როგორ გამოვიყენოთ მზისგან დამცავი კრემი სწორად, ექსპერტების აზრით

იმის გათვალისწინებით, რომ ეს, სავარაუდოდ, ყველაზე მეტია არსებითი ნაბიჯი თქვენი კანის მოვლის რუტინაში - ისევე როგორც დერმატოლოგებისა და ესთეტიკოსების მიერ ერთ-ერთი ყველაზე რეკომენდებული პროდუქტი, ჯერ კიდევ არსებობს უამრავი დაბნეულობა და დეზინფორმაცია მზისგან დამცავი საშუალებების გარშემო. კანის მოვლის ექსპერტები აცხადებენ SPF როგორც ერთ-ერთი ეფექტური დაბერების საწინააღმდეგო ინგრედიენტები, უპირატესობებით, რომლებიც მერყეობს ჰიპერპიგმენტაციის გაქრობიდან დაწყებული თავისუფალი რადიკალების დაზიანების თავიდან აცილებამდე, რაც ხელს უწყობს კოლაგენის დაშლას. რაც მთავარია, თქვენი მზისგან დამცავი სწორად შეუძლია გააკეთოს ყველა განსხვავება, როდესაც საქმე ეხება გრძელვადიანი და სერიოზული დაზიანების თავიდან აცილებას, როგორიცაა კანის კიბო.

ყოველთვის კარგი იდეაა, რომ კარგად გაიგოთ, თუ როგორ ინგრედიენტები თქვენ იყენებთ სამუშაოს, მაგრამ განსაკუთრებით მზისგან დამცავი საშუალებების გამოყენებისას, გაცნობიერებამ შეიძლება გააადვილოს მისი სწორად გამოყენება და გამოყენება და, შესაბამისად, უფრო ეფექტური გახადოს იგი. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, როდესაც არსებობს ამდენი მითი და საიდუმლო მზის მოვლისა და SPF გამოყენების ირგვლივ.

მაშინაც კი, თუ თქვენ ხართ კანის მოვლის ერთ-ერთი ყველაზე ჭკვიანი მყიდველი, ალბათ გაქვთ შეკითხვები, თუ როგორ გამოიყენოთ მზისგან დამცავი სწორად, რომელი მზის კრემებია საუკეთესო სხვადასხვა ტიპის კანისთვის და რა განსხვავებაა მათ შორის ქიმიური და ფიზიკური SPF-ები.

ასე რომ, დახმარებით კანის მოვლის ექსპერტი და კოსმეტოლოგი ჰანა კოლინვუდი ინგლისური და ავა მეთიუსი, Ultra Violette-ის დამფუძნებელი, ჩვენ ღრმად ჩავუღრმავდით მზისგან მოვლის ყველა საკითხს და ვფარავთ თქვენს ყველაზე ხშირად დასმულ კითხვებს SPF-ის შესახებ. გადადით ქვემოთ, რომ გაიგოთ ყველაფერი, რაც უნდა იცოდეთ მზისგან დამცავი კრემის გამოყენების შესახებ.

პირველ რიგში, ყველაზე მნიშვნელოვანი კითხვა. თუ გაინტერესებთ, გჭირდებათ SPF-ის ტარება ზამთარში თუ მოღრუბლულ დღეებში, პასუხი არის დიახ. "ულტრაიისფერი სხივები არის ნაადრევი დაბერების ნომერ პირველი წვლილი და UVA სხივები მუდმივად არის, ასე რომ, თუ არ გინდათ იმისთვის, რომ უფრო სწრაფად დაბერდეს, ვიდრე ბუნებას მიზნად ისახავს, ​​თქვენ უნდა ატაროთ SPF ყოველდღე, არ აქვს მნიშვნელობა როგორი ამინდია გარეთ", - ამბობს მათეუსი. „გენეტიკა მხოლოდ აქამდე მიგიყვანთ! გაცილებით ადვილია (და იაფი!!) ზიანის თავიდან აცილება, ვიდრე ამის შემდგომ გამოსწორება. ”

თუ თქვენ არ გსურთ კიდევ ერთი ნაბიჯის დამატება კანის მოვლის რუტინაში, მათეუსი გვირჩევს ვიფიქროთ SPF-ის გამოყენებაზე, როგორც ყოველდღიურ ჩვევაზე, როგორიცაა კბილების გახეხვა. ”თუ თქვენ აპირებთ ყოველდღიურად გააკეთოთ ერთი რამ თქვენი კანისთვის, წაისვით მზისგან დამცავი საშუალება”, - ხაზს უსვამს ის. "ეს არის ნებისმიერი კარგი კანის მოვლის რუტინის საფუძველი - და გადამწყვეტია კანის საერთო ჯანმრთელობისთვის."

