თუ მხოლოდ უნაკლო კანის მიღწევა ადვილი იყო როგორც დაკავება ყველაზე გაყიდვადი დამატენიანებელი ან გვახსოვს, რომ გავიწმინდოთ მაკიაჟი ხანგრძლივი ღამის გასვლის შემდეგ და ერთი ძალიან ბევრი ტეკილა. სამწუხაროდ, ეს არ არის. ჩვენი კანი რთული არსებაა (ის ხომ ორგანოა!) და უფრო ხშირად, ვიდრე არა, როგორც ჩანს, მას აქვს საკუთარი აზრი, როდესაც საქმე ეხება მის ქცევით დღის წესრიგს. როგორც სილამაზის რედაქტორი, მე გამიმართლა, რომ მივიღე ბაზარზე კანის მოვლის რამდენიმე საუკეთესო პროდუქტი საცდელად, გარდა იმისა, რომ ვთანამშრომლობ ზოგიერთ ნიჭიერ ესთეტიკოსთან და დერმატოლოგები ინდუსტრიაში. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ფიქრობთ, რომ ზემოთ ჩამოთვლილი ორი ფაქტორი ავტომატურად გამოიმუშავებს სრულყოფილ კანს, ისინი ნამდვილად არ იქცევიან.
მას შემდეგ, რაც სილამაზის რედაქტორი გავხდი, ჩემი კანის ჰომეოსტაზის მიღწევის გზა არასოდეს ყოფილა უფრო რთული და მე აღმოვჩნდი, რომ რეგულარულად ვმუშაობ ისეთ ციკლურ საკითხებზე, როგორიცაა გარღვევა და ნარჩენი ნაწიბურები. ჩემი სამუშაოს ნაწილია ახალი პროდუქტებისა და სამკურნალო საშუალებების გამოყენება, რომლებიც ხშირად კარგად არ თამაშობენ ჩემს გარკვეულწილად მგრძნობიარე, შეშუპებისკენ მიდრეკილი კანისთვის. გარდა ამისა, სხვა ფაქტორები, როგორიცაა სტრესი, ძილის ნაკლებობა და დაბინძურება (მადლობა, L.A.!) არ უწყობს ხელს საკითხს.
განსაკუთრებით დაძაბული ზამთრის შემდეგ, დაახლოებით ორი თვის წინ, ჩემი კანი ყველა დროის ყველაზე დაბალ ნიშნულს მიაღწია. მე ვიშლებოდი ნიკაპის, პირის, ყბის ხაზისა და ლოყების ირგვლივ (ისტორიულად, ჩემი გარღვევები შეიცავდა პირის ღრუს გარშემო) და მთელი ჩემი სახის ფერი იყო სავსე მინი თეთრი წერტილებით, მუწუკებით და კიდევ რამდენიმე შავი წერტილები. მე საშინლად ვღელავდი და მიუხედავად იმისა, თუ რამდენი კანის მოვლის პროდუქტი ვცდილობდი სიტუაციის გამოსასწორებლად, არაფერი გამოვიდა. Სანამ მე შევხვდი L.A.– ს ესთეტიკოსს ვანესა ერნანდესი, ვინც ითვლის ისეთ ლამაზმანებს, როგორიცაა გვინეტ პელტროუ და ამბერ ვალეტა როგორც კლიენტები.
ჩვენი პირველადი კონსულტაციის შემდეგ, ერნანდესმა მითხრა, რომ ჩემმა კანს მიაღწია მაქსიმალურ შეშუპებას და ჩვენ დავიწყებდით კანის "ჩექმის ბანაკს". ისეთ სახეობებს, სადაც ყოველ რამდენიმე კვირაში მოვდიოდი მძიმე სახის მოსაშორებლად (ყველა სახის გასასუფთავებლად!) მინი შემოწმების სახის საშუალებით შორის.
