ヨガに何を着るかは、初心者のヨギとGoogleの一般の人々の間で非常に人気のある質問であり、その理由は完全に理解しています。 他のほとんどのフィットネスクラスでは、まったく同じ方法で移動したり曲げたりする必要があるため、 キット それは、すべてを通してあなたを涼しく、カバーし、快適に保つという課題にかかっています。 下向きの犬でも戦士Iでも、必要なのは レギンス それは不透明なままで、トップスは顔に落ちず、服は動きを制限しません。 そのため、チェックリストはやや具体的であるため、基本的なヨガキットの作成については、真のヨギプロにチェックインすることにしました。 からの専門家のヒントのためにスクロールし続けます マインドボディボウルの素晴らしいアニークラーク。
アニーによると、良いヨガの服装には2つの重要な部分があります。それは、適切なレギンスと、失望させないスポーツブラです。 「練習しているときは本当に自由に感じるのが大好きです。ルルレモンの パンツを揃える レギンスは今の私のお気に入りです。 彼らはとても柔らかく、本当に汗を発散させます。 身に着けていることにほとんど気づきません」と彼女は言います。
しかし、究極のヨガブラはどうですか？ 「良いブラが鍵です。 通常のフィットネスクラスやランニングほどのサポートは必要ありませんが、カバレッジによって練習が煩わしくなりません。 NS 穏やかなブラになるために自由 （再びルルレモン！）それ自体で見栄えがするか、シンプルなタンクの下に重ねられたストラップ付きのバックで、快適さを保つのに十分なカバレッジを提供します。」
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アニーのお気に入りのヨガブラは、肉体的にも肉体的にも、あなたをカバーし続けます。
ビスチェでもう少しサポートが必要な場合は、SweatBettyのこの快適なオプションをお試しください。
下向きの犬になったら透けないレギンスは必見です。
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レギンス愛好家でない場合は、これらの非常に柔らかいヨガパンツを試してみてください。
ホットヨガの場合は、フィットしたショーツのペアが最善の策かもしれません。
フィットしたベストは、倒した後は顔に落ちないので、一番上に置くのが最適です。
クロップトップを好む場合や重ね着したい場合は、逆さまになっても着たままになるこのようなラップスタイルを試してみてください。
完全なカバーオールを選ぶと、トップスがどこにでも滑る可能性はありません。 自由に動くことができるように、十分なストレッチがあることを確認してください。
柔らかいスウェットシャツは、ウォームアップやクールダウン中に着脱するのに最適です。
あなたがあなたの練習を通してそれを維持したいならば、追加されたストレッチを備えたフィットした長袖トップを選んでください。
滑りにくい靴下は滑りを防ぐのに役立ちます。