ექვს წელზე მეტია ვმუშაობ სილამაზის ინდუსტრიაში, როგორც ჟურნალისტი. მე ვატარებ დღეებს ნებისმიერი ინფორმაციისგან შთანთქმისას ექსპერტი ვინც მზადაა ყური მომიღეჭოს. მე მესმის პროდუქტის ფორმულატორების უმეტესობა დღეიდან, ვიღებ გაუფილტრავ წვდომას მსოფლიოს ზოგიერთ წამყვან ადგილზე დერმატოლოგები და აქვს მთელი რამოდენიმე სახელგანთქმული Faceists სწრაფი აკრიფეთ. ეს არის ამ ურთიერთობების საშუალებით (და ა ტონა კითხვისა და კვლევის), რომ მე შემიძლია გავწონო ყველა განსხვავებული მოსაზრება და შევეცადო ამ ყველაფრის გაგებას ჩემი ნაწერის საშუალებით. ამრიგად, უსაფრთხოა იმის თქმა, რომ წლების განმავლობაში მოსმენის შემდეგ, მე გავხდი ცოტათი მოსიარულე ენციკლოპედია, როდესაც საქმე ეხება კანის მოვლას.
რა თქმა უნდა, მე შეიძლება სილამაზის ექსპერტად ჩავთვალო, მაგრამ კანის ექსპერტი, მე არ ვარ. დიახ, მე ვიღებ ინფორმაციას და ვცდილობ ასობით პროდუქტს, მაგრამ კანის მოვლის სრულყოფილ გააზრებას მრავალი წლიანი სამედიცინო მომზადება სჭირდება. მე თუ მკითხავთ, ნებისმიერი რჩევა სილამაზის რედაქტორისგან, რომელიც აცხადებს, რომ აქვს პასუხი თქვენს კანის მოვლის პრობლემებზე (თუ არა მათ აქვთ სამეცნიერო კვალიფიკაცია ამის დასადასტურებლად), უნდა იქნას მიღებული მარილის მარილით (წაიკითხეთ: მუჭა). ჩვენ შეგვიძლია დაგეხმაროთ სილამაზის ინდუსტრიის ჟარგონის გაშიფვრაში, მოვიტყუოთ რა გარკვეული ინგრედიენტები
სამწუხაროდ, ძალიან ადვილია დეტალებში გატაცება. სინამდვილეში, მე გავატარე ჩემი კარიერის პირველი ნახევარი შეპყრობილი სწორი და არასწორი მოქმედებებით, როდესაც საქმე ეხება კანს. მე ვქადაგებდი, რომ მაკიაჟი უნდა იყოს არასოდეს დაიძინეთ, თავიდან უნდა აიცილოთ სახის სკრაბი ყველა ხარჯები და რომ არ აცვიათ SPF წვიმა ან ბრწყინვალება იყო ყველაზე დიდი ცოდვა. და მიუხედავად იმისა, რომ ყველა ზემოთ ჩამოთვლილ განცხადებაში არის გარკვეული სიმართლე, გამოცდილებამ და სიბრძნემ მასწავლა, რომ ერთი წესით მორგებული მიდგომა შეიძლება ისეთივე საზიანო იყოს.
თუ გასული წლის მოვლენებმა რამე მასწავლა, ეს არის ის, რომ ჩვენი სილამაზის რუტინა სულ სხვაგვარადაა ფორმები და ზომები და სხვების შერცხვენა სილამაზის უკიდურესად მაღალი სტანდარტების დაცვის გარეშე არ არის გზა წინ. შედეგად, მე დავჯექი და დიდხანს ვფიქრობდი იმაზე, თუ როგორ მინდა გავაგრძელო ჩემი საქმე. მე განვიხილე კანის მოვლის უთვალავი გაკვეთილი, რომელსაც წლების განმავლობაში ვასწავლიდი და მივხვდი, რომ უმრავლესობა ან კონფლიქტური იყო, სადავო, ან პირდაპირ მიუწვდომელი და დამღლელი. სინამდვილეში, მხოლოდ რამოდენიმე რჩევა იყო მარტივი, სენსუალური და საკმარისად მარტივი, რომ ჩემზე გავლენა მოახდინოს. გააგრძელეთ მოძრაობა კანის მოვლის ხუთი მარტივი რჩევისთვის, რომელიც, ჩემი აზრით, ყველამ უნდა იცოდეს.
