რაც შეეხება კანის ჯანმრთელობას, არის ერთი რამ, რაც დანამდვილებით ვიცით და ეს არის ის, რომ პრევენცია და დაცვა არის მთავარი. მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს გარკვეული ინგრედიენტები, რომლებიც დაგეხმარებათ დაბერების ნიშნების შემცირებაში, მთავარი, დერმატოლოგების თქმით, არის ისეთი პროდუქტების გამოყენება, როგორიცაა ანტიოქსიდანტები რომლებიც ყველაფერს აკეთებენ იმისათვის, რომ კანს მისცეს ზუსტად ის, რაც მას სჭირდება დაბერების აგრესორებისგან თავის დასაცავად. სიმართლე კი ისაა, რომ ასეთი სახის კანის მოვლა სწავლებები შედარებით ახალია. ინდუსტრია სამუდამოდ სწავლობს მეტს კანისა და მისი ფუნქციონირების შესახებ და მხოლოდ ბოლო რამდენიმე ათწლეულის განმავლობაში გავიგეთ, რომ სახლის პირობებში კანის მოვლის რუტინები უფრო მეტს უნდა მოიცავდეს. დამატენიანებელი სახის კრემი.
როგორც ვთქვით, კანის ჯანმრთელობისა და მისი დაბერების ყველაზე დიდი ფაქტორი უდავოდ გენეტიკაა. მიუხედავად იმისა, რომ ის, რასაც ჩვენ კანზე ვსვამთ, რა თქმა უნდა დაგვეხმარება, თითოეული ჩვენგანი განსხვავებულად დაბერდება, კანის ბუნებრივი დაბერების ვადები გარანტირებულია, რომ ადამიანიდან ადამიანში ძლიერ განსხვავებულად გამოიყურება. ერთი რამ ვიცით ზუსტად? ასაკის მატებასთან ერთად, ყველა ის კარგი ნივთიერება, რომელსაც ჩვენი სხეული აწარმოებს, რათა ჩვენი კანი ახალგაზრდული და ჯანმრთელი იყოს, მცირდება. და მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენი ცხოვრების უმეტესი პერიოდის განმავლობაში ჩვენი კანის მოვლის რუტინები ეფუძნება ჰორმონების დონის ცვალებადობას, როდესაც ჩვენ ვიწყებთ 60-იან წლებში, ყველაფერი იცვლება.
ცნობილი სახეების და კანის ექსპერტი, აბი ოლეკი განმარტავს, „ბევრი კანის პრობლემა იწყება 60-იან წლებში ქალებში მენოპაუზის შემდგომი ჰორმონალური ცვლილებების გამო, განსაკუთრებით ჩვენი მთავარი ჰორმონის, DHEA-ს დაქვეითების გამო. იმ დროისთვის, როდესაც ჩვენ მივაღწევთ 70-ს, DHEA-ს რაოდენობა ჩვენთან არის 77%-ით ნაკლები, ვიდრე 20-ზე. ანალოგიურად, პოსტმენოპაუზის წლებში ესტროგენის დონე მნიშვნელოვნად იკლებს. მაშ, რას ნიშნავს ეს ჩვენი კანისთვის და როგორ ვუვლით მას? განაგრძეთ გადახვევა, რათა აღმოაჩინოთ კანის მოვლის ხუთი მარტივი შეცვლა ყოველ 60-იანში, რაც კანის ჯანსაღი და ბრწყინვალების შესანარჩუნებლად.
ფოტო:
@HUNGVANNGOთუ თქვენი ცხოვრების უმეტესი ნაწილი გაატარეთ კონტროლისთვის ბრძოლაში გარღვევები და ცხიმიანობა, ფრთხილად იყავით, რომ თქვენი კანის პრიორიტეტები შეიცვლება 60 წლის ასაკში შესვლისას. „ესტროგენს აქვს გავლენა წყლის შეკავებაზე, ამიტომ მენოპაუზის შემდეგ დონის ვარდნა ნიშნავს, რომ მის ქსოვილებში წყლის რაოდენობა შემცირდება. გარდა ამისა, როგორც ესტროგენის დონე მცირდება, ასევე მცირდება მისი წარმოება ჰიალურონის მჟავა,- ამბობს ოლეკი.
მიუხედავად იმისა, რომ ის ადვილად არ შეიწოვება კანის მიერ (მოლეკულები ძალიან "დიდი"), შრატების გამოყენება, რომლებიც შეიცავს ჰიალურონის მჟავას, ხელს შეუწყობს კანის გამკვრივებას წყლის შეკავების უნარის წყალობით. „მნიშვნელოვანია კანის მოვლის შემადგენლობაში დამატენიანებელი საშუალებების შეყვანა, რომლებიც კანში ტენიანობის შეკავების საშუალებას იძლევა. დაბალი მოლეკულური წონის ჰიალურონის მჟავას უფრო შეუძლია ღრმად შეაღწიოს ეპიდერმისში, წყლის და სისქის დასაჭერად“, - განმარტავს დოქტორი მერიამ ზამანი, ოკულოპლასტიური ქირურგი და ესთეტიკის ექიმი. კადოგანის კლინიკა.
