როდესაც თქვენ ცდილობთ იყოთ თავზე, რაც გჭირდებათ და თქვენი პირადი მიზნები, ახლის წამოწყება ტყვიის ჟურნალი შეიძლება იყოს მოქმედების საუკეთესო კურსი. არ აქვს მნიშვნელობა ახალი წელი იწყება თუ უკვე ივლისია, შეგიძლიათ ჟურნალი ისე შეცვალოთ, როგორც საჭიროდ ჩათვლით.
შემოქმედებითი Bullet ჟურნალის იდეები
წავედით მოსაძებნად და ვიპოვეთ 50 მაგარი იდეა, რომლითაც შეგიძლიათ სცადოთ შესანიშნავი ტყვიის ჟურნალის შექმნა - რისი დამატება შეგიძლიათ, ის, რაც ჟურნალს უნდა ჰქონდეს იმისათვის, რომ მაქსიმალურად ორგანიზებული იყოთ. რა თქმა უნდა, თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ თქვენთვის სასურველი, რადგან ეს ყველაფერი თქვენზეა დამოკიდებული.
1. ყოველთვიური ტყვიის ჟურნალის განლაგების იდეები
გონებრივად დაგეგმვა გვაძლევს სხვადასხვა სახის ყოველთვიური განლაგებას, რომ შევეცადოთ საკუთარი თავის ხელახლა შექმნას. თქვენ შეგიძლიათ მათი თემატიკა, შეღებვა და შეამოწმოთ თქვენი მხატვრული უნარი. ტყვიის ჟურნალი არის ძალიან ტიპი A მოაზროვნე, მაგრამ ეს არ ნიშნავს რომ ის არ შეიძლება იყოს შემოქმედებითი!
2. მინიმალისტური კვირის ხედი
თუ თქვენ არ გაქვთ დაკავებული დიზაინი თქვენს ტყვიის ჟურნალში, მაშინ მინიმალისტური მიდგომაც იმუშავებს, განსაკუთრებით იმ გვერდებზე, რომლებიც უფრო ხალხმრავალია ინფორმაციებით.
3. თვალყური ადევნეთ თქვენს დღეებს
თქვენი დღის თვალყურის დევნის მიმზიდველი გზაა დაამატოთ 3 ან 4 მათგანი გვერდზე ცალკეულ ჩარჩოებში და მარტივად ჩამოთვალეთ ის, რისი გაკეთებაც გჭირდებათ იმ დღეს, მაშინაც კი, თუ ისინი ავსებენ ჭურჭლის სარეცხ მანქანას და ამზადებენ ვახშამი დღის ბოლოს იგრძნობთ, რომ რაღაცას მიაღწიეთ. @thedotsandgrids აქვს მართლაც ფერადი იდეა და ჩვენ ყველანი ამისთვის ვართ!
4. Washi Mood Tracker
ერთი მართლაც მაგარი გზა თვალყური ადევნოთ იმას, თუ როგორ გრძნობთ თავს უმეტეს დღეებში არის washi ფირის დახმარებით. დიახ, ვაშის ფირზე! ის მშვენიერი ქმნილება, რომელზეც თქვენ დახარჯავთ ხელფასის ნახევარს, ასევე დაგეხმარებათ თვალყური ადევნოთ თქვენს განწყობას თქვენს ტყვიის ჟურნალში. მას შემდეგ რაც შექმნით სისტემას მარკირების მიხედვით, რომელი ტიპის ლენტი წარმოადგენს რა განწყობას, შეგიძლიათ გააგრძელოთ და გათიშოთ ნაჭრები, რომ დაამატოთ თქვენს ყოველდღიურ ჩანაწერებს. თქვენ ნახავთ ყველა დეტალს ხელოსანი.
5. ყვავილების გავრცელება
ჩვენ ძალიან შთაგონებული ვიყავით ამ ლამაზი ყვავილების განლაგებით სამუდამოდ კარგი ცხოვრება რომ ჩვენ უნდა გამოვავლინოთ იგი! ეს შესანიშნავი გზაა თქვენი ყოველთვიური დაგეგმვის გვერდების ჯაზის გასაუმჯობესებლად და თქვენი შემოქმედების გამოცდისთვის. აიღეთ ფერადი ფანქრები და დაიწყეთ!
6. ორი დღე, ერთი გვერდი
ტყვიის ჟურნალი გვაძლევს ბევრ შთაგონებას იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა მოვაწყოთ და განვათავსოთ ჩვენი გვერდებიც. მაგალითად, თუ გსურთ გარკვეული სივრცის გაერთიანება, შექმენით გვერდები, რომლებიც მოიცავს ორ დღეს, როგორც ზემოთ ხედავთ. შემდეგ დაიწყეთ თქვენი დროის სლოტების ფერის კოდირება!