გაწმენდა უდავოდ ხდება ის კანის მოვლის ყველაზე მნიშვნელოვანი რიტუალი, რომლის მიღებაც შეგიძლიათ, თუ გსურთ უზრუნველყოთ სუფთა, ჯანსაღი კანი. დიახ, სახის ხელსახოცები და მიცელარული წყალი ალბათ არაფერს სჯობია, მაგრამ სარეცხი საშუალებების გამოყენება არის ერთადერთი საუკეთესო რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, რომ არ მოხდეს გამონაყარი და ნაადრევი დაბერება.
მრავალი წლის განმავლობაში მეგონა, რომ ყველაფერს სწორად ვაკეთებდი, გამწმენდი საშუალების გამოყენებით დილით და საღამოს. თუმცა, რამდენიმე წლის წინ წავედი პამელა მარშალთან, კლინიკური ესთეტიკოსი და თანადამფუძნებელი ნაღმტყორცნები და რძე (რომელსაც მე ახლა ვთვლი საუკეთესოდ, როდესაც საქმე ეხება კანის ჯანმრთელობას) და მან გამაფრთხილა ის ფაქტი, რომ გამწმენდის მოსაშორებლად ფლანელის, ღრუბლის ან სახის ქსოვილის გამოყენება აუცილებელია. მან მკითხა, რომ ჩემი ხელით მეჩვენებინა, როგორ გავრეცხავ ჩემს გამწმენდს. მე მივუთითე კლასიკური სახის გაფრქვევა, რომელსაც ხედავთ, რომ მოდელები აკეთებენ სატელევიზიო რეკლამებში. შემდეგ მარშალმა მთხოვა მე განმეორებითი მოძრაობა, თუ როგორ მეწმენდა ჭუჭყიანი სამზარეულოს ზედაპირებს. როდესაც მე ხელი გავუშვი, რომ ქსოვილით მომეშორებინა, მან მკითხა, სამზარეულოს მხარეს სუფთად მივიჩნევდი, თუ მას უბრალოდ წყალს შევასხურებდი. პენი დაეცა. იმისათვის, რომ სახე ნამდვილად გათავისუფლდეს ბაქტერიისგან, მნიშვნელოვანია ამოიღოთ გამწმენდი ქსოვილით.
მინდა აღვნიშნო, რომ სახის კრემის გამოტოვება არ არის იგივე, რაც დამატენიანებლის გამოტოვება. მრავალი წლის განმავლობაში, როგორც შთამბეჭდავი, ახალგაზრდა ასისტენტი, მე ვიკვებებოდი ექსპერტებისა და სილამაზის რედაქტორების ინფორმაციით, რომ მე ვიცოდი, რომ ნაგულისხმევი ტენიანობა არის კანის ჯანმრთელობის ყველაზე მნიშვნელოვანი ასპექტი. და ისინი არ ცდებოდნენ. იმის უზრუნველსაყოფად, რომ თქვენს კანს აქვს ჯანსაღი ტენიანობის ბარიერი, აუცილებელია თუ თქვენი კანი დარჩება ბრწყინვალე, გაღიზიანებისაგან დაცლილი და გაწმენდის გარეშე.
მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენი რუტინის დამატენიანებელი კრემებით დატვირთვა ყველასთვის შესაფერისია და მე ეს გავიგე რთული გზით. მე ბუნებრივად ძალიან ცხიმიანი კანი მაქვს და სქელ კრემებში მისი შეზელვა, მე გავიგე, არის უტყუარი საშუალება, რომ გამოიწვიოს გამონაყარი. დილით, კანის უმეტესობისთვის, დღის სქელი კრემი არ არის საჭირო, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენს SPF- ს აქვს მდიდარი, კრემისებრი ტექსტურა. საღამოს მოდი, ნორმალური და მშრალი კანის ტიპის მქონეები ტრადიციულად ისარგებლებენ მკვებავი კრემით. ჩემთვის, მსუბუქი შრატი, რომელიც შეიცავს აუცილებელ კერამიდებს და ჰიალურონის მჟავას, არის ის, რაც მჭირდება. თუ აღმოაჩენთ, რომ სქელ კრემებს იშორებთ, ნუ აიძულებთ მას და ამის ნაცვლად, მოძებნეთ ტენიანობის ამაღლების შრატები. შრატები არ არის საკმარისი თქვენთვის? დაამატეთ კრემი!
ეს დაჭერილი შრატი მდებარეობს სადღაც მსუბუქ დამატენიანებელსა და მდიდარ შრატს შორის. როდესაც ჩემი კანი განსაკუთრებით მჭიდრო ან მშრალია, ეს ნივთი დამამშვიდებელი დატენიანების ბურუსს ჰგავს.