„იმის გამო, რომ ადამიანების უმეტესობა არ ატარებს საკმარის მზისგან დამცავ კრემს, მე გირჩევთ გამოიყენოთ ყველაზე მაღალი SPF, იდეალურად 50+“, - ამბობს კოლინვუდის ინგლისური. "ამ გზით, თუ თქვენს განაცხადს არ შეასრულებთ, თქვენ არ დაასრულებთ რეალურ SPF-ს რაღაც საშინელი, როგორიცაა 10!" თუ თქვენი წინა გამოცდილება სქელი და ცარცის მაღალი ფაქტორიანი მზისგან დამცავი საშუალებების მიღებისას ხელს გიშლით 50 ფაქტორის მიღწევამდე, იფიქრეთ ისევ. ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში, კანის მოვლის ფორმულებსა და ინგრედიენტებში ინოვაციებმა განაპირობა, რომ ბაზარზე მზისგან დამცავი საშუალებების ახალი თაობა გამოჩნდა. თანამედროვე მზისგან დამცავი საშუალებები არის მსუბუქი, ნამიანი, დამატენიანებელი და ფაქტობრივად სასიამოვნო გამოსაყენებლად — ქვემოთ ჩამოთვლილ ჩვენს ფავორიტებს ნახავთ.

არსებობს უამრავი დეზინფორმაცია იმის შესახებ, თუ რამდენი მზისგან დამცავი კრემი უნდა წაისვათ, მაგრამ შესაბამისად კოლინვუდის ინგლისური, მეტი ყოველთვის მეტია. „სახეზე ის მუშაობს დაახლოებით გრამამდე, ასე რომ ჩაის კოვზის მეოთხედზე ნაკლები“, გვირჩევს ის. „თუ სახეზე, კისერზე და ყურებზე იკეთებთ, გააკეთეთ ნახევარი ჩაის კოვზი. ატარეთ ერთი ჩაის კოვზი თითო კიდურზე და თითო ჩაის კოვზი ტანის წინა და უკანა მხარეს. სრული სხეულისთვის ეს არის 6-7 ჩაის კოვზი."

”ადამიანების უმეტესობა რეალურად არ იყენებს პროდუქტის სწორ რაოდენობას, რათა დარწმუნდეს, რომ ისინი იღებენ სწორ SPF დაცვას ბოთლზე”, დასძენს. მათეუსი. ”მაგრამ ხალხი ვერ აცნობიერებს, რომ თუ თქვენ იყენებთ ამაზე ნაკლებს, პოტენციურად ვერ მიიღებთ ბოთლზე ჩამოთვლილ SPF-ს.” 

ისევე, როგორც ვიზაჟისტების უმეტესობა გვირჩევს ტონალური კრემის გამოყენებას რამდენიმე მსუბუქ ფენაში საუკეთესო დაფარვის მისაღებად, კოლინვუდის ინგლისური რეკომენდაციას უწევს ამ ტექნიკას კითხვაზე, თუ როგორ უნდა წაისვათ მზისგან დამცავი საშუალება. „ადამიანებს ლაქების გამოტოვება აქვთ და ამიტომ მომწონს, რომ საღებავის ფენების მსგავსი ვიფიქრო - ორი თხელი ფენა სჯობს ერთ სქელ ფენას“, - განმარტავს ის. „ასევე უკეთ შრება, ამიტომ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მას აწუხებს ოფლი ან ტანსაცმელი და ა.შ.

ამ დღეებში, ისევე როგორც ტრადიციული SPF კრემები, ასევე არის მზისგან დამცავი შრატები, ნისლები, ჩხირები და კიდევ ფხვნილები, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას მზისგან დამცავი მაკიაჟის ან რთულად დასამიზნებელ ადგილებში, როგორიცაა ყურები და სკალპი. ”მე გირჩევდი სპრეებს, ჩხირებს და ფხვნილებს მხოლოდ შეხებისთვის და პირველადი გამოყენებისთვის ლოსიონის ან სითხის გამოყენებას, სადაც ეს შესაძლებელია,” გვირჩევს. კოლინვუდის ინგლისური.

"UV ყველაზე ძლიერია დილის 10 საათიდან საღამოს 2 საათამდე. როდესაც დილის 7 საათზე მზისგან დამცავ კრემს იყენებთ, საღამოს 2 საათისთვის არ იქნება იდეალურად თანაბარი ფილმი, რადგან ჩვენი კანი წარმოქმნის ცხიმს და ოფლს და იმიტომ, რომ ჩვენ ვეხებით ჩვენს სახეებს. კოლინვუდის ინგლისური. „სასრულს ვხვდებით დაფარვის ხარვეზებს, რაც ჩვენს კანს უფრო მგრძნობიარეს ხდის ულტრაიისფერი გამოსხივების დაზიანებისა და მზის დამწვრობის მიმართ“.