7. სიცოცხლის მიზნების დამატება
ჩვენ გვიყვარს მე –10 დონის ეს იდეები ბოჰო ბერი. რატომ ნამდვილად არ შექმნით რაიმე შთაგონებას თქვენს ყოველდღიურობაში, თქვენი ცხოვრებისეული მიზნების დამატებით ჟურნალში? თქვენ შეგიძლიათ გაყოთ ისინი ასევე სხვადასხვა ტიპის მიზნებში; ოჯახი და მეგობრები, პირადი, სამუშაო და ა.
8. ტყვია ჟურნალი Collections To Try
თქვენ ნამდვილად მიიღებთ ამ იდეებს პატარა მელა ყავა. არსებობს კოლექციების მშვენიერი სია, რომელსაც ნახავთ ნახტომის შემდეგ. წვეულების დაგეგმვიდან დაწყებული საშობაო შოპინგით, აქაც ნახავთ უამრავ განსხვავებულ შთაგონებას.
9. მაგარი განლაგების იდეები
მშვენიერი წვრილმანი გვაძლევს 12 მყარ განლაგების იდეას თქვენი ტყვიის ჟურნალში მოგზაურობის დასაწყებად. თუ თქვენ ეძებთ პერსონალური, ფუნქციონალური და სუპერ ლამაზი ჟურნალის შექმნას, მაშინ აუცილებლად მოისურვებთ ხელახლა გადატვირთვას და შეამოწმოთ ყველა ეს შესანიშნავი დიზაინი და მოთხოვნა. არსებობს კიდევ რამდენიმე მშვენიერი იდეა სათაურებისათვის, რომლებიც მოთავსებულია მთელ სიაში.
10. ტყვიის მარტივი იდეები
ჩვენ აღმოვაჩინეთ უფრო დიდი გვერდის იდეები პარკერი და მე. ფაქტიურად 50 განსხვავებული პუნქტია, საიდანაც შეგიძლიათ შეხედოთ და მიიღოთ შთაგონება. ყოველთვიური თაიგულების სია შეიძლება იყოს ჩვენი ფავორიტი სიაში!
11. ერთი ხაზი დღეში
იქნება ეს დაიმახსოვროთ თქვენი პატარას საყვარელი ფრაზები ბავშვობიდან თუ შთაგონების წყარო საკუთარი თავის აღსაზრდელად, ეს „დღეში ერთის“ გვერდიდან Anca GV არის ჩვენი ერთ -ერთი საყვარელი აღმოჩენა! იმდენი შეგიძლიათ გამოიყენოთ ამ განლაგებისთვის და ჩვენ ასევე გვიყვარს დიზაინიც.
12. Bullet გვერდი იდეები ქალებისთვის დროის გარეშე
დევნა მელა ეხმარება ქალებს ამ შესანიშნავი იდეებით. სამუშაო სიიდან დაწყებული ყოველკვირეული მიზნების სიიდან და სხვა, ეს ყველაფერი შიგნით არის და დედას ყველაზე მეტად დაეხმარება! ყველა ის განლაგება, რომელსაც აქ ნახავთ, საკმაოდ ლამაზია, ეს არ არის მხოლოდ მოთხოვნა, რომელიც აქ შთამაგონებელია.
13. სასწავლო გვერდები
იქ მყოფი სტუდენტებისთვის ჩვენ ვიპოვეთ ეს სასწავლო გვერდები პროდუქტიული და ლამაზი. თვალყური ადევნეთ სემესტრის მუშაობას და დაამატეთ ისინი თქვენს ტყვიის ჟურნალში. ჩვენი კოლეჯის მეცნიერებისთვის არის კურსისა და ხარისხის მაძიებელიც კი იქ.
14. Netflix სეზონის დაკავება
კიდევ ერთი საყვარელი იდეა, რომელიც ჩვენ აღმოვაჩინეთ ინტერნეტის გაცნობისას იყო ეს Netflix გვერდი! ეს არის სრულყოფილი გზა შეინარჩუნოთ ყველა სატელევიზიო შოუ, რომელსაც უყურეთ ან ის, რისი ყურებაც გსურთ. თქვენ არასოდეს დაივიწყებთ რომელ სეზონზე ხართ! მადლობა იდეისთვის Pinterest!
15. მარტივი ჟურნალი Hacks
Და ბოლოს, პატარა ყავის მელა გვაძლევს მუჭა ჟურნალ ჰაკებს, რომელთა გამოყენება ყველას შეგვიძლია! ფერადი კოდირების რჩევებიდან დაწყებული, დამამთავრებელი ფირის იდეებით დამთავრებული, ბევრი რამის შესამოწმებელია, სანამ დაიწყებთ საკუთარი ჟურნალის შედგენას. მხიარული იქნება მარაგის ყიდვა ამ მასალის შემოწმების შემდეგ.