მე ვიყენებ ამ გამდიდრებულ ჰიალურონის მჟავას შრატს დილით და საღამოს. ის საკმარისად მსუბუქია გამოსაყენებლად SPF– ით და ქმნის სრულყოფილ დამატებას ჩემს ღამის რუტინაში.
შევსებული ჰიალურონის მჟავით, ასევე ფორების გამწმენდი და ანთების შემამცირებელი ნიაცინამიდი, ეს შრატი შეიცავს ყველა ძირითად, დამატენიანებელ ძალას, რომელსაც ჩემი კანი ყოველდღიურად სჭირდება.
წლის ერთ – ერთი ყველაზე საყვარელი კანის მოვლის საშუალება, ეს გელ – კრემის შრატი შეიცავს ჰიალურონის მჟავას ასევე აუცილებელი კერამიდები, რომლებიც მუშაობენ კანის ბუნებრივი ტენიანობის ბალანსის აღსადგენად და ჯანსაღობის გასაუმჯობესებლად ბარიერი. ის გახდა ჩემი ღამის გასასვლელი.
კანის მოვლის ყველა გაკვეთილიდან, რაც მე ვისწავლე, ეს ალბათ ყველაზე საკამათო რჩება. ხედავთ, ეს არის რაღაც, რაც მე თვითონ მოვიფიქრე და მინდა, რომ თქვენ მომისმინოთ. მე გავიზარდე იმ დროს, როდესაც წმინდა აივის გარგარის სახის სკრაბი იყო ის კანის მოვლის პროდუქტი საკუთრებაში. მე მას ვიყენებდი კვირაში ერთხელ მთელი ჩემი მოზარდობის პერიოდში და მიყვარდა ის, რაც ჩემს კანს ასე გლუვსა და რბილს ხდიდა. შემდეგ კი, სილამაზის სამყარომ გადაწყვიტა, რომ სახის ყველა სკრაბი ძირითადად ეშმაკი იყო და ჩვენ ნაცვლად უნდა გამოვიყენოთ მჟავა ამცირებელი საშუალებები (გლიკოლის მჟავის მსგავსად). ოცდაათი წლის დასაწყისში, მე დავინახე ყველა ჩემი უსაყვარლესი სკრაბი და დავიწყე მჟავების ჩართვა ჩემს რუტინაში, როგორც კი შემეძლო (კვირაში 2-3-ჯერ, საღამოობით).
იმ წლების განმავლობაში მე ვებრძოდი სიწითლეს, მგრძნობელობას, გამონაყარს და პერიორალური დერმატიტის პერიოდსაც კი. მე, როგორც სილამაზის ჟურნალისტი, მიჭირდა ბალანსის დამყარება ძლიერ მჟავა ამქერცლებელსა და აუცილებელ ტენიანობას შორის, რომელსაც ჩემი კანი დასჭირდება მკურნალობის შემდეგ. რამოდენიმე დერმატოლოგთან საუბრის შემდეგ, ისინი ამტკიცებდნენ, რომ სწორი მჟავა სავარაუდოდ არსებობს მე, მაგრამ თუ მისი პოვნის მცდელობა იწვევს ჩემს კანის ტრავმას, სკრაბს უმეტეს შემთხვევაში ადგილი აქვს. ასევე ახლა, მე მიყვარს ორივეს გამოყენება, მხოლოდ ზომიერად. გასაღები, მე ვისწავლე, სახის დიდი სკრაბი, რომელიც არ არის ძალიან აბრაზიული, ეძებს ნაზ ფორმულას განკუთვნილია ყოველკვირეული გამოყენებისთვის (მაქსიმუმ) და იცის როდის უნდა დაითხოვოს, თუ კანი გაწითლდება და გაღიზიანდება.
ეს ამქერცლავი მკურნალობა შეიცავს AHA– ს, BHA– ს, ფერმენტებისა და ფიზიკური სკრაბის ნაზავს, რათა შემოგვთავაზოს შემდეგი დონის აქერცვლა. მას ვიყენებ მხოლოდ კვირაში ერთხელ, თუ ჩემს კანს ნამდვილად სჭირდება, მაგრამ ის თითქმის წარმოუდგენლად ბრწყინავს და ჯანსაღ გარეგნობას ტოვებს. საუკეთესო ნაჭერი? ფერი იცვლება, როდესაც დროა შეწყვიტოთ სკრაბინგი, რათა არ შეგაწუხოთ საზღვარზე გადასვლა.
