16 საუკეთესო SPF პროდუქტი ზაფხულისთვის და მის ფარგლებს გარეთ

მე ყოველთვის ვიყავი ჩემი კანის მოვლა. (ჰკითხეთ ნებისმიერ გოგოს ჰორმონალური აკნე და დარწმუნებული ვარ, ისიც იგივეს გეტყვის). ამ ერთი გასაოცარი პროდუქტის პოვნის სურვილი ჩემი თინეიჯერობის წლებში დაიწყო, სადაც საათობით ვატარებდი ლტოლვას ახლად გამოშვებულზე. გამწმენდები და მბზინავი პოსტები დამატენიანებელი საშუალებები ყოველთვიურ პრიალაში, ხოლო შაბათ-კვირის უმეტესობა თაროებზე ცურვას გულისხმობდა Ფეხსაცმელი გადავწყვიტე როგორ დავხარჯო 30 ფუნტი, რომელიც გამოვიმუშავე შაბათის სამუშაოდან. (რაც, ცნობისთვის, რეალურად მოხდა in Ფეხსაცმელი.)

მას შემდეგ, მე გამიმართლა, გამოსცადა კანის მოვლის საუკეთესო პროდუქტები ბაზარზე და შევქმენი რუტინული რომელიც მუშაობს ჩემს კანზე და მის საჭიროებებზე. მაგრამ უნდა ვაღიარო, რომ ჩემს რუტინას აშკარად აკლდა კანის მოვლის ერთი პროდუქტი რამდენიმე წლის წინ: SPF.

თუმცა, როცა ამდენ დროს ატარებ ჩეთში ცნობილი სახეებისტები და დერმატოლოგები თქვენი სახის მოვლის საუკეთესო გზების შესახებ მალე ირკვევა, რომ კანის ექსპერტები ერთხმად თანხმდებიან, რომ SPF ნებისმიერის განუყოფელი ნაწილია. წარმატებული კანის მოვლის რუტინა. თუმცა ბევრი ჩვენგანი არჩევს მის იგნორირებას.

პირადად მე ვფიქრობ, რომ არსებობს ორი ძირითადი მიზეზი ჩვენი ყოყმანის გამოყენების შესახებ ყოველდღიური SPF. ჯერ ერთი, გაერთიანებული სამეფო არ არის ცნობილი თავისი საოცარი ამინდით (განსაკუთრებით ზამთრის თვეებში, როდესაც შესაძლოა მზე რამდენიმე კვირის განმავლობაში არ გენახათ). ჩვეულებრივ, მანამ, სანამ სიცხის ტალღა არ ასახავს ამინდის პროგნოზს, ჩვენ არ ვგრძნობთ რაიმე სახის სურვილს, ყოველდღიურად დავიწყოთ მზისგან დამცავი საშუალებების დარტყმა. მეორეც - UVA და UVB დაცვას, ფართო სპექტრს და ვარსკვლავურ რეიტინგებს შორის - იმის ცოდნა, თუ რა უნდა მოძებნოთ SPF-ის არჩევისას, რბილად რომ ვთქვათ, ნაღმების ველად შეიძლება იგრძნოთ თავი.

ასე რომ, იმისთვის, რომ დავეხმარო SPF-ის შესახებ მითების განადგურებას და ზუსტად იმის საფუძველს, თუ რატომ არის ეს ასე მნიშვნელოვანი, მე მივმართე კანის მოვლის ზოგიერთ ექსპერტს სრული დაქვეითებისთვის. განაგრძეთ გადახვევა უტყუარი გზამკვლევისთვის, რათა აირჩიოთ საუკეთესო მზისგან დამცავი საშუალება თქვენთვის და შეიძინოთ საუკეთესო SPF პროდუქტები.

დავიწყოთ საფუძვლებით, არა? SPF ნიშნავს მზისგან დამცავ ფაქტორს და დიდ ბრიტანეთში არის ულტრაიისფერი B გამოსხივებისგან დაცვის ოდენობის საზომი. მარტივად რომ ვთქვათ, რაც უფრო მაღალია ფაქტორის რიცხვი, მით უფრო მაღალია UVB დაცვა.

მეორეს მხრივ, UVA ნიშნავს ულტრაიისფერ A გამოსხივებას და შეიძლება გაიზომოს გაერთიანებული სამეფოს მზისგან დამცავ საშუალებებზე ვარსკვლავის რეიტინგით. რაც უფრო მაღალია ვარსკვლავის ნიშანი, მით უკეთესია დაცვა— ხუთვარსკვლავიანი რეიტინგი საუკეთესოა.

თუ მზისგან დამცავი თავს მოიხსენიებს, როგორც "ფართო სპექტრის", მაშინ ეს ნიშნავს, რომ ის უზრუნველყოფს როგორც UVA, ასევე UVB დაცვას. თუმცა, დიდ ბრიტანეთში, თუ მზისგან დამცავ კრემს აქვს როგორც SPF, ასევე ვარსკვლავის ნიშანი, მაშინ ის ასევე დაგიცავთ ორივე ტიპის სხივებისგან.