ფოტო:
@PINK_OBLIVIONმიუხედავად იმისა, რომ ჰიალურონის მჟავას აქვს ტენიანობის შენარჩუნების ძალა, მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ როდესაც 60-იან წლებში მივდივართ, კანის ბუნებრივი ტენიანობის დონე მნიშვნელოვნად იკლებს სხვა გზით. „კანში ცხიმის გამომუშავება და მთლიანი ლიპიდური შემცველობა მცირდება. ეს ნიშნავს, რომ კანს სჭირდება დამატებითი ტენიანობა და დატენიანება კანის მოვლის საშუალებით“, - ამბობს ექიმი ზამანი. კანის ბარიერის დატენიანებისა და ჯანსაღი შესანარჩუნებლად, გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს იმ ინგრედიენტების დაბრუნებას, რომლებიც საჭიროებენ შევსებას. ასაკთან ერთად, ლიპიდების შემცველობა მცირდება, ამიტომ კანს ემატება აქტუალური კერამიდები ეხმარება ბარიერის მხარდაჭერას და დარწმუნდება, რომ მას შეუძლია სწორად ფუნქციონირება, ”- განმარტავს იგი. კერამიდის კრემის ჩართვა თქვენს დილის და საღამოს კანის მოვლის რუტინაში საუკეთესო საშუალებაა კანის დატენიანების, გლუვი და ჯანსაღი შესანარჩუნებლად.
ფოტო:
@HAIRJUNKIERANDYმოემზადეთ გადახედოთ თქვენი აქერცვლის რუტინას 60 წლის ასაკში. მიუხედავად იმისა, რომ აქერცვლა მთავარია კანის სისუფთავისა და ახალგაზრდობის უზრუნველსაყოფად, ამის მეთოდები უნდა იყოს ადაპტირებული კანის ასაკთან ერთად. „როგორც კანი დაბერდება, უფრო ნაკლებია საჭირო ინგრედიენტები, რომლებიც მიზნად ისახავს ცხიმის გამომუშავებას, მაგალითად სალიცილის მჟავა”, - აფრთხილებს ექიმი ზამანი. ფიზიკური ექსფოლიანტებისა და მჟავების ნაცვლად, რომლებიც ხსნიან ფორებს და ხელს უშლიან ცხიმის გამომუშავებას, მოძებნეთ ალფა ჰიდროქსი მჟავები ბზინვარებისა და ბზინვარების გასაძლიერებლად. „კანს სჭირდება ძლიერი აქტიური ნივთიერებების მხარდაჭერა, რომლებიც მიზნად ისახავს პიგმენტაციას და ასტიმულირებს უჯრედების ბრუნვას“, დასძენს იგი.
ფოტო:
@SALLYOMOხოლო რეტინოლი (ან ვიტამინი A) გამოყენება წახალისებულია ექსპერტების მიერ 30 წლიდან მოყოლებული, თუ გსურთ კანი უფრო ახალგაზრდულად გამოიყურებოდეს, ეს აბსოლუტური აუცილებლობაა თქვენს 60-იან წლებში. DHEA-ს პოსტმენოპაუზის შემცირებით, ჩვენი კანი ხედავს კოლაგენისა და ელასტინის გამომუშავების მკვეთრ შემცირებას, რაც იწვევს მას სიმსუბუქესა და მოცულობას. „ვიტამინი A აბრუნებს დაბერების ნიშნებს კოლაგენის აღდგენის გზით. რეტინოლი ხელს უწყობს კანის განახლებას, ამცირებს ნაოჭების და ნაკლოვანებების გამოჩენას, ხოლო კანის საღამოს ტონს და აუმჯობესებს ტენიანობის შეკავებას,” - განმარტავს აბი. არსებითად, 60-იან წლებში რეტინოლის რეგულარულად გამოყენება დაგეხმარებათ ამა თუ იმ გზით გაუმკლავდეთ ასაკთან დაკავშირებულ თითქმის ყველა პრობლემას.
ფოტო:
@CARINEROITFELDასაკის მატებასთან ერთად ადვილია ვივარაუდოთ, რომ კანი უფრო ელასტიური და მკაცრი ხდება, თუმცა ეს სულაც არ არის სიმართლე. სინამდვილეში, რაც 60 წელს მივდივართ, კანი სულ უფრო და უფრო დელიკატური ხდება. „სიბერის მატებასთან ერთად, ჩვენ ვგრძნობთ კანის გათხელებას, რაც მას უფრო მიდრეკილს ხდის მგრძნობელობის, სისხლჩაქცევებისა და ცრემლისკენ. უჯრედების ზრდა მცირდება და ლიპიდების გამომუშავება ნელდება, რაც იწვევს კანის დამცავი შრის დაშლას, რაც გამღიზიანებლებსა და მიკრობებს ადვილად შეღწევის საშუალებას აძლევს“, - ამბობს ოლეკი. ამასთან ერთად იზრდება ანთების, სიწითლის და მგრძნობელობა, რამაც შეიძლება კიდევ უფრო გააძლიეროს წვრილი ხაზები და ნაოჭები. კანის გაღიზიანების თავიდან ასაცილებლად, აირჩიეთ ნაზი, მაგრამ შრომისმოყვარე ფორმულები.