Pasitikėk manimi – tai geriausia jūsų 40 metų odos priežiūros procedūra

Kalbant apie moteris, į kurias aš labai žiūriu oda Pasirodo, kad jie visi turi vieną bendrą bruožą: jiems visiems jau 40 metų. Nors galite tikėtis, kad įžymybės ir mados merginos savo 20s Išeitų su spindinčia, jaunatviškai atrodančia oda, pastebėjau, kad tai iš tikrųjų 40 metų įžymybės, kaip Drew Barrymore, Viktorija Beckham ir Kate Moss kurie turi tokią spindinčią veido spalvą, kurios aš trokštu.

Nuo sukanka 30, savo odos priežiūros rutiną laikiausi griežčiau nei bet kada anksčiau – keičiau produktus, kuriems anksčiau prisiekiau, ir įtraukiau tokius ingredientus kaip retinolis padėti išlaikyti šiek tiek natūralaus 20-ųjų švytėjimo. Bet ką daryti, jei jau per vėlu dėti pamatus nuostabiai odai, sulaukus 40 metų?

Laimei, yra viena ponia, apie kurią žinojau, kad ji turės atsakymus: Nikolajus Joss. Šis odos priežiūros ekspertas yra ne tik Kate Moss veido priežiūros specialistas, bet ir kitų 40 metų įžymybių, tokių kaip Hilary Swank, grožio terapeutas. Gwyneth Paltrow.

Be to, 30 metų įžymybės, tokios kaip Scarlett Johansson ir Gisele Bündchen, prisiekia jos kompetencija, kad išlaikytų savo puikią odą. Iš tiesų,

Meghan Markle šėlo Beržinė dėžė apie tai, kad Joss yra „viena mėgstamiausių jos estetikų“. Iš esmės, jei norite sužinoti, kaip pasidaryti nuostabią odą, tuomet Joss yra jūsų pasirinkimas.

Susisiekiau su Jossu, kad suprasčiau, kaip sukurti geriausią jūsų 40 metų odos priežiūros rutiną – parengiamuosius veiksmus, kuriuos turėtume atlikti visi. Atsižvelgdami į praėjusius dešimtmečius ir klaidas, kurias darome būdami 20–30 metų ir kurios gali turėti įtakos mūsų galimybei švytinti odai mūsų 40 metų.

Toliau slinkite, kad sužinotumėte, kokie jie yra, ir apsipirktumėte Joss produktų.

Pirmas dalykas, kurį norėjau sužinoti, buvo tai, ką dabar galiu daryti su savo oda, kas gali neleisti man džiaugtis spindinčia oda, kai man sukanka 40 metų. Pasirodo, yra daugybė klaidų, kurias darome būdami 20–30 metų ir kurios gali trukdyti mūsų galimybėms.

"Dvi didžiausios odos priežiūros klaidos yra per didelis odos šveitimas [natūralūs aliejai ir agresyvių šveitimų naudojimas, kuris sukels odos stresą., anot Joss. Kaip ilgalaikis aknė Sergantiesiems, galiu neabejotinai pasakyti, kad esu kaltas dėl to, kad daug savo 20 metų praleidžiu bandydama pašalinti riebalų perteklių iš savo odos derindama dvigubą valymą ir stiprius tonikus. Galiu drąsiai teigti, kad nuo tada, kai apsikabinau alyvos ir serumai būdamas 20-ies ir nuo 30 metų mano oda pagaliau pagerėjo.

"Nedėvi apsaugos nuo saulės ir taršą mažinantys produktai apsaugoti [savo odą]“ yra dar dvi dažnos klaidos tai gali trukdyti jums ilgai džiaugtis gera oda, paaiškino Joss. Aš tikrai aistringai mėgstu nešioti SPF kiekvieną dieną (daugiausia todėl kas odos ekspertas ir dermatologas teigia, kad tai svarbiausias produktas, kurį galime dėvėti ant veido), tačiau produktai, apsaugantys nuo gyvenimo mieste, vis dar yra gana nauja tendencija. Neabejotinai pirmiausiai ieškosiu produktų, kurie apsaugotų nuo taršos.

Tačiau nesijaudinkite – dar ne vėlu. Joss rekomenduoja įsitikinti, kad tinkamai valote odą ir dabar saugote bei maitinate odą SPF ir aktyvių serumų mišiniu. kad tau būtų naudinga.

Vienintelis dalykas, kurio iš esmės nedarome nei vienas iš mūsų, atlikdami namų odos priežiūros procedūras, ir kuris tikrai galėtų padėti išlaikyti puikią odą sulaukus 40 metų? Veido masažas.

"Kai tik jums sukako 20 metų, turėtumėte pradėti masažą- ne tik vakare, kad pašalintumėte įtampą ir stresą nuo dienos, bet ir leistų raumenims elgtis jaunatviškiau“, – aiškino Joss. "Masažo technikos pridėjimas prie rytinio valymo taip pat padeda pažadinti odą."

Jei nesate tikri, kaip visiškai įsisavinti save, investuokite į a veido priemonė kaip nefrito volelis ar gua sha, gali tikrai padėti stimuliuoti veido raumenis ir sumažinti įtampą veide.

Taigi darant prielaidą, kad būdami 20–30 metų valėmės, dėvėjome apsaugą nuo saulės ir tinkamai tepėme serumus, su kokiais pokyčiais galime susidurti sulaukus 40 metų?

Jossas yra gana įtikinamas šiuo klausimu: raumenų apimties praradimas. Priežastis, dėl kurios senstanti oda dažnai siejama su stangrumo ir apibrėžtumo stoka, yra mūsų raumenų masės sumažėjimas.

"Pridėkite kasdieninio masažo elementą,kuris paskatins raumenų audinio gyvybingumą ir sveikatą – suteiks natūralų apimtį ir tonusą“, – patarė Joss. „Dėl elastingumo praradimo, įtraukite aktyvius produktus, peptidus ir antioksidantus į savo kasdienę odos priežiūros rutiną taip pat kasdienis masažas, padedantis stangrinti odą.

Nors puiki oda dažnai yra ilgalaikis žaidimas, aš stengiuosi atlikti vieną nedidelį patobulinimą, kuris gali labai pakeisti. Taigi turėdamas tai omenyje, aš paklausiau Joss, kokį ingredientą turėtume pradėti naudoti dabar, kad išlaikytume puikią odą.

"Jūsų odos priežiūrai, antioksidantai; o vidinei kūno priežiūrai – probiotikų“, - sakė Jossas. Tai reiškia atkreipkite dėmesį į tokius ingredientus kaip vitaminai C ir E, žalioji arbata, niacinamidas ir vynuogių sėklos kai renkatės odos priežiūros produktus.

Kalbant apie probiotikus, ieškokite „gero visapusiško imuniteto palaikymo papildo“, - patarė Joss.

Keista, kai paklausta, koks buvo jos pagrindinis odos priežiūros patarimas 40 metų moterims Jossas buvo aiškus: apie tai, kas vyksta jūsų kūne, lygiai taip pat, kaip apie tai, kas vyksta lauke.

"Įsitikinkite, kad jūsų grožio rutina apima ne tik specifines odos senėjimą stabdančias priemones, bet ir į savo racioną įtraukite odos priežiūros ingredientų.“, - sakė Jossas. „Šviežios daržovės, gerieji riebalai, kartu šarminantys žalumynai, chaga grybų arbata (kurioje gausu antioksidantų), odos priežiūros papildai ir probiotikai“.

Galiausiai, žinoma, pristatykite masažą, sako ji.