თქვენ შეამჩნევთ, რომ მზისგან დამცავი ინსტრუქციები გეტყვით, რომ ხელახლა წაისვით ყოველ ორ საათში ერთხელ ან პირსახოცების, ცურვის ან ოფლიანობის შემდეგ. ისევ და ისევ, ეს არის ისე, რომ თქვენ ინარჩუნებთ მზისგან დამცავი კრემის თავდაპირველ დამცავ ფაქტორს (მაგ. SPF 50) მთელი დღის განმავლობაში. „ისეთი რამ, როგორიცაა მზის შუქზე ყოფნა, სახეზე შეხება, კანის გახეხვა და ტელეფონის ყურთან მიტანა, ეს ყველაფერი ხელს უწყობს კანზე SPF-ის წარმოქმნის ფირის დაშლას“, დასძენს. მათეუსი. "ასე რომ, თქვენი SPF-ის დაცვის დონე არ არის იგივე დილის 8 საათზე, როდესაც ის ახლად გამოიყენება, როგორც ეს იქნებოდა საღამოს 12 საათზე."

”თქვენ ნამდვილად უნდა განაახლოთ ყოველ ორ-სამ საათში, მზის პირდაპირი სხივების და ულტრაიისფერი ინდექსის პიკის თვეებში”, - ამბობს მათეუსი. "სპრეის ფორმულა ამარტივებს ამას - შეინახეთ ჩანთაში და შეავსეთ ყოველ რამდენიმე საათში." 

მათეუსიბრენდმა Ultra Violette-მა ახლახან გამოუშვა მზისგან დამცავი ნისლი SPF50, რომელიც სპეციალურად შექმნილია დღის განმავლობაში შევსებისთვის. ”SPF-ის ხელახალი გამოყენება ისტორიულად რთული იყო, ის შემაშფოთებელია და სავარაუდოდ გაანადგურებს თქვენს მაკიაჟს,” - განმარტავს ის. „მზის მზისგან დამცავი საშუალება ასე აადვილებს ამას, მაგრამ აქამდე მზისგან დამცავი სპრეი, რომელიც არ აღიზიანებს თვალების ან მაკიაჟის დნობის გამო ფორმულირებაში ზეთის მაღალი შემცველობის გამო ძნელია იპოვოთ. ” აიღო მათეუსი და მისი თანადამფუძნებელი ექვსი წლის განმავლობაში დაეშვა ფორმულაზე, რომელიც ებრძოდა ყველა ამ საერთო ტკივილს. „ახლა, რამდენიმე ნისლი მაკიაჟის ან კანის მოვლის ქვეშ ან ზევით და თქვენი ლანჩის დროს SPF-ის შევსება დალაგებულია“, მეუბნება ის. "ცხიმიანი საფარის გარეშე, მგრძნობიარე კანისთვის არ არის მტკივნეული - მხოლოდ დახვეწილი ბზინვარება, რათა განაახლოს თქვენი მაკიაჟი და შეინარჩუნოს კანი დაცული დღის ნებისმიერ საათში."

"იდეალურად თქვენ ხელახლა განაცხადებთ ისე, როგორც გააკეთეთ თქვენი პირველი განაცხადი," გვირჩევს კოლინვუდის ინგლისური. თუ თქვენ არ იკეთებთ მაკიაჟს, მაშინ ეს შედარებით მარტივია, მაგრამ მაკიაჟის მატარებელებისთვის ის გირჩევთ გამოიყენოთ ჩხირები და სპრეი, რომლებიც სპეციალურად შექმნილია მაკიაჟზე გამოსაყენებლად. „ასევე შეგიძლიათ თხევადი მზისგან დამცავი კრემი წაისვათ მაკიაჟის თავზე“, დასძენს ის.

სპრეით, როგორიცაა Preen Screen, მათეუსი გირჩევთ პროდუქტი დაიჭიროთ სახიდან 20 სმ დაშორებით და დახუჭული თვალებით წაისვათ. „გააკეთეთ ცხრა სპრეი „T“ და „X“-ის სახით თქვენს სახეზე, რომ მიიღოთ შესაბამისი დონის დაცვა“, გვირჩევს ის. „როგორც პროდუქტი წაისვით, ნება მიეცით ოდნავ გაშრეს თვალების გახსნამდე და შემდეგ კარგად უნდა წახვიდეთ“.

