（または物理的）日焼け止めを利用しているため、べたつかず、脂性肌タイプと敏感肌タイプの両方に最適です。 さらに、肌が白っぽく見えることもありません！
私と同じように脂っこいクリームの感触が嫌いな方のために、この超軽量のジェルフォーミュラは、太陽から肌を保護し、ふっくらとした水分補給を提供し、メイクアップの完璧なベースになります。
最後に、これはそれらすべての中で最も重要なスキンケアのヒントです。 一部の専門家はフェイスワイプを使用してあなたを怖がらせますが（私は個人的には無駄な理由で使い捨ての美容製品を使用することを推奨していません）、あなたに話します レチノールと酸を混ぜることはあなたができる最悪のことです、真実はあなたがあなたの肌を幸せに保つ製品を見つけたら、あなたが大切にすることを確認することです 彼ら。
スキンケアに関して最も重要なことは、スキンフルエンサーや美容編集者がInstagramであなたに説教したいことではなく、あなた自身の肌があなたに話していることを聞くことです。 もちろん、将来のダメージから肌を守るために私たち全員ができることはあります（そして追加すること 専門家の推奨事項の裏側を微調整することは常に奨励されるべきです）しかし、すでに何かを持っている場合 良い、 一度もない 恥ずかしい思いをします。
次に、 メイクアップアーティストは、これらの6つの保湿剤があなたを逆に老化させると言います.
