Jei Naujuosius metus pradėjote norėdama labiau susitvarkyti su savo odos priežiūros rutina, tiesiog žinokite, kad nesate vieni. Galų gale, nauji metai yra pokyčių ir apsisprendimo metas. Daugeliui efektyvi ir apgalvota odos priežiūros rutina yra puikus būdas jaustis kartu ir kontroliuoti.
Tačiau su odos priežiūra susijusių Naujųjų metų pažadų trūkumas yra tas, kad labai lengva nukristi prieš pirmą kliūtį. Iš pažiūros greita ir nekalta paieška odos priežiūros patarimai liks tik bombarduojamas gausybe dažnai prieštaringos informacijos apie visus dalykus valymas, serumai, retinolis, hialurono rūgštis, vitamino C, drėkiklis, SPF ir taip toliau.
Turėdami tiek informacijos, nekaltiname jūsų, jei jaučiatės šiek tiek sutrikę. Matai, mes grožio savininkai pernelyg dažnai gali susigaudyti niuansuose ir pamiršti atkreipti dėmesį į tikruosius pagrindus. Todėl sunku suprasti, kaip turėtų atrodyti pagrindinė odos priežiūros rutina.
Bet nebijokite, nes mes jus apsaugome. Jei 2022-uosius pažymėjote kaip metus, kai pradedate savo odos priežiūros kelionę, laikykite tai savo atskaitos tašku. Taip, kiekviename taške yra sudėtingumo (juk nėra dviejų vienodų veidų), tačiau sudėtingumo gali atsirasti vėliau. Susisiekėme su dviem pagrindiniais dermatologais, kad sužinotume, kas yra pagrindinė pagrindinė odos priežiūros rutina. Slinkite toliau, kad pradėtumėte savo odos priežiūros kelionę. Nuostabu, kad esate laive.
Paklauskite bet kurio odos priežiūros specialisto, ir jie sutiks, kad valymas yra svarbiausia bet kokios odos priežiūros rutinos dalis. Net jei nerandate laiko niekam kitam, odos plovimo niekada nereikėtų praleisti. „Valymas turėtų būti jūsų rytinės ir vakarinės odos priežiūros dalis“, – sako Rayhaneh Zahedi, „Quality Health Care Ltd.“ dermatologė. "Jis pašalina nešvarumus, taršą ir riebalus, sukurdamas tobulą drobę serumo tepimui ir absorbcijai", - priduria ji.
Geros naujienos yra tai, kad jūsų valymo rutina to nedaro turėti būti sudėtinga. „Visada buvau mažiau yra daugiau požiūrio šalininkas. Jums tereikia rasti produktus, kurie jums tinka“, – sako Alexis Granite, CeraVe konsultantas dermatologas.
Norėdami sukurti tuščią drobę, sumažinkite odos dirginimą ir padėkite išsiaiškinti, kokių produktų jums gali prireikti, pradėkite nuo kreminio arba kreminio gelio valiklio. Tai suteiks reikiamų priemonių veiksmingai valyti veidą nesukeliant nusiminimo.
"Glossier's Milky Jelly Cleanser" yra kultinis produktas ne veltui. Gelio pavidalo formulė efektyviai valo odą, neatima iš jos būtinos drėgmės. Be to, lentynoje tikrai puikiai atrodo.
Kitas estetiškai malonus produktas, šis kreminis prausiklis neturi jokio persvaraus kvapo ir tiesiog palieka odą sveikiausią.
Daugelis ekspertų ginčys, kad jūs to nedarote reikia paakių kremas, ir jie nėra klaidingi. Tačiau, kai pradedate pagrindinę odos priežiūros rutiną, pravartu ją naudoti, kad galėtumėte išsiaiškinti, ar jums to reikia ateityje. Ryte ieškokite šviesinančių ir gaivių kremų bei gelių, kurie padės atgaivinti pavargusias akis.
Šis nebrangus paakių kremas su metaliniu antgaliu aplikatoriumi ir šviesinančiais ingredientais yra puikus būdas rytinėms akims suteikti gyvybės.