სწრაფმა წინსვლამ და ერნანდესის მორგებულმა მოქმედებამ მოახდინა სასწაულები, ნელა, მაგრამ აუცილებლად გარდაქმნა ჩემი კანი ისევ წვეროვან ფორმაში. რასაკვირველია, მე ვარ როგორც ცნობისმოყვარე სილამაზის რედაქტორი, და როგორც ადამიანი, რომელიც ყოველთვის ცდილობს მიაღწიოს უკეთესს, კაშკაშა კანს, მე ვიყავი ჰერნანდესს ვთხოვ სხვა რჩევებსა და ხრიკებს, როდესაც საქმე ეხება ჩემი სახის კანის ჯანმრთელობისა და სიწმინდის შენარჩუნებას - ზოგიერთი მათგანი გასაკვირი. ცნობისმოყვარე გამოვლენა კი მეტი ფარულად ეშმაკური კანის დივერსანტები, გადავწყვიტე ვკითხო ერნანდესს და რამდენიმე სხვა სახელგანთქმულ ესთეტიკოსს და დერმატოლოგები რა მოულოდნელი ჩვევები, ინგრედიენტები, პროდუქტები და სხვა, ფარულად გეგმავენ ჩვენს სრულყოფილ კანს მიზნები. გააგრძელე გადახვევა!
"არ აცვია მზისგან დამცავიყოველ დღე არის ერთ -ერთი მთავარი რამ, რაც შეუძლებელს ხდის სრულყოფილი კანის ქონას! ”სახელგანთქმული ესთეტიკოსი შანი დარდენი გვითხარი. ”მზის დაზიანება არის მთელი რიგი საკითხების მიზეზი, მათ შორის კოლაგენისა და ელასტინის დაკარგვა, რაც იწვევს წვრილ ხაზებს და ნაოჭებს, პიგმენტაციას ან მზის ლაქებს, ასევე კანის კიბოს. ის ასევე გაახანგრძლივებს თქვენს კანის გაჯანსაღებას თუ გაქვთ აკნეს ნაწიბურები. ”
"თუ თქვენი გამწმენდი სახე მშრალი და მჭიდროდ იგრძნობთ თავს, სცადეთ გადახვიდეთ უფრო ნაზი გელის გამწმენდზე", - გვთავაზობს დარდენი. ”გამწმენდმა უნდა ეფექტურად მოიცილოს მაკიაჟი, მაგრამ ის არასოდეს უნდა გაუფერულოთ თქვენს კანს. ეს ყოველდღიური გამწმენდი შრატი (£ 32) არის ეფექტური გამწმენდი რბილი ქაფით, რომელიც მშვენივრად აშორებს მაკიაჟს და აძლიერებს მას დღის განმავლობაში და ასევე ამატებს დატენიანებას კანს! "
"კანის მოვლის ერთ -ერთი ყველაზე დიდი შეცდომა ის არის, რომ ადამიანები არ იყენებენ თავიანთ კანის ტიპის შესაბამის პროდუქტებს", - აფრთხილებს დარდენი. ”მე ყოველთვის ვამხნევებ ადამიანებს, გამოიჩინონ დრო იმის გასარკვევად, თუ რომელი პროდუქტი საუკეთესოდ მუშაობს მათი კანის ტიპისთვის. ის, რაც სხვისთვის მშვენივრად მუშაობს, შეიძლება არ იყოს თქვენთვის შესაფერისი პროდუქტი! ნელ -ნელა შეიტანეთ ახალი პროდუქტები თქვენს რუტინაში, რომ ნახოთ რა მუშაობს. ეს საშუალებას გაძლევთ ზუსტად განსაზღვროთ ნებისმიერი პრობლემა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ისინი და შესაბამისად შეცვალოთ! სწორედ ამიტომ მნიშვნელოვანია ასევე არ შეცვალოთ თქვენი რუტინა ერთდროულად. თუ ერთდროულად დაამატებთ ძალიან ბევრ ახალ პროდუქტს, თქვენ ვერ შეძლებთ გითხრათ, რა მუშაობს სინამდვილეში."
