だけなら 完璧な肌を実現 たたくのと同じくらい簡単でした ベストセラーの保湿剤 または、長い夜の外出とテキーラが多すぎた後、メイクを拭き取るのを忘れないでください。 残念ながら、そうではありません。 私たちの皮膚は複雑な存在であり（結局のところ、それは臓器です！）、多くの場合、行動の課題に関しては、それ自体の心を持っているようです。 美容編集者として、私は幸運にも市場で最高のスキンケア製品のいくつかを受け取って試乗することができ、さらに最も才能のあるエステティシャンと協力して 皮膚科医 業界で。 上記の2つの要因が自動的に完璧な肌を生み出すと思いますが、絶対にそうではありません。
美容編集者になって以来、私の肌の恒常性を達成するための道はかつてないほどでこぼこであり、私は自分自身が次のような周期的な問題に日常的に取り組んでいることに気づきました ブレイクアウト そして残りの傷跡。 私の仕事の一部は、新しい製品や治療法を試すことですが、それは私のやや敏感で、うっ血しやすい肌ではうまくいかないことがよくあります。 さらに、ストレス、睡眠不足、汚染などの他の要因（ありがとう、L.A。！）は問題を解決しません。
特に忙しい冬の後、約2か月前、私の肌は史上最低になりました。 あご、口、あごのライン、頬骨の周りで発生していました（歴史的に、私の発生は封じ込められていました 口の周り）、そして私の顔色全体がミニにきび、でこぼこ、そしていくつかでさえだらけでした にきび。 私はびっくりしていました、そして私が状況を改善するために必死の試みでいくつもの騒々しいスキンケア製品を試したにもかかわらず、何もうまくいきませんでした。 それまで L.A.を拠点とするエステティシャンに会いました ヴァネッサヘルナンデス、そのような美しさを数える人 グウィネス・パルトロー と アンバーヴァレッタ クライアントとして。
私たちの最初の相談の後、ヘルナンデスは私の肌が最大の混雑のポイントに達したと私に言いました、そして私たちはの肌の「ブートキャンプ」を始めるでしょう 私が数週間ごとに抽出のために来るようなもの-重いフェイシャル（すべてのガンクを取り除くために！）とミニチェックアップフェイシャルがちりばめられています の間に。
早送りとヘルナンデスのカスタマイズされたアプローチは驚異的に機能し、ゆっくりとしかし確実に私の肌を先端の形に戻しました。 もちろん、私は常に好奇心旺盛な美容編集者であり、より良い、より明るい肌を実現するために常に探求している人として、私は 私の顔色の健康と明快さを維持することになると、ヘルナンデスに他のヒントやコツを尋ねます。 意外。 でも露出したい
「着ていない 日焼け止め毎日 完璧な肌を持つことを不可能にするトップの1つです！」有名人のエステティシャン シャニダーデン 教えてくれます。 「日焼けによるダメージは、コラーゲンとエラスチンの喪失を含む問題の全リストの原因であり、それは小じわやしわ、色素沈着や黒点、そして皮膚がんにつながります。 また、ニキビ跡があると肌が治るまでの時間が長くなります。」
「クレンザーが顔を乾燥させたり、きつく感じさせたりする場合は、より穏やかなジェルクレンザーに切り替えてみてください」とダーデンは示唆しています。 「クレンザーはメイクを効果的に取り除く必要がありますが、肌を剥がしてはいけません。 この デイリークレンジングセラム （£32）は、柔らかな泡で効果的なクレンザーで、日中のメイクや蓄積を取り除き、肌に水分を補給します！」
「私が目にする最大のスキンケアの間違いの1つは、人々が自分の肌のタイプに適した製品を使用していないことです」とダーデンは警告します。 「私は常に、どの製品が自分の肌タイプに最適かを見つけるために時間を割くことを人々に奨励しています。 他の人にとってうまく機能するものは、あなたにとって適切な製品ではないかもしれません！ 新製品をゆっくりとルーチンに導入して、何が機能するかを確認します。 これにより、発生する可能性のある問題を特定し、それに応じて調整することができます。 これが、ルーチンを同時に大幅に切り替えないことも重要である理由です。 一度に多くの新製品を追加すると、実際に何が機能しているかがわかりません。."