Šis paakių kremas, pripildytas vitamino C ir specialaus peptidų mišinio, per kelias sekundes pašalina paakių papūtimą, apšviečia ir pamaitina.
Čia viskas gali būti šiek tiek paini ir sudėtinga, tačiau užtikriname, kad žinant pagrindus, viskas paprasta. Serumas yra labiausiai veikiantis grožio produktas. Jis yra lengvesnis nei drėkinamasis kremas ir yra tikrai veiksmingų ingredientų. Kokį serumą pasirinksite, priklauso nuo jūsų odos tipo. „Serumai yra lengvos tekstūros ir pripildyti veikliųjų medžiagų. Juos geriausia naudoti po valymo, todėl jie veiksmingiau įsigeria ir atlieka savo darbą“, – sako Granite.
Paprastai gera vieta pradėti yra arba drėkinantis serumas (kuriame yra hialurono rūgšties arba keramidų). arba vitaminas C, kuris padeda padidinti švytėjimą ir apsaugoti odą nuo senėjimo agresorių, tokių kaip tarša. „Rytas skirtas gynybai“, – sako Zahedi. „Apsauginis vitamino C serumas yra kiekvieno dermatologo superherojus.
Šis švytėjimą stiprinantis serumas, kurio sudėtyje yra ir hialurono rūgšties, ir vitamino C, buvo mėgstamiausias Who „What Wear“ parduotuvių redaktorė Joy Montgomery, kai ji iš tikrųjų pradėjo rūpintis savo odos priežiūra rutina.
Dėl šio gaminio kainos galite verkti, tačiau užtikriname, kad nėra tokio veiksmingo vitamino C serumo kaip šis. Jis tikrai suteikia visą antioksidacinę apsaugą (tai yra apsauga, apie kurią kalbėjome anksčiau), žada ir suteikia sveiką švytėjimą.
Tiesa ta, kad jei jūsų oda nėra ypač sausa, ryte ne visada reikia teptis drėkinamuoju kremu. Tiesą sakant, geriausia pradėti nuo SPF kremo ir toliau jį sunaikinti. „SPF turėtų būti paskutinis jūsų rytinės odos priežiūros žingsnis. Tai labai svarbu norint apsaugoti odą nuo žalingų UVA ir UVB spindulių, todėl jį reikia dėvėti kasdien ant kitų odos priežiūros priemonių. Šiuo metu naudoju Ultra Violette Queen Screen SPF50“, – sako Granitas.
Šis lengvas SPF dermatologų ir grožio redaktorių vertinamas kaip vienas geriausių versle. Jis turi pusiau matinį paviršių, dėl kurio oda atrodo kaip oda.
Naujas SPF ant bloko, ši medžiaga greitai tampa vienu iš labiausiai rekomenduojamų apsaugos nuo saulės priemonių. Jis lengvas, šilkinės tekstūros ir paprastai yra nuostabus naudoti.
Tiesa ta, kad jums tikrai nereikia vakare naudoti kitokio valiklio nei tas, kurį naudojote ryte. Tačiau svarbu atkreipti dėmesį, kad vakare turite daugiau nešvarumų, makiažo ir riebalų, kuriuos reikia nuplauti veidą, todėl svarbu atkreipti ypatingą dėmesį į šį veiksmą. „Nenaudodami specialių veido valiklių, liksite nešvarumų ir riebalų, dėl kurių gali užsikimšti poros, išbrinkti ir sudirginti produkto likučiai ant odos“, – sako Granite.
Jei vakare norisi ko nors veiksmingesnio, išmėgink gelinį prausiklį. „Jei liko makiažo likučių, rekomenduoju pašalinti miceliniu vandeniu, pavyzdžiui, CeraVe drėkinamuoju miceliniu vandeniu“, – priduria Granitas.
Šis sumanus micelinis vanduo nesausins odos, nes jame yra drėkinančių keramidų ir niacinamido. Puikiai tinka makiažo likučiams pašalinti prieš arba po valymo.
Kitas grožio mėgėjų mėgstamiausias šis gelinis prausiklis suteikia odai pakankamai gaivumo ir pernelyg nesausina.
