თქვენი ფეხების მოვლა მნიშვნელოვანია მრავალი მიზეზის გამო - ჩვენ უკვე ვნახეთ, თუ რამდენს შეუძლია უბრალო ლენტის ნაჭერი სერიოზულად შეამცირეთ მაღალი ქუსლებით გამოწვეული ტკივილის რაოდენობა- მაგრამ ეს ფეხსაცმლის ზომასთან დაკავშირებული კვლევა დამაფიქრებელია. Მიხედვით The Wall Street Journal, კვლევა ცხადყოფს, რომ იმდენივე ნახევარი დიდ ბრიტანეთში ყველა ქალი ატარებს არასწორი ზომის ფეხსაცმელს. მოიცადე, რა?

კვლევის თანახმად, რომელიც ჩატარდა პოდიატრის კოლეჯის მიერ და გამოქვეყნდა გასულ თვეში, 2000 ზრდასრული გამოკითხულმა მამაკაცების მესამედმა და ქალების თითქმის ნახევარმა აღიარა, რომ ყიდულობდა ფეხსაცმელს, რომელიც ზუსტად არ შეიძინა ჯდება. მიუხედავად იმისა, რომ ამ დროს შეიძლება არ ჩანდეს დიდი მნიშვნელობა, თუ ქუსლები ძალიან მჭიდროდ იგრძნობა (ისინი დაიჭიმებიან, არა?), არასწორად მორგებულ ფეხსაცმელს შეიძლება ჰქონდეს მრავალი უარყოფითი მხარე. ჯანმრთელობაზე ზეგავლენა - ჩაქუჩის ფეხის დეფორმაცია, ბუჩქების ზრდა და ფეხის მუდმივი ტკივილი არის მოცემული, მაგრამ ცუდად მორგებული ფეხსაცმელი ასევე ხელს უწყობს თავის ტკივილს და ზურგს. ტკივილი.

Გადაწყვეტილება? არასოდეს ჩაიცვათ წყვილი ფეხსაცმელი, რომლის მორგებაც არ გაქვთ დადასტურებული. თეორიულად, ეს ნიშნავს, რომ ფეხსაცმლის ონლაინ შოპინგი შეიძლება იყოს სახიფათო, როდესაც არ ხართ დარწმუნებული ბრენდში, და თუ ისინი არ შეესაბამება მათი მიღებისას, უნდა დააბრუნოთ ისინი. მაგრამ რაც მთავარია: გააკეთეთ თქვენი ფეხების ნამდვილად მყარი გაზომვა თქვენი ზომის დასადგენად უნდა ტარება აუცილებელია. ადრე, ადამიანების უმეტესობას რეგულარულად უზომავდნენ ფეხებს პროფესიონალურად. დღესდღეობით ეს იშვიათობაა. მაგრამ კარგი ამბავი: თქვენ თვითონ შეგიძლიათ ამის გაკეთება.

განაგრძეთ გადახვევა რვა მარტივი წვრილმანი ნაბიჯით, რათა გაზომოთ საკუთარი ფეხები და განსაზღვროთ თქვენი ფეხსაცმლის სწორი ზომა.

ჩვენ გირჩევთ იჯდეთ სავარძელში ან ჩაკეცოთ და არ იდგეთ. და დარწმუნდით, რომ იმყოფებით ჭეშმარიტად ბრტყელ ზედაპირზე, როგორც თქვენი სახლის ნაწილი ხის იატაკით.

ჩვენ გირჩევთ გამოიყენოთ კალამი ან ფანქარი ამ ნაწილისთვის, რათა არ დატოვოთ სერიოზული ნიშნები თქვენს ფეხზე და/ან წინდაზე. როდესაც დაასრულებთ, ისე უნდა გამოიყურებოდეს, რომ თქვენი ფეხის კვალი არის მართკუთხედის შიგნით.

სახაზავის გამოყენებით დახაზეთ იდეალურად სწორი ხაზი თქვენი ფეხის თითოეულ კიდეზე: თითები, თითოეული მხარე და ქუსლი.

თქვენი სახაზავის გამოყენებით, გაზომეთ დუიმი ფეხის ორივე მხარეს ორ პარალელურ ხაზს შორის: ზემოდან ქვემოდან და გვერდიდან გვერდზე. გაითვალისწინეთ ეს ორი ციფრი.

ზომა 4: 8 3/16" ან 20.8 სმ სიგრძის

ზომა 4.5: 8 5/16" ან 21.3 სმ

ზომა 5: 8 11/16" ან 21.6 სმ

ზომა 5.5: 8 13/16" ან 22.2 სმ

ზომა 6: 9" ან 22.5 სმ

ზომა 6.5: 9 3/16" ან 23 სმ

ზომა 7: 9 5/16" ან 23.5 სმ

ზომა 7.5: 9 1/2" ან 23.8 სმ

ზომა 8: 9 11/16" ან 24.1 სმ

ზომა 8.5: 9 13/16" ან 24.6 სმ

ზომა 9: 10" ან 25.1 სმ

ზომა 9.5: 10 3/16" ან 25.4 სმ

ზომა 10: 10 5/16" ან 25.9 სმ

ზომა 10.5: 10 1/2" ან 26.2 სმ

ზომა 11: 10 11/16" ან 26.7 სმ

ზომა 11.5: 10 13/16" ან 27.1 სმ

ზომა 12: 11" ან 27.6 სმ

ფეხსაცმლის უმეტესობას არ გააჩნია სპეციალური სიგანის ზომები, თუმცა რამდენიმე აღნიშნავს, არის თუ არა ისინი განსაკუთრებით ვიწრო. თუ გჭირდება, აქ არის გამოსადეგი სქემა თქვენი შესაბამისი ფეხსაცმლის სიგანის ზომის დასადგენად.

ახლა შეიძინეთ რამდენიმე ფეხსაცმელი, რომელიც ახლა ჩვენ გვსურს, თქვენი სწორი ფეხსაცმლის ზომით.

ჩვენ ცოტაზე მეტად ვართ შეპყრობილნი ამათ.

იდეალური ჩექმა შემოდგომისთვის.