”უმეტესწილად, მე ვხედავ კლიენტებს (განსაკუთრებით ახალ კლიენტებს!) ტენდენციების, გავლენის მიმდევრების, ან უბრალოდ შემთხვევითი მიმოხილვები, მაგრამ იმის გათვალისწინებით, თუ რა არის შესაფერისი მათი კანისთვის, ” - განმარტავს ცნობილი ადამიანი ესთეტიკოსი ოლგა ლორენცინიოლგა ლორენცინის დამფუძნებელი კანის გარდამქმნელი და კანის მოვლის კლინიკა.
”მე ხშირად ვხედავ ცხიმიან კანის მქონე კლიენტებს, რომლებიც იყენებენ მდიდარ ზეთებს და შრატებს, რაც იწვევს მათ გამოყოფას. ან მშრალი კანის მქონე კლიენტები დაჟინებით მოითხოვენ რეტინოლის გამოყენებას და C ვიტამინის მაღალი კონცენტრაციით ფიქრობენ, რომ ეს არის დაბერების საწინააღმდეგო (რაც არის საჭიროების შემთხვევაში), მაგრამ გამოყენების შემთხვევაში შეიძლება გამოიწვიოს ანთება და კანის ანთება არასწორად. გარდა ამისა, ამ დღეებში ადამიანებს შეუძლიათ მიიღონ ისეთი პროფესიონალური ინსტრუმენტები, როგორიცაა მიკრო ნემსით აღჭურვილობა, მაგრამ ყველამ არ უნდა შეეცადოს თავისი სახის მიკრო ნემსის გაკეთება. მიკრო ნემსით გადაჭარბებულმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი კანი გახდება უმი და წითელი, შესაბამისი წინასწარი და შემდგომი მოვლის გარეშე. შეიძლება დასრულდეს უფრო მეტი ზიანი, ვიდრე სარგებელი. ”
"რეტინოიდები (რეტინოლები და ტრეტინოინი) უსაფრთხოა მთელი წლის განმავლობაში",-განმარტავს სუნელ ჩილუკური, მედიცინის დოქტორი, ცნობილი კოსმეტიკური დერმატოლოგი და დამფუძნებელი განაახლეთ დერმატოლოგია. "ტრეტინოინი (რეტინი-ა) და რეტინოლი (აქტიური მოლეკულის წინამორბედი, ტრეტინოინი) არასტაბილური მოლეკულაა და მათი დეაქტივაცია ხდება მზის შუქით. შედეგად, დაფაზე დამოწმებული დერმატოლოგები ყოველთვის გირჩევენ საღამოს გამოიყენოთ სახის დაბანა თქვენი სახის დაბანის შემდეგ დაახლოებით 10-30 წუთის განმავლობაში. ”
”რეტინოიდების გამოყენების ლოდინის საწყისი მიზეზი იყო საპნის ან გამწმენდის დეაქტივაციის თავიდან აცილება, რომელიც გამოიყენება სახის დასაბანად. დღევანდელი ტექნოლოგიით, მაღალი ხარისხის რეტინოლები (ჩემი ფავორიტები PCA Skin- იდან) წარმოუდგენლად სტაბილურია OmniSome ტექნოლოგიის გამოყენების გამო, რომელიც ფარავს და იცავს რეტინოლს. ამიტომ, თქვენ შეგიძლიათ წაისვათ იგი გარეცხვისთანავე, ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ დილით ან საღამოს. ”
"Ერთად ვამპირი სახის გაბრაზება სოციალურ მედიაში, ბევრი უეჭველი კლიენტი ითხოვს მიკრო ნემსს თრომბოციტებით მდიდარ პლაზმასთან ერთად (PRP), ”-გვეუბნება ჩილუკური. ”ძირითადად, თქვენი ექიმი ან ესთეტიკოსი ამოიღებს თქვენს სისხლს, დაატრიალებს მას შესაბამისი მოსავლის მილით (არა, არა ყველა PRP მილები იგივეა) და თრომბოციტების ეს კონცენტრაცია შემდეგ ადგილობრივად შეიწოვება დროს ან დაუყოვნებლივ შემდეგ მიკრო ნემსით მკურნალობა.
