Ჩემი წარბები და მე გავიარე ა მოგზაურობა ერთად. თუმცა ბუნებრივად კურთხეული ვარ, უფრო სწორად, იყო ბუნებრივად კურთხეული ჩემი დაბადების დროს - საოცრად ბუჩქოვანი წარბებით (გმადლობთ, მამა!), მთელი საშუალო სკოლისა და კოლეჯის განმავლობაში ჩავბარდი პინცეტის სიგიჟეს. წლების განმავლობაში, არა მხოლოდ მე ვიყავი დარწმუნებული ჩემი სუპერ გამხდარი თაღები უკეთესად გამოიყურებოდა, ვიდრე ჩემი ბუნებრივად სავსე ფორმა, (სპოილერი - რა თქმა უნდა, არ იყო), მაგრამ მე ასევე ვცდილობდი შფოთვას, რამაც გამოიწვია ჩემი ისედაც ძუნწი წარბების აშლა და ფორმირება შემდგომ დავიწყებაში. ეეკ. სხვა ყალბი? ტუშის 10 ფენა და კიდევ უფრო მეტი ბრინჯაოს ფენა... მაყურებლის შეხედულებისამებრ ურჩევს კრინგ-y ფოტოებს ქვემოთ!
მართალი გითხრათ, თითქმის ორი წლის წინ ლოს-ანჯელესში სილამაზის რედაქტორად ჩემი საოცნებო კონცერტი არ გავხდი, რომ სრულად შევასრულე წარბების ზომისა და ფორმის რეაბილიტაცია. უცებ მივიღე წვდომა წარბის საუკეთესო მხატვრებთან, დერმატოლოგებთან, დიეტოლოგებთან და თმის სტილისტები ინდუსტრიაში და თან მათი კომბინირებული რჩევები და პროდუქტის რეკომენდაციები
ამის თქმით, რადგან ასაკთან ერთად ჩვენი წარბები ბუნებრივად თხელდება და მას შემდეგ რაც მე მივაყენე შემაშფოთებელი ზიანი ჩემს თმას ფოლიკულები ჩემი წლების (და წლების) ცვილის და ცვილის გამო, უკან დაბრუნების გზა არ იყო ისეთი სწრაფი ან აუცილებლად უწყვეტი, როგორც მე ველოდი იქნებოდა. საჭირო იყო ექსპერტის რჩევები, ცხოვრების წესის შეცვლა და ბევრი მოთმინება, მაგრამ საბოლოოდ, მე და ჩემმა წარბებმა დიდი გზა გავიარეთ.
ასე რომ, თუ ოდესმე დაფიქრებულხართ, როგორ გაიზარდოთ სქელი წარბები, მე ვიყენებ ჩემს პირად გამოცდილებას, რათა დაგეხმაროთ, და ვარ გაგიზიარებთ ექვს საუკეთესო რჩევას და პრაქტიკას, რაც მე ვისწავლე ინდუსტრიის საუკეთესო ექსპერტებისგან წარბისა და თმის შესახებ ზრდა. განაგრძეთ გადახვევა!
მას შემდეგ, რაც ცვილის ცვილიდან პინცეტიზე გადავედი, ჩემი წარბების ზრდა გაიზარდა მნიშვნელოვნად და მოვიდა, როგორც პირდაპირი რეკომენდაცია ინდუსტრიაში ყველაზე მოთხოვნადი წარბის შემსრულებლებისგან, როგორიცაა სტევი ქრისტინე და კრისტი სტრაიხერი. „მირჩევნია ნაზი და ზუსტი შედეგები, რაც მხოლოდ ცვეთის მოცემას შეუძლია“, - იზიარებს სტრაიხერი. „მიყვარს წარბის ბუნებრივ ფორმაზე მუშაობა და თუ ვინმეს ფორმა აქვს წარსულში ან ძალიან ბევრს ცვივა თავისით, ჩემი ტექნიკა ხელს უწყობს ბუნებრივ ფორმას წარბი. მე მხოლოდ იმ რამდენიმე თმას ვჭრი, რომელიც საჭიროა ფორმისთვის და უფრო სიმეტრიული იერის შესაქმნელად. ძალიან ხშირად, კლიენტები ვერ აცნობიერებენ, რამდენ თმას იღებენ წარბიდან ცვილის ან სხვა გზით დეპილაციის ფორმები და რამაც შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს წარბის ფორმაზე და ასევე ტრავმატოს ფოლიკული."