ჩვენი სკალპი და ტუჩები ხშირად მივიწყებული ადგილებია, რომლებსაც სჭირდებათ მზისგან ისეთივე დაცვა, როგორც დანარჩენ კანს, თუ მეტი არა. ჩვენი სკალპი იმიტომ, რომ ისინი პირდაპირ ექვემდებარება ცას და ჩვენს ტუჩებს, რადგან კანი იქ ძალიან თხელი და ნაზია.

თეთრი არის რამდენიმე SPF პროდუქტი, რომელიც სპეციალურად შექმნილია სკალპის დასაცავად, სრულიად ახალი პროდუქტის კატეგორიაში ყიდვა სულაც არ არის აუცილებელი. "სკალპისთვის, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად წაისვათ ჩვეულებრივი მზისგან დამცავი საშუალება თქვენს განშორებაზე", - ამბობს კოლინვუდის ინგლისური. "და ნუ დაივიწყებთ (ან არ შეაფასებთ) ქუდის ძალას!" ტუჩებისთვის, ის გვირჩევს, დარწმუნდეთ, რომ თქვენი ტუჩის ბალზამი შეიცავს მზისგან დამცავ კრემს და წაისვით ბევრი ერთდროულად — ხშირი შევსებით მთელი დღის განმავლობაში.

მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ ეს წყალი რეზისტენტული არ უტოლდება წყალსმტკიცებულება. ”არსებობს სპეციალური ტესტირება, რათა დაამტკიცოს წყალგამძლე პრეტენზიები მზისგან დამცავ საშუალებებზე, მაგრამ დამაბნეველი ხდება, როდესაც ისინი ამბობენ რაღაცას "ოთხი საათის წყალგამძლე", რადგან თქვენ კვლავ უნდა წაისვათ ორი საათის შემდეგ და, სავარაუდოდ, არ უნდა იყოთ მზეზე ოთხი საათის განმავლობაში." განმარტავს კოლინვუდის ინგლისური. ”ეს ძალიან გრძელია, სადაც SPF დამცავი ტანსაცმელი დაგეხმარებათ.”

ორივე კოლინვუდის ინგლისური და მათეუსი დამეთანხმებით, რომ მაკიაჟის პროდუქტებით მოწოდებული SPF დაცვა არ არის უსაფრთხო, რომ დაეყრდნოთ. „საქმე ის არის, რომ არავინ სვამს ტონალურ კრემს სახეზე და შემდეგ ხელახლა სვამს მას მთელი დღის განმავლობაში“, - განმარტავს. კოლინვუდის ინგლისური. ”მე ნამდვილად ვეწინააღმდეგები ამ პრეტენზიას მაკიაჟის კატეგორიაში, რადგან ხალხი ფიქრობს, რომ ისინი დაცულები არიან და ისინი ნამდვილად არა.”

"მაშინაც კი, თუ ეს არის SPF 50+ ტონალური კრემი, თქვენ დაგჭირდებათ იმდენი გამოყენება, რომ მიიღოთ ადეკვატური დაფარვა, რაც ვიცით, რომ ადამიანების უმეტესობას არ აქვს მადა", თანხმდება. მათეუსი. "სწორედ ამიტომ ჩვენ ვსაუბრობთ SPF კარადის ქონაზე და საჭიროებისამებრ SPF-ის ფენაზე, რათა უზრუნველყოთ, რომ ყოველთვის იღებთ დაცვის სწორ დონეს." ძირითადად, მიჰყევით თქვენს დილის SPF აპლიკაციას და ტოპ-up-ს მთელი დღის განმავლობაში და უგულებელყავით დაცვის შესახებ პრეტენზია, რომელსაც ხედავთ თქვენს ტონალურ კრემზე ან მაკიაჟზე. პრაიმერი.

წარსულში, მზისგან დამცავი ფორმულები იყო ცნობილი მშრალი და ცარცის ტექსტურა, რამაც გამოიწვია არასწორი წარმოდგენა, რომ SPF აშრობს კანს. ეს ნამდვილად ასე არ არის და დღესდღეობით არსებობს უამრავი დამატენიანებელი SPF ფორმულა, რომელიც ერთდროულად იცავს და ატენიანებს თქვენს კანს. არსებითად, მთავარია იპოვოთ ფორმულა და ტექსტურა, რომელიც საუკეთესოდ მუშაობს თქვენი კანის ტიპისთვის. „ზოგიერთი მზისგან დამცავი, მქრქალი ზედაპირით, შეიძლება გაშრეს, მაგრამ მზისგან დამცავი საშუალებების უმეტესობა მშვენიერი დამატენიანებელი ტექსტურაა“, დასძენს. კოლინვუდის ინგლისური. "თუმცა, მზის დაზიანებებმა შეიძლება გამოაშრეს კანი!"