16. წლის სიტყვა
მართალია, უმეტეს შემთხვევაში, ხალხი ახალი წლის დაწყებისთანავე იწყებს ახალ ჟურნალს, მაგრამ ეს ყოველთვის ასე არ არის. მიუხედავად ამისა, არ აქვს მნიშვნელობა როდის აირჩევთ ამ გზას, კარგია იპოვოთ სიტყვა, რომელიც დაგეხმარებათ გააჩინოთ შთაგონება მთელი დღის განმავლობაში და თვეების განმავლობაში. ეს მართლაც მაგარი იდეა აღმოვაჩინეთ ბლოგის პოსტში მაშა გეგმები, ასე რომ გაუშვი!
17. იპოვნეთ ჰობი და თვალყური ადევნეთ მას
თუ თქვენ გაქვთ რაიმე ჰობი, მაშინ ჟურნალის ეს გვერდები დაგეხმარებათ თვალყური ადევნოთ ყველა იმ ახალ საქმეს, რასაც აკეთებთ იმისათვის, რომ ჩართოთ თქვენი ვნება. თუ თქვენ არ გაქვთ ჰობი, ალბათ დროა აირჩიოთ ის, რაც სულის სასიკეთოდ მოქმედებს. შეამოწმეთ როგორ შეგიძლიათ თვალყური ადევნოთ ჰობიებს თქვენი ტყვიის ჟურნალიდან უიტნის ცხოვრება.
18. Bullet Journal გასაღები სწრაფი ჩანაწერისთვის
ყველაზე ხშირად, ბევრი ადამიანი, ვინც იწყებს ტყვიის ჟურნალის შენახვას, სწავლობს იმის გარკვევას, რომ ყველაფრის თვალყურის დევნება, რაც მათ სჭირდებათ ტყვიის ჟურნალში შეყვანისთვის, დიდ დროს მოითხოვს. ისე, ეგ ჟურნალის დამგეგმავის დღიური დაფიქრებული ხართ ამ პრობლემაზე და გაქვთ გარკვეული გადაწყვეტილებები, თუ როგორ შეგიძლიათ უკეთესად გააკეთოთ ყველაფერი, რაც გჭირდებათ.
19. ყოველთვიური ტრეკერი
ტყვიის ჟურნალის შექმნისას თქვენ უნდა გაარკვიოთ რომელია თქვენი მიზნები ყოველდღიური, ყოველკვირეული, ყოველთვიური ან წლიური. ასე რომ, ყოველთვიური ტრეკერისთვის, გასაოცარია, თუ მოახერხებთ საფუძვლიანი ჩამონათვალის შექმნას, სადაც გაარკვევთ, რომელი მიზნების მიღწევა მოახერხეთ. ტყვიის ჟურნალი აქვს მშვენიერი იდეა თქვენი ჟურნალისთვის და თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ მისი მორგება თქვენივე მიზნებით.
20. გადააქციე დამგეგმავი ტყვიის ჟურნალად
როდესაც თქვენ აიღებთ ტყვიის ჟურნალს, შეიძლება შემაძრწუნებელი იყოს მარაგების აღების დაწყება (ან საინტერესო, თქვენი პიროვნებიდან გამომდინარე). მაგრამ, თუ ბიუჯეტში ხართ, ყოველთვის შეგიძლიათ ძველი დამგეგმავი გადააქციოთ ტყვიის ჟურნალად, მხოლოდ რამდენიმე მარტივი ხრიკითა და გვერდებით, რომელთა დაბეჭდვაც შეგიძლიათ. გაეცანით იდეებს სივრცე და მშვიდი.
21. ტვინის ნაგავსაყრელი
ჩვენ უნდა ვთქვათ, რომ ხანდახან ჩვენ ძალიან ბევრი რამ გვაქვს გონებაში და ისინი გვხმარებენ ჩვენ და ჩვენს პროდუქტიულობას. ასე რომ, როდესაც თქვენ გაქვთ ძალიან ბევრი რამ თქვენს თავში, შეიძლება დაგჭირდეთ მათი ჩაწერა. - შეშფოთება, ის, რაც არ უნდა დაგვავიწყდეს, სამუშაოები, რომლებიც არ უნდა დაგვავიწყდეს, განსაკუთრებული შემთხვევები, გაღიზიანება და ასე შემდეგ. თქვენს ჟურნალში სპეციალური ტვინის ნაგავსაყრელის ადგილის არსებობა იდეალურია და მაშა გეგმები გეტყვით, თუ როგორ შეგიძლიათ ამის გაკეთება ეფექტურად.
