მერწმუნეთ - ეს არის კანის მოვლის საუკეთესო რეჟიმი თქვენი 40 წლისთვის

რაც შეეხება ქალებს, რომლებსაც დიდებულად ვეძებ კანი ინსპირაცია, თურმე მათ ყველას ერთი საერთო აქვთ: ისინი ყველა მტკიცედ არიან 40 წელს გადაცილებულნი. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეიძლება ველოდოთ, რომ ცნობილი სახეები და მოდის გოგონები თავიანთი 20-იანი წლები გამოვიდოდი ყველაზე მბზინავი, ახალგაზრდული კანით, მე აღმოვაჩინე, რომ ეს რეალურად 40-იან ვარსკვლავებს მოსწონთ დრიუ ბერიმორი, ვიქტორია ბექჰემი და კეიტ მოსი რომლებსაც ისეთი გაბრწყინებული სახის ფერი აქვთ, როგორიც მე მინდა.

მას შემდეგ, რაც ხდება 30მე უფრო მკაცრი ვიყავი კანის მოვლის რუტინასთან, ვიდრე ოდესმე - შევიტანე ცვლილებები იმ პროდუქტებში, რომლებსაც ადრე ვფიცავდი და ვიღებდი ისეთ ინგრედიენტებს, როგორიცაა რეტინოლი 20-იანი წლების ბუნებრივი ბზინვარების შესანარჩუნებლად. მაგრამ რა მოხდება, თუ უკვე გვიანია 40-იან წლებში შესანიშნავი კანისთვის საფუძვლის ჩაყრა?

საბედნიეროდ, არის ერთი ქალბატონი, რომელიც ვიცოდი, რომ პასუხებს ექნებოდა: ნიკოლა ჯოსი. გარდა იმისა, რომ ეს კანის მოვლის ექსპერტია ქეით მოსის რჩეული სილამაზის თერაპევტი 40-იან წლებში სხვა ცნობილი ადამიანებისთვის, როგორიცაა ჰილარი სუონკი და გვინეტ პელტროუ.

გარდა ამისა, 30-კაციანი ცნობილი სახეები, როგორიცაა სკარლეტ იოჰანსონი და ჟიზელ ბუნდჰენი, იფიცებენ მის გამოცდილებას, რომ ასევე შეინარჩუნონ შესანიშნავი კანი. Სინამდვილეში, მეგან მარკლი აკოცა არყის ყუთი იმის შესახებ, რომ ჯოსი არის "მისი ერთ-ერთი საყვარელი ესთეტიკოსი". ძირითადად, თუ გსურთ იცოდეთ როგორ მიიღოთ საოცარი კანი, მაშინ ჯოსი არის თქვენი სასურველი.

მე ვესაუბრე ჯოსს, რათა სრულად შემესწავლა თქვენი 40-იანებისთვის კანის მოვლის საუკეთესო რუტინის შექმნა, მოსამზადებელი ნაბიჯები, რომლებიც ყველამ უნდა ვიყოთ გავითვალისწინოთ წინა ათწლეულები და შეცდომები, რომლებსაც ვუშვებთ 20 და 30 წლის ასაკში, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს კანის ბრწყინვალების შანსზე. ჩვენი 40-იანი წლები.

განაგრძეთ გადახვევა, რათა გაარკვიოთ რა არის ისინი და იყიდოთ ჯოსის პროდუქტების არჩევანი.

პირველი, რაც მინდოდა გამეგო, იყო ის, თუ რას ვუკეთებდი ახლა ჩემს კანს, რამაც შემაჩერა მბზინავი კანით სიამოვნება, როგორც კი 40 წელს მივაღწევდი. გამოდის, რომ არსებობს უამრავი შეცდომა, რომელსაც ჩვენ ყველა ვუშვებთ 20 და 30 წლის ასაკში, რამაც შეიძლება ხელი შეუშალოს ჩვენს შანსებს.

"ზედმეტად მოცილება [თქვენი კანის ბუნებრივი ზეთები და აგრესიული პილინგის გამოყენება, რომელიც აძლიერებს კანს“, არის ორი ყველაზე დიდი შეცდომა კანის მოვლისას.ჯოსის თქმით. როგორც გრძელვადიანი აკნე დაავადებული, დანამდვილებით შემიძლია ვთქვა, რომ დამნაშავე ვარ იმაში, რომ ჩემი 20-იანი წლები გავატარე ჭარბი ცხიმების მოცილებაში ჩემი კანიდან ორმაგი გამწმენდი და მკაცრი ტონერების კომბინაციით. თამამად შემიძლია ვთქვა, რომ ჩახუტების შემდეგ ზეთები და შრატები 20 წლის ბოლოს და 30 წლის შემდეგ, ჩემი კანი საბოლოოდ ავლენს გაუმჯობესების ნიშნებს.

"მზისგან დამცავი საშუალებების გარეშე და დაბინძურების საწინააღმდეგო პროდუქტები დაიცვა [შენი კანი]" არის კიდევ ორი ​​გავრცელებული შეცდომა რამაც შეიძლება ხელი შეგიშალოთ კარგი კანის გრძელვადიანი ტკბობისგან, განმარტა ჯოსმა. მე ნამდვილად გატაცებული ვარ ტარებაზე SPF ყოველდღე (ძირითადად იმიტომ ყოველი კანის ექსპერტი და დერმატოლოგი ამტკიცებს მას, როგორც ყველაზე მნიშვნელოვან პროდუქტს, რომელიც შეგვიძლია სახეზე ატაროს), მაგრამ პროდუქტები, რომლებიც იცავს ქალაქური ცხოვრებისგან, ჯერ კიდევ საკმაოდ ახალი ტენდენციაა. მე აუცილებლად განვიხილავ პროდუქტებს, რომლებიც იცავს დაბინძურებისგან, როგორც პრიორიტეტი.