UVA და UVB სხივებს შორის განსხვავების გაგება ჰგავს სკოლაში მეცნიერების გაკვეთილზე დაბრუნებას. „ისინი სინათლის ტალღის სხვადასხვა სიგრძისაა“, განმარტა დევიდ კოლბერტმა, ნიუ-იორკის დერმატოლოგიური ჯგუფის დამფუძნებელმა და მთავარმა ექიმმა. "UVB ტალღები წვავს და აბერებს კანს, UVA ტალღები უფრო ღრმად აღწევს და ირუჯება კანში, ორივე ტალღა აზიანებს კოლაგენს და აბერებს კანს."

UVA სხივები შეადგენს ულტრაიისფერი გამოსხივების დაახლოებით 95%-ს, რომელიც აღწევს ჩვენამდე და ითვლება ყველაზე დიდ საფრთხედ ჩვენი კანისთვის. ისინი იმყოფებიან, როდესაც დღის სინათლეა - მიუხედავად იმისა, მზე ჩასულია თუ არა -და შეუძლია შუშის მეშვეობით შეაღწიოს. იმავდროულად, UVB სხივებს აქვს გაცილებით მცირე დიაპაზონი, მაგრამ პასუხისმგებელია ხილულ ცვლილებებზე, რომლებსაც ხედავთ თქვენი კანის ზედაპირზე - წვის მსგავსი.

დადასტურდა, რომ ორივე UVA და UVB სხივები თამაშობენ როლს კანის კიბოს განვითარებაში, UVA სხივები თქვენს კანში ბევრად უფრო ღრმად აღწევს, ვიდრე UVB სხივები - აფუჭებს სიმტკიცეს, ელასტიურობას და იწვევს ნაოჭებს.

არსებობს უამრავი ურთიერთგამომრიცხავი რჩევა იმის შესახებ, თუ რამდენი SPF უნდა იქნას გამოყენებული, მაგრამ საყოველთაოდ მიღებულია, რომ უმეტესობა ჩვენგანს უბრალოდ არ სთხოვს მას საკმარისად. ჯანდაცვის ეროვნული სამსახურის ოფიციალური გაიდლაინები გვირჩევენ გამოიყენეთ ორი ჩაის კოვზი მზისგან დამცავი საშუალება თქვენი თავის, მკლავებისა და კისრისთვის, ან ორი სუფრის კოვზი მთელი სხეულისთვის. მაგრამ იმ შემთხვევაში, თუ არ გსურთ მზისგან დაცვას ისე მოეპყროთ, როგორც ნამცხვარს აცხობთ, კოლბერტი ამბობს, რომ შეგიძლიათ გამოიყენოთ SPF.ისევე როგორც დამატენიანებელი-საკმარისია, რომ მსუბუქად დაიფაროს კანი.

რაც შეეხება SPF-ის გამოყენებას, ეს უნდა გააკეთოთ გარეთ გასვლამდე დაახლოებით 30 წუთით ადრე. ვიყენებ მას, როგორც ბოლო საფეხურს ჩემი კანის მოვლის რუტინაში, სანამ ვიკეთებ თმასა და მაკიაჟს. თუმცა, თუ ზაფხულის დღეა, გირჩევთ, ხელახლა გამოიყენოთ სახლიდან გასვლამდე და ყოველ რამდენიმე საათში, როცა გარეთ ხართ. თუ ნამდვილად გსურთ დროის დაზოგვა, მაშინ აირჩიეთ სილამაზის პროდუქტები, რომლებსაც აქვთ ჩაშენებული SPF. არსებობს უამრავი დამატენიანებელი, ტონალური კრემი, ტუჩის ბალზამი და თმის სპრეი, რომლებიც შექმნილია მზისგან დამცავი საშუალებებით, ასე რომ თქვენ არ უნდა ინერვიულოთ მისი ცალკე წასმაზე.

ახლა, ყველაზე მნიშვნელოვანი კითხვისთვის - გვჭირდება თუ არა SPF-ის ტარება ყოველ დღე დიდ ბრიტანეთში? ”მე ვიტყოდი, თუ წვიმიანი დღეა, შეგიძლიათ გამოტოვოთ იგი”, - ფრთხილად ურჩია კოლბერმა. „თუმცა, ჩვენ ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედების ქვეშ ვართ მოღრუბლულ დღესაც კი“. თუ სიფრთხილით ეკიდებით დაბერებას, კოლბერი გირჩევს ყოველდღიურად ატაროთ SFP 30. „თუ თქვენ დანერგავთ SPF-ს, როგორც თქვენი ყოველდღიური რუტინის ნაწილად, თქვენ გაურბიხართ მზის დაბერებულ სხივებს და თქვენი კანი უფრო ნელი ტემპით დაბერდება“.

განაგრძეთ გადახვევა, რათა იყიდოთ ჩემი არჩევანი საუკეთესო SPF პროდუქტების შესახებ.