22. წასაკითხი წიგნები
თუ თქვენ ხართ მგზნებარე მკითხველი, მაშინ თვალყური ადევნეთ ყველა თქვენს წაკითხულ წიგნს და წიგნებს, რომელთა წაკითხვასაც გეგმავთ. გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ რამდენიმე ლამაზი წიგნის თარო კითხვის ჟურნალი, შექმნათ საოცრად შემოქმედებითი სივრცე თქვენი ვნებისთვის. ყოველ ჯერზე, როდესაც კითხულობთ ახალ წიგნს, შეგიძლიათ დაამატოთ იგი წიგნის გარეკანზე თქვენს დახაზულ წიგნების თაროზე და ეს უბრალოდ მშვენიერია. მიიღეთ დეტალები აქედან ტყვიის ჟურნალი.
23. განზრახული ბორბალი
მართლაც მაგარი გარდა ნებისმიერი ტყვიის ჟურნალისა არის განზრახვის ბორბალი. თქვენ შეგიძლიათ გადმოწეროთ ეს ინტერნეტით, ასე რომ თქვენ არ ინერვიულოთ მათი ხატვის შესახებ (თუ თქვენ არ ხართ ნიჭიერი ამ გზით). გააკეთეთ ერთი ასეთი ბორბალი ყოველთვიურად და თვალყური ადევნეთ იმას, რაც გსურთ - მაგალითად, კითხულობთ, ქმნით ნივთებს, ასუფთავებთ და მართავთ თქვენს ველოსიპედს. თუ ყოველი ჩანაწერის უკან განზრახვას დგახართ, უფრო სავარაუდოა, რომ თქვენ ნამდვილად გააკეთებთ ამ საქმეებს. მიიღეთ მეტი დეტალი მისგან მზის პატარა სხივი.
24. Კვების რაციონი
ერთ -ერთი ყველაზე შემაშფოთებელი ყოველდღიური კითხვაა "რას ვამზადებთ დღეს". ასე რომ, მცირე კვების გეგმით, თქვენ შეძლებთ უკეთ მოაწყოთ თქვენი მენიუ, სასურსათო სია და თქვენი დიეტაც კი. ასე რომ, მიიღეთ ეს მართლაც მაგარი იდეა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა აჩვენოთ კვების გეგმა თქვენს ტყვიის დამგეგმავში გრეი და კუპერი.
25. ნაბიჯი Tracker
დიახ, ჩვენ ვიცით, რომ არსებობს პროგრამები ამისათვის, მაგრამ არის პროგრამები ტყვიის ჟურნალისთვისაც, და მაინც ჩვენ ვიცავთ კალამს და ქაღალდს. მიუხედავად ამისა, თქვენი აპლიკაცია გეტყვით რამდენი ნაბიჯის გადადგმა მოახერხეთ დღეში და თქვენ ნათლად თვალყურს ადევნებთ მათ ყველას - შესაბამისად შეღებეთ ისინი. ეს არის მარტივი გზა შეინარჩუნოთ მოტივაცია, რომ გადადგას მეტი ნაბიჯი. მიიღეთ შთაგონება იქიდან @jashiicorrin ინსტაგრამზე.
26. თქვენი დღეების ხარისხი
ორი დღე ერთნაირი არ არის და თქვენ შეგიძლიათ თვალყური ადევნოთ იმას, თუ როგორ ჩაიარა დღემ და რა იყო თქვენი ზოგადი განცდა თქვენს ჟურნალში. მარტივი ბადის საშუალებით და ფერადი კოდირების საშუალებით შეგიძლიათ გადმოგცეთ როგორ გრძნობდით თავს ყოველდღიურად. ეს შესანიშნავი გზაა თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობის დონის დასადგენად, განსაკუთრებით რთულ დროს. @studytots მაგარი მოდელი აქვს ინსტაგრამზე.
27. ციტატის გვერდი
კიდევ ერთი რამ, რაც შეგიძლიათ შეიტანოთ თქვენს ტყვიის ჟურნალში არის ციტირების გვერდი. ამ გზით, თქვენ შეძლებთ თვალყური ადევნოთ ყველა იმ შთამაგონებელ ციტატას, რასაც ინტერნეტში პოულობთ, ან თუნდაც ლექსებს, რომლებიც შთააგონებთ თქვენ. საბოლოო ჯამში, სანამ ისინი სიტყვებია, რომ იცხოვრო, კარგია რომ წახვიდე. მიიღეთ ეს მაგარი იდეა ორგანიზებული დედა.
28. დაბადების დღის ტრეკერი
არაფერია იმაზე უხერხული, ვიდრე დაივიწყო ახლობელი ადამიანის დაბადების დღე. მიუხედავად იმისა, რომ თარიღი, სადაც ხართ ნამდვილად არ დარეგისტრირდება თქვენთან, ან უბრალოდ დაგავიწყდათ, ეს მართლაც ერთი და იგივეა. მაშ, რატომ არ უნდა დაამატოთ რამდენიმე გვერდი თქვენს ჟურნალში და დაამატოთ ყველა თქვენი ახლო მეგობარი და ოჯახის წევრი, ასე რომ თქვენ არასოდეს დაგავიწყდეთ დაბადების დღის მილოცვა. @bujo.snowberry მართლაც მაგარი დიზაინი აქვს ინსტაგრამზე.
