იმის ნაცვლად, რომ ნაღდი ფული დახარჯოთ წვენის წმენდის უახლეს ტენდენციაზე, რატომ არ გააკეთოთ საკუთარი ჯანსაღი ყლუპები სახლში? ამ 5 წვნიანის წმენდის საშუალებით თქვენ შეძლებთ დაიწყოთ თქვენი დიეტა და შეინარჩუნოთ თქვენი საბანკო ანგარიშიც ხელუხლებელი. გინდათ დაიწყოთ ჯანმრთელობის ახალი რეჟიმი, ან გსურთ შაბათ -კვირას გაატაროთ თქვენი სისტემის დეტოქსიკაცია, რომელიმე ეს წმენდა დაგეხმარებათ თქვენს წამოწყებაში. თვალი ადევნეთ ჩვენს რჩეულებს და გვაცნობეთ, როგორ მუშაობენ ისინი თქვენთვის!
1. 3 დღიანი წვენისგან გაწმენდა ემი განძი
თუ აქამდე არასდროს გაგიკეთებიათ წვენის წმენდა, შეიძლება დაგჭირდეთ რაღაცის დაწყება. ერთიდან სამ დღემდე იქნება შესაფერისი დრო და ეს წვრილმანი ვერსია ემი განძი ადგილზეა! აიღეთ თქვენი ბლენდერი და ისწავლეთ როგორ გააკეთოთ ეს ახალი და გემრიელი წვენები თქვენი ჯანსაღი რეჟიმის დასაწყებად. და ის გთავაზობთ საყიდლების სიას, რაც გჭირდებათ სამუშაოს დასასრულებლად!
2. ბუნებრივი და ორგანული მწვანე წმენდა საწყისი შთაგონებული სახლი
დასრულდა შთაგონებული სახლითქვენ შეისწავლით თუ როგორ უნდა გააკეთოთ ეს ბუნებრივი და ორგანული მწვანე წვენი, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ გაასუფთაოთ ან შეავსოთ ჯანსაღი ცხოვრების წესი. ეს არის უმარტივესი გზა, რომ შეავსოთ დიეტა მეტი ბოსტნეულით, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ არ ხართ გულშემატკივარი. ის ასევე ანადგურებს ჩვენს გაწმენდას. თქვენ ისწავლით როგორ მოამზადოთ, რა უნდა გააკეთოთ და წვენიც გამოაქვეყნოთ!
ეს 6 წვენი წმენდს ოლივიე და კინგსლი ეს არის გზა, თუ გსურთ გაბედოთ რაიმე უფრო გრძელი ვადებით. ჩაალაგე დღე ყველა ამ ყლუპით და გააფართოვე ის კიდევ რამდენიმე დღით ვიდრე შენი კლასიკური 1, 2 ან 3 დღიანი გაწმენდა. ან უბრალოდ გაერთეთ, სცადეთ ეს სახალისო, ახალი რეცეპტები. თქვენ ისწავლით თუ როგორ უნდა მოამზადოთ კეშიუ რძე საკუთარი ხელით - ვანილი და მუსკატის კაკალი ორივე აუცილებელია!
4. ხელნაკეთი წვენებისა და სმუზის გაწმენდა ზომიერი ინდულგენცია
ამ წვრილმანი წმენდის საშუალებით თქვენ მიიღებთ რამდენიმე სმუზსაც ნარევში! ზომიერი ინდულგენცია მოგაწვდით ყველა დეტალს და ყველა ინგრედიენტს, რაც გჭირდებათ ამის მისაღწევად. ის მოდელირებულია ლურჯი ბეჭდვის გაწმენდის მიხედვით, ასე რომ თქვენ მიჰყვებით იმას, რაც უკვე ამოქმედებულია და დამტკიცებულია, რომ მომგებიანია. მაგრამ თქვენ მიიღებთ დამატებით სარგებელს ყველაფრის ხელით დამზადებით!
5. 3 დღიანი წვენების გაწმენდა განრიგიდან ცნობისმოყვარე ცნობიერი
დაბოლოს, ჩვენ ვამთავრებთ კიდევ 3-დღიანი წვენის წმენდას, რომელსაც ასევე აქვს გრაფიკი. გამომართვი ცნობისმოყვარე ცნობიერი და ისწავლეთ როგორ უნდა გადიოდეს ყოველი დღე თქვენს ყლუპებთან ერთად. არ ინერვიულოთ, ის ასევე მოგაწვდით საყიდლების სიას, ყოველდღიურ მენიუს თქვენი გრაფიკის შესაბამისად, ასევე დამატებით რჩევებსა და ხრიკებს ამ ყველაფრის მისაღწევად.
