AHA와 BHA, 글리콜릭과 락트산, 그리고 새롭게 유행하는 폴리글루탐산 사이에서 스킨케어 루틴에 산을 도입할 생각을 할 때 어디서부터 시작해야 할지 막막할 수 있습니다. 조언이 나올 때마다 완전히 모순되는 또 다른 진술이 있는 것 같은 느낌이 들 때가 많습니다. 그리고 현실을 직시합시다. 몇 년 전만 해도 대부분의 사람들이 사용하는 욕실 캐비닛에서 단 하나의 산성 물질을 찾기가 어려웠을 것입니다.

그러나 산은 계속 존재하므로 놀라운 스킨케어 효과를 아직 발견하지 못했다면 지금 구입해야 할 때일 수 있습니다. 이 복잡하게 들리는 성분을 이해하는 데 도움이 되도록 전문 피부과 의사에게 연락하여 어떤 산이 당신에게 적합한지, 당신의 스킨케어 루틴에 정확히 어디에 적합해야 하는지, 얼마나 자주 사용해야 하는지 그들을. 스킨케어 루틴에서 산을 사용하는 가장 기본적인 가이드를 보려면 계속 스크롤하십시오…

Google에서 빠르게 검색하면 사용 가능한 산의 엄청난 수에 압도당하게 될 것입니다. 특히 자신에게 적합한 것을 선택해야 할 때 그렇습니다. "먼저 어떤 스킨케어를 문제 의 설립자이자 주치의인 David Colbert가 제안합니다. 뉴욕 피부과 그룹. 기존의 피부 유형(예: 민감성, 복합성 또는 건성)에 대해 생각하기보다 목표로 삼고 싶은 것에 대해 생각하십시오. "예를 들어 잔주름과 색소 침착을 위해서는 글리콜산을 선택하십시오. 여드름의 경우 살리실산을 선택하십시오. 각 산 유형에는 특정 목표가 있습니다."라고 Colbert는 말합니다.

현재 스킨케어 시장에는 수많은 산이 있지만 나에게 딱 맞는 제품을 찾기 위한 빠른 가이드로, 저는 피부 및 레이저 전문가인 Debbie Thomas에게 물었습니다. NS. 토마스 클리닉 소란없는 가이드를 위해. 이것들은 당신이 알아야 할 네 가지 주요 유형의 산입니다.

AHA로 더 잘 알려진 알파 하이드록시산은 피부 표면에 작용하는 수용성 산입니다. 그들은 더 부드러운 질감과 더 밝은 마무리를 위해 피부 각질을 제거하는 능력으로 가장 유명합니다. "자연 보습 인자를 강화할 수 있기 때문에 일반적으로 건조하고 태양에 손상된 피부에 권장합니다."라고 Thomas는 조언합니다. 특정 피부 문제와 관련하여 AHA는 다음과 같은 [피부] 손상의 가시적인 징후를 줄이는 데도 탁월합니다. 글리콜산은 대부분의 사람들에게 떠오르는 AHA이지만 만델산과 젖산도 마찬가지입니다. 인기있는 선택.

Thompson은 "글리콜산은 가장 작은 분자를 가진 사탕수수로 만들어집니다. 즉, 피부에 가장 많이 침투합니다."라고 말합니다. "이것은 잠재적으로 더 나은 결과를 의미할 수 있지만 또한 더 많은 자극 가능성을 의미할 수 있습니다." 피부가 익숙해질 때까지 2~3주 동안 젖은 화장솜에 1주일에 한 번 발라줍니다. 그런 다음 매주 최대 3개의 응용 프로그램을 작성하십시오.

"(우유에서) 젖산은 중간 크기의 분자이므로 자극 위험이 더 낮습니다."라고 Thompson은 말합니다. "보습효과도 좋아서 건성피부에도 좋아요." 수식 찾기 화학 물질을 완전히 처음 접하는 경우 순수한 형태로 시도하기 보다는 산을 포함하는 벗겨짐. 이 순한 세럼은 피부를 부드럽게 하고 수분을 공급하는 서방성 젖산을 함유하고 있습니다.

"만델산은 아몬드에서 추출됩니다. 분자가 크기 때문에 자극이 가장 적지만 결과를 보는 속도는 느립니다."라고 Thompson은 설명합니다. "하지만 항균 및 항균 기능도 있어 여드름과 주사에 적합합니다." 이 산 프롬 오디너리(from the Ordinary)는 끈적임 없이 피부 표피층을 부드럽게 벗겨내는 마일드 포뮬러입니다. 짜증나게 하는 것.

베타-하이드록시산은 BHA로 더 잘 알려져 있습니다. 그들은 "피부 표면에서 작용할 뿐만 아니라 지용성이기 때문에 모공 내부까지 침투합니다."라고 Thomas는 설명합니다. "지성, 여드름성 피부, 넓어진 모공에 가장 자주 추천합니다." AHA와 달리 베타-하이드록시산에는 한 가지 유형만 있으며, 바로 살리실산입니다. 뾰루지나 잡티가 생기기 쉽고 일상 생활에서 이것을 사용하고 있지 않다면 모공을 막고 과도한 유분을 줄이는 능력 덕분에 시도해 볼 것을 권합니다. "살리실산은 또한 피부 진정 효과가 있어 주사비와 같이 염증이 생기기 쉬운 피부에 적합합니다."라고 Thomas는 말합니다.

