როგორც ან ესთეტიკოსი, მე თითქმის ყოველდღიურად ვაწყდები ინტერნეტში კლიენტების, მეგობრების, კოლეგების და უცხო ადამიანების კანის მოვლასთან დაკავშირებულ კითხვებს. მიუხედავად იმისა, რომ საერთო კითხვები მოიცავს როგორ მოვიშოროთ აკნე, მკურნალობის საუკეთესო საშუალება მშრალი კანიდა პროდუქტის რეკომენდაციები მუქი წრეები თვალის ქვეშ, გასულ წელს შევამჩნიე კითხვების ზრდა, რომლებიც დაკავშირებულია კონკრეტულად კანის მოვლის ინგრედიენტებთან. როდის უნდა დავიწყო გამოყენება რეტინოლი?" "არის თუ არა ნიაცინამიდი კარგი აკნესკენ მიდრეკილი კანისთვის?" და "რა არის ჰიალურონის მჟავა?" ახლა არის ყველაზე ხშირად დასმული კითხვები ჩემს DM-ებში და WhatsApp-ში.
ეს ყველაფერი კანის მოვლისადმი მზარდი ინტერესის ნაწილია, რომელიც ჩვენ ვნახეთ პანდემიის შემდგომ — Google-ის ძიება „კანის მოვლის ინგრედიენტებზე“ გაორმაგდა ბოლო 3 წლის განმავლობაში — და ეს იწვევს სულ გრძნობა. რამდენადაც ადამიანები უფრო მეტად ერკვევიან კანის მოვლის შესახებ, გასაგებია, რომ ისინი დროს ატარებენ ფორმულების გამოკვლევა და ანალიზი, რათა შეამოწმოთ რა ინგრედიენტებია მათ კანის მოვლის შემადგენლობაში ყიდვამდე ის. ყოველივე ამის შემდეგ, ზუსტად იმის ცოდნა, თუ რა ინგრედიენტებს იყენებთ და როგორ მუშაობენ ისინი, საუკეთესო გზაა იმის უზრუნველსაყოფად, რომ პირდაპირ მიზნად ისახავს კანის ინდივიდუალურ მიზნებს.
საქმე იმაშია, რომ კანის მოვლის სრულყოფილი რუტინა (თუ ეს მაინც არსებობს!) სულაც არ ნიშნავს, რომ გჭირდებათ 10-საფეხურიანი რეჟიმი ან ძვირადღირებული პროდუქტების თარო. სანამ თქვენ გაქვთ კანის მოვლის საუკეთესო ინგრედიენტები თქვენი კანის სპეციფიკური პრობლემებისთვის, მაშინ თქვენ სწორ გზაზე ხართ ნამდვილად შესამჩნევი შედეგების სანახავად. საუკეთესო ნაწილი ის არის, რომ თუ თქვენ იყენებთ ინგრედიენტებზე დაფუძნებულ მიდგომას, თქვენ არ გჭირდებათ ტონა ფულის დახარჯვა. ინგრედიენტებზე ორიენტირებული კანის მოვლის ბრენდების წყალობით, როგორიცაა The Ordinary, The Inkey List და CeraVe, შეგიძლიათ მარტივად იპოვნეთ ხელმისაწვდომი კანის მოვლის საშუალებები, რომლებიც შეიცავს იგივე ეფექტურ ინგრედიენტებს, რაც უფრო ძვირია კოლეგები.
ასე რომ, სად უნდა დაიწყოს? ბევრი ხმაურია უახლესი ტენდენციური ინგრედიენტების შესახებ, რამაც შეიძლება გაართულოს სიმართლის გამიჯვნა მარკეტინგი, მაგრამ კანის მოვლის საუკეთესო ინგრედიენტები აპრობირებული გმირები არიან, რომლებსაც ბრენდები წლების განმავლობაში აყალიბებდნენ. მათ გაიარეს კლინიკური ტესტირების რაუნდები, ისარგებლეს მეცნიერული ინოვაციებით და მიიღეს რეალური დადასტურებული შედეგები, რომლებიც ადასტურებს მათ ეფექტურობას. ვიკითხე დერმატოლოგები სონია ხორანა და ზაინაბ ლაფტაჰ მათი ძირითადი ინგრედიენტების რეკომენდაციებისთვის, ნიაცინამიდიდან და რეტინოლიდან C ვიტამინებამდე და კერამიდებამდე.