”ჩვენ არ გვინახავს მოკლევადიანი ან გრძელვადიანი სარგებელი ადგილობრივი PRP– ის გამოყენებისას ჰიალურონის მჟავის შრატის წინააღმდეგ ან სხვა უსაფრთხო მცურავი აგენტი, როდესაც მიკრო-ნემსირება ხდება სათანადოდ (ნემსები კლინიკური საბოლოო წერტილით არის ზუსტი სისხლდენა). ჩემს კლინიკაში, Refresh Dermatology, ჩვენ ვთხოვთ პაციენტებს დაზოგონ თავიანთი ფული, როდესაც ითხოვენ PRP– ის აქტუალურ გამოყენებას. პირიქით, ჩვენ ვნახეთ ტენდენციები კანის ტექსტურის გაუმჯობესებისას, როდესაც PRP არის გაუკეთეს კანში ".
"Ნაკლებად არის უფრო!" ამბობს ერნანდესი. შენი კანი ყველაზე დიდი ცოცხალი, სუნთქვის ორგანოა! რაც ნაკლები პროდუქტია მით უკეთესი. იმის ნაცვლად, რომ დააფინოთ 12 განსხვავებული საფეხური, უბრალოდ გააკეთეთ ორიდან ოთხი ნაბიჯი უფრო ეფექტური, მაღალი ხარისხის კანის მოვლით. სცადეთ გამოიყენოთ სამედიცინო ხარისხის კანის მოვლის ხაზი. ისინი უფრო ძლიერია, აქტიური ინგრედიენტების გამოყენებით, დადასტურებული კლინიკური შედეგებით. მე მიყვარს Ayur Medic, SkinMedica, Environ და SkinCeuticals. (ფსტ! თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ვანესას კანის მოვლის ყველა პროდუქტი, რომელსაც იგი იყენებს თავის კლიენტებზე, აქ.)
"ყველაზე დიდი შეცდომა ოდესმე!" ერნანდესი ყვირის. ”თქვენი კანი საუკეთესოდ აღდგება, როდესაც ჩვენ გვძინავს. დარწმუნდით, რომ კანი სუფთაა ძილის წინ, უზრუნველყოფს პროდუქტის სათანადო შეღწევას და უჯრედების ბრუნვას. წინააღმდეგ შემთხვევაში, კანი დაბინძურებული უნდა იყოს SPF- ის შრეებით, მაკიაჟით, გარემოს ნარჩენებით და ა.შ.
"როდესაც ვარჯიშობთ, ჩვეულებრივ თქვენი სხეულის ტემპერატურა მოიმატებს, გაათბობთ კანს და გაოფლიანდებით", - გვეუბნება ერნანდესი. ”სიცხე იწვევს გაფართოებას და ანთებას და თუ ვარჯიშის დროს დარჩება მაკიაჟი ან მზისგან დამცავი, თქვენი კანი გაცხელდება, გაიხსნება თქვენი ფორები და რაც თქვენს კანზეა, ღრმად შეაღწევს თქვენს პორებში, რაც იწვევს შეშუპება. დაფიქრდით, როდის იღებთ სახის სახეს და ისინი იყენებენ თბილ ორთქლს პორების გასახსნელად, ახლა წარმოიდგინეთ ამის გაკეთება და შემდეგ შეზეთეთ SPF და მაკიაჟი. ეს არის კანის კატასტროფის რეცეპტი. ”
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ეწვიეთ პროფესიონალს რეგულარული ან ნახევრად რეგულარული სახის და ექსტრაქციისთვის, თუ ეს შესაძლებელია. ”თუ ის არ არის მთლიანად თეთრი და არ აპირებს გახეთქვას, ნუ ირჩევ საკუთარ კანს”, - აფრთხილებს ერნანდესი. "არჩევანი კანის მოვლის პროფესიონალს მიანდეთ. თითოეული მუწუკის ან გადატვირთული პორის ბოლოში არის ცხიმის პატარა თესლი (პრობლემის ფესვი). ჩაკეტილი ფორების სწორად ამოღების მიზნით, თქვენ ასევე უნდა ამოიღოთ თესლი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მუწუკები გაძლიერდება და ხელახლა ინფიცირდება ".
