ფოტო:
@naaomirossარაფერია უფრო უხერხული, ვიდრე მშრალი, ანთებული კანი და არ აქვს მნიშვნელობა ის ხვდება ზამთარში, ზაფხულში, პროცედურის შემდგომ, თუ სხვა დროსა თუ ვითარებაში. რაც თქვენ გჭირდებათ არის კანის მოვლის სწორი ინგრედიენტები თქვენი აღდგენისთვის დაზიანებული ტენიანობის ბარიერი (რადგან, ბოლოს და ბოლოს, ეს არის სიმშრალისა და გაღიზიანების ძირითადი მიზეზი). მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ვარიანტია, მათ შორის ჰიალურონის მჟავა და შის კარაქი, ერთ-ერთი საუკეთესო ინგრედიენტი დანარჩენებთან შედარებით საკმაოდ დაბალია.
ჩვენ ვსაუბრობთ კერამიდებზე. მიუხედავად იმისა, რომ სავარაუდოდ გსმენიათ მათ შესახებ ადრე, ადამიანების უმეტესობამ არ იცის როგორ მუშაობს ისინი ან რამდენად ეფექტურად შეუძლიათ დაამშვიდონ და დაამშვიდონ გაბრაზებული კანი. სინამდვილეში, კერამიდები ძალიან რეკომენდირებულია დერმატოლოგების მიერ ზუსტად ამ მიზეზით. განაგრძეთ გადახვევა, რომ გაიგოთ ყველაფერი კერამიდების შესახებ და როგორ შეუძლიათ მათ სასარგებლო გავლენა მოახდინოს თქვენს კანზე, ორი ექსპერტი დერმის მიხედვით. შემდეგ, შეიძინეთ დერმატოლოგი და რედაქტორის მიერ რეკომენდებული კერამიდის პროდუქტები. (შეიძლება თქვენი ტენიანობის ბარიერი იყოს ძლიერი და მხარდაჭერილი აქედან მოყოლებული.)
ფოტო:
@bellatonanპირველი, იცოდით, რომ თქვენი კანი ბუნებრივად გამოიმუშავებს კერამიდებს? Მიხედვით გამგეობის სერთიფიცირებული დერმატოლოგი, დოქტორი დასტინ პორტელა,,კერამიდები არის ლიპიდი, რომელიც წარმოიქმნება ჩვენი კანის მიერ და არის ჩვენი კანის ბუნებრივი ტენიანობის ბარიერის მნიშვნელოვანი ნაწილი. ტენიანობის ბარიერი ხელს უწყობს წყლის შენარჩუნებას ჩვენს კანში და იცავს ბაქტერიებს და სხვა მავნე ნივთიერებებს. ასაკის მატებასთან ერთად, ან როცა ეგზემა გვაწუხებს, ჩვენი კანი გამოიმუშავებს ნაკლებ კერამიდებს, რაც იწვევს სიმშრალეს და ქავილს. შეიძლება სასარგებლო იყოს დამატენიანებელი კერამიდების შემცველი კრემების გამოყენება კანის ბარიერის გასაჯანსაღებლად ასეთ პირობებში“.
დოქტორი გეეტა იადავი, გამგეობის სერთიფიცირებული დერმატოლოგი და დამფუძნებელი FACET დერმატოლოგია, იყენებს აგურის კედლის მეტაფორას, რათა ახსნას კერამიდები და როგორ მოქმედებენ ისინი კანში. იფიქრეთ თქვენს კანზე, როგორც აგურის კედელი - კერამიდები მოქმედებს როგორც ნაღმტყორცნები თქვენი კანის უჯრედებს შორის, რაც ხელს უწყობს ნებისმიერი გარე ფაქტორების თავიდან აცილებას (მაგ. ბაქტერიები) შეღწევისგან და ტენის გამოსვლისგან." ამის გამო, ისინი "საკვანძოა ჰიდრატირებული, მკვებავი და ჯანსაღი შესანარჩუნებლად. კანი."
ფოტო:
@champagnemaniვინაიდან კერამიდები ტენიანობის ბარიერის განუყოფელი კომპონენტია, ისინი სიმშრალის, ქერცლისა და გაღიზიანების შესანარჩუნებლად გასაღებია. „კანის ყველა ტიპი სარგებლობს კერამიდებით, მაგრამ ისინი ყველაზე მნიშვნელოვანია მშრალი ან მგრძნობიარე კანის მქონე ადამიანებისთვის“, განმარტავს იადავი. „მშრალ კანს უჭირს ტენის შეკავება, ხოლო მგრძნობიარე კანს აქვს დისფუნქციური ტენიანობის ბარიერი. ამ სახის კერამიდებით მხარდაჭერა ხელს შეუწყობს კანს დაბალანსებული და ჯანმრთელი იყოს.
ფოტო:
@borislavasekovaკერამიდების საუკეთესო მხარე ის არის, რომ მათ გამოყენებას პრაქტიკულად ნულოვანი ნაკლი ან უარყოფითი მხარე აქვს. "რადგან კერამიდები ბუნებრივად წარმოიქმნება კანის მიერ - ისინი უბრალოდ მცირდება დროთა განმავლობაში - ისინი კარგად იტანენ კანს", - ამბობს იადავი. ”მე არ ვიცი რაიმე უარყოფითი მხარე კერამიდების გამოყენებასთან დაკავშირებით.”
პორტელა ეთანხმება და ამბობს, რომ ისინი „შესანიშნავია გამოსაყენებლად მშრალ კანზე, რომელსაც აწუხებს ეგზემა ან ქავილი. მათი გამოყენება უსაფრთხოა ყველა ასაკში და ასევე უსაფრთხოა ორსულობის დროს გამოსაყენებლად“.
ფოტო:
@itsheymorganორივე დერმატოლოგი ამბობს, რომ კერამიდების გამოყენება შესაძლებელია ყოველ დღე კანის ჯანმრთელობის საუკეთესოდ მხარდასაჭერად. „კერამიდები შეიძლება და უნდა იქნას გამოყენებული ყოველდღიურად კანის მოვლის რუტინაში“, ამბობს იადავი. ”ისინი განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, როდესაც კანი ექვემდებარება მშრალ და ცივ ჰაერს, ან როდესაც გამოიყენება ძლიერი ინგრედიენტები, როგორიცაა რეტინოიდები. ამ პირობებმა შეიძლება მართლაც მოაშოროს კანს ბუნებრივი ზეთები და დაარღვიოს იგი - კერამიდები ხელს შეუწყობს საკვების შევსებას.
პორტელა ასევე გვირჩევს მათ ყოველდღიურ გამოყენებას და ამბობს: „მათ, ვისაც აწუხებს მშრალი კანი, ეგზემა ან ქავილი, ყოველდღიურად უნდა გამოიყენონ კერამიდის შემცველი დამატენიანებელი. ჩემს პაციენტებს ვურჩევ გამოიყენონ ისინი სველ კანზე შხაპის მიღებისთანავე“.