29. დაბადების დღის დამგეგმავი
ვინაიდან ჩვენ ვართ დაბადების დღის თვალყურის დევნის თემაზე, ჩვენ ასევე შეგვიძლია დავამატოთ ეს მშვენიერი იდეა მაშა გეგმები ძალიან, რადგან ის ძალიან საყვარლად გამოიყურება! თითოეულ ბუშტს აქვს ერთი თვე და შეგიძლიათ ჩაწეროთ იმ ადამიანების სახელები და თარიღები. უბრალოდ ამის მიმზიდველი გზაა ამის გაკეთება.
30. ყურადღების გადატანის ჟურნალი
ვფიცავ, ჩვენ ყველანი მიდრეკილნი ვართ, რომ უბრალოდ დავკარგოთ ჩვენი ყურადღება ფეისბუქზე, ინსტაგრამზე ან TikTok– ზე გადაადგილებით და ჩვენ კარგად უნდა ვიცოდეთ რა გვაძლევს სივრცეს, თუ გვინდა პროდუქტიულობის გაზრდა. ასე რომ, ტყვიის ჟურნალში ყურადღების გადატანის ჟურნალის დამატება შეიძლება იყოს იდეალური. გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ყოველ ჯერზე, როდესაც სხვა რამეს აკეთებთ, ვიდრე უნდა იყოთ, როგორც სოციალური მედიის ტროლირება, ვიდრე მუშაობა ან კითხვა. მზის პატარა სხივი საკმაოდ გულწრფელია ამ საკითხში, ასე რომ წაიკითხეთ.
31. დონე 10 სიცოცხლე
დონე 10 სიცოცხლე არის ცნება, რომელსაც ხშირად შეხვდებით, როდესაც ცდილობთ იპოვოთ საუკეთესო იდეები თქვენი ტყვიის ჟურნალისთვის და ეს იმიტომ, რომ ეს არის გზა მოუწოდეთ ყველას იცხოვროს საუკეთესო ცხოვრებით - ვსაუბრობთ მეგობრებთან და ოჯახთან ურთიერთობაზე, ფინანსებზე, კარიერაზე, თუ ჯანმრთელობა. რა თქმა უნდა, ყველას ექნება უაღრესად სუბიექტური ხედი მათ გვერდებზე და რას ნიშნავს მათთვის მე –10 დონე, მაგრამ მაინც სასარგებლოა ასეთი ჩანაწერის გაკეთება თქვენს ჟურნალში.
32. თემატური თვეები
ყოველ თვეს შეიძლება ჰქონდეს თავისი თემა ან ფერადი სქემა. გარდა ამისა, შეგიძლიათ დაამატოთ ციტატები, რომლებიც პირდაპირ კავშირშია ამ სეზონებთან. Მაგალითად, ჰერალდი ქმნის აქვს მართლაც მიმზიდველი იდეა სექტემბრისთვის და დასძენს შემოდგომის თემას თვისთვის. თქვენ შეგიძლიათ იგივე გააკეთოთ ყოველი თვის განმავლობაში, დაამატეთ ცოტა მეტი საკუთარი თავი ჟურნალში.
33. ჟურნალის მოთხოვნა
თუ გესტუმრებით ჭკვიანი დედა ჭკვიანი იდეები თქვენ ნახავთ კიდევ 75 იდეას, საიდანაც შეგიძლიათ მიიღოთ შთაგონება. იქნება ეს მოთხოვნა, გვერდის განლაგება, ან კიდევ უფრო დიდი გზა თქვენი ცხოვრების ორგანიზებისთვის. თქვენ ასევე შეგიძლიათ აითვისოთ ინფორმაცია, თუ როგორ და რატომ, როდესაც საქმე ეხება ტყვიის ჟურნალის ტენდენციას.
34. რამ ჩვევა Track
ყველაფერი სახლის შესახებ აქვს არაჩვეულებრივი იდეები ტყვიის ჟურნალში დამატებისთვისაც. თუ მიჰყვებით ბმულს, თქვენ გექნებათ 100 რამ, რაც ჩვევად უნდა აკონტროლოთ თქვენი დამგეგმავების შიგნით. გადასახადის გადახდადან ფილტრების შეცვლამდე თქვენი სახლის შიგნით, ეს ყველაფერი შიგნითაა თქვენი შთაგონების მიზნით!
35. $ $ $ ორგანიზების გზების დახატვა
ქეროლაინ ვენცილი აიძულებს თქვენს ფულის ორგანიზაციას. დაარეგულირეთ თქვენი ფინანსები მთელი თქვენი ტყვიის ჟურნალში მისი დახმარებით! და თქვენ შეგიძლიათ ამის გაკეთება ისე, როგორც სახალისო და თანამედროვე.