「ほとんどの場合、クライアント（特に新しいクライアント！）がトレンド、インフルエンサー、または単にランダムに従っているのを目にします。 レビューしますが、自分の肌に何が適切かを考慮していません」と有名人は説明します エステティシャン オルガ・ロレンシン、オルガロレンシンの創設者 変革をもたらすスキンケアとスキンケアクリニック。
「脂性肌のクライアントが、濃厚なオイルや美容液を使っているのをよく見かけます。 または、乾燥肌のクライアントは、レチノールと高濃度のビタミンCを使用することを主張します。 アンチエイジング（適切な場合）ですが、使用すると炎症や皮膚の再燃を引き起こす可能性があります 間違って。 さらに、最近、人々はマイクロニードルデバイスなどの専門的なツールを手に入れることができますが、誰もが自分の顔をマイクロニードルしようとするべきではありません。 マイクロニードリングによる使いすぎは、適切な前後のケアなしに肌が生で赤くなる可能性があります。 利益よりも多くの損害が発生する可能性があります。」
「レチノイド（レチノールとトレチノイン）は一年中安全に使用できます」と、有名人の化粧品皮膚科医であり、 皮膚科をリフレッシュする. 「トレチノイン（レチン-A）とレチノール（活性分子の前駆体であるトレチノイン）は不安定な分子であり、日光によって不活性化されます。 その結果、ボード認定の皮膚科医は、顔を洗った後、夕方に少量のレチノイドを約10〜30分適用することを常にお勧めします。」
「レチノイドの塗布を待つ本来の理由は、顔を洗うために使用した石鹸やクレンザーによる失活を避けるためでした。 今日のテクノロジーでは、高品質のレチノール（私のお気に入りはPCAスキンのものです）は、レチノールを包み込んで保護するOmniSomeテクノロジーを使用しているため、非常に安定しています。 そのため、洗顔後すぐに塗ることができ、朝夕に塗ることができます。」
"とともに ヴァンパイアフェイシャル ソーシャルメディアで激怒し、多くの無防備なクライアントが多血小板血漿（PRP）と組み合わせたマイクロニードリングを要求しています」とChilukuri氏は語っています。 「基本的に、あなたの医師またはエステティシャンはあなたの血液を採取し、適切な採取チューブでそれを回転させます（いいえ、すべてではありません PRPチューブは同じです）、そしてこの濃度の血小板は、中または直後に局所的にこすられます 後 マイクロニードリング治療.
「ヒアルロン酸血清などと比較して、局所PRPを適用することの短期的または長期的な利点は見られませんでした。 マイクロニードリングが適切に実行された場合の安全な滑走剤（臨床エンドポイントがピンポイントであるニードリング 出血）。 私のクリニックであるRefreshDermatologyでは、PRPの局所塗布を依頼する際に、患者にお金を節約するように依頼しています。 逆に、PRPが 注入された 肌に。」
"少ないほうがいいですね！" 言う ヘルナンデス. あなたの皮膚は最大の生きている呼吸器官です！ 製品が少ないほど良いです。 12の異なるステップを重ねる代わりに、より効果的で高品質のスキンケアで2〜4つのステップを実行するだけです。 医療グレードのスキンケアラインを使用してみてください。 それらは、有効成分を使用することでより強力になる傾向があり、臨床結果が証明されています。 Ayur Medic、SkinMedica、Environ、SkinCeuticalsが大好きです。 （Psst！ あなたは彼女が彼女のクライアントで使用するヴァネッサの頼りになるスキンケア製品のすべてを買うことができます、 ここ.)
「史上最大の間違い！」 ヘルナンデスは叫びます。 「私たちが眠っているとき、あなたの肌は最もよく再生します。 就寝前に皮膚がきれいであることを確認することで、適切な製品浸透と細胞代謝回転が保証されます。 そうしないと、SPF、化粧、環境の残骸などの層で皮膚が汚れたままになると、これらすべてが毛穴に閉じ込められ、にきび、にきび、皮膚の炎症を引き起こす可能性があります。」
「運動すると、通常、体温が上昇し、皮膚が温まり、発汗します」とヘルナンデス氏は語ります。 「熱は膨張と炎症を引き起こし、運動中に化粧や日焼け止めをつけたままにすると、肌が 熱くなり、毛穴が開き、肌にあるものはすべて毛穴の奥深くまで浸透し、 混雑。 あなたがフェイシャルを手に入れ、彼らが事前に暖かい蒸気を使って毛穴を開くときを考えてください、今それをしてからSPFとメイクアップで固まると想像してください。 皮膚災害のレシピです。」