თუ ინგრედიენტი მოხვდა ამ სიაში, თქვენ იცით, რომ ის ერთ-ერთი საუკეთესოა…
დიდი ალბათობით, თქვენ უკვე გსმენიათ ჰიალურონის მჟავის შესახებ - ეს არის ხშირად გამოყენებული ინგრედიენტი, რომელიც ხშირად გვხვდება პროდუქტებში, როგორიცაა დამატენიანებელი და შრატი, რომელსაც აქვს სარგებელი ყველა ტიპის კანისთვის, მაგრამ განსაკუთრებით დეჰიდრატირებული კანი. „ჰიალურონის მჟავა არის დამატენიანებელი, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის თავისკენ იზიდავს ტენიანობას“, განმარტავს ხორანა. ”ის ატენიანებს ფორების დაკეტვის გარეშე, ამიტომ შესანიშნავია ყველა ტიპის კანისთვის და კარგად ერწყმის რამდენიმე ინგრედიენტს, რაც მას უკეთესად ამუშავებს.” ადგილობრივად გამოყენებისას ჰიალურონის მჟავას აქვს უნარი შეინარჩუნოს 1000-ჯერ მეტი წონა წყალში, რაც ნიშნავს რომ ის ნამდვილად აძლიერებს კანის ტენიანობას. დონეები.
რეტინოლი არის კიდევ ერთი ძალიან პოპულარული კანის მოვლის ინგრედიენტი, რომელიც ჩვეულებრივ გვხვდება "დაბერების საწინააღმდეგო" შრატებში. მიუხედავად იმისა, რომ მას ყველაზე ხშირად ასახელებენ, როგორც დაბერების საწინააღმდეგო ინგრედიენტს, მას ასევე აქვს შთამბეჭდავი სარგებელი მათთვის, ვისაც აქვს შეშფოთება, როგორიცაა შეშუპება და მოსაწყენი კანი. „რეტინოლი ხელს უწყობს კანის უჯრედების ცვლას, რაც ეხმარება გაუმკლავდეს სიბნელეს, რომელსაც უმეტესობა განიცდის ზამთრის თვეებში“, - ამბობს ხორანა. „ის ასევე აძლიერებს კოლაგენს და ეხმარება გაუფერულებას და ჰიპერპიგმენტაციას, ხელს უწყობს უჯრედების ბრუნვას, ასტიმულირებს კოლაგენს, არბილებს ნაოჭებს და ხელს უწყობს პიგმენტაციის გაქრობას. ძირითადად, ა რეალური მრავალსამუშაო. თუმცა, თუ თქვენ გაქვთ მგრძნობიარე კანი ან არასდროს გამოგიყენებიათ რეტინოლი, მნიშვნელოვანია აირჩიოთ დამწყებთათვის შესაფერისი ფორმულა, რადგან რეტინოლი ზრდის კანის მგრძნობელობას და შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება და სიმშრალე გამოყენების შემთხვევაში არასწორად.
ხორანა გირჩევთ მოძებნოთ ფორმულები, რომლებიც აერთიანებს რეტინოლს დამატენიანებელ ინგრედიენტებთან, როგორიცაა გლიცერინი და ნიაცინამიდი. ”ეს ხელს შეუწყობს ტოლერანტობას და ეს ინგრედიენტები მხარს უჭერენ კანის ბარიერს, ასე რომ შეიძლება ებრძოლოს უარყოფით გვერდით ეფექტებს”, დასძენს იგი.