36. შექმენით თქვენი საკუთარი დასაბეჭდი მასალები
ერთი რამ, რაც შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს, თუ თქვენ არ ხართ ისეთი ბრწყინვალე, რომ ლამაზად დაწეროთ ტყვიის ჟურნალი და კალიგრაფიაში კიდევ უფრო უარესია, რომ შექმნათ თქვენი დასაბეჭდი ჟურნალის ჩანაწერები Microsoft Word– ით, ამისთვის მაგალითი ცხოვრება არეული და ბრწყინვალეა დაგეხმარებათ გაარკვიოთ როგორ შეგიძლიათ ამის გაკეთება და მოგცემთ უამრავ რჩევას საუკეთესო შედეგის მისაღწევად.
37. ძილის მაძიებელი
კიდევ ერთი რამ, რასაც უნდა აკონტროლოთ არის თქვენი ძილის დრო. ჩვენ ვიპოვეთ ეს მართლაც მიმზიდველი გზა, რომ ყველაფერი თვალყური ადევნოს აყვავებული ბუჟო ინსტაგრამზე. რაც უფრო კარგად გძინავთ, მით უფრო მეტად ისვენებთ, მით უფრო ეფექტურია სამსახურში, უფრო ბედნიერი და უკეთესი კონცენტრირება. ამრიგად, ასეთი ჟურნალის დაცვა ხელს შეუწყობს ადრე დასაძინებლად წასვლას. გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ დაამშვენოთ გვერდი საყვარელი მზესუმზირებით!
38. Washi Tape ფერადი კოდირება
ვინაიდან ჩვენ ვსაუბრობდით ვაშის ფირზე, ჩვენ ვიცით ამ შესანიშნავი მასალის კიდევ ერთი გამოყენება - თქვენი ჟურნალის გვერდების ფერადი კოდირება. ზოგიერთი სფერო გსურთ დაიტოვოთ თქვენი ძილის თვალყურის დევნისთვის, ზოგი თქვენი წლიური მიზნებისთვის, ზოგიც თქვენი ჰობი და განწყობა. მაშ, რატომ არ გამოვიყენოთ ვაშის ფირზე თქვენი ჟურნალის ყველა ამ უბნის კოდის შესაღებად, რათა მოგვიანებით მათი მიღწევა უფრო ადვილი იყოს? მიიღეთ იდეა, თუ როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს დედა აწარმოებს ხელნაკეთობას.
39. Დილის რუტინა
დილის რუტინის დაცვა შეიძლება რთული იყოს, როდესაც ცხოვრება მღელვარეა, მაგრამ ჟურნალის ეს გვერდები ნამდვილად დაგეხმარებათ დასაბუთებაში. რა თქმა უნდა, მაშა გეგმები აქვს რამდენიმე მაგარი რამ მის სიაში, როგორიცაა 15 წუთი იოგა და 15 წუთი მედიტაცია, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ რუტინა თქვენს საჭიროებებსა და ჩვევებზე. გარდა ამისა, ეს ნამდვილად არ დააზარალებს, თუკი შეძლებთ ვარჯიშის რამდენიმე წუთის განმავლობაში შესუსტებას.
40. ნახატი დღე
თქვენი ტყვიის ჟურნალის კიდევ ერთი მიმზიდველი ადგილი შეიძლება დაიკავოს ნახატებითა და დუდლებით. თუ თქვენ ცდილობთ შექმნათ რაიმე ყოველდღე, თქვენ ნამდვილად გახდებით უკეთესი დროთა განმავლობაში, ხოლო ხატვა არის ისეთი უნარი, რომელსაც თქვენ უკეთესად ცდილობთ. წვრილმანი დამგეგმავი აქვს გარკვეული გამოწვევები თქვენთვის.
41. Bullet Journal გასაღები გვერდი
როდესაც თქვენ ქმნით ტყვიის ჟურნალს, ყოველთვის კარგი იდეაა შექმნათ გასაღები გვერდი. აქ თქვენ შექმნით თქვენს ტყვიის კოდს და ფერად კოდს, ასე რომ თქვენ უფრო ადვილად მონიშნავთ ნივთებს, რომლებიც თქვენს სიაშია მოთავსებული. თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ დაბრუნდეთ გასაღების გვერდზე და შეამოწმოთ რა უნდა გამოიყენოთ - რაც განსაკუთრებით სასარგებლოა დასაწყისისთვის. ჟურნალი Sheena აქვს რამდენიმე კარგი წერტილი მის ბლოგზე.
