4 skanių vaisių užpiltų vandens receptų

Visi žino, kad vanduo jums yra naudingas, tačiau net ir dėl to kartais sunku išlikti hidratuotam dėl užimto ​​gyvenimo būdo. Tačiau jokiu būdu negalite pamiršti išgerti vandens, kuris atrodo tai graži. Skaitykite toliau, kad pamatytumėte keturis mano mėgstamiausius sveikus (ir skanius) vaisių įpylimo vandens receptai.

1. Mėlynių mėtų užpiltas vandens receptas

Ingridientai:

• Mėlynių
• Mėtų

Nurodymai, kaip paruošti mėlynėmis įpiltą vandenį:

Šis yra saldus ir šiek tiek žemiško skonio dėl mėtų. Pradėkite į puodelį vandens įpildami pusę puodelio mėlynių. Tada sutrinkite mėtas ir pridėkite prie mišinio. Leiskite infuzuoti bent valandą. Jei jums patinka ryškus mėlynių skonis, sumaišykite uogas prieš leiskite joms įsigerti į vandenį.

2. Braškių baziliko užpiltas vandens receptas

Ingridientai:

• braškių
• baziliko lapai

Nurodymai, kaip paruošti braškių baziliku įpiltą vandenį:

Šio recepto instrukcijos yra gana panašios į mėlynių mėtų užpiltą vandenį. Tiesiog supjaustykite 10–12 braškių ir įdėkite jas į ąsotį vandens, tada pridėkite saujelę sutrintų baziliko lapelių. Žolinis baziliko skonis puikiai dera su aitriomis braškėmis.

3. Citrusinių ciberžolių užpiltas vandens receptas

Ingridientai:

• ciberžolės milteliai
• citrina
• oranžinė

Citrusinių ciberžolių vandens įpylimo instrukcijos:

Ciberžolė šiuo metu yra karštas prieskonis, žinomas dėl puikių priešuždegiminių savybių. Į puodelį vandens įpilkite šaukštelį ciberžolės miltelių ir gerai išmaišykite. Tada supjaustykite pusę citrinos, laimo ir apelsino ir pridėkite prie mišinio.

4. Arbūzų liepų užpiltas vandens receptas

Ingridientai:

• arbūzas
• kalkių

Nurodymai, kaip paruošti arbūzų kalkėmis įpiltą vandenį:

Arbūzas yra esminis vasaros vaisius, todėl jis yra puikus pasirinkimas užpiltam vandens receptui. Supjaustykite jį į pusės colio kubelius ir supilkite į puodą vandens. Įpilkite šiek tiek laimo skiltelių ir palikite viską infuzuoti bent valandą, kaip ir kiti receptai.

Nesvarbu, ar jums patinka gerti vandenį, ar ne, šie receptai tikrai patiks jums labiau nei anksčiau. Ir jūsų vaikams tikrai patiks šie receptai. Mėgautis!