რეტინოლის მსგავსად, ვიტამინი C განსაკუთრებით ეფექტურია, როდესაც საქმე ეხება დაბერების ნიშნებს, როგორიცაა წვრილი ხაზები, ნაოჭები, მოშვებული კანი და ჰიპერპიგმენტაცია. "ეს არის ბრწყინვალე ანტიოქსიდანტი, რომელიც ებრძვის თავისუფალ რადიკალებს, ანათებს კანს, აქრობს ჰიპერპიგმენტაციას და ასტიმულირებს კოლაგენს", - ნათქვამია ხორანა. "ის აფერხებს მელანინის გამომუშავებას ფერმენტ ტიროზინაზას ინჰიბირებით - ეს ხელს უშლის არანორმალურ პიგმენტაციას." ვიტამინი C არა ყოველთვის კარგად ითამაშე კანის მოვლის სხვა ინგრედიენტებთან, ამიტომ თავიდან უნდა იქნას აცილებული სხვა აქტიური ნივთიერებებით, როგორიცაა რეტინოლი ან აქერცვლა მჟავები. თუმცა, ხორანა განმარტავს, რომ ის კარგად მუშაობს ანტიოქსიდანტებთან, როგორიცაა ვიტამინი E და ფერულის მჟავა. ”ისინი გაზრდის მოლეკულის ეფექტურობას და სტაბილურობას,” - განმარტავს ის.
ნიაცინამიდი არის ერთ-ერთი საუკეთესო მრავალფუნქციური კანის მოვლის ინგრედიენტი, რომელიც სარგებლობს კანის პრობლემებისთვის, დაწყებული ცხიმიანი და აკნესადმი მიდრეკილი, მშრალი და დეჰიდრატირებული. „უაღრესად ეფექტურია რქოვანა შრეში (კანის ზედა ფენა) ლიპიდური ფენის აღსადგენად, კანის ბუნებრივი ტენიანობის ბარიერის შესანარჩუნებლად და გასაძლიერებლად“, - ნათქვამია. ხორანა. ”და ასევე ნაჩვენებია, რომ მას აქვს ანტიოქსიდანტური შესაძლებლობები, ამიტომ სასარგებლოა პიგმენტაციის პრობლემების მოგვარებაში ვიტამინთან ერთად. C." გარდა ამისა, ნიაცინამიდს შეუძლია ხელი შეუწყოს კანის ცხიმის გამომუშავების შემცირებას, ჭარბი ცხიმის შემცირებას, რომელსაც შეუძლია დაკეტოს ფორები და გამოიწვიოს გარღვევები. ის შეიძლება შერწყმული იყოს რამდენიმე ინგრედიენტთან - ჩვეულებრივ, მას ნახავთ შრატში დამატენიანებელ ინგრედიენტებთან ან ანტიოქსიდანტებთან ერთად, როგორიცაა ვიტამინი C.
მიუხედავად იმისა, რომ კერამიდები წლების განმავლობაში ფიგურირებდნენ კანის მოვლის ფორმულებში, ისინი სულ უფრო პოპულარული გახდნენ გასულ წელს, რადგან აქცენტი გადავიდა ინგრედიენტებზე, რომლებიც მხარს უჭერენ და აძლიერებენ კანის ბარიერს. „კერამიდები ხელს უწყობენ კანის ბარიერის აღდგენასა და აღდგენას, რათა შეინარჩუნოს ტენიანობა, გააუმჯობესოს დაბერების ხილული ნიშნები და დაბლოკოს გარემოს დაზიანება“, - განმარტავს. ხორანა. „მათ კარგად იტანენ ყველა ტიპის კანს და იდეალურია მშრალი ან მგრძნობიარე კანის მქონე ადამიანებისთვის“. უფრო მეტიც, ის დასძენს, რომ კერამიდები უსაფრთხოა გამოსაყენებლად უმეტეს ინგრედიენტთან ერთად, თუ არა ყველა ინგრედიენტთან ერთად. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ არ უნდა ინერვიულოთ კერამიდით მდიდარი პროდუქტების (ყველაზე ხშირად დამატენიანებელი) ფენით აქტიურ ინგრედიენტებზე. სინამდვილეში, კერამიდზე დაფუძნებული პროდუქტები შესანიშნავი დამატებაა რუტინისთვის, რომელიც შეიცავს ინგრედიენტებს, როგორიცაა რეტინოლი და გლიკოლი მჟავა, რადგან (კანის ბარიერის მხარდაჭერით) ისინი ხელს შეუწყობენ ამ ინგრედიენტების მგრძნობელობის წინააღმდეგ ბრძოლას მიზეზი.