42. შრიფტების დახაზვა
როდესაც თქვენ შექმნით ჟურნალს ინტერნეტით, ყველაფერი ადვილია, რადგან თქვენ გაქვთ დიდი ადგილი მილიონ შრიფტს შორის ასარჩევად. მაგრამ ვინაიდან უმეტესობა ჩვენ არ ვართ ტუზი კალიგრაფიაში, მცირეოდენი დახმარებით უნდა მოვიქცეთ. ცხოვრება არეული და ბრწყინვალეა გვასწავლის როგორ გადავიღოთ ზოგიერთი ჩვენი საყვარელი შრიფტი ძალიან მცირე ძალისხმევით.
43. ვარჯიშის გეგმა
თუკი ერთ – ერთი რამ, რაც გჭირდებათ, არის სავარჯიშო გეგმა, მაშინ თქვენი საყვარელი ჟურნალის ჟურნალი შეიძლება შეგახსენოთ, რომ გააგრძელოთ თქვენი ახალი რუტინა. ჩამოთვლით თუ არა ვარჯიშის ტიპს, რომლის გაკეთება გსურთ ან კონკრეტულ ვარჯიშებს, ეს თქვენზეა დამოკიდებული. მიიღეთ რამდენიმე იდეა როდესაც მე უნდა ვსწავლობ.
44. მედიკამენტების ტრეკერი
თქვენი ტყვიის ჟურნალი ასევე შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს, თუ მას იყენებთ თქვენი მედიკამენტების თვალყურის დევნისთვის. ამრიგად, თქვენ ზუსტად გაიგებთ, მიიღეთ თუ არა ყველა აბი. ისიც კი სასარგებლოა, რომ თვალყური ადევნოთ, მიანიჭეთ თუ არა თქვენს შვილებს ყველა მათი ვიტამინი. მზის პატარა სხივი აქვს რამდენიმე რჩევა, თუ როგორ უნდა მოაწყოთ თქვენი გვერდები საუკეთესოდ.
45. Doodle Away
ჟურნალი არა მხოლოდ თვალყურს ადევნებს თქვენ, არამედ ის იქნება როგორც შემოქმედებითი საშუალება, რატომ არ შექმენით თქვენი საკუთარი დოდლ გვერდები? უიტნის ცხოვრებათქვენ გაქვთ მართლაც მიმზიდველი იდეები და ისინი წაახალისებენ თქვენც დაიწყოთ დოდლირება.
46. მოგზაურობის დაგეგმვა
ერთი რამ რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ თქვენს ტყვიის ჟურნალში არის მოგზაურობის დაგეგმვა. Დიახ ეს სწორია! ეს არ ეხება მხოლოდ ყოველკვირეულ მიზნებსა და ყოველდღიურ საქმეებს - შეგიძლიათ უფრო დიდი გახდეთ და დაგეგმოთ მოგზაურობები, სავსე იმით, რისი დანახვაც და გაკეთება გსურთ. წვრილმანი მელანი გვაწვდის ინფორმაციას იმის შესახებ, თუ როგორ მოახერხა მან ამის გაკეთება და როგორ შეგიძლიათ თქვენც ამის გაკეთება!
47. თემატური ჟურნალი
ახალი ჟურნალის დაწყებისთანავე, თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ თემა, იქნება ეს ყვავილებით თუ ცხოველებით თუ სხვა რამით, რაც თქვენ გატაცებული გაქვთ. ასე რომ, ლისლის სამყარო თქვენ ნახავთ უამრავ იდეას, თუ როგორ უნდა შეინარჩუნოთ ეს თემა თქვენს ჟურნალში.
48. ონლაინ თამაში თავსატეხი Mood Tracker
რა თქმა უნდა, თქვენ შეგიძლიათ აკონტროლოთ თქვენი განწყობა პიქსელებში, მაგრამ ამის გაკეთება შეგიძლიათ თავსატეხის ნაწილებშიც. ეს ასე უფრო ლამაზია და ცოტათი გაერთობით თვის თავსატეხის ნაწილების შემუშავებით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ ჯანმრთელობის სხვადასხვა მონაცემები თქვენს თავსატეხში, რადგან თქვენ გაქვთ მეტი ადგილი. მიიღეთ მეტი ინფორმაცია მისგან კარამელ კასტანიე.
49. წონის მაძიებელი
თუ წონის დაკლება თქვენს მიზნთა სიაშია, თქვენ ასევე შეგიძლიათ თვალყური ადევნოთ თქვენს წონას თქვენს ჟურნალში. ანჯა მთავარი აქვს რამდენიმე იდეა თქვენთვის, თუ გსურთ ამ ტიპის გვერდის დამატება თქვენს ბუჯოში.
50. წყლის ტრეკერი
ვინაიდან ჩვენ ამ თემაზე ვართ, მოდით განვიხილოთ წყლის მონიტორინგიც, რადგან ეს არის მნიშვნელოვანი ნაბიჯი წონის დაკლების ნებისმიერი პროგრამისთვის და ზოგადად ჯანსაღი ცხოვრების წესისთვის. ასე რომ, გადახედეთ ამ მართლაც მაგარ გვერდის იდეას bulletjournal_by_ladieslounge.
