საღამოს 5 საათია პარასკევს და გექნებათ პაემანი, რომელზედაც ნერვიულობთ, ან იქნებ უბრალოდ მიიღეთ რაიმე სახის კრიტიკა სამუშაო პროექტზე, რომელსაც თქვენ ემორჩილებოდით. როგორ დავიწყოთ შაბათ-კვირა მხიარულ, უფრო თავდაჯერებულ ფეხზე? რა თქმა უნდა, შოპინგი - ყოველ შემთხვევაში, ასე ხშირად ვიხსნით ჩვენს განწყობას.
მიუხედავად დროებითი დაკმაყოფილებისა, რომელსაც ახალი შესყიდვა შეუძლია, ის ჩვეულებრივ ხანმოკლეა, რადგან ჩვენი დისკომფორტის ქვეშ მყოფი რეალური საკითხები მის ადგილზე იგნორირებულია. საქმეს კიდევ უფრო ამძიმებს ის ფაქტი, რომ ჩვენი საბანკო ანგარიშები უბრალოდ ვერ მოერგება ყოველგვარ ცუდ განწყობას ან დაეცემა ნდობა, და როდის ჩვენ ვაიძულებთ მათ აჩვენოს ჩვენი სახსრების შეზღუდვა მართლაც მნიშვნელოვანი ნივთებისთვის (ყოველდღიურად გამომცხვარი ლობიო სადღეგრძელოზე 30 წლის ასაკში არ არის ელეგანტური).
როგორც მოდის რედაქტორები, ჩვენ ნამდვილად არ ვართ დაზღვეულნი ამ ფენომენისგან - ყოველივე ამის შემდეგ, ცდუნება ჩვენს გარშემოა - მაგრამ ჩვენ წლების განმავლობაში შევარჩიეთ რამდენიმე ხრიკი, რომელიც პრობლემის მოგვარებაში დაგვეხმარება.
გადაახვიეთ ქვემოთ, რომ გაარკვიოთ დამნაშავე ხართ ემოციურ შოპინგში (და ისწავლეთ როგორ შეწყვიტოთ ეს ერთხელ და სამუდამოდ)…
არაფერია ცუდი საკუთარი თავის დროდადრო მკურნალობაში, მაგრამ თუ ეს გახდა ყოველკვირეული ან თუნდაც ყოველდღიური ჩვევა, ალბათ ჯობია გამოიკვლიო მის მიღმა არსებული გრძნობები. რამე გაწყენინათ თქვენ, რომ თქვენ ცდილობთ ანაზღაურებას? ჩვეულებრივზე მეტად დაუცველად გრძნობთ თავს და ალბათ ცდილობთ დაამყაროთ თქვენი ნდობა თანამედროვე ახალი ნივთებით? ეს არ არის დანაშაული, მაგრამ ის ასევე არ არის გამოსავალი, რომელსაც თქვენ ეძებთ.
თუ რომელიმე ზემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომი ეხება თქვენ, თქვენ ალბათ დამნაშავე ხართ მცირე ემოციურ შოპინგში. ამასთან, ყოველთვის მნიშვნელოვანია საკუთარი თავის მკურნალობა, როდესაც ბედნიერი ან აღელვებული ხართ და მისი ამოცნობა უფრო რთულია, რადგან ის წმინდად პოზიტიურად იკითხება. მთავარია გამოყოფა ყოველ ემოცია მაღაზიაში მუხლმოდრეკილი რეაქციის გამომწვევიდან.
საბედნიეროდ, არსებობს მართლაც ადვილად განსახორციელებელი წესები, რომლებიც დაგეხმარებათ ემოციური შოპინგის თავიდან აცილებაში. ჩვენი ფავორიტი არის 24-საათიანი წესი, რომელიც მოითხოვს, რომ თქვენ არ აიძულათ იყიდოთ ჩვევა (ერთადერთი გამონაკლისი კარგია!) და, პირიქით, წინასწარ იფიქრეთ მომავალ შესყიდვებზე მინიმუმ 24 საათის განმავლობაში. ამ დროის მონაკვეთმა შეიძლება ხელი შეუწყოს ნებისმიერ ემოციას, რამაც გამოიწვია შესყიდვის გაფუჭება, ნაცვლად ამისა ლოგიკასა და მიზეზს. ესეც ზედმეტი საყიდლების საინფორმაციო ბიულეტენებისა და განახლებების შესახებ: გაასუფთავეთ ადგილი თქვენს ცხოვრებაში და შეამცირეთ საყიდლების შესაძლებლობები მხოლოდ მათთვის, ვინც ნამდვილად გაინტერესებთ.
თუ შოპინგი თქვენი ერთ -ერთი საყვარელი გართობაა, მაშინ ასევე გადამწყვეტი იქნება ამ სიცარიელის შევსება ახალი ჰობით. რისი გამოცდა გინდოდათ, მაგრამ არასოდეს გქონიათ? გამოიყენეთ ეს გამოთავისუფლებული დრო იმის შესასწავლად, რისი ჯილდოც ნაკლებად დროებითია, მაგალითად, სამზარეულოს კლასი ან სიმღერის გაკვეთილები.
დაბოლოს, ნუ შეგეშინდებათ საკუთარი თავის მოპყრობა თქვენი წარმატებისთვის. სანამ ხარჯვას შეესაბამება თქვენი ახალი ღირებულებების შესაბამისად (წაიკითხეთ: ნუ გადააჭარბებთ ზღვარს, ან გამოიყენეთ წარმატება ყველაფრის გასამართლებლად ახალი შენაძენი), არაფერია ცუდი იმაში, რომ საკუთარ თავს გაუკეთო პატარა საჩუქარი იმისთვის, რომ იყო კარგი ან როცა მართლა გჭირდება რაღაც ახალი