თუმცა არ ინერვიულო - გვიანი არ არის. ჯოსი გირჩევთ, დარწმუნდეთ, რომ სწორად ასუფთავებთ კანს და იცავთ და კვებავთ კანს SPF-ისა და აქტიური შრატების ნაზავით. რომ დაგიდგეთ კარგ მდგომარეობაში.

ერთი რამ, რასაც ძირითადად არცერთი ჩვენგანი არ აკეთებს, როგორც ჩვენი სახლის კანის მოვლის რუტინის ნაწილი, რომელიც ნამდვილად დაეხმარება 40-იან წლებში ბრწყინვალე კანს? სახის მასაჟი.

"როგორც კი 20-იან წლებში კანის მოვლის რუტინას შეუდგებით, მასაჟი უნდა შემოიტანოთ- არა მხოლოდ საღამოს, რომ მოხსნათ დაძაბულობა და სტრესი დღისგან, არამედ კუნთებს უფრო ახალგაზრდულად მოქცევის საშუალება მისცეთ“, - განმარტა ჯოსმა. მასაჟის ტექნიკის დამატება დილის წმენდაში ასევე დაგეხმარებათ კანის გაღვიძებაში.

თუ არ ხართ დარწმუნებული იმაში, თუ როგორ უნდა მოეპყროთ საკუთარ თავს, ჩადეთ ინვესტიცია ა სახის ხელსაწყო ნეფრიტის როლიკერის ან გუა შას მსგავსად, ნამდვილად დაგეხმარებათ სახის კუნთების სტიმულირებაში და სახის დაძაბულობის მოხსნაში.

ასე რომ, თუ ვივარაუდებთ, რომ 20-დან 30-იან წლებში ვიწმენდდით, ვიყენებდით მზისგან დამცავ დაცვას და სწორად ვიყენებდით შრატებს, რა ცვლილებების წინაშე უნდა ვიყოთ 40 წლის შემდეგ?

ჯოსი საკმაოდ დამაჯერებელია ამ საკითხში: კუნთების მოცულობის დაკარგვა. ფაქტობრივად, მიზეზი იმისა, რომ კანის დაბერება ხშირად ასოცირდება სიმკვრივისა და განსაზღვრულობის ნაკლებობასთან, არის ჩვენი კუნთების მასის შემცირება.

"დაამატეთ ყოველდღიური მასაჟის ელემენტი,რაც ასტიმულირებს სიცოცხლისუნარიანობას და ჯანმრთელობას კუნთოვან ქსოვილში - შემატებს ბუნებრივ მოცულობას და ტონუსს,” - ურჩია ჯოსმა. "ელასტიურობის დაკარგვისთვის, დაამატეთ აქტიური პროდუქტები, პეპტიდები და ანტიოქსიდანტები კანის მოვლის ყოველდღიურ რუტინაში ასევე ყოველდღიური მასაჟი, რომელიც ხელს უწყობს კანის გამკვრივებას."

მიუხედავად იმისა, რომ დიდი კანი ხშირად გრძელვადიანი თამაშია, მე სულ ერთი პატარა შესწორების გაკეთებას ვაპირებ, რომელსაც დიდი განსხვავება შეუძლია. ასე რომ, ამის გათვალისწინებით, ვკითხე ჯოს, რომელი ინგრედიენტის გამოყენება უნდა დავიწყოთ ყველამ ახლა შესანიშნავი კანისთვის.

"თქვენი კანის მოვლისთვის, ანტიოქსიდანტები; და თქვენი სხეულის შიდა მოვლისთვის, პრობიოტიკები”- თქვა ჯოსმა. Ეს ნიშნავს ყურადღება მიაქციეთ ინგრედიენტებს, როგორიცაა ვიტამინები C და E, მწვანე ჩაი, ნიაცინამიდი და ყურძნის თესლი როდესაც თქვენ ირჩევთ თქვენი კანის მოვლის საშუალებებს.

რაც შეეხება პრობიოტიკებს, მოძებნეთ „კარგი ყოვლისმომცველი იმუნური დამხმარე დანამატი“, ურჩია ჯოსმა.

გასაკვირია, როდესაც ჰკითხეს, რა იყო მისი მთავარი რჩევა კანის მოვლის შესახებ 40 წლის ქალებისთვის და გარდა ამისა, ჯოსი ცხადი იყო: ეს ეხება იმას, რაც ხდება თქვენს სხეულში, ისევე, როგორც ის, რაც ხდება გარეთ.

"დარწმუნდით, რომ თქვენი სილამაზის რუტინა მოიცავს არა მხოლოდ კანის სპეციფიკურ დაბერების საწინააღმდეგო საშუალებებს, არამედ თქვენს დიეტაში შეიტანეთ კანის მოვლის ინგრედიენტები.”- თქვა ჯოსმა. „ახალი ბოსტნეული, კარგი ცხიმები, ტუტე მწვანილი, ჩაგა სოკოს ჩაი (რომელიც მდიდარია ანტიოქსიდანტებით), კანის მოვლის დანამატები და პრობიოტიკები.

და ბოლოს, რა თქმა უნდა, დანერგეთ მასაჟი, ამბობს ის.