რა არის Bullet Journal?
ტყვიის ჟურნალი, ან BuJo მათთვის, ვისაც უყვარს მალსახმობები, არის შემოქმედებითი საშუალება, რომელიც დაგეხმარებათ დაგეგმოთ, დაფიქრდეთ და მედიტირებდეთ. ეს არის გზა პრაქტიკაში mindfulness როგორც თქვენ შექმნათ პროდუქტიულობის საკუთარი, ადგენს საკუთარ წესებს და მიზნებს.
არსებითად, ტყვიის ჟურნალი შეიძლება იყოს ის, რაც გჭირდებათ - დამგეგმავი, დღიური, ჯანმრთელობის შენარჩუნების საშუალება, თქვენი სკოლის ან ოფისის მიზნების მიღწევის გზა, აზრებისა და ჩანაწერების თვალყურის დევნის საშუალება და ა ჩართული თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ წლიური, ყოველთვიური და ყოველდღიური მიზნები და იმუშაოთ მათკენ, განათავსოთ თქვენი მეგობრების შეხსენებები დაბადების დღეებსა და სხვა დღესასწაულებზე, თვალყური ადევნეთ წყლის მიღებას, ძილის გრაფიკს, ყოველდღიურ ნაბიჯებს და ბევრს მეტი
ყოველივე ამის გარდა, თქვენ შეგიძლიათ გახდეთ შემოქმედებითი და გახადოთ ჟურნალი საკუთარი თავის მშვენიერი გაგრძელება, ფერადი ფანქრებისა და კალმების, მარკერების, ვაშის ფირის, შემდგომი ჩანაწერების და სხვა რისი მოფიქრებაც შეგიძლიათ.
როგორ დავიწყოთ ტყვიის ჟურნალი?
როგორც ნებისმიერი ახალი ჰობი, ტყვიის ჟურნალის დაწყების ყველაზე რთული ნაწილია შეაგროვოს ყველაფერი რაც გჭირდებათ და იპოვოთ სწორი ფორმატი და მალე. თუმცა, ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ უპასუხო კითხვას "რაში გინდა რომ დაგეხმაროს ტყვიის ჟურნალი?" ამის გარკვევის შემდეგ, თქვენ შეძლებთ გაარკვიოთ რა არის საჭირო თქვენს ჟურნალში და რა უნდა დარჩეს გარეთ.
აქ არის რამოდენიმე კოლექცია, რომელიც უნდა ჰქონდეს თქვენს ჟურნალს:
- ინდექსი - განყოფილება, რომელსაც გამოიყენებთ შინაარსის ცხრილად და სიმბოლოთა გასაღები, რომელსაც განაახლებთ წინსვლისას
- მომავალი ჟურნალი -მრავალფუნქციური განყოფილება, სადაც დაამატებთ ყოველწლიურ კალენდარს მომავალი მოვლენებით, როგორიცაა დაბადების დღეები და სამოგზაურო გეგმები თუ არდადეგები, ასევე თქვენი გრძელვადიანი ამოცანები და მიზნები.
- ყოველთვიური ჟურნალი - ორ გვერდზე, თქვენ უფრო ახლოს შეისწავლით თვის კალენდარს, დაამატებთ მეტ ინფორმაციას და დეტალურად გაეცნობით თქვენს მიზნებს.
- ყოველდღიური ჟურნალი -ეს არის ის, სადაც თქვენ აწარმოებთ თქვენი ყოველდღიური საქმეების ჩამონათვალს, რაც მიუთითებს თქვენს მიერ შესრულებული სხვადასხვა დავალებების შესრულებაზე.
Bullet Journal Supplies
სხვა რამ, რაც დაგჭირდებათ ტყვიის ჟურნალისტური მოგზაურობის დასაწყებად, არის მარაგი. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ დაგჭირდებათ ნოუთბუქი ან გამძლე ჟურნალი, მარკერები, სტიკერები, ვაშის ლენტი, შაბლონები და რამდენიმე სხვა რამ, რაც დაგეხმარებათ გახდეთ ისეთი შემოქმედებითი, როგორიც გსურთ. ჩვენ გვაქვს გარკვეული რეკომენდაციები ამ მარაგებთან დაკავშირებით, ასე რომ სცადეთ.
რვეულები
- კლასიკური მოლესკი
- სპირალური ჟურნალი
- World Traveller Hardcover Journal
კალმები
- Flair თექის რჩევა კალმები
- ჯარიმის წერტილის მარკერები
- Staedtler Triplus Fineliner
სხვა
- ესთეტიკური დამგეგმავი სტიკერები
- ჟურნალი შაბლონები
- 48 Rolls Washi ფირის ნაკრები
