드디어 가을이 찾아왔고, 우리는 여름을 사랑하지만 그것에 대해 매우 속상하다고 말할 수는 없습니다! 우리는 조금 쌀쌀해지기 시작하더라도 밝은 색상과 신선하고 상쾌한 가을의 향기를 항상 사랑했습니다. 우리는 또한 변화, 특히 계절적 변화를 좋아합니다. 왜냐하면 그것은 우리가 새로워지고 다음 몇 달을 활기차게 대처할 준비가 된 느낌을 주기 때문입니다.
그럼에도 불구하고 한 시즌이 다른 시즌으로 넘어갈 때마다 우리를 정말로 괴롭히는 작은 단점이 하나 있습니다. 계절감기! 어떤 계절이든, 어떤 유형이든, 변화를 겪고 있든 상관없이 최소한 작은 감기에 반드시 걸릴 것이라고 장담할 수 있습니다.
그러나 일반적으로 매우 경미하기 때문에 우리는 종종 증상을 완화하고 치유하는 온화하고 자연스러운 방법을 사용하여 치료를 최소화하는 것을 선호합니다. 의사에게 달려가 항생제를 먹거나 약국에 뛰어들어 감기약과 독감 약품 진열대를 치우는 것보다 우리 몸이 낫습니다.
날씨가 훨씬 더 가혹할 때 우리는 일반적으로 더 끔찍한 상황을 위해 그런 것들을 저장합니다. 대신, 우리는 도움이 될 뿐만 아니라 일반적으로 맛있는 일련의 자연적인 DIY 요법으로 가을 코를 킁킁 거리며 대처합니다.
그렇다면 우리가 가장 좋아하는 가을 감기 치료 방법은 무엇일까요? 글쎄, 지난 몇 년 동안 우리는 치유 차에 완전히 중독되었음을 발견했습니다. 사실, 그것은 1년 내내 그리고 감기에 걸리지 않고 대부분의 질병에 적용되지만 이 조리법은 특히 지금 당장에 적합합니다! 가장 좋은 부분은 당신이 할 수 없다는 것입니다 진짜 약에 중독되는 것처럼 이러한 치료법에 중독되어 신체가 필요하다고 느낄 때마다 자유롭게 만들 수 있습니다! 올 가을 건강을 증진하고 다가오는 겨울 추위에 대처할 준비가 된 느낌을 주는 15가지 멋진 시음과 완전히 효과적인 차를 확인하십시오.
1. 허니 레몬 생강차
우리와 같은 차 애호가라면 꿀, 레몬, 생강이 인후통과 같은 증상을 진정시키는 방법을 이미 알고 있을 것입니다. 하지만 이 재료들의 조합이 뜨거운 물에 흠뻑 젖어 있으면 몇 가지 다른 놀라운 건강상의 이점도 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 이 간단한 레시피에서
2. DIY 녹차 세안
좋아요, 우리는 이 게시물이 모두 맛있는 건강 차에 관한 것이며 세안은 확실히 ~ 아니다 쌀쌀한 가을 아침에 먹을 수 있는 것이지만 이 특별한 레시피는 차를 기본으로 하고 매우 효과적이어서 목록에서 제외할 수 없었습니다! 녹차는 많은 이점과 긍정적인 특성을 가진 마법 같은 것들 중 하나이지만, 우리는 특히 피부에 활력을 불어넣는 방법을 활용하는 것을 좋아합니다. 다음과 같은 DIY 녹차 기반 세안제를 사용하여 남부 줌머 매일 아침 상쾌한 기분을 느낄 수 있도록 도와주고, 계절의 변화로 몸이 조금 가벼워지는 어려운 시기에 피부를 맑고 건강하게 유지하는 데 도움이 될 것입니다.
3. DIY 다즐링 차
Darjeeling 기반 차는 모든 종류의 훌륭한 치료법이며, 적어도 어떤 종류의 블렌드를 즐기고 있든 간에 활력을 되찾고 잠에서 깨어나도록 도와줍니다. 그러나 우리가 계절 변화에 좋은 다르질링을 즐기는 주된 이유는 당신이 찾을 수 있는 허브와 재료의 특정 혼합물 때문입니다. 기본 조리법에는 혈당 수치에 긍정적인 영향을 미치는 힘이 있어 다음과 같은 증상을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 저혈당. 이 간단한 레시피로 시도해보십시오. 자연 가정 요법!
4. 수제 차이 티
우리는 곧장 당신과 함께 할 것입니다. 차이 차는 그냥 맛있습니다. 냄새만으로도 입에 맛보기도 전에 따뜻한 차이티 한 잔을 만드는 전체 경험을 즐기기에 충분합니다. 그러나 향긋하고 군침이 도는 것 외에도 차이 티에는 실제로 여러 가지 훌륭한 건강상의 이점이 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 그것이 결합된 허브의 항균 특성은 우유와 설탕을 첨가하여 차를 더 맛있게 만들어도 미각, 가끔씩 한잔씩 마시면 소화, 장염, 위나 장 관련 감염.
