ჩემი ცხოვრების უმეტესი პერიოდის განმავლობაში მე დალოცვილი ვიყავი საკმაოდ სუფთა და თანაბარი კანით. მაშინ როცა ბევრი ჩემი მეგობარი იბრძოდა აკნე სკოლაში და მათი თინეიჯერობის განმავლობაში, ჩემი კანი გამჭვირვალე და ლაქების გარეშე დარჩა. ასე იყო მანამ, სანამ 20-იანებს არ მივაღწიე და განვითარება დავიწყე ზრდასრული აკნე. მას შემდეგ ვცდილობ დავასახელო ის დრო, როდესაც ჩემს სახეს არ ჰქონია რაიმე სახის გამონაყარი ან ლაქა. თითქოს ყოველთვის, როცა ლაქა შეხორცებას იწყებდა, მეორე ჩნდებოდა. ასე რომ, მე ვიყავი გამონაყარის, შეხორცებისა და ნაწიბურების სამწლიან ციკლში.
თუმცა, მას შემდეგ, რაც ეძებს პროფესიონალურ დახმარებას ა დერმატოლოგი გასულ წელს, ყველაფერი კარგად გამოიყურება. ოთხი თვის განმავლობაში არ მქონია შესამჩნევი გამონაყარი (რაც თითქმის სასწაულებრივია) და აქტიური ლაქების მხრივ, ჩემი კანი, ალბათ, ყველაზე ნათელია, რაც ბოლო წლებში იყო. თუმცა, ერთი რამ, რასაც მე უბრალოდ ვერ ვხვდები, არის ნაწიბურები. შეუიარაღებელი თვალით, ჩემს სახეზე შესაძლოა აკნე მაინც ჩანდეს, მაგრამ სინამდვილეში, ეს მხოლოდ მუდმივი ნაწიბურია.
შედეგად, მე დავხარჯე დიდი დრო აკნეს ნაწიბურების კვლევასა და ჩემი რეგულირებისთვის კანის მოვლის რუტინა მისგან თავის დაღწევის მიზნით. მე ვესაუბრე რამდენიმე საუკეთესო დერმატოლოგს და ესთეტიკოსს, რათა ბოლომდე მივიდე ჩემი ნაწიბურების საკითხებში. და მათი რჩევების მიღების შემდეგ, მე დავინახე მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება. იმდენად, რომ ჩემი სახის ფერი ახლა ყველაზე ნათელი და თანაბრად გამოიყურება მრავალი წლის განმავლობაში. ასე რომ, ყოველგვარი შეფერხების გარეშე, განაგრძეთ გადახვევა, რომ წაიკითხოთ ყველაფერი, რაც უნდა იცოდეთ აკნეს ნაწიბურების მკურნალობის შესახებ და შეიძინოთ საუკეთესო პროდუქტები სამუშაოსთვის.
ფოტო:
@ALLISONMCNAMARAუპირველეს ყოვლისა, მოდით ჩავუღრმავდეთ იმას, თუ რატომ ჩნდება ზოგიერთ ჩვენგანს აკნეს ნაწიბურები. „აკნეს ნაწიბურები ჩნდება შეხორცების პროცესში [ლაქების] დროს. ეს ხდება მაშინ, როდესაც კოლაგენის ბიოსინთეზის დისბალანსია“, - განმარტავს ზაინაბ ლაფტაჰLa Roche-Posay-ის კონსულტანტი დერმატოლოგი. ის შეიძლება გამოვლინდეს როგორც ყინულის ნაწიბურები (ღრმა, ვიწრო და ორმოიანი), მოძრავი ნაწიბურები (ფართო დეპრესიები დახრილი კიდეები), ნაწიბურები (ფართო დეპრესიები მკვეთრი კიდეებით) და ჰიპერტროფიული ნაწიბურები (ამაღლებული)” დასძენს.
თუმცა, აქვე უნდა აღინიშნოს, რომ ნაწიბურები ყოველთვის არ არის ტექსტურული ცვლილება. ხშირ შემთხვევაში, აკნეს ნაწიბური შეიძლება უბრალოდ გამოვლინდეს პიგმენტური ცვლილებების სახით, ტექსტურაში შესამჩნევი განსხვავებების გარეშე. სამედიცინო კონსულტანტი იფეომა ეჯიკემე განმარტავს, „აკნეს ნაწიბურები შეიძლება იყოს ფერის ან ტექსტურის ცვლილება. ფერის ცვლილება შეიძლება გამოვლინდეს როგორც ჰიპერპიგმენტაცია ან ანთების შემდგომი ერითემა (სიწითლე).