"ზეთზე დაფუძნებული გამწმენდი საშუალებებით ან ზეთებით დაფარვა მხოლოდ გააუარესებს დაბინძურებულ ან შეშუპებისკენ მიდრეკილ ფორებს, რაც ართულებს აკნეს გამომწვევი ნამსხვრევების გამოყოფას",-ამბობს ერნანდესი. ”საუკეთესო რამ, რაც უნდა გააკეთოთ გადატვირთული და დაზიანებისკენ მიდრეკილი კანისთვის არის ბევრი პილინგი, ნაზად, დღეში ერთხელ, ყოველ დღე.”
"ყველა Poopsაკა, ყველაზე დიდი საბავშვო ტუალეტის წიგნი, ისეთი ძირითადი და ჯერ კიდევ ასეა ”, - წერს ერნანდესი. "ყველა ცოცხალი არსება ბუტბუტებს. ჩვენ, როგორც ადამიანები, უნდა წავიდეთ დღეში ერთხელ ან ორჯერ მაინც. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ჩვენი სხეული დაგროვებს ტოქსინებს და განსაკუთრებით შეშუპებას ნიკაპისა და პირის ღრუს ირგვლივ. ”
”თუ თქვენ იყენებთ სახის ნისლს თვითმფრინავში ყოფნისას, ეს ალბათ იმიტომ ხდება, რომ თქვენ საკმარისად ზრუნავთ თქვენსზე კანი, რომლისთვისაც მზად ხართ გადადგათ დამატებითი ნაბიჯი იმისათვის, რომ შეინარჩუნოთ ის შესანიშნავად და დატენიანებულ “, - სახელგანთქმული ესთეტიკოსი რენე რულუ მუზები ”კარგი, იმის საწინააღმდეგოდ, რასაც ბევრი ფიქრობს, თვითმფრინავზე სახის ნისლის გამოყენება არ არის ამის მისაღწევად სწორი გზა.”
”ვინაიდან თვითმფრინავებში ჰაერი ძალიან მშრალია, ის ეძებს წყალს იქ, სადაც მას შეუძლია მიიღოს. ვინაიდან წყალი იზიდავს წყალს, როდესაც თქვენ ასხურებთ კანს, ის ამოიღებს წყალს კანის ღრმა ფენებიდან და აორთქლდება მშრალ ჰაერში. შედეგი არის კიდევ უფრო მშრალი კანი! ამის ნაცვლად, წაისვით სახის ზეთი თქვენი ფრენის ყოველ საათში, რათა შეინარჩუნოთ კანი დატენიანებული."