5. 수제 콤부차
음식과 다이어트 트렌드를 따라가는 것을 좋아하거나 지난 몇 달 동안 커피숍 근처에 가본 적이 있다면 올해의 가장 큰 다이어트 및 건강 열풍은 콤부차라는 것을 이미 알고 계실 것입니다! 그러나 우리에게 묻는다면 이것은 단순한 추세라기보다 위대한 발견입니다. 다양한 맛의 조합에 어울리는 놀랍도록 독특하고 거의 매운 맛을 내는 것 외에도, 콤부차는 프로바이오틱스 성분으로 뜨겁게 즐겨도 편안하게 소화에도 도움이 됩니다. 추운. 방법 확인 유기농 영양사 그들의 준비!
6. 히비스커스 차
구식 힐러가 누군가를 치료하기 위해 몸에 좋은 차를 휘젓는데 그들이 하는 일은 숲에서 꽃을 따서 끓이기만 하는 것처럼 보이는 영화를 본 적이 있습니까? 글쎄, 믿거나 말거나, 꽃에서 차를 끓이기 ~ 할 수있다 올바른 꽃을 사용하면 실제로 유익하고 맛있습니다! 일년 중 언제라도 전반적인 건강을 위한 최고의 레시피 중 하나는 히비스커스 차의 기본 레시피입니다. 이 목록에 있는 대부분의 차와 마찬가지로 향긋하고 맛있습니다. 또한 자연적으로 고혈압을 낮추고 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 도움이 됩니다. 이전에 히비스커스 차를 만든 적이 없고 지침을 사용할 수 있는 경우를 대비하여 다음은 DIY 내츄럴.
7. 수제 사과 차
면역 체계를 선제적으로 강화하기 위해 엄청나게 건강에 좋은 차를 만드는 데 절대적으로 개방적입니까? 하지만 맛도 중요합니다. 매우 당신에게 중요한? 이 경우, 당신이 이미 알고 있는 그 맛을 좋아할 것이라는 것을 알고 있지만 자연스럽게 건강상의 이점도 포함하고 있는 종류를 선택하는 것이 더 나을 수 있습니다. 사과 차는 우리가 의미하는 바의 훌륭한 예입니다! 가을을 떠올리게 하는 상큼하고 상쾌한 사과 맛과 맛있는 사이다를 얻을 수 있을 뿐만 아니라 실제 사과가 함유하고 있는 천연 영양소, 계절 변화에 더 잘 대처할 수 있도록 신체와 면역 체계를 준비 감기. 우리는이 사과 차 요리법을 좋아합니다. 내추럴 그린맘!
8. 홈메이드 인후염 차
우리는 이미 꿀, 레몬, 생강차가 신진대사와 소화에 도움이 되면서도 인후염에 어떻게 도움이 되는지 언급했지만, 목이 진짜 약간의 달콤한 재료와 풍미가 혼합물에 추가되는 느낌에 아프지 않습니까? 이 경우 꿀이 훌륭한 항균 성분이라 할지라도 목을 돕고 치유 과정을 시작하는 더 간단한 레시피 혼전. 이 추가 간단한 감기 및 독감 인후통 차 심플하게 살아라 생강과 레몬으로 만들어졌으며 이미 부엌에 있을 수도 있는 쉬운 재료에 대해 생각하는 것보다 빠르게 작동합니다!
9. 허벌 쿨 에이드
좋아요, 우리는 이 멋진 천연 수제 음료가 아니라는 것을 인정합니다. 상당히 우리 포스트의 주제이지만 우리는 차를 보관하는 것과 같은 장소에 이것에 대한 모든 재료를 보관하고 어쨌든 포함하지 않을 수 없을 정도로 좋습니다. 게다가 허브만 있으면 아이스티를 만드는 기분이랄까요? 이 멋진 천연 버전의 쿨 에이드에 포함된 각 성분에는 고유한 미묘한 건강이 있습니다. 이점이 있지만 전반적으로 이 음료는 대부분 인기 있는 설탕에 대한 훌륭한 건강 대안일 뿐입니다. 분말 믹스. 그것은 염료와 감미료 대신 유기농, 모든 천연 재료를 사용하며 우리가 건강 음료라고 생각하기에 충분합니다! 방법 확인 안팎으로 신성한 건강 쐐기풀 잎, 말린 히비스커스, 말린 스피어민트, 말린 스테비아 잎을 사용하여 맛있고 건강에 좋은 Kool Aid 버전을 만들었습니다.
10. 기본 감기 및 독감 차
우리는 이 목록에 있는 꽤 멋진 요리법에 대해 이야기했으며 각각의 요리법은 매우 유익하고 맛도 좋습니다. 그러나 때로는 기본으로 돌아가는 것이 좋습니다. 특히 기분이 좋지 않을 때는 더욱 그렇습니다. 그래서 우리는 항상 기본적인 감기 및 독감 차를 가지고 있습니다! 우리는 이것을 미리 섞어서 날씨가 좋지 않은 느낌으로 아침에 일어났을 때 이미 손에 넣을 수 있도록 제안할 것입니다. 그렇게 하면 콧물로 성분을 추적할 필요가 없습니다! DIY 내츄럴 에키네시아, 페퍼민트, 레몬 밤 잎, 엘더 베리로 이 굉장한 통증과 해열차를 만들었습니다.