იპოვეთ იგი:
Dr. Jart+-ის Ceramidin-ის ასორტიმენტი მოიცავს შრატებს, ესენციებს, კრემებს, ნიღბებს და (ჩემი პირადი ფავორიტი) ამ ულტრა დამატენიანებელ კრემის ნისლს. ის უფრო სქელია, ვიდრე სახის სპრეის უმეტესობა (უფრო სპრეის შრატის მსგავსი), ასე რომ, თუ მშრალი ან მგრძნობიარე კანი გაქვთ, ნამდვილად იგრძნობთ სარგებელს.
განსაკუთრებით ცხიმიანი და აკნესკენ მიდრეკილი კანის ტიპები სარგებელს მოუტანს სალიცილის მჟავას შემცველი პროდუქტების გამოყენებას - ამქერცლავ მჟავას, რომელსაც ხშირად უწოდებენ BHA (ბეტა ჰიდროქსი მჟავა). „ის მუშაობს კანში ბუნებრივად ნაპოვნი კერატინის დარბილებით და დაშლით, რომელსაც შეუძლია ფორების დაბლოკვა კანის უჯრედების ერთმანეთთან შეკვრასთან ერთად“, - ნათქვამია. ხორანა. „ის ხელს უწყობს დესმოსომების გაფხვიერებას, რაც უჯრედს საშუალებას აძლევს გაათავისუფლოს ჭარბი ცხიმი, რომელსაც ცხიმიან კანს უყვარს შეკავება“. რადგან სალიცილის მჟავა ინარჩუნებს ფორებს არ არის დაბლოკილი, ის ეხმარება გაუმკლავდეს პრობლემებს, როგორიცაა გაფართოებული ფორები, თეთრი წერტილები და შავი წერტილები, ასევე ასუფთავებს კანის მკვდარ უჯრედებს მომავალში თავიდან ასაცილებლად შეშუპება.
Azelaic არის კანის მოვლის ერთ-ერთი საუკეთესო ინგრედიენტი ანთებითი კანის პირობებისთვის, რომლებიც იწვევს კანის სიწითლეს, როგორიცაა აკნე და როზაცეა. ”ეს არის ძალიან მრავალმხრივი ინგრედიენტი ანთების საწინააღმდეგო და ანტიოქსიდანტური თვისებებით”, - ამბობს ლაფტაჰ. ”ეს არის თავისუფალი რადიკალების გამწმენდი, ამიტომ ამცირებს ანთებას და ასევე არის ტიროზინის ინჰიბიტორი, რომელიც ხელს უწყობს ჰიპერპიგმენტაციის გაქრობას. გარდა ამისა, იმის გამო, რომ ის ანტიბაქტერიულია და აქვს კერატოლიზური თვისებები [შეიძლება დაშალოს ზედმეტი კანი], ის ეხმარება აკნეს მკურნალობას. მიუხედავად იმისა, რომ მჟავა სახელით, ეს ინგრედიენტი ზედმეტად ნაზი მოქმედებს კანზე, ასე რომ თქვენ არ უნდა ინერვიულოთ მისი გამოყენების შესახებ, თუ გაქვთ მგრძნობელობა.
რძემჟავა არის ქიმიური ექსფოლიანტი, რომელიც კლასიფიცირდება როგორც AHA (ალფა ჰიდროქსი მჟავა). თუ თქვენ გაქვთ მშრალი კანი, უხეში კანის ტექსტურა ან ჰიპერპიგმენტაცია, მაშინ რძემჟავას შემცველი პროდუქტები შესანიშნავი იქნება. ”ის მუშაობს კანის უჯრედების ცვლის გაძლიერებით და კანის მკვდარი უჯრედების დაგროვების შემცირებით,” განმარტავს ლაფტაჰ. „რაც ეხმარება კანის ტონს და ტექსტურასაც კი“. რძემჟავა ერთ-ერთი ყველაზე ნაზი ქიმიური ნივთიერებაა ექსფოლიანტები და ასევე ხელს უწყობს ტენიანობის დონის ამაღლებას, ამიტომ ხშირად ვურჩევ მათ, ვისაც აქვს მშრალი და მგრძნობიარე კანი.