Vėlgi, paakių kremo tepimas vakare nėra būtinas, bet jei jums patinka jo tepimo procesas, tai tikrai turėtumėte. Jei norite įtraukti retinolį į savo vakarinę odos priežiūros rutiną (pasieksime per minutę), aplink akis patepkite drėkinamuoju kremu, kad jis įsiskverbtų. Arba, jei norite, ieškokite specializuotų retinolio paakių kremų, kurie suteiks reikiamą veikliosios medžiagos kiekį ir išvengtumėte dirginimo.
Šis paakių kremas demonstruoja geriausias pagrindines odos priežiūros priemones. Su drėkinamaisiais keramidais ir hialurono rūgštimi jis suteikia jūsų akių zonai viską, ko reikia, kad ji būtų drėkinama.
Šioje medžiagoje yra retinolio, padedančio pašalinti tamsius ratilus ir smulkias raukšleles, taip pat gausybė drėkinančių ingredientų, kurie sumažina galimą dirginimą.
Tai yra žingsnis, kurio tikriausiai laukėte. Idealiu atveju jūsų naktinis serumas turėtų būti pritaikytas jūsų odos norams ir poreikiams. Darant prielaidą, kad dar nesate visiškai tikri, kas tai yra, tikriausiai geriausia pasirinkti bazinį drėkinamąjį serumą, kuriame yra keramidų arba hialurono rūgšties.
Tačiau jūsų odai taip pat gali būti naudingas retinolio serumas, jei jums daugiau nei 30 metų. „Vitamino A serumas (retinolis) yra aukso standartas. Jis palaiko odą beveik visais atžvilgiais, kovodamas su spalvos pasikeitimu, dėmių atsiradimu ir senėjimu. Odos priežiūros naujokams visada rekomenduočiau odos priežiūros konsultaciją su ekspertu, kad pirmiausia pažintumėte savo odą“, – pataria Zahedi.
Jeigu jaučiatės taip, lyg būtumėte pasiruošę išbandyti retinolio serumą (jis gali turėti sausinantį ir dirginantį šalutinį poveikį), dabar yra jūsų įprasto taško taškas. Pirmiausia ieškokite silpno stiprumo serumų ir tepkite kartą per savaitę. Kai jūsų oda pripras prie serumo, lėtai padidinkite jo naudojimą iki dviejų kartų per savaitę, o vėliau kas antrą vakarą.
Naudojant kapsuliuotą retinolį, šis serumas idealiai tinka tiems, kurie pradeda savo retinolio kelionę. Ryte tikėkitės švytinčios, lygesnės odos.
Ši medžiaga laikoma vienu geriausių retinolio produktų. Jis yra įvairių stiprumų, kad galėtumėte palaipsniui kilti į viršų retinolio gretas.
„Daugelis pacientų manęs klausia, ar jiems reikia naudoti konkretų vakarinį drėkinamąjį kremą, o atsakymas nebūtinai yra. Jei ryte naudojate drėkinamąjį kremą (be SPF), nakčiai galbūt norėsite naudoti sodresnį, bet jei randate lengvesnį ar sodresnį, kuris veikia du kartus per dieną, tai taip pat visiškai gerai“, – sako Granitas.
Paprastai geriausia, kad jūsų drėkinamasis kremas būtų paprastas, o veikliąsias medžiagas gautumėte per serumą. Ieškokite kremų ar losjonų, kuriuose yra drėkinančių ir drėkinančių ingredientų, tokių kaip hialurono rūgštis, niacinamidas ir keramidai. Jei manote, kad jūsų drėkinamasis kremas yra per sodrus arba nepakankamai turtingas, ieškokite storesnės ar plonesnės tekstūros.
Ši medžiaga puikiai tinka kasdieniam drėkinimui. Jis padeda nuraminti sausumą, tempimą ir niežėjimą, suteikdamas jūsų odai būtiniausių dalykų.
Šis kremas, pripildytas hialurono rūgšties, kolageno ir keramidų, yra vienas iš geriausių putlinančių, odą atstatančių kremų.