ასე რომ, ჩემს საყვარელ წარბების პროდუქტებს არ მოჰყოლია უფრო ბუნებრივ დასრულებამდე, თავისთავად, არამედ წარბების ფორმისა და სისავსის შევსებით. საბოლოო ჯამში სურვილი, ნაკლებად ვცდები სტრესის ცდუნებას (რაღაც, რაც ადრე მთლიანად აფერხებდა ჩემს წარბებს). არ ვარ დარწმუნებული, რატომ ვაიგნორებდი წარბების პროდუქტებს კოლეჯში, მაგრამ ახლა, როცა რაღაც საოცარი ვიპოვე ფორმულები, რომლებიც ძალიან მიყვარს, შემიძლია ჩემი წარბები საბოლოო მიზანს ჰგავს, სანამ ისინი რეალურად მიიღებენ იქ. ეს შესანიშნავი გზაა იმისთვის, რომ დარჩეს გზაზე, სანამ ვაგრძელებ წარბის გამაძლიერებელ ყველა სხვა ხრიკს და რჩევას.
ჩემი თმაც და წარბებიც ექსპონენციალურად გაიზარდა მას შემდეგ, რაც მორჩილად დავიწყე ყოველდღიურად მაღალი ხარისხის თმის, ფრჩხილების და კანის დანამატების მიღება. (თანმიმდევრულობა აქ მთავარია, ხალხო!) ცხადია, მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაციები რაიმე ახალი დანამატის დაწყებამდე (მიუხედავად იმისა, თუ როგორი ძირითადია ისინი შეიძლება ჩანდეს), მაგრამ როგორც ადამიანი, ვინც წლების განმავლობაში სცადა საკმაოდ განსხვავებული ფორმულა, ამ რეზინამ ყველაზე მნიშვნელოვანი და შესამჩნევი გახადა. განსხვავება. მათ საოცარი გემო აქვთ, უფრო დაბალია შაქრის შემცველობით და აქვთ ბიოტინის სტრატეგიული ნაზავი სხვა მნიშვნელოვან საკვებ ნივთიერებებთან ერთად, როგორიცაა თუთია, ფოლიუმის მჟავა და ვიტამინი D.
ზეთები ტენდენციური საქონელი იყო სილამაზის ინდუსტრიაში უკვე დიდი ხანია, და მიუხედავად იმისა, რომ ჩემი გაფუჭებისკენ მიდრეკილი კანი ვერ უმკლავდება კანის მოვლის საშუალებებს, როგორიცაა გამწმენდი ზეთები ან ქოქოსის ნახარში დამატენიანებლები და შრატები, ჩემს წარბებს ნამდვილად მოეწონათ კვირაში ერთხელ პროცედურები, რომლებშიც მე ვიყენებ ნაკლებად კომედოგენურ ზეთს (ასევე ფორების დაბლოკვისას), როგორიცაა აბუსალათინის ან მაკადამიას. ჩემი წარბები. კვირას ვაძლევ ზეთს წარბებზე რამდენიმე საათის განმავლობაში და ვამჩნევ, რომ კანი და თმა უფრო დატენიანებულია და ნაკლებად ქერცლდება. რამდენიმე თვის გაკეთების შემდეგ, შევამჩნიე ჩემი წარბების სისქესა და სიჯანსაღის საერთო გაუმჯობესება და ასევე ვაფასებ, რამდენად ბზინვარებასა და პრიალას უნარჩუნებს პრაქტიკა მათ. (რაც მხოლოდ აძლიერებს მათ ახალ, ბევრად უფრო ბუმბულის იერს!) ჩემი წინა წარბებით დალოცვილი ყოფილი თანამშრომელი ვიქტორია ჰოფი იფიცებს: ორგანული, ცივი დაწურვის მაკადამიის ელექსირი ქვემოთ თმის ზრდისთვის და მე მომეწონა Briogeo-ს ახალი აბუსალათინის ზეთი ნაჩვენები ზემოთ!