ფოტო:
@EMMAHOAREAUსაუკეთესო გზა იმის უზრუნველსაყოფად, რომ არ მოგიწიოთ გამკლავება აკნეს ნაწიბურებთან არის მისი თავიდან აცილება. როგორც კანის მოვლის ყველაფერში, პრევენცია თითქმის ყოველთვის უფრო ადვილია, ვიდრე მკურნალობა. ”ვიცი, რომ ეს ასეთი კლიშეა, მაგრამ ნომერ პირველი რამ, რაც აკნეს ნაწიბურების თავიდან ასაცილებლად არის ლაქების არ არჩევა,” გვიჩვენებს. აჰმედ ელ მუნთასარი, NHS და კოსმეტიკური ექიმი. „კონკრეტულად ფერადკანიანთათვის არსებობს ძირითადი ანთებითი ჰიპერპიგმენტაციის რისკი, რაც ნიშნავს, რომ ლაქა იწვევს ანთებას კანში. მელანინის გამომუშავებაზე პასუხისმგებელი უჯრედები მის გარშემო მეტ მელანინს წარმოქმნიან და სწორედ ამ დროს შეიძლება გაჩნდეს მუქი ლაქები. თუ ამისკენ მიდრეკილი ხართ, გამოიყენეთ ისეთი ინგრედიენტები, როგორიცაა ვიტამინი ცე გაანათებს კანს და ასევე ხელს უშლის მის განვითარებას“, - დასძენს ის.
აკნეს ნაწიბურების თავიდან აცილების კიდევ ერთი მთავარი ელემენტია ყოველდღიური SPF გამოყენება. „კანის მოვლის მტკიცე რუტინას შეუძლია შეამციროს გამონაყარის შემთხვევები. ყოველდღიური მზისგან დამცავი საშუალებების გამოყენება ასევე ხელს უწყობს ნაწიბურების შემცირებას“, - დასძენს ეჯიკემე.
ფოტო:
@EMMAHOAREAUრამდენად შეიძლება ნაწიბურების მკურნალობა და რამდენად მთლიანად დამოკიდებულია ნაწიბურის ტიპზე. ”ძნელია აკნეს ყველა ნაწიბურის წაშლა. თუმცა, მკურნალობის მრავალი მეთოდი შეიძლება გამოყენებულ იქნას მათი გარეგნობის გასაუმჯობესებლად,” - ამბობს ლაფტაჰი. ნებისმიერი ნაწიბური, რომელმაც დატოვა მძიმე ტექსტურული ცვლილება, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ის მოიცავს ჩაღრმავებას კანში, ჩვეულებრივ საჭიროებს კლინიკურ მკურნალობას. უმჯობესია დაჯავშნოთ ექიმთან კონსულტაცია ასეთი მკურნალობისთვის.
„ზოგადი წესი არის ის, რომ თუ ნაწიბურები ჩაღრმავებულია, საჭიროა მკურნალობა, რომელიც აშორებს კანს და ასწორებს ნაწიბურს. Microneedling იყენებს სამედიცინო მოწყობილობას, რომელიც ქმნის მიკროსკოპულ ხვრელებს კანში, რომელიც ივსება კოლაგენით, რათა გააბრტყელოს იგი. ზოგჯერ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ კანის შემავსებლის შეხება ნაწიბურზე. მიკროდერმაბრაზია ან პილინგი ასევე შეიძლება იყოს ვარიანტი“, - ამბობს ელ მუნტასარი. ანალოგიურად, კლინიკური მკურნალობა ასევე ხშირად აუცილებელია უკიდურესად ამაღლებული ნაწიბურების დროს.
რაც შეეხება პიგმენტურ ცვლილებებს, მკურნალობა შეიძლება ჩატარდეს სახლში კანის მოვლის საშუალებებით. „პიგმენტური ნაწიბურები საჭიროებს ტიროზინაზას ინჰიბიტორებს, ხოლო კანის სიწითლე შეიძლება განიკურნოს აზელაინის მჟავით“, - ამბობს ეჯიკემე. როდესაც საქმე ეხება ანთებით სიწითლეს და პიგმენტაციას, დრო ასევე მთავარი მკურნალია. „კანის ცვლილებები თანდათან ქრება დროთა განმავლობაში, მათ შორის აქტიური ნივთიერებები ნიაცინამიდი, სალიცილის მჟავა, გლიკოლის მჟავა, აზელაინის მჟავა და რეტინოიდები დაგეხმარები. მზისგან ფრთხილად დაცვა აუცილებელია სიწითლისა და პიგმენტაციის გაუარესების თავიდან ასაცილებლად“, - ამბობს ლაფტაჰი.
როგორც ყოვლისმომცველი, რეტინოიდები ასევე ხელს შეუწყობს ნაწიბურების გაჩენის მინიმუმამდე შემცირებას, რბილი ტექსტურული ცვლილებების ჩათვლით. ”რეტინოიდები ზოგადად შესანიშნავი ვარიანტია. ისინი ზრდის უჯრედების ბრუნვას ისე, რომ ქვემოდან სუფთა კანი უფრო სწრაფად ამოდის ზედაპირზე. თუმცა, საუკეთესო ვარიანტია ტრეტინოინი, რეცეპტით გამოწერილი ვიტამინის უძლიერესი ფორმა“, - გვიჩვენებს ელ მუნტასარი.
აკნეს მსუბუქი ნაწიბურების სამკურნალოდ საუკეთესო პროდუქტებისთვის, გააგრძელეთ გადახვევა.