11. 진정 임신 차
이제 어떤 달이 기다리고 있습니까? 그래서 날씨에 대한 느낌이 더 걱정되지만 당신은 또한 아기의 건강을 모두 고려하기 때문에 섭취하는 것에 대해 매우 조심하십시오. 그리고 너 스스로? 우리는 당신을 비난한다고 말할 수 없습니다! 임산부에게 악영향을 미칠 수 있는 규칙적인 것처럼 보이는 것들이 많이 있으므로 안전한 측면에서 실수할 가치가 있습니다. 그렇기 때문에 임신 중에 감기에 걸린 지식이 풍부한 여성이 테스트하고 승인한 이 멋진 요리법을 알게 되어 매우 기뻤습니다! 이 조리법에서 탑스 주소 여러 감기 증상에 도움이 될 뿐만 아니라 메스꺼움, 근육 경련 및 불편한 소화와 같은 일반적인 어려움도 완화합니다. 쐐기풀 잎, 페퍼민트, 레드 라즈베리 잎으로 직접 만들어보세요!
12. 멀린 차
새로운 건강에 좋은 차를 발견할 때 가장 좋아하는 부분 중 하나는 가장 효과적인 많은 요리법이 실제로 한 가지 이상에 효과적이라는 사실을 발견하는 것입니다! 즉, 한 가지에 대해서만 레시피를 구하더라도 건강상의 이점이 두 배로 증가합니다. 느끼게 되면서 추가의 자연스럽고 편안하고 맛있는게 좋은건 절대 나쁜게 아니죠? 그래서 우리는 이 뮬린 차를 좋아했습니다. DIY 내츄럴. 우리는 원래 그것을 양조하는 일반 잡초가 천연 충혈 완화제이기 때문에 시도했습니다. 약간 더 빠른(그러나 완전히 안전한) 속도로 신장을 통해 물을 공급하여 시스템에서 박테리아를 제거하고 더 많이 치료합니다. 빠르게.
13. 녹차 스킨 토너
특히 심한 환절기 감기에 피부가 때때로 내면의 특성과 함께 고통을 받는다는 사실을 알고 계십니까? 우리도 그것을 이해하므로 그것이 얼마나 불편할 수 있는지 충분히 이해합니다. 그래서 우리는 녹차로 만든 이 자연스러운 얼굴과 스킨을 찾았을 때 너무 설렜다. 정말 효과적인 클렌징 스킨 토너의 완전한 회춘 에센스를 얻을 수 있지만 녹차는 항균, 발적 감소, 자극받은 부위의 붓기 완화의 추가 이점 얼굴. 제작 방법 보기 슈윈 & 슈윈.
14. 목욕과 몸을 위한 루즈 리프 티
지금쯤이면 계절이 바뀔 때 발생하는 모든 종류의 증상을 완화하기 위해 모든 종류의 느슨한 잎 차를 마시는 것의 이점을 시도했거나 적어도 깨달았을 것입니다. 하지만 우려낸 차에 외부의 당신에게도 혜택이? 마치 큰 양을 양조하고 머그에 바로 올라가는 것처럼 목욕을 하고 차를 넣는 것이 이상하게 들릴 수 있지만, 우리는 그것이 효과적이라고 약속합니다(그리고 정말 좋습니다)! 재클린 크리에이션 자연적으로 근육통을 완화하고 염증을 줄이기 위해 목욕에 재스민, 카모마일 및 녹차를 Epsom 소금 및 좋아하는 에센셜 오일 몇 방울과 혼합할 것을 제안합니다. 우리는 심한 감기나 독감에 걸렸을 때 이보다 더 편안한 것을 생각할 수 없습니다.
15. 말차 녹차 퍼지 프로틴 바
녹차가 맛있으면서도 술안주로 좋다면 그냥 안주에 넣어먹어야 맛이 좋을 것 같죠? 우리는 그렇게 생각했습니다. 그래서 우리는 이 멋진 녹차 단백질 바를 빨리 먹어보고 싶었습니다. 혜택이 있는 디저트! 그들의 퍼지 일관성은 당신이 자신을 치료하는 것처럼 느껴지지만 말차 성분은 당신을 좋은 것으로 가득 채울 것입니다. 몸이 가장 필요로 할 때 단백질과 영양소를 섭취하고 집에 가서 음식을 얻을 수 있을 때까지 하루를 위한 연료를 공급해야 합니다. 쉬다.
집에서 쉽게 만들 수 있는 다른 종류의 차를 알고 있거나 정기적으로 마십니까? 제비 건강상의 이점이 있지만 목록에 없습니까? 댓글 섹션에서 레시피와 그것이 당신에게 하는 일에 대해 모두 알려주십시오!