ანალოგიურად, იმდენი მითი არსებობს იმის შესახებ, რომ SPF ხელს უწყობს ცხიმიან კანს, გადაკეტილ ფორებს და გამონაყარს. ისევ და ისევ, მცდარი წარმოდგენების დიდი ნაწილი ეფუძნება ძველი სკოლის მზის კრემების გამოყენების ხალხთა გამოცდილებას და კოლინვუდის ინგლისურიმზისგან დამცავი კრემის გამოყენება რეალურად დაგეხმარებათ ცხიმიანობის შემცირებაში. ”თქვენს კანში არსებული ზეთი იჟანგება მზისგან, რაც მას უფრო სქელს ხდის და უფრო მეტად ხურავს ფორებს”, - განმარტავს ის. „მზისგან დამცავი საშუალება დაგეხმარებათ ამის თავიდან აცილებაში, მაგრამ აუცილებლად გაიწმინდეთ საფუძვლიანად დღის ბოლოს. მე გირჩევთ, 30 წამიდან ერთ წუთამდე დახარჯოთ თქვენი გამწმენდი კანზე და შემდეგ მოიშოროთ იგი ძალიან რბილი ქსოვილით.

თუ დაიწყებთ მზისგან დამცავი საშუალებების სხვადასხვა ტიპების კვლევას, ნახავთ ბევრ ადამიანს, რომლებიც კამათობენ ქიმიური SPF-ის უპირატესობებზე ფიზიკური SPF-ის წინააღმდეგ. ”ისინი რეალურად არ არიან ისეთი განსხვავებულები, როგორც წარმოიდგინეს,” - ამბობს კოლინვუდის ინგლისური. „ორივე ტიპი ძირითადად შთანთქავს ულტრაიისფერ გამოსხივებას, ამიტომ თქვენი კანი არ არის საჭირო, მაგრამ ფიზიკური UV ფილტრები თეთრია. პიგმენტები, რათა მათ შექმნან თეთრ-ნაცრისფერი-იისფერი ლაქი თქვენს კანზე, განსაკუთრებით საშუალო და მუქ კანზე ტონები."

„შეგიძლიათ მიიღოთ უფრო მაღალი SPF ნიშანი, ხოლო მზისგან დამცავი საშუალება ქიმიური ფილტრებით კომფორტულად შეინარჩუნოთ“, დასძენს ის. ”ტრადიციულად, ფიზიკური მზისგან დამცავი საშუალებები რეკომენდირებულია უფრო მგრძნობიარე კანისთვის, მაგრამ ბევრი ქიმიური ფორმულა ახლა შექმნილია სპეციალურად მგრძნობიარე კანის გათვალისწინებით. იმის გამო, რომ მზისგან დამცავ ქიმიურ საშუალებებს აქვთ უფრო მაღალი SPF ნიშანი, ისინი, სავარაუდოდ, უკეთესი ვარიანტია, თუ მგრძნობიარე ხართ, რადგან ისინი უკეთესად იცავენ მზეს ნებისმიერი მგრძნობელობისგან!”

თუ თქვენ გაქვთ მუქი კანი, მაშინ თქვენ ალბათ განიცდიდით დამატებით ბრძოლას მზისგან დამცავი კრემის პოვნასა და გამოყენებასთან დაკავშირებით. ბევრი SPF ტოვებს თეთრ, ცარცისებრ ლაქას მუქ კანზე, რამაც შეიძლება თქვენი სახის კანი გამორეცხილი და მოსაწყენი გამოაჩინოს. საბედნიეროდ, ეს არის კიდევ ერთი საკითხი, რომელსაც თანამედროვე SPF ფორმულები განიხილავენ. „განსაკუთრებით ქიმიური ფორმულები ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ქმნიან ნაცრისფერ-მეწამულ ფერს მუქ კანზე, ამიტომ აირჩიე ისინი“, - გვირჩევს. კოლინვუდის ინგლისური.

ორივე ექსპერტი თანხმდება, რომ SPF ყოველთვის უნდა იქნას გამოყენებული, როგორც ბოლო ნაბიჯი თქვენი კანის მოვლის რუტინაში, შრატებისა და დამატენიანებელი კრემის შემდეგ. მაკიაჟის გაკეთებამდე უნდა დაუშვათ, რომ მთლიანად გაშრეს, რათა დარწმუნდეთ, რომ ფორმულა არ არის დაზიანებული და განზავებული.