შეიცავს AHA– ს ნაზავს და ლიმონის ქერქის ექსტრაქტს, რათა უზრუნველყოს ფართო აქერცვლა, ეს სკრაბი კანს სერიოზულ სიახლეს ანიჭებს და გრძნობს.
ეს ნიშნავს ბიზნესს. როდესაც ჩემი ფორები მოითხოვს სერიოზულ გაუხსნელებას, ეს შრომისმოყვარე სკრაბი ალაგებს მათ. ეს შეიძლება არ იყოს შესაფერისი მგრძნობიარე კანისთვის, რომელიც ადვილად გაღიზიანებულია, მაგრამ თუ თქვენ ეძებთ ნამდვილ ღრმა წმენდას, ის უკონკურენტო ხდება.
ალბათ, ჩემი უახლესი აღმოჩენა, როდესაც საქმე ეხება კანის მოვლის საკითხს, არის ის, რომ თქვენი ყოველდღიური SPF პროგრამის გამოტოვება არ არის გონივრული რამ, თუ თქვენ განიცდით გარღვევას. ტრადიციულად, SPF ფორმულები ცხიმიანია და ხელს უწყობს ჩემს შეშუპებას და გამონაყარს. როგორც ითქვა, თქვენი კანის დაცვა ულტრაიისფერი სხივებისგან აუცილებელია, თუ გსურთ უზრუნველყოთ თქვენი ლაქების მოშუშება სწრაფად და მინიმალური ნაწიბურებით. ჩემთვის, მსუბუქი, არაკომედოგენური სახის მზის კრემის პოვნა, რომლის გამოყენებაც ყოველდღიურად შემიძლია, ყველაფერში განსხვავდება, როდესაც საქმე ეხება სიწითლისა და ლაქებთან დაკავშირებული პიგმენტაციის შემცირებას.
რაც შეეხება ჩემს წინა პუნქტს დღის კრემების შესახებ, ეს ნივთიერება არის SPF– ის შესანიშნავი მაგალითი, რომელიც აწვდის საკმარისი მბზინავი დატენიანება გაორმაგდება როგორც მაღალი დონის ულტრაიისფერი დამცავი და დამატენიანებელი მასტიმულირებელი დამატენიანებელი.
ეს ყოველდღიური SPF იყენებს მინერალურ (ან ფიზიკურ) მზისგან დამცავ საშუალებებს, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის არ არის ცხიმიანი და იდეალურია როგორც ცხიმიანი, ასევე მგრძნობიარე კანისთვის. გარდა ამისა, ის არ ტოვებს კანს ცარცულ იერს!
თუ თქვენ ისევე გძულთ ცხიმიანი კრემების შეგრძნება, როგორც მე, ეს სუპერ მსუბუქი გელის ფორმულა იცავს კანს მზისგან, უზრუნველყოფს დამატენიანებელ და მაკიაჟის სრულყოფილ საფუძველს.
დაბოლოს, ეს არის კანის მოვლის ყველაზე მნიშვნელოვანი რჩევა. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი ექსპერტი შეგაშინებთ სახის ხელსახოცების გამოყენებით (მე პირადად არ ვარ მომხრე რაიმე სახის სილამაზის პროდუქტის გამოყენება ნარჩენების გამო) და გეტყვით რომ რეტინოლის მჟავებთან შერევა არის ყველაზე უარესი, რისი გაკეთებაც შეგიძლია, სიმართლე კი ის არის, რომ თუ იპოვე პროდუქტები, რომლებიც კანს კმაყოფილს უქმნის, დარწმუნდი, რომ გაუფრთხილდები მათ
კანის მოვლის საქმეში ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ მოუსმინოთ რას გეუბნებათ თქვენი საკუთარი კანი და არა ის, რისი თქმაც გსურთ კანის გამწმენდის ან სილამაზის რედაქტორისთვის ინსტაგრამზე. რასაკვირველია, არის რაღაცეები, რისი გაკეთებაც ჩვენ შეგვიძლია, რათა დავიცვათ ჩვენი კანი მომავალი დაზიანებისგან (და დამატებების შეტანა) და ყოველთვის უნდა წახალისდეს ექსპერტთა რეკომენდაციების უკანა ნაწილი), მაგრამ თუ თქვენ უკვე გაქვთ რაიმე კარგი, არასოდეს თავი შეურაცხყოფილად იგრძნო.
შემდეგში, მაკიაჟის მხატვრები ამბობენ, რომ ეს ექვსი დამატენიანებელი პირიქით დაგბერებთ.