言い換えれば、可能であれば、定期的または半定期的なフェイシャルと抜歯について専門家に相談してください。 「それが完全に白くて破裂しそうでない限り、あなた自身の皮膚を摘まないでください」とヘルナンデスは警告します。 「ピッキングはスキンケアの専門家に任せてください。 それぞれのにきびや混雑した毛穴の底には、皮脂の小さな種があります（問題の根本）。 詰まった毛穴を適切に抽出するには、シードも抽出する必要があります。 そうでなければ、にきびは悪化して再感染します。」
「オイルベースのクレンザーでクレンジングしたり、オイルを重ねたりすると、毛穴が詰まったり、混雑しやすくなり、ニキビの原因となる破片が放出されにくくなります」とヘルナンデス氏は言います。 「混雑し、ブレイクアウトしやすい肌のために行う最善のことは、毎日、1日1回、たくさん、穏やかに角質除去することです。」
"みんなプープ、別名最高の子供用トイレの本は、とても基本的でありながらとても真実です」とヘルナンデスは語ります。 「すべての生き物はうんちをします。 人間として、私たちは少なくとも1日に1〜2回行く必要があります。 そうでなければ、私たちの体は毒素を蓄積し、特にあごや口の下部の周りにうっ血を起こします。」
「飛行機の中でフェイシャルミストを使用している場合、それはおそらくあなたが自分のことを十分に気にかけているからです 見栄えを良くし、潤いを保つために、さらに一歩踏み出しても構わないと思っている肌」 エステティシャン ルネ・ルロー ミューズ。 「まあ、多くの人が考えていることに反して、飛行機で顔のミストを使用することはこれを達成するための正しい方法ではありません。」
「飛行機の空気はとても乾燥しているので、水が手に入るところならどこでも水を探します。 水は水を引き付けるため、皮膚にスプレーすると、皮膚の最深層から水が引き込まれ、乾燥した空気に蒸発します。 その結果、肌がさらに乾燥します！ 代わりに、フライトの1時間ごとにフェイシャルオイルを塗り、肌に潤いを与えます。."
「ほとんどの女性は、首に毎日そして毎晩保湿剤を適用することを知っています、そして多くはそうします。 しかし、ここでの問題は、ほとんどの人が首を後付けとして扱うことです」とルーローは説明します。 「あなた自身の日常生活について考えてください。 おそらく、保湿剤を顔全体に塗り、こすりつけてから、指先に残った余分なものを使って保湿剤を首まで伸ばしました。 これが保湿剤用であろうと日焼け止め用であろうと、このプロセスを使用するだけでは十分ではありません。 首と胸の皮膚は顔の延長線上にあるので、顔と同じくらいこの部分を気にする必要があります！」
「これは、文字通り私が接触するすべての人が犯している間違いの1つです。 傷が現れた瞬間にそれに対応する正しい方法を誰も教えたことがないので、私は彼らを責めません！」とルーローは強調します。 スポット処理ですぐに乾かしますか？ いいえ、絶対にしないでください。 傷が現れたとき、あなたの体は信じられないほどの修復反応を示します（免疫不全でない限り） 障害）感染が存在することを即座に認識し、その後、治癒するためにハイギアにキックします それ。
「膿疱性の傷がある場合は、感染が表面に現れるまで1〜2日待ってください。 ホワイトヘッドが本当に見えるようになったら、指を包んでそっと絞り出します。 組織。 この後、スポットトリートメントを適用します。 ホワイトヘッドが表面に出る前にスポット治療を適用した場合、これは皮膚を乾燥させ、感染をより長く閉じ込めておくだけです」と彼女はアドバイスします。 「嚢胞性の傷に対処するときは、これらが表面化することは決してないことを理解することが重要です。したがって、選択しないでください。 それらは皮膚の下にとどまるように意図されているので、適切な製品でそれを扱ってください。」
「私は常にあなたの健康に良いものとして飲料水を宣伝しますが、これは実際には肌に水分を補給するための最も効率の悪い方法です」とRouleauは私たちに言います。 「水は腸を通り抜け、血流に吸収され、腎臓によってろ過されます。 この時点で、それは体内の細胞を水和させます。 皮膚内の水分補給レベルは、飲料水とはほとんど関係がありませんが、局所的に行っていること（または行っていないこと）とは関係ありません。 肌の水分補給レベルを適切に保つために、適切に配合された保湿剤、美容液、マスク、トナーを使用してください。"
「これはそのような神話です。 脂性肌は、重いまたは脂っこい保湿剤の恩恵を受けませんが、皮膚細胞を健康に保ち、死んだ皮膚細胞の蓄積を防ぐために、水ベースの保湿剤が必要です。」 Rouleauを明確にします。 「実際、保湿剤を飛ばすとお肌がさらに油っぽくなることをご存知ですか？ お肌に適切な水分レベルがない場合、脱水によりお肌に油分が生成されます。つまり、お肌はさらに油っぽくなります。 すべての肌タイプに保湿剤が必要です。自分に合った保湿剤を見つける必要があります。」
