Cherry Bakewell Tart Smoothie (ალუბლის ნუში)

Cherry Bakewell tart smoothie (ალუბლის ნუში) - კლასიკური ბრიტანული ტარტი ჯანსაღი სმუზის სახით!

გქონიათ ოდესმე ბეიკველის ტორტი? ისინი აბსოლუტური კლასიკური ჩაის დროა ბრიტანეთში, მაგრამ მე არ ვიცი მიაღწიეს თუ არა მათ აუზით აშშ -ში თუ არა. თუ თქვენ არ გსმენიათ მათ შესახებ, მოკლედ ის შედგება მოკლე ნამცხვრის საკონდიტრო ნაწარმისგან, რომელსაც ფენა აქვს ჯემი, ნუშის ფრანგიპანი და ან გაფცქვნილი ნუში, ან ყინულისა და მყინვარის ფენა ალუბალი

ღირს ღირსების ძიება, ან უბრალოდ საკუთარი თავის დამზადება, რადგან ისინი წარმოუდგენლად გემრიელია და ალუბლის და ნუშის არომატები ერთმანეთთან კარგად მუშაობს. ეს არ არის ზუსტად ყველაზე ჯანსაღი მკურნალობა, ამიტომ გადავწყვიტე კლასიკური არომატები ჯანსაღ სმუსად გადავიტანო, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ისიამოვნოთ ნებისმიერ დღეს.

ცხადია, რომ ეს არის სმუზის რეცეპტი, ის თითქმის არ არის რეცეპტი - უბრალოდ აურიეთ ყველაფერი ბლენდერში, ბლიზით და ისიამოვნეთ! მე ვიყენებ გაყინულ ალუბალს ნაწილობრივ მოხერხებულობისთვის და ნაწილობრივ იმიტომ, რომ ეს იმას ნიშნავს, რომ თქვენ არ გჭირდებათ ყინულის დამატება, რაც არომატს ამცირებს. მე ვამატებ შვრიას, ჩიას თესლს და ნუშის კარაქს ცილისთვის, რათა სმუზი უფრო შემავსებელი იყოს, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ბედნიერად მიირთვათ საუზმეზე. მე მიყვარს ნუშის რძის გამოყენება, რადგან აშკარად ეს არის ალუბლის ნუშის სმუზი და ეს იმას ნიშნავს, რომ ის შესაფერისია ვეგანებისთვის.

ცოტაოდენი სიტკბოს მისაცემად მე ვიყენებ ნეკერჩხლის სიროფს, შეგიძლიათ გამოიყენოთ თაფლი, თუ გნებავთ, თუმცა ამ შემთხვევაში სმუზი აშკარად ვეგანური აღარ იქნება. მე მსურს ნუშის ექსტრაქტის დამატება ნუშის არომატის გასაძლიერებლად; 1/8 ჩაის კოვზი საკმარისია იმისათვის, რომ ის ალუბალში გახადოს ალუბლის დაძლევის გარეშე, მაგრამ შეგიძლიათ ¼ ჩაის კოვზამდე, თუ ნუშის მეტი დარტყმა გსურთ.

აკეთებს 1 სმუზს.

• 1 ჭიქა გაყინული ორმოს ალუბალი
• 1 ჭიქა უშაქრო ნუშის რძე
• 2 ს / კ ფაფა შვრია
• 1 ს / კ ჩიას თესლი
• 1 ს / კ ნუშის კარაქი
• 1 ს / კ ნეკერჩხლის სიროფი
• 1/8 ჩ/კ ნუშის ექსტრაქტი

1. მოათავსეთ ყველა ინგრედიენტი ბლენდერში და აურიეთ სანამ არ გახდება ერთგვაროვანი. ჩაასხით ჭიქაში და ისიამოვნეთ!