მხოლოდ იმიტომ, რომ ჩვენ საბოლოოდ მივაღწიეთ გაზაფხულს და უფრო თბილი ამინდი არ ნიშნავს, რომ გაციებისა და გრიპის სეზონი ჯერ დასრულებულია! სინამდვილეში, თუ თქვენც ჩვენნაირი ხართ, თქვენც განიცადეთ სათანადო წილი ზაფხულში. როდესაც თქვენ ხართ წვრილმანის მოყვარული, ეს არ არის სტრესის მიზეზი!
შეამოწმეთ ეს შესანიშნავი წვრილმანი საშუალებები გაციების და გრიპისთვის, რომლებიც ნამდვილად დაგეხმარებათ უკეთ იგრძნოთ თავი!
1. ლიმონი, ჯანჯაფილი და თაფლი
ლიმონის, ჯანჯაფილისა და თაფლის ერთად დალევა ქმნის შესანიშნავი ანტიოქსიდანტურ ჩაის, რომელიც ასევე ანტიბაქტერიულია. გემოც კი აქვს! (წყარო: ინსტრუქცია)
2. კრემენტინის კრემისებური სმუზი
ეს რეცეპტი იღებს კლემენტინის ფორთოხლის ვიტამინით სავსე სიკეთეს და აქცევს მას გემრიელ კრემის სასმელებად, რომლის დალევასაც არ იფიქრებთ თქვენი ჯანმრთელობისთვის. (წყარო: ო ის ანათებს)
3. ქათმის წვნიანის სუპი
ეს შეიძლება კლიშედ ჟღერდეს, მაგრამ არსებობს მიზეზი, რის გამოც ქათმის ლაქის წვნიანი უკეთესად გაგრძნობინებთ თავს ავადმყოფობისას! მას აქვს ყველა ცილა და მცენარეული საკვები ნივთიერება, რომელიც გჭირდებათ იმუნური სისტემის დაქვეითების დროს, მაგრამ მისი ჭამა ადვილია (და ის გაგათბობთ)! (წყარო:
4. ვაშლის ძმრის სასმელი
ამ სასმელს შეიძლება არ ჰქონდეს სასიამოვნო გემო, მაგრამ ის აუცილებლად გაანადგურებს თქვენს ცივ მიკრობებს! (წყარო: გახარებული დედა)
5. სალბის ჩაი
Sage ჩაი შესანიშნავია ყელის ტკივილისთვის, რადგან ის ამცირებს ანთებას და თბილი სასმელები უფრო ნაზად იკლებს. (წყარო: კიტჩნი)
6. ვეგანური აზიური სუპის სუპი
ეწინააღმდეგება თუ არა ქათმის წვნიანის წვნიანი თქვენს დიეტას და ცხოვრების წესს? თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ თქვენთვის სასურველი კვება ამ უგემრიელესი ვეგანური ალტერნატივით! (წყარო: ყავა და კინოა)
7. ბუნებრივი ხელნაკეთი ხველის საშუალება
თაფლი, ჯანჯაფილი, ვაშლის სიდრი ძმარი და კაიენის წიწაკა ამ ხველის წამლის გასაღებია. მას საკმაოდ დიდი დარტყმა აქვს, მაგრამ ის ნამდვილად დაეხმარება! (წყარო: ფეხშიშველი სამზარეულოში)
8. კოჭა და ლიმონის ნამცხვარი
თქვენ სწორად წაიკითხეთ- მართლაც არის ნამცხვარი სავსე ინგრედიენტებით, რომელიც დაგეხმარებათ გაციებასთან ბრძოლაში! (წყარო: ნედლი დესერტის სამზარეულო)
9. ცხარე ლიმონის ჯანჯაფილის ტოდი
ეს რეცეპტი ცივი და გრიპის ჩაის მსგავსია დამატებითი დარტყმით. კაიენის წიწაკა და დარიჩინი კიდევ უფრო ინტენსიურს ხდის თქვენს მიკრობებთან საბრძოლველად! (წყარო: სასიხარულო)
10. ქათმის და ბოსტნეულის უონტონის წვნიანი
ხანდახან თქვენ გჭირდებათ შესვენება უბრალო ქათმის ნუშიდან! ამ რეცეპტს აქვს ჯანჯაფილის არომატი. (წყარო: კულინარიული ჯანჯაფილი)
11. ექინაცეა კურნავს ყველაფერს
ეს ჩაი დაგეხმარებათ მაშინ, როდესაც თქვენ ნამდვილად ავად ხართ, მაგრამ ის ასევე დაგეხმარებათ გააძლიეროს იმუნური სისტემა, თუ მას სვამთ მაშინაც კი, როცა არ ხართ! (წყარო: გემრიელად მიირთვით)
12. კიმჩი შემწვარი ბრინჯი
კიმჩი სავსეა იმდენი ჯანსაღი საკვებ ნივთიერებით, რომ ეს პრაქტიკულად სასწაული საკვებია და ბრინჯი რბილია თქვენს კუჭზე, როდესაც არ ხართ ავანტიურისტული ჭამის განწყობა. (წყარო: სამისგან თავისუფალი)
13. სრირაჩას ცივი ნარევი
შრირაჩას მოყვარულებს უხარიათ! არსებობს მხოლოდ ცივი საშუალება თქვენთვის და ის ძალიან ეფექტურია! (წყარო: კაფე დედა)
14. სიმსივნის რძე ჯანჯაფილით და კარდამონით
ეს ცივი და გრიპის სასმელი არის უნიკალური, გემრიელი და საუკეთესოდ მირთმეული თბილი. სანელებლების კომბინაცია გააძლიერებს თქვენს იმუნურ სისტემას. (წყარო: მოგზაურობის სამზარეულო)
15. კოტ დ’აზური განკურნავს ყველა წვნიანს
ნივრის, სალბის და ქათმის ბულიონის ეს უგემრიელესი კომბინაცია არის ჩვეულებრივი ქათმის წვნიანის ევროპული ვერსია, რომლის დალევაც გსურთ ავად თუ არა! (წყარო: ჩაუჰაუნდი)
იცნობთ ახლა ვინმეს ებრძვის გაციებას? გაუზიარე ეს პოსტი მათ მცირე სიცივის სამკურნალო შთაგონებისთვის!