არ ვიცი, რატომ დამჭირდა ამდენი დრო წარბის შრატის მატარებელზე ასასვლელად, მაგრამ ასეც მოხდა. ეს თქვა, მას შემდეგ რაც მე მქონდა შანსი, ჩემი წარბები ჩამომეყალიბებინა სახელგანთქმული წარბის მხატვრის მიერ ჯოი ჰილი, სხვა მელოდიას ვმღეროდი. ჰელის ჰყავს ერთ-ერთი საუკეთესო O.G. წარბების ზრდის შრატები ბაზარზე, და მან რეკომენდაცია გამიწია ფორმულა ყოველ დილით და ღამით ჩემი წარბების აწევა და ზრდის წახალისება იმ ადგილებში, რომლებიც ჯიუტად მწირი იყო, მიუხედავად ჩემი სხვა მცდელობისა.
მიუხედავად იმისა, რომ ეს ინვესტიციაა, Healy-ის წარბის ელექსირი შეიცავს პენტაპეპტიდების, ჰიალურონის მჟავისა და ჰიდროლიზებული ხორბლის ცილის სტრატეგიულ შერწყმას, რათა ატენიანებს, ამშვიდებს და აძლიერებს ცირკულაციას წარბის არეში. შემდეგ, ვიტამინების დამატებითი ჰიტი, როგორიცაა A, B5, C და E, ხელს უწყობს წარბების არსებული თმის მდგომარეობას და გაძლიერებას. ხოლო ბოტანიკური ინგრედიენტები (თეთრი ჩაი, ძირტკბილა, თვალისფერი და ვარდი) დამატებით აძლიერებს ჯანმრთელობა. Healy-ის რეკომენდირებული რუტინის დაწყებიდან, მე განვიცადე უფრო მეტი წარბების ზრდა; ადრე შემეძლო პროფესიონალურ პინცეტებს შორის რამდენიმე თვის გავლა, მაგრამ ახლა უფრო ხშირად ვცდები.
შეიძლება გიჟურად ჟღერდეს და მე არასდროს ვარ ისეთი, ვინც სხვას რაიმე სახის დიეტას უქადაგებს, მაგრამ როცა პრიორიტეტს ვანიჭებ ჯანსაღი ცხოვრების წესს, ჩემი თმა, როგორც ჩანს, დიდ ზრდას და ბზინვარებას იღებს. როდესაც გასულ წელს 100% მცენარეზე დაფუძნებული Sakara-თან ორკვირიანი გამოწვევისთვის წავედი (რომელიც შემდეგ გავაგრძელე კიდევ რამდენიმე თვეში), ჩემი თმა პატიოსნად არასდროს ყოფილა უკეთესად და ჩემს მეგობრებსა და ოჯახს არ შეეძლოთ იმის დაჯერება, თუ რამდენი თმა მქონდა მიიღო. და ჩემი წარბები, რომლებიც ოდნავ ზრდის პლატოზე იყო, ასევე სარგებლობდა.
როგორც ჰოლისტიკური დიეტოლოგი და მეგობარი მერილ პრიჩარდიგამიზიარავიტამინების (განსაკუთრებით B!), ჯანსაღი ცხიმებისა და ცილების კომბინაციის მიღება - ცხოველური თუ მცენარეული - აუცილებელია ჯანსაღი თმის ზრდის წახალისებისთვის. ჩემი დატვირთული ცხოვრების წესის გამო, მე აღმოვაჩინე, რომ მცენარეული და ორგანული საკვების მიწოდების სისტემები წარმოუდგენლად სასარგებლოა პასუხისმგებლობისთვის და იმის უზრუნველსაყოფად, რომ რეგულარულად ვიღებ თმის გამაძლიერებელ, მკვებავ ნივთიერებებს კვება.
