美容ジャーナリストとしての私の仕事の主な部分は、さまざまな肌の専門家と話をして、常に混乱している世界をわかりやすく説明することです。 スキンケア. 人生の多くのことと同じように、私たちの肌にとって何が良いのか、何が悪いのかということになると、矛盾する情報がたくさんあります。 そして、これは何年もの間真実でしたが（ブランドは、彼らが十分に一生懸命に見えるだけで何かを証明する研究を見つけることができます）、 簡単に消化できるコンテンツを作成するソーシャルメディア上のスキンフルエンサーは、別のスパナを作品に投げ込み、より多くを刺激しました 錯乱。 真実は、 皮膚科医、フェイシャル、臨床エステティシャン、毎日混乱しています。
スキンケアの専門家が何日も議論する可能性のある疑わしいアドバイスがたくさんありますが、 ソーシャルメディア上で繰り返される誤った情報は、ますます不満を募らせています。その結果、私は それも。 重要なのは、スキンケアでは、何に対しても万能の答えはないということを覚えておくことは重要です。 ただし、専門家は、しばしば省略される追加情報の基本を理解することが重要であると主張しています。 それで、今ラウンドをしている肌を恥じる神話のいくつかを暴くのを助けるために、私はいくつかに手を差し伸べました ソーシャルメディアのスキンケアの嘘を明らかにするためのゲームで最も率直なスキンエキスパートは、彼らを怒らせます 多くの。
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@TYLYNNNGUYEN肌を含む健康のあらゆる側面において、水分補給を維持することは重要ですが、過剰な量の水を飲むことはあなたの肌の問題のすべてを解決するわけではありません。 美学博士バーバラ・クビッカ 「次のような共通の信念があります。 乾燥肌 通常、一般的な脱水症状です。 たくさん運動したり、カフェイン入りの飲み物やアルコールをたくさん飲んだりすると、脱水症状が発生する可能性がありますが、皮膚の乾燥のほとんどの場合は、乾燥した空気、風、低温などの他の原因によるものです。」
物事の壮大な計画では、水の摂取量が常に最初に優先するものではないことが判明しました。 それは私たちが対処するのに最も簡単なことです。 「はい、飲料水は肌の健康にとって重要ですが、同様に重要なのは、必要不可欠なものを定期的に供給することです。 たとえば、ナッツ、アボカド、サーモンなどの食事に含まれる脂肪酸」と、臨床エステティシャン兼共同創設者のPamelaMarshall氏は述べています。 の モルタルと牛乳.
あなたは十分な水を飲むことができ、それでも乾燥した、つやのない肌を経験することができます。 NHSが推奨する1日6〜8杯の水分を飲んでいる場合、他の理由で肌が乾燥している可能性があります。 「すでに水を飲んでいて肌が乾燥していると感じる場合は、外出時にヒアルロン酸美容液、軽い保湿剤、バリアクリームなどの局所用製品を塗ってください」とKubicka氏は言います。
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@MEXICANBUTJAPANESEこの声明は、おそらくこれまでで最も注目を集めているスキンケアの神話の1つですが、それは人々がそうであるものではないという意味ではありません。 まだ 説教。 天然のスキンケアブランドがパッケージに「パラベンフリー」という言葉を塗りつぶしていることが多いため、私たちのスキンケアのパラベンはどういうわけか毒性があり、私たちにとって悪いものであると信じられてきました。 ただし、これの証拠は証明されていません。 「パラベンはスキンケア製品の保存に非常に役立ちます。 それらは特定のホルモンの増加を引き起こし、潜在的に乳がんのリスクを高めると主張されています。 しかし、これの証拠は非常に緩いです」と、美容外科医で共同創設者のベンジ・ディロン医学博士は述べています。 クリニックを定義する.