이것은 내가 스킨케어 루틴에 포함시킨 최초의 산 중 하나이며 그 이후로 뒤를 돌아보지 않았습니다. 이제 일상적인 피부 관리의 필수품이 되었습니다. 내 여드름은 호르몬이지만, 덕분에 피부가 훨씬 더 고르게 보이고 잡티가 더 빨리 진정된다는 것을 알았습니다.

가장 흔하지 않을 수 있는 산인 폴리하이드록시산은 민감한 피부 유형의 친구이거나 수분 공급 및 피부 복구에 도움이 필요한 모든 사람의 친구입니다. "PHA는 AHA의 파생물이지만 분자의 습윤제 부분에 더 중점을 둡니다."라고 Thomas는 말합니다. "[이는] 수분을 유지할 수 있어 실제로 피부에 수분을 공급하는 동시에 보다 부드러운 각질 제거를 제공합니다. 또한 피부 장벽 기능을 강화하기 때문에 피부 강화 인자가 절실히 필요한 주사비 및 습진 피부 유형에 자주 추천합니다."

마지막으로, 가장 초보자에게 친숙한 산 무리: 보습 산. 모든 피부 유형에 적합하며 분자의 크기에 따라 피부 표면에 수분을 공급하거나 수분 장벽을 생성하는 데 도움이 됩니다.

히알루론산은 시장에서 가장 인기 있는 산 중 하나이며 이미 좋아하는 스킨케어 제품의 성분 목록에서 찾을 수 있습니다. 히알루론산의 독특한 점은 자기 무게의 1000배에 달하는 수분을 머금고 있어 깊은 보습을 제공한다는 점입니다.

그러나 블록에 새로운 수화산인 폴리글루탐산이 있습니다. "PG 산은 히알루론산보다 적어도 4배 더 수분을 공급합니다."라고 Thomas는 말합니다. "그러나 분자가 더 크기 때문에 깊숙이 침투하지 않고 대신 피부에 더 많은 장벽을 만듭니다. 제 제안은 히알루론산을 먼저 사용한 다음 폴리글루탐산을 사용하여 피부의 모든 층을 치료하는 것입니다."

다량의 히알루론산과 탄력 강화 해조류, 피부 플럼핑 아미노산이 수분을 가두어 피부를 진정시키는 젤 크림 텍스처.

브랜드에서 "수분 공급 장치"로 명명한 이 산은 피부가 귀중한 수분을 잃지 않도록 하여 피부를 통통하고 수분이 많고 밝게 보이게 합니다.

그래서, 당신은 (바라건대) 이제 당신에게 가장 적합한 산을 결정했습니다. 그러나 얼마나 자주 사용해야합니까? "대부분의 산은 약하므로 매일 사용하는 것이 좋지만 하루에 한 번이면 충분합니다."라고 Colbert는 조언합니다.

"피부 반응에 따라 사용 빈도를 조정해야 할 수도 있습니다."라고 Thomas는 말합니다. "가벼운 자극을 받으면 3일에 한 번씩 떨어뜨리고 몇 주 후에는 더 정기적으로 사용하십시오. 또는 5분 동안 그대로 두라는 메시지가 표시되면 2~3분 동안 그대로 두어 시작할 수 있습니다."

"순수한" 산, 즉 글리콜산 토너와 같은 산을 함유한 보습제를 사용하는 경우 핵심 성분 중 하나이므로 세안 직후(세럼 및 세럼 사용 전) 보습제).

저는 화장솜에 소량을 덜어 깨끗하고 건조한 피부에 쓸어주는데, 눈가를 피하도록 주의합니다. AHA, BHA 또는 PHA를 사용하는 경우 항상 SPF를 적용해야 합니다. 이러한 산은 각질 제거 효과가 있기 때문에 피부가 태양 손상에 더 취약해질 수 있습니다.

여러 피부 문제(예: 칙칙함 및 잡티)를 대상으로 하는 경우 맞춤형 스킨케어 경험을 위해 산을 레이어링할 수 있습니다. "대부분의 산은 함께 사용할 수 있으며 시너지 효과가 있습니다. 따라서 한 번에 여러 피부 문제를 해결하려는 경우 산을 혼합하는 것이 좋습니다."라고 Colbert는 말합니다.

Thomas는 "예, 산을 혼합하는 것이 가능합니다. … 하지만 먼저 개별 제품을 사용하여 피부가 확실히 만족하면 다음 활성 제품 등을 천천히 추가할 수 있습니다." 조심스럽게 밟고, 그렇지만. 산을 과도하게 사용하면 피부가 민감해질 수 있으므로 발진이나 자극에 주의하고 필요할 경우 잠시 동안 산 사용을 중단하십시오. Colbert는 "이 상황에서 사용할 수 있는 유일한 산은 히알루론산입니다. 왜냐하면 수분이 매우 많기 때문입니다."라고 Colbert는 말합니다.

산의 인기가 줄어들 기미가 보이지 않는 지금, 스킨케어 루틴에 활력을 불어넣을 새로운 포뮬러를 실험하기에 이보다 더 좋은 시기는 없습니다. "우리는 좋은 규칙적인 각질 제거가 필요하며 사용된 산은 이를 위한 최선의 선택인 경향이 있습니다."라고 Thomas는 말합니다. "일단 정상이 되면 우리는 그것에 대해 흥분하지 않는 경향이 있지만, 확실히 산은 여기에 남아 있습니다."

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