”ქალების უმეტესობამ იცის ყოველდღიურად და ღამით კისერზე დამატენიანებელი კრემის გამოყენება და ბევრმა იცის. მაგრამ პრობლემა აქ ის არის, რომ ადამიანების უმეტესობა კისერს განიხილავს როგორც შემდგომ ფიქრს, ” - განმარტავს რულუ. ”იფიქრეთ საკუთარ ყოველდღიურობაზე. დიდი ალბათობით, თქვენ წაისვით დამატენიანებელი თქვენს სრულ სახეზე, შეიზილეთ იგი და შემდეგ გამოიყენეთ ზედმეტი, რაც დარჩა თქვენს ხელთაა დამატენიანებელი კისერამდე. იქნება ეს დამატენიანებელი თუ მზისგან დამცავი, ამ პროცესის გამოყენება არ არის საკმარისი. კისრისა და მკერდის კანი სახის გაფართოებაა, ასე რომ თქვენ უნდა იზრუნოთ ამ მხარეზე ისევე, როგორც თქვენ ზრუნავთ თქვენს სახეზე! "
”ეს არის ერთი შეცდომა, რომელსაც სიტყვასიტყვით უშვებენ ყველას, ვისთანაც კონტაქტი მაქვს. მე მათ არ ვადანაშაულებ, რადგანაც მათ არავინ უსწავლებია სწორი გზა უპასუხოს ნაკლოვანებებს იმ მომენტში! ” - ხაზს უსვამს რულუ. სასწრაფოდ გაიმშრალეთ ადგილზე მკურნალობა? არა, აუცილებლად ნუ გააკეთებ ამას. როდესაც ნაკლი ჩნდება, თქვენს სხეულს აქვს წარმოუდგენელი სარემონტო რეაქცია (თუ არ გაქვთ იმუნური დეფიციტი აშლილობა), რომელიც დაუყოვნებლივ აღიარებს ინფექციის არსებობას და შემდეგ იწყებს მაღალ სიჩქარეს განკურნების მიზნით ის
"თუ თქვენ გაქვთ პუსტულარული ლაქა, დაელოდეთ ერთი ან ორი დღე, სანამ ინფექცია გამოჩნდება ზედაპირზე და მას შემდეგ, რაც თეთრკანი ნამდვილად შესამჩნევია, შეგიძლიათ ნაზად გამოწუროთ იგი თითებით გახვეული ქსოვილი. ამის შემდეგ გამოიყენეთ ადგილზე მკურნალობა. თუ თქვენ მიმართავთ ლაქოვან მკურნალობას, სანამ თეთრკანიანი არ იქნება ზედაპირზე, ეს ყველაფერი გამოგივათ არის თქვენი კანის გამოშრობა და ინფექციის უფრო დიდხანს შეკავება, ” - გვირჩევს ის. ”როდესაც კისტოზურ დეფექტებთან გვაქვს საქმე, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ეს არასოდეს გამოვა ზედაპირზე, ასე რომ არ აირჩიოთ! ისინი მიზნად ისახავენ კანის ქვეშ დარჩენას, ასე რომ მოექეცი მას სწორი პროდუქტით. "
"მიუხედავად იმისა, რომ მე ყოველთვის ხელს შევუწყობ სასმელ წყალს, როგორც თქვენს ჯანმრთელობას, ეს არის რეალურად ყველაზე ნაკლებად ეფექტური საშუალება კანის დატენიანებისთვის", - გვეუბნება რულუ. ”წყალი გადის ნაწლავებში, შეიწოვება თქვენს სისხლში და შემდეგ გაფილტრული ხდება თირკმელებით. ამ დროს ის ატენიანებს უჯრედებს სხეულის შიგნით. კანის შიგნით დატენიანების დონე ძალიან ცოტაა სასმელ წყალთან, არამედ იმასთან რასაც თქვენ აკეთებთ (ან არ აკეთებთ) ადგილობრივად. კანის სათანადო ჰიდრატაციის დონის შესანარჩუნებლად გამოიყენეთ კარგად ფორმულირებული დამატენიანებლები, შრატები, ნიღბები და ტონერები."
"ეს ისეთი მითია. მიუხედავად იმისა, რომ ცხიმიან კანს არ აქვს სარგებელი მძიმე ან ცხიმიანი დამატენიანებელით, ის მოითხოვს წყლის დაფუძნებულ დამატენიანებელს, რათა შეინარჩუნოს კანის უჯრედები ჯანმრთელი და ხელი შეუშალოს მკვდარი კანის უჯრედების დაგროვებას ". განმარტავს რულუ. ”სინამდვილეში, იცოდით, რომ დამატენიანებელზე გამოტოვებამ შეიძლება თქვენი კანი კიდევ უფრო ცხიმიანი გახადოს? როდესაც თქვენს კანს არ აქვს წყლის შესაბამისი დონე, დეჰიდრატაცია იწვევს კანს ცხიმის გამომუშავებას, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენ მიიღებთ ცხიმიან კანს. კანის ყველა ტიპს სჭირდება დამატენიანებელი, თქვენ უბრალოდ უნდა იპოვოთ ის, რომელიც თქვენთვისაა შემუშავებული. ”