主張の証拠はありませんが、重要な点は、パラベンが有毒であっても、スキンケアで使用されるレベルはごくわずかであるということです。 「水が多すぎると毒性もあります」とマーシャルは言います。 「実際には、美容製品よりも保存食品からパラベンを摂取する可能性が高くなります。 処方者はあまりテストされていない防腐剤に移行したため、実際にいくつかの新しい処方でカビやバクテリアが見られました。」
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@STELLASIMONAいずれかの製品が皮膚を火傷させて赤くなる場合、それは実際には深刻な刺激と潜在的な長期的損傷の兆候です。 この声明の背後にある真実は、いつものスキンケアのように、微妙な線にかかっています。 ディロンは次のように説明しています。 チクチクする 動作する製品に関連付けられています。 多少のうずきは良いです。 多すぎるのは悪いことです。 チクチクする音が火傷のように感じ始めると、これは炎症を引き起こし、過敏症を引き起こし、最悪の場合、実際に皮膚を火傷する可能性があります。」
では、どの製品からのうずきを期待する必要がありますか？ 「通常、α-ヒドロキシ酸（特にグリコール酸）のような非常に活性な成分は、チクチクする感覚を引き起こします。 そうは言っても、すべての有効成分（ビタミンCなど）がその効果を発揮する、または持つべきではありません。 肌が少しピンク色になれば大丈夫ですが、赤くなったり火傷したりした場合は、その製品があなたに適していないことを示しています」とKubicka氏は言います。
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@MICHELLEAMO_スキンケアの香りに関する議論ほど、肌の専門家の部屋を分けるものはありません。 一部の美容愛好家は、香りは製品に完全に上質で楽しい追加であると主張しますが、他の人はそれを絶対に避けるべきであると言います。 「フレグランスは個人的な選択だと思います。 私がクライアントに勧めるブランドのうち、1つはフレグランスを使用しています。 私はまだ誰にも彼らに反応してもらいませんが、それは誰かがそうすることができると言っているわけではありません。 一部のクライアントはその感覚的な体験を本当に楽しんでいます、そしてそれは大丈夫だと思います」とマーシャルは言います。
最近では、フレグランスを含むスキンケア製品をめぐるスティグマが高まっており、フレグランススキンケアを楽しんで宣伝する人々は、飼料に恥をかかされています。 しかし、香りが肌にどれほど有害であるかについての真実は、2つの間のどこかにあります。 「それはあなたの肌のタイプに依存します。 敏感肌の方は、刺激を与える可能性があるので、香りのあるスキンケアは避けてください。 製品の匂いをテストし、香りがはっきりとわかる場合は、敏感になりやすい場合は使用に注意してください」とディロン氏は言います。
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@AMANDASORENSONN本当に怒りっぽい専門家であるという神話のリストの上位にあるのは、朝のクレンジングが攻撃的すぎることを恐れてスキップするクライアントの数です。 「これは私の最大のペットのおしっこの1つです。 私たちのシーツに蓄積する汗、皮脂、汚染、そして死んだ皮膚細胞の量はかなり劇的です」とマーシャルは言います。 では、なぜ人々はそれが必要でないと考えるのでしょうか？ 要するに、夕方に十分に深くクレンジングすると、朝に同じことを繰り返すと、肌の自然なバランスが崩れる可能性があるという神話があります。
しかし、専門家は朝のクレンジングの利点がどんな欠点よりも劇的に勝ると説教することに熱心です。 マーシャルは、次のように説明しています。 定期的に（お湯で週に1回）、朝にクレンジングしない、またはフランネルを使用してクレンザーを取り除くことはありません ショッキング。 （顔に水をかけるだけでは不十分です。）」ここでの重要な教えは、朝は常に穏やかなクレンザーでクレンジングし、暖かいフランネルで取り除くことです。
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@CHRISSYFORDInstagramのスキンケアページにアクセスすると、肌を健康で若々しく見せたい場合は、レチノールが必須の成分であることがわかります。 しかし、レチノールは非常に印象的で強力な成分ですが、その普遍的な魅力は劇的に膨らんでいます。 クビッカは次のように述べています。レチノール 誰にとっても良いことではありません。 確かに、ある程度のレチノールは大丈夫ですが、非常にデリケートで乾燥肌の人は、注意して進める必要があります。」 実際、特に敏感肌の方は、 適切なレチノール製品は、費用がかかるだけでなく、途中で長期的な皮膚の損傷を引き起こす可能性があります。特に、あまりにも多くの製品を繰り返し使用している場合はそうです。 強い。
敏感肌の方でも、レチノールを使用することで効果があると本当に思っている場合は、弱い入門用の処方を探して、2週間に1回使用してください。 最終的に、あなたの肌はいくらかの抵抗を構築し、あなたはあなたの投与量を増やすことができるかもしれません。