რძემჟავას მსგავსად, გლიკოლის მჟავა ასევე არის AHA, მაგრამ აქვს გაცილებით მცირე მოლეკულის ზომა, რაც ნიშნავს, რომ მას შეუძლია ღრმად შეაღწიოს კანში. ის ნაკლებად შესაფერისია მშრალი და მგრძნობიარე კანის ტიპებისთვის, ვიდრე ზემოთ, მაგრამ აქვს უფრო ძლიერი ეფექტი, ასე რომ ნამდვილად დაეხმარება კანის უჯრედების ბრუნვის დაჩქარებას, რაც სწრაფად მიგვიყვანს უფრო გლუვ, ნათელ კანზე. „ის მუშაობს იმ ობლიგაციების შესუსტებით, რომლებიც აკავებს კანის მკვდარ უჯრედებს, რათა ხელი შეუწყოს კანის ბუნებრივ აქერცვლას“, განმარტავს. ლაფტაჰ. დროთა განმავლობაში, ეს ხელს უწყობს პიგმენტაციის შემცირებას და კანის გარეგნობის გაბრწყინებას, ამიტომ შესანიშნავია ლაქებისადმი მიდრეკილი კანის, ჰიპერპიგმენტაციისა და დაბინდული კანის მქონე ადამიანებისთვის.
ბენზოილის პეროქსიდი არ არის ფართოდ ხელმისაწვდომი დიდ ბრიტანეთში "თაროზე" პროდუქტებში, რადგან (გარკვეული სიძლიერით), რადგან ის მოითხოვს რეცეპტს. თუმცა, იგი ითვლება მართლაც ეფექტურ ინგრედიენტად აკნესკენ მიდრეკილი კანისთვის და ჩვეულებრივ გვხვდება მიზანმიმართულში ლაქების მკურნალობა, გამწმენდი საშუალებები და ნიღბები, რომლებიც განკუთვნილია მათთვის, ვინც განიცდის გამონაყარს, რაც მას ამის ღირსად აქცევს სია. Მიხედვით ლაფტაჰის განსაკუთრებით ეფექტურია რბილი აკნესა და ნაოჭებისადმი მიდრეკილი კანისთვის, რადგან მას აქვს ანთების საწინააღმდეგო და ანტიბაქტერიული თვისებები. ”ის ასევე ამცირებს ზედმეტ ცხიმის გამომუშავებას და ხელს უწყობს ფორების ბლოკირებას,” დასძენს ის. მიმართეთ ექიმს, თუ ეძებთ დამატებით ინფორმაციას ბენზოილის პეროქსიდის შესახებ.
ერთ-ერთი საუკეთესო ინგრედიენტი მშრალი კანისთვის, სკალანი არის ზეთის მსგავსი ნივთიერება, რომელიც შესაფერისია ყველა ტიპის კანისთვის, თუნდაც ცხიმიანი და გაფუჭებისკენ მიდრეკილი კანისთვის. "ეს არის იმის გამო, რომ ეს არის ორგანული ნაერთი კანის ბუნებრივი ზეთის მსგავსი თვისებებით", - განმარტავს ლაფტაჰ. ძირითადად, თუ თავს არიდებთ ზეთების გამოყენებას, რადგან გაწუხებთ მათი ფორების დაბლოკვის თვისებები, სკალანი იდეალურია. ფორების გარეშე ჩაკეტვა ალტერნატივა. ის მაინც ძლიერი დამატენიანებელია და მოქმედებს როგორც ოკლუზიური, რაც იმას ნიშნავს, რომ ატენიანებს კანს და ხელს უშლის მის გაქცევას. Შედეგი? გაუმჯობესებული ტენიანობის დონე და რბილი, უფრო მკვებავი კანი.
